Risultati piemontesi del 28 giugno 2009

foto: istanti che precedono la partenza a Rivoli in uno scatto di Pino Ruisi

Fine settimana dominato dal caldo intenso in Piemonte: tuttavia i podisti non hanno rinunciato al loro appuntamento domenicale con le competizioni e hanno mostrato la loro grinta in quattro gare con percorsi tutt'altro che pianeggianti. Vediamo in breve i risultati.

RIVOLI
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Fotografie di Ernesto Somadaj
Fotografie di Pino Ruisi
Bruno SANTACHIARA (RUNNER TEAM 99) si aggiudica la diciassettesima edizione della CORRENDO TRA I BOSCHI a Rivoli. In seconda posizione Fabio RABOTTINI (ATP TORINO), mentre Franco MARIELLA (GS RIV-SKF AGNELLI) chiude il podio. In campo femminile è Barbara CASETTA (PODISTICA TORINO) a tagliare per prima il traguardo, mettendosi alle spalle le tranesi Alma RRIKA e Manuela ANDREONE.

TORRE CANAVESE
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A Torre Canavese EDWARD YOUNG (POD. VALCHIUSELLA) conquista l'ennesima vittoria nel ventinovesimo GIR D'LA TUR. Buona prova anche per ROSARIO BARATONO (POD. ALPEA E. GOLDENGAS) e MASSIMILIANO FENZI (US CAFASSE), rispettivamente secondo e terzo. GIOVANNA GIARDINA (GP RIVAROLO 1977) conduce solitaria in testa la gara femminile, mentre IVA BORGESIO (PODISTICA DORA BALTEA) e CRISTINA BENEDETTO (POD. LEINI') giungono vicinissime al traguardo.

BIELLA
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Gara di sola salita da Biella al Monte Camino, passando per Oropa. 2.10.24 il tempo del vincitore Davide MILESI (GS OROBIE). A poco meno di un minuto di distanza Enzo MERSI (ATLETICA MONTEROSA M FOGU) che precede Daniele FORNONI (GIO 22 RIVERA). Fra le donne successo di Marcella BELLETTI (GSA POLLONE) in 2.45.57, che prevale sulle avversarie Giovanna CAVALLI (GSA CORNO MARCO ITALIA) e Enrica PERICO (CIRCOLO FIAMME GIALLE AOSTA).

INGRIA
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Forte dislivello anche ad Ingria dove è PAOLO BERT (POD. VALLE INFERNOTTO) ad aggiudicarsi la prova in poco più di 40 minuti. A seguire MAURIZIO GIACOLETTO (LIB. FORNO S. BENETTI) e STEFANO GIACCOLI (POD.TRANESE). MIRELLA CABODI (ATL CUMIANA STILCAR) è prima fra le donne in 52'20". Piazza d'onore per ROSANNA MATTE' (ASS. DILET. CANAVESE) e medaglia di bronzo per CARMELA VERGURA (ATL. ZERBION).

I pascoli dell'Amprimo

Nel cuore della bassa Val di Susa, all'interno del Parco Orsiera-Rocciavrè sorge il rifugio Amprimo. Percorrendo la valle lungo la Statale 24 e seguendo le indicazioni per San Giorio, si svolta per la frazione Città salendo su strada asfaltata per una decina di chilometri. Da lì si prosegue a piedi per un facile sentiero che porta al rifugio.

Il Rifugio Amprimo sorge in una conca verde di rara bellezza. A pochi passi dalla frenesia della vita cittadina, l'escursionista viene proiettato in un paradiso della natura dominato dai colori vivaci e dal silenzio tipico della montagna. Mandrie bovine e greggi di pecore vi trovano dimora abituale per i loro pascoli.

Correre al Rifugio Amprimo
Se avete intenzione di fare una corsa su strada asfaltata, potete sfruttare il percorso che parte dalla Statale 24 e dopo circa diechi chilometri di tornanti si ferma all'inizio del sentiero che conduce al rifugio. Ogni estate, al termine di luglio, si svolge una competizione podistica di sola salita proprio nel tratto descritto.

