venerdì 30 novembre 2007

Biglietti, biglietti!

La cena sociale si avvicina. Anzi è praticamente ormai alle porte, visto che si terrà questo sabato. Proprio il giorno prima di TUTTADRITTA.

E come ogni cena di fine anno, anche stavolta ci sarà la lotteria. Non credo che la mia sia l'unica squadra a fare la lotteria. Penso che molte altre squadre facciano una cosa del genere.

E poi ci sono i biglietti. Eh già, se no che lotteria sarebbe? Ma i biglietti vanno distribuiti, giusto? Certamente. E chi li distribuisce? Ma i componenti della squadra, naturalmente.

E così mi ritrovo con un blocchetto di 50 biglietti, di cui pochissimi venduti. Non che mi sia impegnato molto a venderli, diciamo pure la verità. Pensavo bastasse portarmeli dietro tutti i giorni nel mio zaino e poi dimenticarmi di loro per tutta la giornata. No, non è bastato. Bisognava pure darsi da fare per venderli.

Pazienza, vorrà dire che i rimanenti - cioé, quasi tutti - li terrò io. Pagandoli, ovviamente. Ma sì, magari riesco anche a vincere qualcosa!

giovedì 29 novembre 2007

Strabruino



Domenica scorsa ho gareggiato a Bruino. La mattinata era piuttosto calda e io giustamente mi sono stravestito :-P. Sapete, non volevo rischiare qualche malanno, visto che in questa stagione mi ha sempre accompagnato qualche acciacco. Forse, sarebbe stato meglio farsi una bella influenza una volta per tutte...

Nonostante le raccomandazioni dell'organizzatore della gara di arrivare per tempo per posteggiare l'auto, ho trovato parcheggio molto facilmente. E vi assicuro che di persone ce n'erano. Meglio così.

Ho fatto l'iscrizione telefonicamente, in modo da portarmi avanti il giorno della gara. Arrivato alla scuola, entro e vedo che ci sono due code: una, la più lunga, per la competitiva e una per la non competitiva. Chiaramente mi accodo alla prima e attendo pazientemente il mio turno. Tocca quasi a me, quando un ragazzo che faceva le iscrizioni nell'altra coda fa: "Chi deve ritirare il pettorale venga qua". Cacchio, ma avrei potuto anche chiedere io...

Alla partenza, ho cercato di mettermi il più davanti possibile, per evitare di rimanere imbottigliato nel gruppo. Poiché una leggera influenza mi ha fatto correre poco nelle ultime 2 settimane, ero curioso di sapere come avrebbe reagito il mio corpo su una distanza di 10 km.

Cerco di partire senza esagerare l'andatura e vedo che il primo chilometro lo percorro in poco meno di 4 minuti. Direi che fin qui va tutto bene. Il percorso è abbastanza pianeggiante, ma diverse curve influenzano un poco la continuità della corsa. D'altra parte, di TUTTADRITTA c'è ne una... ;-)

Per essere a fine stagione, di partecipanti ce ne sono molti, ma ci sono molte facce nuove. Almeno così mi è sembrato. Nessun problema, però: già dopo il terzo chilometro mi sorpassano i soliti... ;-)

Ad un certo punto il tracciato s'infila nella pista ciclabile. Ed è lì che vedo Mountasser tutto solo che corre in direzione opposta rispetto alla mia. Allora mi chiedo: caspita, è già così avanti? Rimango nel dubbio per qualche minuto, giusto il tempo di raggiungere la curva in cui l'avevo visto. E sì, era piuttosto avanti! :-(

Poi, come al solito, passando vicino alle case, si leva una voce del tipo: "Ma quanti sono?", che mi fa capire che davanti a me c'è il solito folto gruppo. Preferirei che la gente si limitasse a dire: "Bravi!", senza fare considerazioni sulla classifica. Sapete com'è, è già duro gareggiare, se poi ti fanno anche notare che sei indietro... ;-)

Negli ultimi chilometri riesco a farmi un'idea delle persone con cui porterò a termine la gara. Ci avviciniamo alla zona in cui siamo partiti e, vedendo che il cronometro segna poco meno di 37 minuti, capisco che la gara è ormai agli sgoccioli. Decido così di allungare, cercando di capire la intenzioni degli altri e stando attento a come reagiscono le mie gambe. Sul traguardo una decisa progressione mi permette almeno di difendere la mia posizione.

Chiudo la gara in 40 minuti e 17 secondi, abbastanza soddisfatto. Per carità, avrei preferito stare sotto i 40 minuti, ma va bene così.

Pacco gara composto da: panettone di 800 grammi, paio di guantini per correre e calendario 50x70, che riporta alcune immagini della podistica Sangano-Bruino che festeggia i suoi primi 25 anni. E poi era una gara corsa con il CHIP. Quando corro con il CHIP mi sento un professionista :-D. Sarebbe bello che tutte le gare fossero misurate con tale marchingegno! Ma non è un problema: vedo con piacere, infatti, che quella che ritenevo un'utopia sta diventando a poco a poco realtà ;-)

Per finire, voglio fare i complimenti a mia madre, che per la prima volta ha utilizzato la mia Reflex Canon EOS 400D. Direi che è riuscita a cavarsela piuttosto bene con l'otturatore e l'autofocus. Bravissima!

mercoledì 28 novembre 2007

Tutto quello che avreste voluto sapere su TUTTADRITTA

INFORMAZIONI GENERALI

5° edizione per questa gara di 10 km internazionale competitiva e non. Il percorso è misurato e certificato AIMS.

La partenza avverrà domenica 2 dicembre 2007 alle ore 10.00, salvo diverse esigenze organizzative. Luogo di partenza è Piazza Solferino a Torino, mentre l'arrivo è situato a Nichelino, nello splendido scenario della Palazzina di Caccia di Stupinigi... sempre che non debba essere restituita ai Savoia prima della gara!

Il tracciato è stato misurato e certificato dal misuratore internazionale AIMS e IAAF Christian Delerue, il 3 settembre 2003. E' piatto e praticamente senza curve, il che gli conferisce una scorrevolezza davvero invidiabile e rende possibile la realizzazione di grandi performance cronometriche.

Il tempo limite è di 2 ore, ma io penso di metterci decisamente meno ;-)

Per Tutta Dritta 2007 è a disposizione un servizio di navette, messe a disposizione da GTT, con partenza da Stupinigi e arrivo in piazza Solferino e fermata anche in piazza Caio Mario.

ISCRIZIONE

GARA COMPETITIVA: per partecipare alla gara bisogna aver compiuto il 18° anno di età. Inoltre i concorrenti dovranno dimostrare di essere tesserati FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera) o Enti di Promozione Sportiva. Non sono ritenute valide le iscrizioni non accompagnate dal pagamento. Non possono gareggiare i non tesserati. Le iscrizioni dovranno pervenire entro e non oltre giovedì 29 novembre.

CORSA NON COMPETITIVA: è libera a tutti, senza obbligo di visita medica agonistica e senza limiti di età. Sarà possibile iscriversi sino a sabato 1 dicembre.

E' possibile iscriversi o­nline compilando l'apposito modulo presente sul sito della TURIN MARATHON. E' possibile iscriversi alla gara e alla corsa non competitiva in alcuni punti iscrizione. Per i dettagli collegarsi alla sezione Punti Iscrizione del sito della TURIN MARATHON.

Il costo dell'iscrizione è di 10 Euro per chi corre la competitiva, 15 Euro per i non tesserati (solo per chi vuole partecipare alla gara competitiva).

Non saranno inviate conferme dell’avvenuta iscrizione, né via posta né via e-mail. Sarà possibile consultare l’elenco degli iscritti alla gara competitiva su questo sito a partire dal 23 novembre. I nominativi degli iscritti verranno inseriti in tale elenco non prima del secondo giorno lavorativo successivo alla data dell’avvenuta iscrizione (se corredata dalla prova del pagamento).

Per sapere le novità della gara sino all’ultimo, per conoscere, la sera della gara, il proprio tempo e la propria posizione in classifica, è possibile scrivere il proprio numero di cellulare sulla scheda di iscrizione.

PUNTI DI ISCRIZIONE GARA COMPETITIVA E NON COMPETITIVA

GIANNONE SPORT (RUNNING SPECIALIST)
C.so Regina Margherita 221 - TORINO, tel. 011 4379381
http://www.giannonesport.com/

RUN (PODISMO & ATLETICA)
C.so Unione Sovietica 339 - TORINO, tel. 011 3177442
C.so Belgio 137 - TORINO, tel. 011 8991203
http://www.runitalia.com/

ADRENALINA SPORT (RUNNING & FITNESS)
C.so Vercelli 67/D - TORINO, tel. 011 2489907

BASE RUNNING
Corso Cairoli, 28/C - TORINO, tel. 011/8127745
http://www.baserunning.it/

PUNTI DI ISCRIZIONE GARA NON COMPETITIVA

ATRIUM - VETRINA TORINOCULTURA
Piazza Solferino - TORINO, tel. 011/5069967

JOLLY SPORT
Via Nizza, 51/53 - TORINO, tel. 011/6507553

SALA SPORT
TORINO, tel. 011/6063385

CISALFA SPORT
Centro Commerciale 45° Nord - Via Postiglione, 1 - MONCALIERI

PETTORALI

I pettorali possono essere ritirati con le seguenti modalità:

  • Sabato 1 dicembre dalle ore 10.00 alle ore 19.00 presso la zona partenza

  • Domenica 2 dicembre dalle ore 8.00 alle ore 9.00 presso la zona partenza


I pacchi gara saranno consegnati al singolo atleta al momento del ritiro del pettorale.

SERVIZIO TRASPORTO BORSE

I concorrenti potranno consegnare i propri indumenti presso appositi camion, posti in zona partenza nei pressi di Piazza Solferino, entro le ore 9.30 e ritirarli in zona arrivo a corsa terminata. L’organizzazione declina ogni responsabilità per l’eventuale smarrimento di oggetti di valore e/o denaro.

In zona arrivo saranno allestiti spogliatoi e wc, oltre al servizio di ristoro.

ASSISTENZA MEDICA

Il servizio medico della manifestazione, assicurato dalla Croce Rossa Italiana con il supporto dei medici del Centro di Medicina dello Sport di Torino, sarà così organizzato:

  • n. 1 ambulanza in un punto di assistenza medica lungo il percorso (km 6 circa)
  • n. 1 ambulanza, con medico a bordo, in coda alla gara
  • n. 1 ambulanza, con medico a bordo, in zona arrivo
  • n. 1 tenda di primo soccorso in zona arrivo

CLASSIFICHE

Tutti i concorrenti competivi e non competivi riceveranno il chip Championchip. Saranno redatte le seguenti classifiche:

  • ordine di arrivo generale calcolato sulla base del tempo reale

  • classifica generale (solo per la sezione competitiva ai fini delle premiazioni)

  • classifiche di categoria (solo per la sezione competitiva)

  • classifica società numerose (solo per la sezione competitiva)


PREMIAZIONI

Le premiazioni avverranno domenica 2 dicembre alle ore 12.30 presso la zona arrivo. Saranno premiati i primi assoluti, i vincitori delle categorie amatoriali e le società. Si precisa che i premi in denaro saranno erogati entro marzo 2008. Attenzione: i premi non consegnati non saranno spediti a casa e non sarà data comunicazione, né scritta né verbale, ai vincitori sul loro mancato ritiro.