Se preferite invece lasciar perdere la strada asfaltata e volete avventurarvi per i sentieri di montagna, potete salire in macchina seguendo il tratto sopra descritto: da lì un percorso facile e di breve lunghezza vi farà salire fino al pianoro dell'Amprimo. Una volta arrivati al rifugio, le possibilità di escursione per camminare o correre sono davvero innumerevoli. Il versante valsusino del Parco Orsiera-Rocciavrè, variegato e mai monotono, riesce a coniugare insieme aspetti molto diversi della montagna.

Di seguito alcune immagini relative al Rifugio Amprimo:
FOTOGRAFIE RIFUGIO AMPRIMO

Gare podistiche del 28 giugno 2009

Si entra in questi giorni nel pieno della stagione estiva e il calendario podistico piemontese infittisce i propri appuntamenti. Questo fine settimana si corre a Rivoli, a Torre Canavese e, per chi vuole gareggiare in montagna, a Lemie.

GIR D'LA TUR
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INFORMAZIONI
Gara podistica valevole per il 5° Campionato Canavesano e Campionato Regionale UISP.

Ritrovo alle ore 8.00 in piazza Olivetti a Torre Canavese. La partenza degli adulti è fissata per le ore 9.30; quella dei giovani alle ore 9.40.

Possibilità di pranzare presso il Padiglione Gastronomico allestito in occasione della Fiera del "Mercatino artigianale e dei fai da te" visitabile nelle vie del centro storico arganizzato dall' Associazione " Al Roc

Per informazioni e preiscrizioni telefonare al cell. 347 6794004 oppure 338 8966713 oppure Fax 0124 501039 entro ore le ore 12.00 di sabato 25 giugno.

CORRENDO TRA I BOSCHI
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INFORMAZIONI
Gara podistica competitiva di 9,15 km nella collina morenica rivolese valida come prova per il Campionato provinciale FIDAL e UISP.

Ritrovo dalle ore 8.00 sul piazzale Parco San Grato adiacente al Castello di Rivoli. La prima partenza (adulti) avverrà alle ore 9.00; le altre a seguire. Le iscrizioni dovranno pervenire entro le ore 20.00 di giovedì 25 giugno. Numero di iscrizioni limitate il mattino della gara al costo di 7 euro mostrando la tessera FIDAL.

Per ulteriori informazioni potete contattare Giancarlo Bisterzo (340 3095251) oppure Franco Cante (366 3344341).

TROFEO ENEL
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INFORMAZIONI
Manifestazione regionale di corsa in montagna competitiva per tesserati FIDAL sulla distanza di 8,6 km per le categorie maschili e femminili (esclusa la categoria juniores femminile - percorso ridotto).

Ritrovo ore 8.00 presso la centrale ENEL di Lemie frazione Gaiera. Costo d'iscrizione di 5 euro per la gara competitiva sul luogo di gara fino a mezz’ora prima della partenza. La partenza della gara competitiva avverrà alle ore 9.30. E' prevista anche una corsa non competitiva (ore 10.00) libera a tutti con partecipazione gratuita sulla distanza di 6 km circa (percorso collinare ondulato).

Per ulteriori informazioni potete contattare: COMUNE LEMIE tel. 0123 60222 oppure PRO LOCO LEMIE Presidente GIULIACCI ENNIO cell. 339 8026305 oppure CERUTTI REMO cell. 333 6969602 oppure visitate il sito www.usacafasse.it

Immagini della Carton Rapid Race 2008

Come ho già detto più volte, la CARTON RAPID RACE è una gara di canoa davvero particolare perché l'imbarcazione può essere fatta solamente di cartone e nastro adesivo.

E' sì una competizione, ma è il divertimento a farla da padrone, tanto che che la classifica ha un'importanza relativa. In questo caso vale davvero il detto: "L'IMPORTANTE E' PARTECIPARE". E' ovvio che se si riesce anche a tagliare il traguardo la soddisfazione aumenta non di poco... ;-)

Vale la pena dare un'occhiata alle immagini per farsi un'idea, anche se l'unico modo per capire davvero è quello di partecipare. Di seguito una gallery fotografica relativa alla manifestazione dello scorso anno:
FOTOGRAFIE CARTON RAPID RACE 2008

I sentieri (impraticabili) della collina torinese

Stamane si è disputata la terza edizione de I SENTIERI DELLA COLLINA, gara podistica nel cuore del Parco della Maddalena di Torino. Otto chilometri di salite e discese impegnative in mezzo ai ripidi sentieri della collina torinese, resi particolarmente scivolosi dalla pioggia del giorno precedente. Si partiva alle 9.30 dalla Cascina Bert per affrontare lunghi saliscendi immersi nel verde dei boschi della collina.

La mia gara
E' la prima volta che partecipavo a questa gara. Sapevo naturalmente che c'era qualche dislivello da affrontare, ma speravo fosse un po' più facile di quello che è effettivamente stato. Una volta partiti, dopo un primo tratto in discesa su terreno asfaltato, ci siamo trovati di fronte un vero e proprio muro fangoso, dove si era costretti ad avanzare tutti in fila e molto lentamente, un po' come nel classico trenino di capodanno, solo che il clima non era altrettanto festoso... ;-)

In più punti sono stato costretto a camminare sia per il forte dislivello sia per cercare di conservare il più possibile la freschezza delle gambe, da utilizzare (almeno così speravo) in discesa. Ho visto diversi corridori davanti a me svarionare sul fango. Qualcuno è anche caduto, ma per fortuna nessuno si è fatto male.

Più o meno a metà gara, dinanzi ad un tratto difficoltoso (almeno per me) mi sono fermato per capire come superare l'ostacolo. Saltare o scivolare giù? Nessuna delle due: prima mi aggrappo ad un albero e poi procedo cautamente (e fantozzianamente) a carponi rovesciati. Quindi mi lavo le mani in una pozza d'acqua (tutti sanno quanto sia importante l'igiene personale in gara) per sporcarmele tre metri dopo aggrappandomi ad un altro albero... :-D

Personalmente, viste le condizioni difficili del terreno, avrei preferito un percorso alternativo da utilizzare in caso di emergenza: certo, se il terreno fosse stata asciutto, ci sarebbero stati molti meno problemi. Devo dire che, comunque, altri partecipanti hanno espresso un parere positivo sul percorso, visto che presentava caratteristiche un po' diverse dal solito. Di sicuro non posso dire di essermi annoiato... ;-)

Nonostante la corsa si sia svolta in mezzo ai boschi, la perfetta dislocazione degli addetti al percorso non lasciava dubbi su quale strada prendere: almeno così, se a qualcuno fosse saltato in mente di accorciare il percorso, non ci sarebbe stata la benché minima possibilità di farlo.

La classifica generale è disponibile nel sito dell'ATLETICA UISP, gestito dal bravissimo Angelo (ottimo quinto assoluto nella gara odierna):
CLASSIFICA DE "I SENTIERI DELLA COLLINA" 2009

Nel collegamento qui sotto riportato troverete le fotografie della manifestazione:
FOTOGRAFIE DE "I SENTIERI DELLA COLLINA" 2009

Preparativi per la Carton Rapid Race 2009

foto: studio dell'imbarcazione e realizzazione del prototipo in scala

Il prossimo 5 luglio si terrà a Cesana Torinese la CARTON RAPID RACE, l'ormai consueta e particolarissima gara di canoa su imbarcazioni fatte di cartone. In un tempo limitato ogni equipaggio, composto da un minimo di due ad un massimo di quattro persone, dovrà costruire una barca servendosi solo di cartone e di nastro adesivo, quest'ultimo utilizzabile tra l'altro in quantità limitata. Trecento metri la lunghezza del percorso, ma con la difficoltà di muoversi su un'imbarcazione di fortuna in mezzo alla corrente e le rocce.

L'anno scorso avevo partecipato a questa bizzarra competizione insieme a Davide e Omar con VA PIAN CA SA SGHIA (vai piano che si scivola). Quest'anno la formazione è cambiata: mio cognato, assente per per motivi di lavoro, è stato sostituito dall'amico Efrem.

Dopo l'esperienza dello scorso anno, abbiamo deciso di lasciar perdere qualunque ambizione di arrivare tra i primi: è un po' come se uno che facesse jogging in estate puntasse alla vittoria nella StraTorino. La forma della nuova barca, che si chiamerà BAGNA CAUDA BOAT, è ottagonale, in modo da permetterci di rimbalzare tra le rocce (perché tanto quelle non riusciremo a schivarle) senza rimanere incagliati (si spera).

Il nostro motto è: divertiamoci e soprattutto... cerchiamo di arrivare al traguardo!!!