Tutti i concorrenti che taglieranno regolarmente il traguardo riceveranno una medaglia di partecipazione.

Tutti i classificati potranno, a partire dalle ore 18.00 del 13 dicembre 2007, stampare il proprio diploma di partecipazione da questo sito. Chi desidera invece riceverlo a casa a mezzo posta, deve comunicarlo al Comitato Organizzatore, entro il 22 dicembre, inviando una e-mail (gare@turinmarathon.it), un fax (011 4076054) o una lettera (Turin Marathon, corso Regina Margherita 497, 10151 Torino) indicando nome, cognome, data di nascita, numero di pettorale e indirizzo al quale farselo recapitare.

MONTEPREMI UFFICIALE

ASSOLUTI (UOMINI e DONNE)

  • 1° 250 EURO 250 EURO

  • 2° 200 EURO 200 EURO

  • 3° 150 EURO 150 EURO

  • 4° 100 EURO 100 EURO

  • 5° 75 EURO 75 EURO

  • 6° - 8° 50 EURO


CATEGORIE AMATORIALI

  • Primi 8 classificati delle categorie S.P.TM-MM 35-40-45-50-55-60-65-70 con premi in natura

  • Prime 5 classificate delle categorie S.P.TF-MF 35-40-45-50-55-60 con premi in natura

  • Primi tre classificati della categoria JM con premi in natura

  • Prime tre classificate della categoria JF con premi in natura


SOCIETA’ NUMEROSE (sulla base del numero di classificati – minimo 10)

  • 1° BUONI BENZINA PARI A 200 EURO

  • 2° BUONI BENZINA PARI A 150 EURO

  • 3° BUONI BENZINA PARI A 100 EURO

  • 4° BUONI BENZINA PARI A 70 EURO

  • 5° BUONI BENZINA PARI A 60 EURO

  • 6° - 10° BUONI BENZINA PARI A 50 EURO


NOTE:

  • I PREMI NON SONO CUMULABILI

  • I PREMI IN DENARO VERRANNO PAGATI ENTRO MARZO 2008


MONTEPREMI PALESTRE

Montepremi sulla base dei tre migliori tempi (somma dei migliori primi tre tempi di
ogni singola palestra)
.

  1. Saranno premiate le prime tre palestre classificate in base alla somma dei primi tre tempi
    ottenuti dai propri atleti uomini

  2. Saranno premiate le prime tre palestre classificate in base alla somma dei primi tre tempi
    ottenuti dai propri atleti donne


Montepremi sulla base del numero di atleti classificati
1° 500 € *
2° 450 € *
3° 400 € *
4° 350 € *
5° 300 € *
6° 250 € **
7° 200 € **
8° 150 € **
9° 100 € **
10° 50 € **

CONDIZIONI:
* Gli atleti classificati devono essere almeno 20.
** Gli atleti classificati devono essere almeno 10.
Nel caso le condizioni di cui sopra non fossero verificate, il montepremi sarà decurtato del 50%.


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Tutte le informazioni sono state prese dal sito ufficiale della TURIN MARATHON. Per ulteriori informazioni:

C.so Regina Margherita 497 Int. 23, 10151 Torino (ITALY)
tel +39 011 4559959
fax +39 011 4076054
info@turinmarathon.it

martedì 27 novembre 2007

Strabruino, ultimo test



Ed eccomi arrivato all'ultima gara prima di TUTTADRITTA. Nei post precedenti, ho raccontato di aver corso la APPLE RUN. Poi, per problemi di salute, fino a venerdì non ho più corso. Venerdì, appunto, ho fatto 10 km in progressione. E poi sabato di nuovo fermo. Ci tenevo in particolar modo a correre la Strabruino, proprio per verificare il mio stato di forma.

Bene, confidando che la misura fosse proprio dieci chilometri, la prova mi ha confermato di essere in grado di poter correre tale distanza ad una media di 4/km. Il mio tempo finale è stato, infatti, di 40'17".

Tenendo conto che manca ancora una settimana e che TUTTADRITTA è una gara molto veloce, confido di poter riuscire a stare sotto i 40 minuti, anche se di poco.

Qui sotto mostro la classifica completa della gara a Bruino. In grassetto sono evidenziate le donne. La classifica è quella che potete trovare su WEDOSPORT.

001 EL BAROUKI HICHAM 31:26
002 MOUNTASSER ABDESSAMIA 31:43
003 SANTACHIARA BRUNO 32:23
004 MAROCCO SIMONE 32:27
005 GIODA PAOLO 32:52
006 VALERIO NICOLA 33:14
007 FALCO VINCENZO 33:50
008 LAAOUINA ABDELHADI 33:57
009 FARRIS ROMANO 34:05
010 BOERIS LORENZO 34:05
011 TIMO MARCO 34:22
012 NICOLELLI ADRIANO 34:32
013 BIEI DANILO 34:45
014 CASTALDI MASSIMO 34:47
015 LANDINO FERDINANDO 35:01
016 GRASSO AGOSTINO 35:10
017 LAGANA' DOMENICO 35:15
018 GIACCOLI STEFANO 35:18
019 MARIELLA FRANCO 35:18
020 ARCIERI CARMELO 35:20
021 PEZZANO ANTONIO 35:31
022 WOOD MAURIZIO 35:32
023 DI PAOLA PASQUALE 35:33
024 AMERIO ANDREA 35:41
025 ACCORNERO GIANNI 35:50
026 COLOMBINO MAURO 35:57
027 DELLAVALLE ALBERTINO
028 DI GIOIA CARLO 36:01
029 PISANI CARLO 36:04
030 COSCO ANDREA 36:11
031 PRATO ALBERTO 36:13
032 ARNEODO DARIO 36:15
033 LEMBO DOMENICO 36:18
034 SADA EDOARDO 36:20
035 VACCARO EUGENIO 36:24
036 AGLI' UGO 36:30
037 AZZALIN GINO 36:32
038 ARDIZZONE DARIO 36:36
039 SCARDAMAGLIA SALVATORE 36:47
040 SIMINI EROS 36:49
041 CASTELLANETA GENNARO 36:53
042 MARRETTA GIUSEPPE 36:56
043 CAMUSO TOMMASO 37:07
044 MAZZINGHI ALBERTO 37:12
045 AIRAUDO MARCO 37:22
046 TOMMASELLI FERNANDO 37:24
047 CARELLO MAURIZIO 37:33
048 BRANDI FABIO 37:38
049 MINARDI MICHELE 37:41
050 SALVATI GERARDO 37:43
051 MIELE FRANCESCO 37:49
052 DAGHERO GIANNI 37:59
053 PEIROLO MIRTO 38:01
054 FARCI FRANCO 38:03
055 FAMA' FRANCESCO 38:08
056 CARLONE ANTONIO 38:10
057 GRANAGLIA AUGUSTO 38:14
058 TROVO' ROMANO 38:16
059 AMPRINO MARCO 38:25
060 SCARPONE ROBERTO 38:28
061 TOMLIN BRIAN 38:31
062 LAURENTI GILBERTO 38:34
063 MUSACCHIO NICOLA 38:38
064 PICCI EFISIO 38:40
065 CASANO ALBERTO 38:42
066 LOCONTE FRANCESCO 38:45
067 MINUZ MAURIZIO 38:51
068 GIAMMANCO SALVATORE 39:02
069 FERRARI FAUSTO 39:03
070 DI TURI VITO 39:03
071 CHIESA LUCA 39:06
072 PEPE ANGELO 39:09
073 IACOVELLI PIERO 39:14
074 BONETTO VALTER 39:17
075 MATERA GIOVANNI 39:20
076 PLANO GUIDO 39:25
077 BOCCHINO EUGENIO 39:27
078 TAPPA GIAN CARLO 39:27
079 LAGOTTO CHRISTIAN 39:30
080 MORANO GIORGIA 39:31
081 CORTESE GIOVANNI 39:32
082 FUSTA PAOLO 39:33
083 DOSIO CRISTINA 39:34
084 PLOS SERGIO 39:35
085 OSSOLA MARCO 39:37
086 MONTALDO DARIO 39:40
087 BUTNARIU VASILE 39:47
088 ALLASIA CINZIA 39:50
089 GIORDANO GIUSEPPE 40:02
090 MONDINO GIORGIO 40:09
091 GIANNONE SAVINO 40:16
092 BERTON FABIO 40:17
093 BORRELLI ANDREA 40:17
094 GARELLO BRUNO 40:18
095 PERAGLIE CLAUDIO 40:19
096 PILLONI LUIGI 40:25
097 CARCHI' GIOVANNI 40:26
098 PAVESIO GIORGIO 40:26
099 NEGRINI ANDREA 40:27
100 PRIMERANO VINCENZO 40:32
101 RINALDO DAVIDE 40:33
102 SILVANO RONNY 40:41
103 PROMPICAI PAOLO 40:46
104 PANTONE ANTONIO 40:47
105 VALLE PAOLO 40:49
106 MONTABONE WALTER 40:51
107 PADOAN ALESSANDRO 40:52
108 VIDILI ISABELLA 41:02
109 LIBERATI MASSIMO 41:04
110 SOFIA NUNZIO 41:07
111 SANTINI GIOVANNI 41:10
112 MALANO ROBERTO 41:12
113 DIELI SANTO 41:13
114 DE RUVO DOMENICO 41:15
115 SCATIGNA LEONARDO 41:16
116 ROSA COLOMBO DENIS 41:18
117 ALLOGGIO ALDO 41:21
118 PAOLO 41:23
119 VERONESE LUCIANO 41:28
120 MORTARA GIORGIO 41:29
121 CHIARA ROBERTO 41:30
122 PRIOTTI LIVIO 41:35
123 MARINO CARLO 41:36
124 CREPALDI GIULIANO 41:36
125 COCORDANO SERGIO 41:38
126 DE MARTIIS DONATO 41:41
127 MARINA MARCO 41:44
128 GREGORICH MARIA ERLIDA 41:45
129 PIERSANTI LUCIANO 41:47
130 BIANCO GIORGIO 41:48
131 BUCCOLIERO FRANCO 41:50
132 GIANOLIO CLAUDIO 41:51
133 GIUSTI PIERLUIGI 41:52
134 RRIKA ALMA 41:54
135 PERDOMO DARIO 41:58
136 PARZANESE FRANCO 41:59
137 VITILLO IRIS 42:10
138 DE GIOANNINI FEDERICO 42:11
139 MERLIN EZIO 42:13
140 CHIABOTTO GIORGIO 42:14
141 MAIORCA FRANCESCO 42:17
142 CASTELLANO FERRUCCIO 42:20
143 PEIRA MAURIZIO 42:22
144 MANCUSO ROSARIO 42:25
145 PARA DIEGO GIUSEPPE 42:25
146 REGAZZO ROBERTO 42:27
147 MAIULLARI MARIO 42:28
148 PERINO ANDREA 42:29
149 CIANI VINCENZO 42:31
150 DAL BEN NADIA 42:31
151 FRASSON VALENTINO 42:32
152 BERARDELLI DANIELE 42:33
153 ROMAGNOLO DANIELE 42:34
154 IANNONE MARIO 42:35
155 D'ESTE ANTONIO 42:37
156 SAVARINO MARIO 42:40
157 CIVERA PAOLO 42:41
158 MANZONE MARIALDA 42:42
159 ALBANESI FEDERICO 42:43
160 PLAVAN MARINA 42:44
161 STELLA DAVIDE 42:45
162 ROATTA GIAN CARLO 42:46
163 SEMERARO TIZIANA 42:48
164 GORIA MICHELE 42:53
165 DAGHERO DARIO 42:57
166 BENEDETTO MAURO 42:58
167 CRITELLI GIUSEPPE 43:01
168 VIGNOGNA ANGIOLINO 43:02
169 RUGGIERI GIAMBATTISTA 43:04
170 CIOFFI RENATO 43:10
171 TURAGLIO VALENTINA 43:11
172 DI VIETRI NICOLA 43:14
173 PACE FRANCESCO 43:21
174 RIGGI ALFONSO 43:22
175 MORANO GIOVANNI 43:26
176 FRANCO DARIO 43:30
177 ANDRIONE PIERGIORGIO 43:34
178 NARDOZZA SANDRO 43:37
179 EZZA DARIO 43:37
180 COSENZA VINCENZO 43:39
181 ALCIATI SILVIO 43:40
182 ELLANDRI ANTONINO 43:43
183 GIUBELLINO DAVIDE 43:45
184 REALE BRUNO 43:46
185 CAMINITI MICHELE 43:48
186 NEVACHE ANDREA 43:53
187 COPPOLA ANIELLO 43:55
188 VIOTTI GIULIA 43:55
189 FONTAN AUGUSTO 44:01
190 CARUSO ALESSANDRO 44:04
191 TOMASI MASSIMO 44:08
192 LANZILLOTTA LUCA 44:08
193 FASOLIS COSTANZA 44:14
194 CORSIERO ANTONIO 44:15
195 VOLA SANDRO 44:16
196 GIRARD GIOVANNA 44:18
197 PINERI CLAUDIO 44:20
198 VACCARINO BRUNA 44:22
199 GOSMAR DIEGO 44:29
200 DOSIO CLAUDIO 44:47
201 PUGNO RICCARDO 44:47
202 FISSORE BARTOLOMEO 44:50
203 FERRERO MARIO 45:03
204 BORELLA ANGELO 45:04
205 FERRETTI VINCENZO 45:07
206 RACCA ANNAMARIA 45:12
207 ROSSA DANIELE 45:15
208 LUPI MAURIZIO 45:23
209 MANENTE ELISA 45:23
210 BOTTIZZO GIOVANNI 45:23
211 PATRIARCA ANTONIO 45:23
212 DI TURI GIOVANNI 45:23
213 FERRERO SANDRA 45:27
214 PETRONE SERAFINO 45:27
215 MONTEMAGNO IGNAZIO 45:30
216 CATANESE GAETANO 45:32
217 TRUDU EGIDIO 45:34
218 ANESA ALDO 45:50
219 BENNAZIO RINALDO 45:51
220 BRANDO MAURO 45:51
221 PONS FABRIZIO 45:52
222 D'ANGELO ROSARIO 45:57
223 D'ASCOLI CORRADO 46:00
224 COLOMBO PAOLO 46:01
225 SAVIO LUCA 46:11
226 MILANESIO DARIO 46:13
227 LANZONE ELIO COSTANZO 46:14
228 ZENGA SILVESTRO 46:16
229 IVUL DILVO 46:19
230 FORTE ALFONSO 46:23
231 MALLICA GIULIANA 46:25
232 CAMMERA VINCENZO 46:26
233 EANDI ELIO 46:30
234 TURINO PAOLO 46:30
235 AGOSTINI ETTORE 46:31
236 RUBIOLA ALDO 46:32
237 CICCOLELLA PAOLO 46:33
238 DOMENICALE ALESSANDRO 46:33
239 MASSA FLAVIO 46:35
240 CAPACCHIONE ANTONIO 46:38
241 DI VINCI SANDRO 46:42
242 GIUSTO NEVIO 46:58
243 ALBANESI NAZARENO 47:04
244 USSEGLIO RENATO 47:05
245 GABRIOLOTTI RENATO 47:05
246 ANGIONI LUIGI 47:20
247 DANIELE SERGIO 47:24
248 CHIRIZZI ANTONIO 47:27
249 MOSSIO CARLO 47:31
250 RANDAZZO GRAZIA 47:35
251 RAPELLO GERMANO 47:37
252 TONIETTI FRANCA 47:38
253 USSEGLIO CINZIA 47:39
254 PRATURLON ROBERTO 47:39
255 LUCERNI MASSIMO 47:44
256 GIBELLO ROBERTO 48:05
257 PERAZZO ANTONELLO 48:09
258 MANISCALCO IGNAZIO 48:11
259 ARZILLI FRANCO 48:17
260 CILIENTO NICOLA 48:26
261 GALETTO OTTAVIO 48:30
262 GRILLO ALFONSO 48:35
263 STERNATIVO FRANCESCO 48:38
264 CRIVELLARO JEAN LOUIS 48:44
265 FRANCONE PAOLO 48:48
266 AIELLI ETTORE 48:51
267 GATTI ISABELLA 48:51
268 QUARANTA ANNA MARIA 49:01
269 NUNZIO 49:02
270 ANDREA 49:05
271 PICCALUGA RICCARDO 49:08
272 MELLO GIORGIO 49:08
273 RUBINO FORTUNATO 49:12
274 BASSO RICCARDO 49:16
275 SATTA MARINELLA 49:20
276 BO' AGOSTINO 49:20
277 DELLA PRIMAVERA GERARDO 49:28
278 GIUSTOZZI WALTER 49:32
279 BORGIO ALESSANDRO 49:40
280 VIARENGO MARCELLO 49:40
281 LAMBERTI ANTONELLA 49:45
282 MEINARDI DARIA 49:57
283 VICO VITTORIO 50:00
284 MICCOLIS AMBROGIO 50:04
285 GIACALONE DOMENICO 50:06
286 PIERGIOVANNI LUIGI 50:08
287 GIACOSA CLAUDIO 50:09
288 MARABOTTO SERGIO 50:14
289 CALARCO DAVIDE 50:28
290 CASTAGNO MARIA GRAZIA 50:28
291 CESARINI SUSANNA 50:32
292 MENEGHINI GIANCARLO 50:49
293 SBLENDORIO TERESA 50:49
294 MARINI ROBERTO 51:05
295 COLAN GIANFRANCO 51:06
296 OTERI MARCO 51:16
297 PENATI FLAVIO 51:18
298 MOSCA COSIMO 51:19
299 AMBROSIO MARIA ASSUNTA 51:24
300 RASCHIO GIULIA 51:31
301 CIMINO FABRIZIO 51:33
302 PARIGI PIERO 51:38
303 MILETTO KLIZIA 51:39
304 GIACONE MICHELE 51:47
305 BONELLO CESARE 51:50
306 PERINO LUCA 51:56
307 AMIONE RENATA 51:57
308 GIORDANO SIMONETTA 52:02
309 RAVOT MICHELA 52:05
310 D'ANGELLA CRISTINA 52:05
311 CHIRIOTTO PASQUALE 52:15
312 DANIELIS CLAUDIA 52:22
313 MAGNARELLI RENATO 52:25
314 TROMBINI MARCO 52:32
315 GATTUSO ERICA 52:36
316 PERINO LUIGI 52:37
317 BASSETTO LORENZO 52:37
318 FRANCIA CARLO 52:41
319 DE SIMONE FRANCESCA 52:46
320 CERUTTI LORENZO 52:55
321 GIACOBBE RINALDO 53:01
322 PONZIO OMAR 53:13
323 ROBERTO SERGIO 53:21
324 CALCAGNO CARMELO 53:24
325 GARAU GIUSEPPINA 53:30
326 COSTARELLA GIUSEPPE 53:38
327 LAVISTA FRANCESCO 53:49
328 RAGGIO ANNA FATMA 53:57
329 STEFANI GRAZIELLA 54:04
330 MARINO MARIA LUISA 54:06
331 VIOTTO ELENA 54:09
332 CHIARLE CLAUDIO 54:26
333 BECCHIO CHIARA 54:31
334 BELLANOVA MARIA 54:36
335 GIANNONE FRANCA 54:37
336 CAMMALLERI GAETANO 54:59
337 LATORRE PASQUALE 55:05
338 LUPI ALBERTO 55:22
339 BARBERIO ANNAMARIA 55:25
340 VECCHI DONATELLA 55:27
341 LUSSIANA SILVIA 55:34
342 LAZZARIN STEFANIA 55:38
343 CAVALLERO GIOVANNA 56:14
344 RUSSOTTO SALVATORE 56:15
345 LESSONA UGO 56:20
346 BAGNOLESI GIUSEPPE 56:36
347 TUFO ANTONIO 57:30
348 GRANERI BARBARA 57:44
349 PERENNO SILVANO 58:13
350 FASSIONE RUDI 58:20
351 REGALDO GIUSEPPE 58:32
352 COLOMBA ELISA 58:33
353 CANELLA FILIBERTO 1:00:11
354 MONTELEONE ROSINA 1:00:20
355 PONZIANO VENANZIO 1:00:29
356 BENAZZI MARIO 1:00:33
357 EUSEBIONE SMERALDA 1:01:25
358 DE LUCA MARINA 1:02:17
359 BELLINO IRENE MAGDA 1:02:29
360 D'AGOSTINO BRUNO 1:02:30
361 AIELLI ETTORE 1:02:54
362 PERAZZO RAFFAELE 1:03:58
363 RUSSO GISEPPE 1:04:10
364 ALCIATI CLAUDIO 1:04:57
365 ZACCAGNINO NICOLA 1:08:15
366 BOTTERO CARLO 1:08:28
367 CHERVATIN LIVIO 1:19:49
368 PUGNO FEDERICO 1:20:33


Per maggiori informazioni sulla classifica cliccate sul link sotto riportato:

WEDOSPORT

lunedì 26 novembre 2007

Gusta la Passione! - 1° puntata



Il podista sa quanto è importante un programma di allenamento mirato al risultato che vuole ottenere. E sa anche quanto è importante quello che mangia a tavola. E vuole associare al gusto anche la qualità degli alimenti.

Beh, che ne dite? Pare anche a voi un'ottima introduzione pubblicitaria? Tenete conto poi che in questo periodo i miei allenamenti sono della serie "fai da te" e la mia alimentazione si basa unicamente sulla soddisfazione del palato... ;-) Volete darmi dell'ipocrita? Le premesse ci sono tutte...

In realtà, però, sono convinto dell'efficacia di una sana alimentazione (e come non esserlo?!?). Del resto - e qui parlo per esperienza personale - un'alimentazione che tenga conto delle intolleranze alimentari di un soggetto, stanca di meno l'organismo e ne rafforza il sistema immunitario.

Qualche anno fa ho sperimentato su me stesso l'efficacia di un modo di mangiare equilibrato. Tale almeno mi è sembrato. L'esperimento è durato 6-7 mesi e devo dire che in quel periodo non ricordo di aver sofferto di particolari patologie. Piuttosto mi sembra di aver goduto di un prolungato stato di benessere. Casualità o merito della dieta? Io sono propenso a dar credito alla seconda ipotesi.