Serale a Grugliasco

foto: un momento della partenza

Racconto di gara - 17 giugno 2009

Nell'arco dell'anno ci sono due o tre giornate in cui godiamo di un particolare benessere nella mente e nel fisico. Senza sapere il perché ci sentiamo in grado di affrontare le attività quotidiane con meno fatica rispetto al solito. Per me oggi è stato uno di quei giorni, almeno per ciò che riguarda l'attività sportiva.

Approfittando della vicinanza a casa, stasera sono andato a correre a Grugliasco, dove si disputava l'ormai collaudata competizione podistica serale, tra l'altro gara di squadra per l'Atletica Venturoli.

Dopo l'esperienza di Favria di giovedì scorso non ho più avuto modo (e voglia) di allenarmi: così, dopo quasi una settimana di ozio sportivo, ho pensato bene di cimentarmi con una gara. Viste le magre prestazioni degli ultimi tempi, l'idea iniziale era quella di fare una partenza contenuta e tutt'al più mantenere un ritmo blando giusto per portare a termine la prova in maniera dignitosa. Poi, invece, durante la gara, i miei piani sono saltati.

Nonostante il breve riscaldamento, da subito ho provato ottime sensazioni alle gambe e mi accorgevo anche che la mia respirazione non era particolarmente affannata. Seguendo i consigli di Gioacchino, ho guardato pochissimo il cronometro, in modo da distrarmi il meno possibile e concentrarmi meglio sulla mia andatura. Ho chiuso in tal modo i 3 chilometri del primo giro alla media di 3'59" al km: davvero stentavo a crederci, specie dopo le sensazioni di fatica della settimana scorsa nel canavese. A quel punto ho continuato a non guardare il display del satellitare, fidandomi solo delle mie sensazioni. Ho fatto bene perché sono riuscito a terminare la gara a 4 al km!!! Devo dire grazie anche a Dario (AVIS) che negli ultimi due chilometri mi ha aiutato a tenere il ritmo.

Per la cronaca la gara è stata vinta da Bruno Santachiara. Seconda e terza posizione rispettivamente per Vincenzo Falco e Valerio Nicola. In campo femminile taglia per prima il traguardo Federica Viano. Ottimo terzo posto assoluto per Barbara Casetta della Podistica Torino. Qui a lato l'immagine di due partecipanti che hanno chiesto dove poter trovare una foto che li ritraesse.

Nel collegamento sottostante potete trovare i primissimi scatti della gara di Grugliasco (le immagini che verranno prossimamente pubblicate sono oltre 350):
FOTOGRAFIE NOTTURNA DI GRUGLIASCO 2009

E ora tocca alle scarpe...

E' ormai dallo scorso settembre che indossavo le Asics GT 2120. Il loro compito l'hanno svolto egregiamente, ma ora sentivo la necessità di cambiarle. Così qualche giorno fa le ho sostituite con le M720 della New Balance, acquistate ad un ottimo prezzo durante la Vivicittà di Torino.

La calzata è diversa dal modello Asics (per forza, marca e modello sono diversi!!!). La differenza si nota soprattutto in punta, dove la M720 lascia maggiore spazio in altezza alle dita dei piedi. Comunque sia, è solo questione d'abitudine, anzi mi pare già di non farci più caso...

Direi che a questo punto, tra scarpe e completino, posso tranquillamente propormi come testimonial della New Balance... ;-)

Notturna a Favria

Racconto di gara - 11 giugno 2009

Nel mese di giugno si entra nel vivo delle competizioni serali, a volte accompagnate da una festa di paese con tanto di musica e spettacoli o, più spesso, da una cena per i partecipanti. La bella stagione invoglia la gente a ritrovarsi la sera dopo l'attività lavorativa per rilassare la mente e fare qualcosa di diverso. Da questo punto di vista la corsa è uno dei tanti pretesti per incontrarsi e stare insieme.

Giovedì sera ho partecipato alla mia prima corsa serale, la notturna di Favria, comune del canavese nei pressi di Rivarolo. Partendo da Torino c'è un po' di strada da fare e da solo probabilmente non avrei avuto voglia di andarci. Così mi sono messo d'accordo con Alfonso.