Ma, bando alle ciance e veniamo al dunque. Comincia oggi una rubrica intitolata "Gusta la Passione!", che in sette puntate, ci porterà a scoprire il Paniere dei prodotti tipici della Provincia di Torino, paladino dei prodotti agroalimentari tipici freschi e trasformati del nostro territorio.

Ad essere sincero, non pensavo esistesse una cosa del genere. Meglio così. Cerchiamo, se possibile, di proteggere la tradizione e la qualità dei nostri prodotti, a cominciare da quelli della tavola. Visto che ormai all'estero cercano di contraffare prodotti alimentari tipicamente italiani (si veda, come esempio, il caso del parmigiano).

Le informazioni sotto riportate sono tratte da un opuscolo distribuito negli stand della fiera di Cavour e sono a cura del Progetto Sviluppo e Valorizzazione produzioni tipiche della Provincia di Torino.

ANTICHE MELE PIEMONTESI



"Il Piemonte possiede uno straordinario patrimonio, un'inestimabile ricchezza in termini di biodiversità: circa 400 varietà di mele. Otto di queste antiche varietà, Grigia di Torriana, Carla, Runsè, Dominici, Magnana, Calvilla bianca, Buras, Gamba fina, rientrano nella denominazione di "Antiche Mele Piemontesi". Frutti straordinari scelti per i loro caratteri organolettici di grande pregio e perché si prestano a particolari usi in cucina (cotte, al vino, nel pane, in crostate di frutta)."

Se, come me, siete stati alla fiera TUTTOMELE di Cavour, avrete certamente notato le tantissime qualità di mele esposte. Certo, non pensavo fossero addirittura così numerose! Ma, fatemi capire, se le coltivo sul balcone di casa, si passa da 400 a 401?!? Scherzi a parte, tra quelle elencate, ricordo di aver visto la Grigia di Torriana; la qualità Runsè, invece, ho avuto modo di assaggiarla, come avevo già detto, sotto forma di succo di mela durante un sopralluogo da Eataly.

ANTICHI MAIS PIEMONTESI



"Le aree della Provincia di Torino tradizionalmente vocate alla coltivazione del mais sono il Canavese, la bassa Val di Susa e la Pianura che si estende tra Torino e Pinerolo. La coltivazione di alcune antiche varietà (Pignoletti giallo e rosso) è giunta sino a noi. Da questi pregiati mais tardivi, coltivati in tutto il territorio provinciale, si ottengono farine da polenta di qualità e gusto superiore."

ASPARAGO DI SANTENA DELLE TERRE DEL PIANALTO



"L'asparago è uno degli ortaggi più classici della pianura torinese, e in particolare di quella zona dalla terra permeabile, sabbiosa e poco calcarea circostante le cittadine di Santena e di Poirino. La varietà locale presenta apici appuntiti e brattee chiuse di color verde intenso con sfumature violacee e ha un caratteristico sapore dolce."

CANESTRELLI DELLA PROVINCIA DI TORINO



"Dolci tipici del Canavese e della Valle di Susa, i Canestrelli vengono preparati sin dal Medioevo, quando, disposti in canestri di vimini intrecciati, allietavano le occasioni importanti. Queste cialde, variamente aromatizzate al limone, alla vaniglia e al cacao, conservano tuttora la loro antica forma tradizionale: più spessi e con grigliature rilevate i Canestrelli di Vaie; sottili e con grigliatura leggera quelli di Montanaro; simili a monete medievali quelli di Tonengo e di Mazzè; croccanti, sottilissimi e impressi con stemmi di famiglia quelli di Borgofranco d'Ivrea."

Si può dire proprio che in fatto di canestrelli il Canavese sembra farla da padrone...

Alla prossima puntata!

venerdì 23 novembre 2007

Se avete voglia di raccontare...

Qualche settimana fa ho partecipato alla Stravigliana. Dopo la gara, spulciando fra i volantini, ho letto di un'iniziativa di un corridore della podistica Reba, Aldo, che ha creato un sito internet dove i podisti possono raccontare tutte le loro gare.

Il sito in questione è http://www.raccontalagara.it/. Di seguito riporto la presentazione a cura dell'autore che trovate sulla pagina principale del sito.

"Ho voluto creare questo sito in maniera sperimentale per raccogliere le vostre opinioni sulle varie gare italiane e non, Maratone e Mezze Maratone.

Vi chiedo quindi di scrivere all’indirizzo : info@raccontalagara.it o raccontalagara@libero.it per raccontare appunto tutto quello che volete sulle gare da voi corse.

Commenti sulla vostra prestazione, sul percorso, sull'organizzazione, sui colleghi/rivali podisti ecc. ecc. ecc.

Pubblicherò i vostri racconti suddivisi per gare, età e tempi.

Buone corse a tutti e dopo... "raccontatevi"!!!"

Beh, trovo che l'idea di Aldo sia ottima. Diamogli una mano a realizzarla.

In bocca al lupo, Aldo!

giovedì 22 novembre 2007

Le gare di domenica 25 novembre

3° STRABRUINO

Per questa gara, riporto le informazioni che sono riuscito a reperire martedì 20 novembre durante la trasmissione "Piemonte in corsa" su GRP di Eugenio Bocchino, mentre intervistava Armando Trevisani, presidente della Podistica Sangano-Bruino.

La partenza è prevista per le ore 10. Il percorso misura 10 km. La gara è cronometrata tramite chip elettronico.

Il pacco gara è costituito da un panettone di 800 grammi, un paio di guanti ed un calendario 50x70 (sul calendario non sono sicurissimo).

I pettorali possono essere ritirati a partire da sabato 24 novembre presso il "Dì per Dì" di Bruino dalle ore 14 alle ore 19.

Per informazioni:

sig. Armando Trevisani tel. 011 90.85.556
e-mail: armando.trevisani@alice.it


MARATONINA "TERRE D'ACQUA"

Prova unica individuale per il titolo di campione Regionale UISP. Il ritrovo è fissato alle ore 7.30 presso le Scuole Medie via Vittime di Bologna, dove ci si pùò cambiare e, al termine, usufruire delle docce. La partenza è prevista per le ore 9.30 in piazza Comazzi nella zona del mercato coperto a Trino Vercellese.

La gara verrà cronometrata con microchip elettronico a cura di WEDOSPORT.

Alla gara sono ammessi atleti disabili nelle categorie non vedenti e hand-bike.

Il costo dell'iscrizione è di 10 euro fino al 20 novembre, mentre sale a 13 euro per chi si iscrive il giorno della gara.

Come iscriversi:
- all'indirizzo http://www.wedosport.net/maratoninaterredacqua per chi si iscrive entro il 20 novembre
- inviando una e-mail all'indirizzo info@torballclubvc.it
- spedire un fax al numero 0161 80.82.56
- telefonare direttamente al numero 0161 82.93.95.

Il pagamento avverrà al ritiro del pettorale.

Il pacco gara, costituito da prodotti alimentari, può essere ritirato solo alla consegna del microchip.

Premi:

ASSOLUTI UOMINI:
1° 300 euro
2° 250 euro
3° 200 euro

ASSOLUTI DONNE:
1° 150 euro
2° 100 euro
3° 80 euro

CATEGORIE J-P/TM/MM35/MM40/MM45/MM50/MM55/MM60/MM65/MM70:
1° Buono benzina 50 euro
2° Buono benzina 40 euro
3° Buono benzina 30 euro
4° Buono benzina 20 euro
5° Buono benzina 10 euro

CATEGORIE J-P/TF/MF35/MF40/MF45/MF50/MF55/MF60/:
1° Buono benzina 40 euro
2° Buono benzina 30 euro
3° Buono benzina 20 euro

Relativamente alle squadre, saranno premiati i primi tre gruppi più numerosi (con, rispettivamente, 50-30-20 kg di riso) le cui iscrizioni saranno fatte pervenire tramite elenco societario entro martedì 20 novembre.

E' prevista anche una gara non competitiva al costo di 5 euro. Il premio di partecipazione è costituito da riso e da una bottiglia di vino D.O.C. Le iscrizioni alla non competitiva potranno essere effettuate il giorno stesso della gara. Saranno premiati i primi 3 uomini e le prime 3 donne con prodotti alimentari. Saranno inoltre premiati i primi 3 delle categorie maschili MM35/MM45/MM50/MM55/MM60 sempre con prodotti alimentari.

E' altresì possibile trattenersi per il pranzo, organizzato presso la mensa delle Scuole, al costo di 10 euro, prenotandosi per tempo nel modulo di iscrizione gara.

Per ulteriori informazioni:

sig. Vanni Mussio tel. 0161 82.93.95
sig. Claudio Costa cell. 338 610.82.90
http://www.torballclubvc.it/
e-mail: info@torballclubvc.it

mercoledì 21 novembre 2007

Meno undici a TUTTADRITTA



No no, avete capito male. Non voglio dire che a TUTTADRITTA ci saranno 11 gradi sotto lo zero, almeno lo spero. Parlavo di giorni. Ormai la data della gara si avvicina inesorabile.

Tempo fa ho raccontato di aver partecipato alle prime due edizioni di questa competizione. 38'57" e 38'51" sono i rispettivi tempi che ho fatto registrare nelle due edizioni.

Vi ho raccontato anche come questa gara rappresenti per me un obiettivo. Il mio intento iniziale era quello di migliorare il mio primato personale, anche di poco.

Poi, galvanizzato dalla prova su strada del 19 settembre, 5 chilometri in 19'12", ho cominciato a fantasticare: ma se riuscissi a scendere sotto i 38 minuti? Ma no, dai, magari posso stare sotto i 37. E perché no? Se m'impegnassi, con un po' di fortuna, potrei correrla in 35 minuti e rotti :-D

Ho continuato a dare di testa per un po'. Il tempo limite che avevo in mente si abbassava sempre di più. Giù e giù fino a toccare il fondo. Arrivato a 26 minuti sui dieci km, mi sono detto che forse il record del mondo non era ancora alla mia portata. Ma sì, per un po' Bekele potrà ancora dormire sonni tranquilli ;-)

Adesso però c'è la resa dei conti. Che tempo sarò in grado di fare? Vista la gara di sabato a Cavour, dove ho corso 9 km al ritmo di 4/km, mi sembra fattibile un tempo di poco inferiore ai 40 minuti.

Per migliorare, poi, ci sarà tempo. Più di così, in questo momento il mio fisico non è in grado di fare. Mi riposo un pochino dopo TUTTADRITTA, poi comincio a fare qualche lungo. Mi ammazzo di gare di cross fra gennaio e febbraio e poi torno a lavorare su strada a marzo ;-)

E poi si vedrà, nè?

Ah, dimenticavo. Come avrete notato, all'inizio del post c'è una simpatica vignetta che mi ritrae esausto mentre cerco di raggiungere un signore sì anziano, ma ben in forma. L'ho commissionato a mia nipote Emily, che ha relizzato questo bellissimo fumetto. Grazie mille, Emily!

Mi hanno fatto notare che qualcuno, osservando tale vignetta, potrebbe prendersela e magari offendersi. Per carità, non è assolutamente mia intenzione. L'intento dell'immagine è puramente umoristico. E' solo una caricatura che non ha alcun corrispettivo nella realtà. Bene, ho messo le mani avanti... ;-)

martedì 20 novembre 2007

Classifica della APPLE RUN

Come mi ha fatto notare Franco, l'atletica Dragonero è stata velocissima a pubblicare le classifiche su internet.

Faccio qualche considerazione sul risultato. Mi sono classificato in 132° posizione su 370 concorrenti; non c'è che dire, ce ne sono di persone che non scherzano! Comunque, il mio tempo è in linea con il mio livello attuale di preparazione e, dunque, non posso lamentarmi. Sono convinto di aver dosato bene le mie forze durante la gara.

Ora non mi resta che concludere la stagione con le pochissime gare rimanenti e poi studiare un adeguato piano di allenamento per l'anno prossimo.

Di seguito, riporto la classifica completa della competizione di sabato. Ho preferito riportare solamente le informazioni essenziali; le donne che hanno partecipato alla manifestazione sono evidenziate in grassetto. Ricordatevi di andare a visitare il sito dell'Atletica Dragonero, dove sono riportate informazioni più dettagliate.

001 BIWOTT ZAKAYO KIPSANG (26'56")
002 SEREM PHILEMON KIPKETER (26'57")
003 ERREBAH MOSTAPHA (27'05")
004 GULLI' VALERIO (27'43")
005 EL BAROUKI HICHAM (27'59")
006 BRIGNONE VALERIO (27'59")
007 MOLINERI LUCA (28'17")
008 MOUNTASSER ABDESSAMIA (28'59")
009 CALDERONE SALVATORE (29'00")
010 CHINO MARCO (29'15")
011 AIMAR ENRICO (29'22")
012 MARSON DIEGO (29'26")
013 BIGLIONE MAURO (29'34")
014 FORNONI DANIELE (29'36")
015 BOERIS LORENZO (29'59")
016 BERT PAOLO (30'00")
017 ALLEMANO LIAMBO FRANCESCO (30'07")
018 BERTAGNIN GIOVANNI (30'07")
019 ANSELMO MICHELE (30'09")
020 STAGNITTO ANGELO (30'37")
021 CHIERA FRANCO (30'43")
022 MOUISSISSA MOHAMMED (30'46")
023 GRAGLIA ENZO (30'47")
024 MEOLI MAURIZIO (30'47")
025 VISCIANO EMANUELE (30'48")
026 PEDRINI GIOVANNI (30'49")
027 FERRERO ENZO (30'51")
028 TASSONE DARIO (30'54")
029 LANDINO FERDINANDO (30'56")
030 GIORDANENGO GRAZIANO (30'56")
031 ILARDA MAURIZIO (31'00")
032 COLETTA ALESSANDRO (31'08")
033 COLLODORO GIACOMO (31'09")
034 BIEI DANILO (31'11")
035 MARITANO DIEGO (31'13")
036 PELLEGRINO ELIO (31'16")
037 MENARDI ANDREA (31'18")
038 PEZZANO ANTONIO (31'23")
039 VENTRELLA PAOLA (31'28")
040 ARCIERI CARMELO (31'30")
041 MARIELLA FRANCO (31'34")
042 ACCORNERO GIANNI (31'45")
043 VACCARO EUGENIO (32'02")
044 ARMANDO FABRIZIO (32'04")
045 BRUNO GIANCARLO (32'08")
046 SOLTANE SAMIA (32'10")
047 LACERENZA LUCIANO (32'11")
048 GALLIANO DAVIDE (32'12")
049 ARNEODO DARIO (32'13")
050 BOASSO ENRICO (32'26")
051 PISANI CARLO (32'28")
052 AMERIO ANDREA (32'31")
053 GRISERI FABRIZIO (32'36")
054 FALCO GUALTIERO (32'42")
055 OTRANTO ANTONIO (32'52")
056 CONTRO DIEGO (32'55")
057 RINALDO MAURA (32'56")
058 CANTANNA MASSIMILIANO (32'58")
059 VOLONTE' ELIO (32'58")
060 GAVIGLIO FLAVIA (33'04")
061 CROCE PAOLO (33'09")
062 PASSUELLO CINZIA (33'12")
063 BRUSSINO REMO (33'14")
064 MENARDI GIANFRANCO (33'17")
065 GRISERI AUGUSTO (33'17")
066 AIRAUDO MARCO (33'19")
067 ALBANESE SERGIO (33'23")
068 COCCOLO MAURO (33'28")
069 CARDIA SALVATORE (33'28")
070 BERTONE MASSIMO (33'29")
071 PIRAS MARCO (33'30")
072 CORONA MASSIMO (33'31")
073 FRANCESCE GIAMPIERO (33'31")
074 SARACCO EZIO (33'32")
075 LAURENTI GILBERTO (33'32")
076 CAU PIERO (33'33")
077 MARTINA SILVANO (33'33")
078 CIRAVEGNA MARCO (33'33")
079 GIUFFRIDDA TROMPETTA CARMELO (33'34")
080 TAGLIENTE GIUSEPPE (33'34")
081 SALVATI GERARDO (33'35")
082 GRASSERO PAOLO (33'36")
083 TOMMASELLI FERNANDO (33'37")
084 AGNELLO DOMENICO (33'38")
085 BELTRANDO MICHELA (33'40")
086 SARCINELLI UMBERTO (33'43")
087 CAVALLERA NICOL (33'53")
088 VIRGILIO ROBERTO (33'53")
089 CAMMALLERI IGNAZIA (33'54")
090 GIUSIANO PIERO (33'55")
091 BONANSEA ENRICO (33'56")
092 CHARBONNIER PATRIK (33'59")
093 MAGGI ANDREA (34'00")
094 POETTO GIOVANNI (34'02")
095 LA REGINA FRANCESCO (34'07")
096 FAMA' FRANCESCO (34'12")
097 DUTTO BRUNO (34'13")
098 ARNAUDO ALESSANDRO (34'19")
099 SIREUS GIANNI (34'20")
100 POZZI LORIS (34'22")
101 BESSONE MARCO (34'25")
102 BOSIO PIER GIORGIO (34'27")
103 CHIESA LUCA (34'29")
104 LANFRANCO CLAUDIO (34'29")
105 LOCONTE FRANCO (34'31")
106 AGNESE STEFANIA (34'35")
107 GUGLIELMO FABRIZIO (34'43")
108 ROSSETTI DANIELE (34'43")
109 LIUMBRUNO LUIGI (34'45")
110 COLMO MARCO (34'49")
111 CAVALLI GIOVANNA (34'50")
112 IACOVELLI PIERO (34'59")
113 AREZZI MARCO (35'00")
114 GIRODENGO GIAMPIERO (35'01")
115 LEVRINO GIANFRANCO (35'03")
116 LOGGIA MARCO GIACOMO (35'03")
117 BONETTO WALTER (35'06")
118 ZARANTINO EUSEBIO (35'11")
119 COTTURA PIERANGELO (35'12")
120 BONANSEA GIAN PAOLO (35'13")
121 DOSIO CRISTINA (35'17")
122 VIETTI PIERO (35'20")
123 TEDDE FEDERICO (35'24")
124 PELLEGRINO NADIA (35'24")
125 DESCO ELSO (35'26")
126 BERTON FABIO (35'32")
127 DEIURE SILVESTRO (35'34")
128 ODETTO LUCA (35'37")
129 RE FRANCO (35'40")
130 BARBERIS ANTONIO (35'42")
131 BOURLOT ROBERTO (35'43")
132 BORRELLI ANDREA (35'50")
133 MIGLIORE ANDREA (35'53")
134 MONDINO GIORGIO (35'58")
135 CARCHI GIOVANNI (36'01")
136 SOBRERO VALTER (36'02")
137 CANDELORO MAURIZIO (36'06")
138 ZAGAMI ANGELO (36'10")
139 LAGGIARD EMANUELE (36'13")
140 BOAGLIO LIVIO (36'14")
141 PROMPICAI PAOLO (36'14")
142 DOMENEGHETTI CLAUDIO (36'15")
143 RANDAZZO ROSARIO (36'17")
144 ROSSOTTI FABRIZIO (36'19")
145 VIDILI ISABELLA (36'27")
146 GHIANO DARIO (36'31")
147 ASSISI FABIO (36'33")
148 VITILLO IRIS (36'34")
149 DAGHERO DARIO (36'36")
150 GRAGLIA VINCENZO (36'36")
151 GIAVENO FABRIZIO (36'37")
152 ARROTINI CORRADINO (36'40")
153 ARNOLFO DANIELE (36'43")
154 PONS PATRIK (36'45")
155 COERO BORGA PIERO (36'46")
156 MARINA MARCO (36'48")
157 GREGORIO GIUSEPPE (36'50")
158 PAGLIUZZI FABIO (36'50")
159 MARINO CARLO (36'51")
160 PAGLIUZZI VALERIO (36'51")
161 COLETTA FRANCESCO (36'51")
162 GIRAUDI GIOVANNI (36'53")
163 BORGONI VITTORIO (36'57")
164 BOSSO VALTER (36'57")
165 CHIORINO TIZIANO (37'00")
166 BUNIVA ROBERTO (37'00")
167 SAVARINO MARIO (37'05")
168 MARRAS PIERO (37'10")
169 BRAMARDI DANILO (37'10")
170 SEMERARO TIZIANA (37'11")
171 SERVENTI GIORGIO (37'19")
172 DIFORTI MAURIZIO (37'21")
173 DOMENINO MASSIMO (37'22")
174 MANCUSO ROBERTO (37'24")
175 BUFFA DANIELE (37'26")
176 MERLIN EZIO (37'28")
177 ROSA CARLO (37'31")
178 CIVERA PAOLO (37'31")
179 PAULON TIZIANO (37'33")
180 MARINO MARIO (37'33")
181 PLAVAN MARINA (37'35")
182 MANZONE MARIALDA (37'35")
183 LANZETTI GIOVANNI (37'37")
184 PERES FRANCESCO (37'38")
185 GIARDINA GIOVANNA (37'40")
186 ROMAGNOLO DANIELE (37'41")
187 GALFIONE DOMENICO (37'41")
188 GILARDI GIUSEPPE (37'43")
189 CASTELLANO FERRUCCIO (37'45")
190 RUBINO FRANCESCO (37'47")
191 GRIFFONE MAURO (37'53")
192 LAI GIUSEPPE (37'55")
193 DEPETRIS ROBERTO (37'56")
194 CHARBONNIER GIORGIO (37'57")
195 BERTALOT STEFANO (37'58")
196 BONAVIA FLAVIO (37'59")
197 PINTIMALLI SALVATORE (38'00")
198 BENEDETTO MAURO (38'01")
199 DELLI GATI ANTONIO (38'03")
200 AVONDET LUANA (38'07")
201 NICASTRO SALVATORE (38'08")
202 ACQUAVIVA GIOVANNI (38'10")
203 VIGNOGNA ANGIOLINO (38'14")
204 CREPALDI (38'17")
205 BERGESE ANTONINO (38'18")
206 RIGGI ALFONSO (38'19")
207 NEVACHE ANDREA (38'21")
208 ANTOARD FAUSTO (38'40")
209 DAMASO VINCENZO (38'41")
210 GULLI' ANGELO (38'48")
211 GIORDANENGO GEMMA (38'49")
212 COMBA MIRELLA (38'51")
213 GIRARD GIOVANNA (38'52")
214 GAMBA GIANNI (38'52")
215 RRIKA ALMA (38'54")
216 MARTINO ENRICO (38'56")
217 BREUZA FABRIZIO (38'57")
218 PAPANDREA ETTORE (38'59")
219 FERRERO ANTONELLO (38'59")
220 BESSONE EROS (39'00")
221 PONS ALESSANDRO (39'02")
222 MONTINARO LEONARDO (39'04")
223 ANGELINO REMO (39'08")
224 GIUVA BIAGIO (39'10")
225 BAUDINO MARIO (39'17")
226 FERRERO MARIO (39'19")
227 NEGRO DANIELA (39'23")
228 FISSORE BARTOLOMEO (39'29")
229 BOSIO MICHELE (39'41")
230 COLOMBO PAOLO (39'42")
231 BREUSA ELENA (39'55")
232 ANDREONE MANUELA (39'56")
233 ARNOLFO PIERPAOLO (39'56")
234 BENECCHIO GIANNI (39'57")
235 NIBBIO ALESSANDRO (39'58")
236 AIRAUDO FRANCESCO (40'00")
237 GULLO ROSOLINO (40'02")
238 EULALIO EMANUELA (40'04")
239 COPPO PAOLA (40'06")
240 BONGIOANNI GIOVANNI (40'10")
241 FALCO SERGIO (40'14")
242 GHILOTTI ANDREA (40'15")
243 CRETIELLA VINCENZO (40'16")
244 MANENTE ELISA (40'17")
245 COLMO SONIA (40'24")
246 ALESSO FRANCO (40'29")
247 TURAGLIO VALENTINA (40'30")
248 TOSCANO LAURA (40'32")
249 SORBARA DOMENICA (40'33")
250 DOSIO CLAUDIO (40'35")
251 REGE MORGANA (40'35")
252 AMBRA GRAZIELLA (40'38")
253 MURA BARBARA (40'43")
254 CATOLINO ROCCO (40'43")
255 IVUL DILVO (40'46")
256 DEGIOVANNI ILARIO (40'47")
257 RIBERO ELENA (40'47")
258 MALAN FABRIZIO (40'48")
259 SURIANO MARIA TERESA (40'50")
260 SAVIO LUCA (40'51")
261 BASSIGNANA MARIA LUISA (40'58")
262 GENOVESIO LIVIO (41'00")
263 PONS FABRIZIO (41'03")
264 BERGA PAOLO (41'04")
265 ACERBIS STEFANO (41'10")
266 MANAVELLA LUCIANO (41'15")
267 AGOSTO CARLO (41'17")
268 PASQUINO AURORA (41'20")
269 SARTORE MONICA (41'33")
270 PAPANDREA ALICE (41'36")
271 CARBONE DANIELE (41'37")
272 SANSONE CARMINE (41'41")
273 PALMIERI GIUSEPPE (41'48")
274 CHIRIZZI ANTONIO (41'49")
275 CAUDERA GIORGIO (41'49")
276 PIUMATTI PAOLO PIETRO (41'54")
277 EANDI ELIO (41'58")
278 VIOLA TONINA (42'03")
279 VALLERINO PAOLA (42'08")
280 ZAVATTERO LOREDANA (42'12")
281 BONNIN FIORELLA (42'14")
282 RANDAZZO GRAZIA (42'19")
283 FRANCONE PAOLO (42'22")
284 ROVERA WALTER (42'28")
285 FERRERO SANDRA (42'30")
286 FORCHINO SUSANNA (42'34")
287 MALLICA GIULIANA (42'36")
288 TONIETTI FRANCA (42'37")
289 COSTABEL IVANA (42'39")
290 PEANO BRUNO (42'42")
291 COALOVA MASSIMO (42'48")
292 MARENGO OSVALDO (42'52")
293 ROSTIROLLA MARCO (42'58")
294 ROSSI SERGIO (43'01")
295 BROCCHETTO MARIO (43'02")
296 SATTA MARINELLA (43'07")
297 SANTORSOLA FRANCESCO (43'18")
298 BAUDUCCO LUCA (43'24")
299 CAGNOLA ORIANO (43'25")
300 GIRO' PIERO (43'29")
301 MALANOT ANNA (43'31")
302 MALAN CINZIA (43'44")
303 RACCA BRUNO (43'45")
304 DEMARIA SILVIO (43'48")
305 OLOCCO GIANPAOLO (43'48")
306 CASTAGNO MARIA GRAZIA (43'49")
307 FAUTRERO NADIA (43'53")
308 METTI CLAUDIA (44'00")
309 BO AGOSTINO (44'01")
310 BERTALOT ERIC (44'11")
311 SCATTOLIN GIOVANNI (44'23")
312 ANGELINO MASSIMO (44'25")
313 ALBERTI RENATO (44'31")
314 AMBROSIO M'ASSUNTA (44'38")
315 LONG ETTORE (44'45")
316 VICO VITTORIO (44'48")
317 PRIOTTI LIVIO (44'48")
318 PERGIOVANNI LUIGI (44'50")
319 ROBERTO SERGIO (44'51")
320 DUTTO SILVIO (44'59")
321 SALVAGNO MARCO (45'09")
322 COLETTA NICOLA (45'12")
323 COLETTA CINZIA (45'17")
324 ROSTAN LAURA (45'19")
325 MEINARDI DARIA (45'23")
326 RASCHIO GIULIA (45'37")
327 SORASSO M'MARGHERITA (45'39")
328 CAFFARATTI IRENE (45'41")
329 GIACALONE DOMENICO (45'42")
330 DANIELIS CLAUDIA (45'45")
331 NOVARESE PAOLO (45'53")
332 COSTARELLA GIUSEPPE (46'00")
333 BERNARDI NADIA (46'05")
334 CALCAGNO CARMELO (46'18")
335 BARBERO ANNA MARIA (46'25")
336 MARTINA MARINA (46'36")
337 MAROTTA ANTONIO (46'38")
338 TALLONE ANNA MARIA (46'48")
339 CANNATELLO ANTONELLA (46'53")
340 LAQUINTANA RUGGERO (46'55")
341 FRANCIA CRISTINA (47'05")
342 MIGLIORE ESTER (47'06")
343 BELLINO PAOLO (47'07")
344 BODRERO MARIELLA (47'17")
345 SIMONE FRANCESCA (47'19")
346 GALLETTO VITTORIO (47'29")
347 CALABRESE LUCIA (47'30")
348 SPADA RAFFAELLA (47'42")
349 GIANNONE FRANCA (47'43")
350 STEFANI GRAZIELLA (47'57")
351 DALEST NADINE (48'01")
352 MARCHIO' NADIA (48'13")
353 CRIVELLO GIOVANNI (48'18")
354 TORCHIO DANIELE (48'24")
355 VORRARO SPERANZA (48'31")
356 GULLOTTO GAETANO (48'41")
357 COLOMBA ENRICO (48'52")
358 BONIFANTI NELLA (48'54")
359 CAVALLERO GIOVANNA (49'02")
360 GIAI MERLERA LORENA (49'38")
361 BETTELLO LICIA (49'40")
362 COLOMBA ELISA (49'43")
363 RIBOTTA STEFANIA (49'47")
364 GRANERI BARBARA (49'54")
365 AMIONE RENATA (50'07")
366 CAVALLONE FLORA (50'21")
367 CAODURO VERONICA (50'30")
368 RABINO FRANCESCO (52'04")
369 BULGARELLI RENATO (52'06")
370 AIELLO MASSIMILIANO (54'18")