Dopo alcune difficoltà nel trovare il paese, a causa di segnalazioni mancanti all'interno di Rivarolo, riusciamo a raggiungere il luogo del ritrovo. Lì incontro alcuni compagni dell'Atletica Venturoli, anche se la gara di squadra sarebbe stata quella del giorno successivo a Nole. Un po' di riscaldamento con Alfonso e poi mi schiero al via. Prima della partenza pareva quasi esserci una temperatura gradevole, ma subito dopo la corsa si faceva quasi fatica a staccarsi la canottiera di dosso.

Il percorso, costituito da due giri identici, era praticamente pianeggiante e ricco di curve: sicuramente uno dei più divertenti in cui mi sia imbattuto. Senza contare che poco prima dell'arrivo si passava sotto un arco che segnava la misura di 1,90 metri. Per sicurezza anche chi non raggiungeva quell'altezza ha abbassato comunque la testa... ;-)

Alla partenza corro attorno ai 4' al km. Poi, in maniera progressiva, perdo velocità, tanto che la mia media finale sarà di 4'11" al km. Devo decidermi a tornare a metterci un po più di impegno negli allenamenti, altrimenti sarò destinato a perdere ulteriore terreno. E dovrei cercare anche di utilizzare in maniera un po' più costruttiva il cronometro, senza dipendere continuamente dalle sue indicazioni. Per tutta la gara, infatti, ho tenuto d'occhio il satellitare (MYTACH), innervosendomi probabilmente più del dovuto. In pratica ogni centinaio di metri (o meno) controllavo i riferimenti della mia corsa.

Dopo aver ritirato la bottiglia di vino, che costituiva il pacco gara, ho avuto modo di scambiare due battute con Maurizio ed Enrico e più tardi con Francesco, finora conosciuto solo tramite internet. La serata si è poi conclusa con una cena in pizzeria in compagnia dei podisti del CRAL.

Nuovo completo per l'Atletica Venturoli

Ebbene sì, dopo due anni di onorato servizio il vecchio completino da corsa Asics va in pensione per lasciare il posto alla nuova divisa della New Balance, che d'ora in poi accompagnerà l'Atletica Venturoli nelle manifestazioni ufficiali.

Il pantaloncino è nero, mentre la canotta è color Lime, una tonalità "a metà strada fra il giallo ed il verde, chiamato cosi proprio per la sua somiglianza con il colore del frutto omonimo. Normalmente è considerato una tonalità di giallo in quanto la sua composizione è formata appunto dal 75% di tale colore" (WIKIPEDIA.org).

Adesso con i nuovi colori saremo facilmente riconoscibili... specie da insetti e moscerini!!! ;-)

StraCiriè 2009

Anche quest'anno la stracittadina di Ciriè ha fatto il pieno di partecipanti, confermando di essere una gara podistica molto apprezzata dai piemontesi. A dispetto delle previsioni che minacciavano rovesci, è prevalso il bel tempo con cielo sereno e temperatura gradevole.

Dopo le due eccellenti prestazioni che gli sono valse la vittoria a Superga e alla Pellerina, Bruno Santachiara ha voluto concedersi un giorno di riposo, dismettendo gli abiti del corridore e indossando, come già in altre occasioni, le vesti di speaker. La gara maschile si è giocata così fra Ivano Pozzebon (Runner Team 99) e Mario Prandi (ATP Torino), con il primo che da subito ha impostato un veloce ritmo gara per assicurasi la vittoria. Fra le donne, invece, successo di Shebire Fisseha.

Qualche inconveniente...
Nonostante la manifestazione possa dirsi più che riuscita, qualche intoppo ha fatto storcere un po' il naso ai partecipanti. Il primo è relativo alla misurazione tramite chip elettronico. All'arrivo infatti, a causa di qualche disguido tecnico, non si è potuto usufruire della rilevazione automatica del tempo, e si è formata così una lunga coda con gli addetti ai lavori che, armati di penna e buona volontà, hanno annotato manualmente il numero di pettorale dei partecipanti che tagliavano il traguardo.

Il secondo appunto va invece alla gestione del ristoro, dove si sono sottostimate la quantità di cibo e bevande e il numero di addetti al servizio: pertanto, anche in questo caso i podisti erano costretti a mettersi in fila e attendere 2 o 3 minuti per sorseggiare l'agognato the. Peccato perché ci sarebbe stato spazio sufficiente per allestire altri tavoli.