Per maggiori informazioni:

lunedì 19 novembre 2007

La corsa delle mele

Come previsto, sabato ho partecipato alla prima edizione della APPLE RUN. La gara si è svolta nel pomeriggio, ma io sono andato a Cavour già il mattino. Con la giornata di ieri, infatti, si è conclusa la fiera delle mele di Cavour, meglio conosciuta con il nome di TUTTOMELE.

In realtà io la ribattezzerei MELE DAPPERTUTTO, visto che in ogni angolo c'erano quintali e quintali di mele. Mi viene in mente la fiera del fungo di Giaveno e penso a quanto sarebbe bello essere circondati da tonnellate di porcini, ma è solo un sogno ;-)

Dicevo prima che a Cavour sono arrivato nel mattino, e più precisamente alle dieci. Ragazzi, che freddo che faceva. Se la temperatura era così bassa già nel mattino, pensavo, nel tardo pomeriggio come sarebbe stata? Comunque, appena arrivato, sosta al bar per colazione con cappuccino e brioche. Secondo voi, che tipo di brioche ho preso? Una sfoglia di mele, ovviamente :-D

La mattinata è poi proseguita fra le bancarelle della fiera, dove ho potuto dar sfoggio della mia notevole abilità di raccattatore di volantini. Eh eh, confesso che mi è sempre piaciuto raccogliere quei fascicoletti gratuiti esposti sui banchi. Che poi, tanto, quando mai li ho letti? No no, mi dico. Questa volta sarà diverso. Li leggerò e per dimostrarvelo posterò il contenuto di alcuni di essi sul mio blog ;-)

Ho anche assaggiato il sidro, sia quello dolce che quello secco. Il primo mi è piaciuto, ma il secondo non mi ha detto niente. Sentivo solo le bollicine, ma non riuscivo a percepire nessun gusto. Molto meglio il succo di mele, magari quello limpido di mele Runsè che ho preso una volta da Eataly, di fronte all'8Gallery a Torino.

Per pranzo abbiamo optato per il ristorantino "La Verna Neuva" di via Giolitti: acqua minerale, ravioli con salsiccia e funghi e, come dolce, frittelle di mele, naturalmente. E poi tanto tanto bel calduccio, per consolarci del freddo preso durante il mattino.

Nel primo pomeriggio abbiamo proseguito il tour della fiera. E, poi, è arrivato il momento di ritirare il pettorale al Palazzetto dello Sport. E finalmente ho potuto vedere e compiacermi del pacco gara con i suoi 3 kg di mele, una bottiglietta d'acqua minerale (gasata, gasp!), una confettura di mirtilli, un salame, un quarto di latte Abit, un sacchettino con dei mini-evidenziatori ed un cappellino. Il tutto a soli 5 euro! Signori, non perdete quest'offerta! Chiamate subito il numero che vedete in sovraimpressione... Scusate, mi sono lasciato prendere un po' la mano. Comunque, è davvero il miglior pacco gara che ho ricevuto quest'anno.

Infine, avvicinandosi il momento della gara, sono andato a cambiarmi. Come vestirmi? Ho optato per un pantaloncino ciclista, una canottiera aderente senza maniche e sopra una maglia tecnica a maniche lunghe con interno felpato. E, in testa, la fascia paraorecchie. Pantalone DOMYOS e maglia KALENJI, in perfetto stile testimonial DECATHLON.

La maglia rossa e il pantalone grigio con inserti rossi erano perfettamente intonati. Passi la fascia blu, ma i calzini gialli fosforescenti - tra l'altro pagati 8 euro - quelli no: non c'entravano proprio un fico secco :-(

La partenza è avvenuta alle 16.40 in una via del centro, con 400 partecipanti ammassati in uno spazio piuttosto ristretto. Io mi sono posizionato abbastanza davanti. Uno degli organizzatori voleva farci arretrare di una decina di metri. Ah ah, ovviamente il tentativo è stato inutile. Visto che comunque c'erano dei podisti di livello internazionale, questi pochi sono stati posizionati qualche metro più avanti rispetto al resto del gruppo.

Appena partiti, tutti cominciamo a sgomitare e a cercare di rimanere in piedi. Ce la facciamo quasi tutti, tranne un poveretto che vola a terra, ma prontamente si rialza. Per fortuna, dopo circa 300 metri il percorso svolta a sinistra su di una strada sufficientemente larga.

Cerco subito di capire come correre. Il primo giro serve per valutare il mio stato di forma - sono fermo da tre giorni e non sono in formissima - e per capire le asperità del tracciato. Il volantino parlava di un percorso completamente pianeggiante e, in effetti, noto una solo una piccola ed innocua salitina nell'ultimo chilometro del singolo giro.

A metà del secondo giro, provo ad allungare il passo per raggiungere il gruppetto dinanzi a me. Per fortuna riesco nella mia operazione senza particolari problemi. Bene, vedo che la leggera influenza che mi sento addosso in questi giorni non sembra dar fastidio alle mie prestazioni in corsa. Meglio così.

Che bello, penso tra me e me, tutte le volte che entriamo nel paese, correre attorniati da tanti spettatori. Ogni tanto ci vuole.

Al terzo giro mi ritrovo in un gruppetto di quattro persone. Davanti a noi non mi sembrano facilmente raggiungibili e, dietro, sono troppo distanti. Meglio stare attento e rimanere attaccato a questi. Nella salita, uno del gruppo si mette in testa e allunga il passo in progressione. Un altro lo segue ed io mi attacco al terzo ed ultimo rimasto. Gli sto dietro, lo supero nella discesa, ma mi è sempre incollato dietro.

Entriamo per l'ultima volta in paese per il tratto finale e comincio ad allungare il passo. Sarà il fatto di aver condotto una buona gara, sarà la presenza della gente che amplifica le energie residue, sarà il tappetino blu della Asics che mi fa sentire un professionista, sta di fatto che metto la sesta marcia e riprendo un altro concorrente del gruppetto, standogli davanti di 2 o 3 metri.

36 minuti spaccati il tempo che ho impiegato a percorrere i nove chilometri del tracciato. Forse il percorso era anche qualcosa meno di 9 km, ma, per questi dettagli, è meglio chiedere a Franco ed al suo Garmin Forerunner 205.

Dopo la gara mi assale un attacco di freddo che mi fa venire i brividi. Arrivato alla macchina mi cambio velocemente e mi bardo di tutto punto.

E poi tutti nella sala, ben riscaldata :-D, delle premiazioni. Le classifiche tardano ad arrivare. Molto probabilmente gli organizzatori hanno fatto tutto a mano, mettendoci un po' di tempo.

Durante la premiazione degli assoluti, lo speaker ricorda il tempo del primo arrivato: 27 minuti e 56 secondi. Caspita! E' riuscito a darmi 9 minuti in soli 9 chilometri? Vuoi vedere che è tutto merito di quei pochi metri di vantaggio che aveva alla partenza? ;-) Poco male, io penso di aver fatto una buona gara e, per quanto riguarda il tempo, adesso come adesso meglio di così non riesco a fare. Non ha importanza, mi sono comunque divertito.

Bravissimo Franco, 22° assoluto se non ho capito male, e bravissima Manuela, premiata con 10 kg di mele (buon per lei, visto che ne è ghiotta). E il sottoscritto? Niente, ovviamente. Ma contento della bella giornata alla fiera e della gara... oltre che del pacco gara, ovviamente ;-)

E gli organizzatori a dire: "Non ci aspettavamo tutta questa gente". E dovevate aspettarvela. Un bel pacco gara e ricchi premi in mele e soprattutto denaro attirano molti podisti. Se la gara fosse stata di domenica, sarebbe stata un successone in fatto di presenze. Ah no, dimenticavo che tanto il limite massimo di iscrizioni era di 350, poi portato a 400 per soddisfare le tante richieste.

Davvero una bella gara. Complimenti all'organizzazione e agli sponsor della manifestazione.

venerdì 16 novembre 2007

Tachipirina: sostanza dopante?

In questi giorni non sono in formissima. Ho un po' di mal di gola, testa pesantina, un po' di caldo allo stomaco,... insomma una leggera forma influenzale. A dire il vero, per questa stagione pensavo di aver già dato, ma evidentemente mi sbagliavo ;-)

Non sono un fanatico dei medicinali. Piuttosto, mi capita, invece, di attaccarmi ai flanconcini di pastigliette omeopatiche della BOIRON. Alcuni storceranno il naso, ma in realtà servono: l'unico accorgimento è di prenderne 2 ogni mezz'ora...

Tuttavia, stamane, per sicurezza, ho voluto prendere una compressa di tachipirina subito dopo colazione. E, probabilmente, ne prenderò un'altra stasera prima di andare a dormire.

Per curiosità ho letto le avvertenze riportate sul foglietto: e cosa ho scoperto? Che la tachipirina sotto forma di gocce può far risultare positivi all'antidoping! Non me lo sarei mai aspettato. Accidenti! Certo che gli atleti di un certo livello devono stare veramente attenti a tutte le sostanze che assumono.

E d'ora in poi starò attento anch'io: non vorrei mai che mi contestassero il quattrocentocinquantesimo posto in una competizione :-D

Meno male che la tachipirina l'ho assunta sotto forma di compresse, così sono sicuro di essere pulito... ;-)

Le gare di domenica 18 novembre

III° CROSS DELLA VOLPE

Manifestazione nazionale di corsa campestre valida ai fini della selezione della squadra azzurra per Atleti/e assoluti al Campionato d’Europa di cross 2007.

Il ritrovo è fissato per le ore 8,00 a Volpiano, al fondo di Via Molino.

Di seguito, gli orari delle partenze e la lunghezza del percorso a seconda delle categorie:

MM 50 - MM 55 - MM 60 - MM 65 e oltre
mt. 6.000 c.a. - PARTENZA ORE 9,00

MM 35 - MM 40 - MM 45
mt. 6.000 c.a. - PARTENZA ORE 9,35 c.a.

CADETTI e CADETTE
mt. 2.000 c.a. - PARTENZA ORE 10,00 c.a.

RAGAZZI e RAGAZZE
mt. 1.000 c.a. - PARTENZA ORE 10,15 c.a.

JUNIOR M E ALLIEVI
mt. 6.000 c.a. - PARTENZA ORE 10,30 c.a.

FEMMINILE (tutte le categorie) + JUNIOR/F + ALLIEVE
mt. 4.000 c.a. - PARTENZA ORE 11,00 c.a.

ESORD. A + PROMOZIONE SCUOLE IV e V elementare
mt. 600 c.a. - PARTENZA ORE 11,20 c.a.

ESORD. B + C + PROMOZIONE SCUOLE I - II e III elementare
mt. 400 c.a. - PARTENZA ORE 11,30 c.a.

ASSOLUTI FEMMINILI (SENIORES, PROMESSE)
mt. 7.000 c.a. - PARTENZA ORE 11,40 c.a.

ASSOLUTI MASCHILI (SENIORES, PROMESSE)
mt. 9.000 c.a. - PARTENZA ORE 12,10 c.a.

Per ulteriori informazioni:

info: Sig. Bandini: 349 873 79 63 - 339 52 19 094
Segreteria: tel. 011 9951838
e-mail: posta@runnerteam99.it


1000 PIEDI NEL PARCO

Il ritrovo è fissato alle ore 8,00 presso il mobilificio Spinello a Tetti Valfrè. La partenza degli esordienti avverrà alle ore 9,00. A seguire le altre categorie giovanili. La partenza degli adulti è prevista per le ore 9,30.

La lunghezza del percorso di gara è di 11 km.

A tutti gli iscritti pacco gara alimentare, cumulabile con i premi di categoria. Premio speciale offerto dal mobilificio Spinello alla società che totalizzerà il maggior punteggio sommando le categorie adulti a quelle giovanili.

Per informazioni:

Bisterza Giancarla 340 30.95.251
Mulas Luciana 011 77.33.467
http://www.gsmurialdo.it/


3° TROFEO COMUNE DI VIALFRE'

Gara podistica valevole per il campionato canavesano UISP (specialità misto).

Il ritrovo è fissato alle ore 8,30 presso il Pluriuso della Pro Loco in piazza Bovetti. La partenza è prevista per le ore 9,30.

Il percorso è tutto su sterrato nei boschi, per una lunghezza complessiva di 7,93 km.

Si garantiscono 60 premi da dividere in base agli iscritti di ogni categoria. Ai non classificati premio di partecipazione (bottiglia di vino). I premi non sono cumulabili. Tutti gli uomini e tutte le donne OVER 70 saranno premiati.

Per informazioni:

Lino Medaina cell. 338 89.66.713 fax 0124 50.10.39


5° CASTELLAZZO HALF MARATHON

La partenza è prevista per le ore 9,30 davanti allo Stadio Comunale di Castellazzo Bormida, con ritrovo alle ore 7,30.

La competizione sarà misurata con tecnologia WEDOSPORT. Il pacco gara si potrà ritirare solo a termine gara previa riconsegna del chip.

Le classifiche saranno disponibili successivamente alla gara. A partire da lunedì 19 novembre 2007, la classifica ufficiale sarà disponibile sul sito:

La premiazione ufficiale avrà luogo all'interno dell'area attrezzata alle ore 12,00.

Sarà possibile iscriversi fino alle ore 20 di sabato 17 novembre 2007. Sono garantite le t-shirt della gara ai primi 600 iscritti.

Il costo d'iscrizione è di 13 euro per chi si iscrive entro l'11 novembre, 15 euro entro il 17 novembre. E' anche possibile iscriversi il giorno della gara al costo di 18 euro.

Per informazioni:

Guido Damiano cell. 338 43.19.364 oppure 335 72.91.202 per informazioni
Pola Roberto cell. 338 58.18.992 per il percorso
Pedrini Davide cell. 338 72.91.488 per le iscrizioni
Pedrini Loretta cell. 339 44.52.724 per le iscrizioni


15° STRACASTELLAZZO

La partenza è prevista per le ore 9,30 davanti allo Stadio Comunale di Castellazzo Bormida, con ritrovo alle ore 7,30.

Il costo dell'iscrizione è di 5 euro. L'iscrizione potrà essere effettuata solamente il giorno della gara.

Il tracciato misura 12 km.

La premiazione ufficiale avrà luogo all'interno dell'area attrezzata alle ore 11,30.

Per informazioni:

Guido Damiano cell. 338 43.19.364 oppure 335 72.91.202 per informazioni
Pola Roberto cell. 338 58.18.992 per il percorso
Pedrini Davide cell. 338 72.91.488 per le iscrizioni
Pedrini Loretta cell. 339 44.52.724 per le iscrizioni

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Per ulteriori informazioni:

mercoledì 14 novembre 2007

Vi presento la APPLE RUN

Sabato pomeriggio prenderò parte alla competitiva che si terrà a Cavour, la Apple Run. Non ho mai gareggiato di sabato: chissà quali emozioni si provano! Tra l'altro pensavo di fare anche la gara della squadra il giorno dopo... Vedremo.

Il tracciato misura 9 km e consta di 3 giri attorno alla Rocca di Cavour. Si parte alle ore 16:30 da Piazza Sforzini.

Il costo della gara è di 5 euro se vi iscrivete entro giovedì, altrimenti si sale a 7 euro. Io sono a posto, avendo già ricevuto conferma dell'iscrizione via e-mail ;-)

Dando un'occhiata al volantino, leggo che il pacco gara è costituito da: 3 kg di mele - ovviamente - salumi, acqua minerale, marmellata e gadget offerti dallo sponsor. Direi che non c'è male; si può definire a ragione un ottimo e ricco pacco gara :-D

Chi vuole partecipare può mandare una mail all'indirizzo di posta elettronica applerun@isoardi.it oppure contattare telefonicamente l'addetta all'ufficio stampa e alle iscrizioni Monica Ghio al numero di cell. 348 765.84.11.

Il mio sviluppatissimo sesto senso mi suggerisce che ci sarà un po' di concorrenza visto che la gara viene premiata a suon di soldoni e di kg di mele: 250 euro per i primi assoluti e 60 euro per i primi di ogni categoria!!! (Occhio, però, che le categorie sono un po' raggruppate rispetto al solito). Mi sa che piazzarsi sarà un pochettino più difficile che domenica scorsa alla 8 km alla 2 ;-)

Appena posso vi racconterò com'è andata. Un saluto a tutti.

martedì 13 novembre 2007

8 km alla 2: immagini della partenza



Ecco alcune immagini delle partenza della 8 km alla 2. La partenza, come ho detto nel post precedente, è avvenuta all'interno della cascina Giajone.

Date un'occhiata alla seconda foto. Io sono quello in alto a destra, sfocato, subito dietro Eugenio Bocchino, che ha la maglia gialla sotto la canotta. Guardando tale immagine, si comprende come non basti partire davanti. Certo, è sicuramente una condizione necessaria, ma non è sufficiente. Infatti bisogna anche sfoderare uno scatto da giaguaro per non rimanere imbottigliati...

A parte tutto, mi sembra comunque di aver fatto una buona partenza. In effetti, subito dopo il breve giro all'interno della cascina, la strada si è allargata senza creare problemi.

lunedì 12 novembre 2007

8 km alla 2


Ieri ho gareggiato vicino a casa, una volta tanto. La gara a cui ho preso parte è la prima edizione della 8 km alla 2. Ovvero: 8 km alla circoscrizione 2 e non una gara di 8,2 km come sembrava aver capito qualcuno...

Arrivato alla Cascina Giajone, mi rendo subito conto che i partecipanti non sono molti. Almeno per quanto riguarda il lato competitivo. Infatti, la partecipazione degli iscritti alla non competitiva sembra essere stata più che buona.

Ma veniamo alla partenza. E' avvenuta all'interno della cascina: lo spazio ristretto e le curve a gomito non mi ispiravano molto; fortunatamente non eravamo tantissimi e così non ci sono stati problemi.

Uscito dalla cascina, il gruppo si dirige verso corso Salvemini, dov'è situato il cosiddetto percorso ginnico. Il tracciato dovrà essere ripetuto tre volte.

Da parte mia, cerco subito di capire qual è il passo più adatto a me. Purtroppo, i cartelli che segnalano i km non sono molto precisi e pertanto non riesco a farmi un'idea della velocità a cui sto andando.

Ad un certo punto mi supera Eugenio Bocchino, inossidabile MM65, conduttore della trasmissione "Piemonte in Corsa", in onda ogni martedì alle 20.20 su GRP. Cerco di prenderlo come punto di riferimento, ma so che comunque ha un passo più veloce del mio. Infatti, a poco a poco il gap che ci separa aumenta inesorabile.

Arrivato al temine del secondo giro, mi sarei volentieri fermato, ma ce n'è ancora un altro da fare. Visto che non potevo farmi trainare da quelli davanti a me, mi volto dietro per cercare qualche appoggio. Con mia amara sorpresa, però, dietro di me non scorgo nessuno, almeno dei competitivi. Accidenti, penso. Devo darmi da fare io. Continua così l'ultimo tratto di gara a schivare i vari podisti non competitivi.

Nell'ultimo chilometro, poi, mi sorpassa un atleta, di cui però non riesco a tenere l'andatura. Pazienza! Tanto ormai è finita.

I podisti che incontro nel tratto finale del percorso sono tanti. Li sorpasso un po'a destra un po' a sinistra, saltellando ogni tanto sul manto erboso di fianco al percorso. E intanto penso: come faranno gli organizzatori a capire chi ha terminato la prova e chi no? Sono quasi al traguardo quando uno dell'organizzazione mi chiede: "Hai finito la gara?". Visto che ormai i tre giri li ho fatti, gli rispondo di sì e lui mi dice di andare verso sinistra, dove finalmente concludo la mia fatica.

Il mio tempo finale è di 32'06" su un percorso di 7,9 o 8 km. Mi classifico addirittura terzo della mia categoria!!! Eravamo proprio pochi. Ma tutti gli altri dov'erano? A Strambino? Tutti pazzi per la mezza maratona? O forse della Asics Run che si è tenuta a Cuneo, di cui ho scoperto l'esistenza solamente la sera mentre guardavo il tg regionale del Piemonte? E' probabile che molti siano anche andati alla Sandrone Tufo a Moncalieri.

All'inizio del post, ho detto che questa è stata la prima edizione della corsa. Sono rimasto soddisfatto dell'organizzazione. Per l'anno prossimo, però, la medesima dovrebbe studiare un percorso alternativo. Se la partecipazione alla competitiva crescerà - com'è probabile - l'organizzazione dovrà valutare di separare il percorso della competitiva da quello della non competitiva. Questo per fare in modo di non creare strettoie durante il percorso e di capire bene effettivamente quali concorrenti abbiano terminato la prova e quali debbano ancora portarla a termine.

Soddisfatto della mia gara, chiacchero con i miei compagni di squadra - e anche col vincitore della competizione che però, essendo iscritto alla non competitiva perché non tesserato per l'anno in corso, non viene premiato... che sfiga!!! - e mi porto a casa lo zainetto faticosamente conquistato... per abbandono degli altri!!! ;-)

sabato 10 novembre 2007

Anticipo d'inverno

E' vero. Manca ancora più di un un mese all'inizio dell'inverno. E il clima di questi giorni è ancora abbastanza temperato. Anche la mattina l'aria non può dirsi fredda. Sarà anche perché non esco di casa prestissimo...

Ma non tutte le giornate sono uguali. Ieri, per esempio, c'era un po' di vento. Vento che è durato tutto il giorno. Del resto in ufficio uno non è che ci faccia tanto caso. Anzi, dove sono io fa piuttosto caldo. Addirittura in maglietta si sta bene, e a volte vorrei togliere anche quella... :-P

Poi la sera torno a casa, mi cambio e sono pronto per andare a correre. Metto piede fuori dalla porta e... ed è in quel preciso istante che mi rendo conto che fa veramente freddo. Caspita! Eppure pensavo di essermi bardato a sufficienza. Un pantalone aderente a mezza gamba, una maglia da ciclista e sopra questa ancora una maglia tecnica a maniche lunghe. La tipica maglia Domyos che hanno quasi tutti i podisti, tanto per intederci.

No, non basta. Per tutto il tempo che ho corso al parco Colonnetti - poco più di 37 minuti - un'arietta pungente, a tratti gelida, ha pensato bene di farmi compagnia. Beh, tutto sommato avrei preferito starmene da solo... ;-)

venerdì 9 novembre 2007

Strafalchera: altre immagini



Ho aggiunto altre immagini della competizione di domenica alla Falchera. Si tratta di fotografie scattate a metà della gara, poco prima della conclusione del primo giro.

Un saluto a tutti.

giovedì 8 novembre 2007

Strafalchera: partenza a sorpresa



E' giunto il momento di raccontare la gara di domenica, la Strafalchera. Certo, per me che abito a Mirafiori Sud, raggiungere la Falchera vuol dire attraversare tutta Torino. Dunque, una gara in città, ma molto distante da casa.

La mattinata non era particolarmente fredda. Le persone presenti non erano poche.

Partenza a sorpresa, dicevo nel titolo del post. Per quale motivo? Adesso lo spiego. Dopo un breve riscaldamento, mi dirigo verso la partenza, e, una volta lì, continuo a fare su e giù, attendendo che gli organizzatori ci facciano partire.

Ecco che, finalmente, ad un certo punto qualcuno ci invita a toglierci dal rettilineo e ad infilarci nella viuzza laterale dove a breve avrà inizio la competizione. Bene: tutti cominciano a spostarsi e a tenersi pronti.

Si chiacchera ancora tranquillamente. I partecipanti non sono ancora incollati fra di loro. Molti di noi, me compreso, sono girati di spalle rispetto alla direzione della corsa.

Ma, in un momento in cui nessuno se lo aspetta, si sente uno sparo. Accidenti! E' il colpo di inizio. La massa inerme dei podisti, stordita e incredula, si rende conto che la gara è cominciata e, in un assembramento fantozziano, presa dalla sorpresa e dalla foga, si lancia di gran lena nella corsa.

Cos'è successo? Mai vista una partenza del genere. A cosa stava pensando lo starter nel momento in cui ha deciso di dare inizio alle danze? Di certo, la sua attenzione non era rivolta al gruppo dei podisti. Comunque sia, andiamo avanti e continuiamo a raccontare la gara.

Prima curva a destra, poi a sinistra e io che cerco di capire quale velocità sono in grado di tenere. Davanti a me vedo il mio compagno di squadra Nunzio; è vicino, ma so che è più veloce di me ed ha uno stile di corsa in progressione. Infatti, a poco a poco lo vedo farsi sempre più lontano.

Ma della squadra, a portata di mano, non vedo solo lui: c'è anche Ennio, ad una trentina di metri davanti. Per tutta la gara sarà distante da me 30 o 40 metri.

Intanto continuo a correre e osservo che le forze di polizia (penitenziaria?) impegnate nella manifestazione non sono poche.

Il percorso è articolato in due giri. Il tracciato dall'asfalto ci porta per alcuni brevi tratti su di uno sterrato dov'è possibile correre solamente in fila indiana.

Sta per finire il secondo ed ultimo giro. Ennio è ancora lì davanti, ma il distacco, prima di una quarantina di metri, progressivamente aumenta, anche se di poco. Niente, non lo prendo neanche stavolta. Pazienza, è comunque diventato più vicino.

Il mio tempo finale è di 37'17". Su una distanza di...? Sicuramente non sono i circa 10 km riportati sul volantino. Sono meno: da qualche parte su internet leggo che il tracciato lo scorso anno misurava 9,2 km. Bene, quest'ultima misura mi sembra più plausibile.

Bella gara, peccato il problemino della partenza.