La mia gara
Dopo la pigrizia delle scorse settimane e gli ultimi giorni di timida ripresa, venerdì ho partecipato al MEMORIAL ROCCO SICARI alla Parco della Pellerina giusto per vedere se ero ancora in grado di fare qualche passo di corsa senza fermarmi. Oggi speravo di tenere i 4'10" al km, ma i vari saliscendi del percorso mi hanno fatto presto cambiare idea. Meno male che ad un certo punto Dario (Avis) mi ha dato una mano a rosicchiare qualche secondo al passo medio. Alla fine ho concluso i 9735 metri del percorso al ritmo di 4'17" al km.

Mentre correvo mi rendevo conto che non era tanto il fiato a mancarmi quanto l'azione delle gambe. Sono sicuro, però, che con un po' di impegno e buona volontà nelle prossime settimane sarò in grado di recuperare la forma perduta... ;-)

Sicuramente meglio è andato Guido, di cui ho perso le tracce poco dopo la partenza. Benissimo anche Davide (SPORT City), che si sta rimettendo decisamente in forma e oggi mi ha rifilato ben tre minuti!!! Qualche difficoltà invece per Maurizio, come si può leggere dal racconto della sua gara...

Fotografie
Nel collegamento di seguito riportato le foto della manifestazione (tuttora in fase di pubblicazione):
FOTOGRAFIE STRACIRIE' 2009

Memorial Rocco Sicari al Parco della Pellerina

foto: la partenza della gara

"Il Parco della Pellerina è il più grande parco cittadino della città di Torino. Ha un'estensione di 837.220 metri quadrati. È collocato nella zona ovest della città tra corso Regina Margherita e corso Appio Claudio. Fa parte del quartiere Parella. Il parco è attraversato dal fiume Dora Riparia.

Viene chiamato Parco della Pellerina da una antica cascina, inglobata all'interno del parco, che recava il nome di cascina della Pellerina. Il parco è ufficialmente dedicato a Mario Carrara (1866-1937), antropologo dell'università di Torino, uno dei soli quattordici docenti universitari su oltre milleduecento che rifiutarono il Giuramento di fedeltà al fascismo, ma è noto a tutti i torinesi come Parco della Pellerina.

La prima idea del parco venne agli inizi del '900, ma soltanto negli anni 1930 incominciarono i lavori. La costruzione del parco continuò dopo il conflitto mondiale e ottenne la sistemazione attuale negli anni 1980. Il corso del fiume Dora Riparia all'interno del parco fu ampiamente modificato, rendendolo molto più lineare.

Il parco è molto sfruttato dagli abitanti della città di Torino come luogo di passeggiate. All'interno del parco vi sono alcune strutture sportive, tra le quali una piscina, campi da calcio, sia di propietà di società sportive e non, campi da bocce e da tennis. Talvolta il parco viene utilizzato per manifestazioni e concerti."

(informazioni tratte da WIKIPEDIA)

L'evento in generale...
Grande partecipazione al MEMORIAL ROCCO SICARI, disputatosi ieri sera appunto alla Pellerina. Essendo il Parco in questione uno dei luoghi preferiti dai podisti torinesi per i loro allenamenti, non è dunque stato così difficile radunare un buon numero di appassionati della corsa. Immersi ormai nella calura estiva, i torinesi hanno trovato un po' di sollievo grazie alle nuvole dell'imminente perturbazione prevista per il fine settimana, che ha rinfrescato un poco la temperatura.

Non pago della vittoria dell'altro giorno alla gara di Superga, Bruno Santachiara ha voluto replicare la sua performance andando a vincere anche la competizione di ieri. Ana Capustin, da qualche tempo presenza immancabile nelle gare del torinese, si è invece aggiudicata la prova femminile.

...la mia prestazione
Ultimamente mi sto allenando davvero poco e ho voluto approfittare della gara per far girare un po' le gambe. L'intenzione iniziale era quella di correre attorno ai 4'10" al km. Così alla partenza ho cercato di imbrigliare il mio spirito (poco, per ora...) competitivo, facendo attenzione a non farmi trascinare dalla foga agonistica tipica della fase iniziale di una competizione. Sempre con l'occhio vigile sul display del satellitare, osservavo l'andatura media fissa a 4'05" al km. L'illusione di farcela è però presto svanita, con l'andatura media che si alzava lentamente ma in modo inesorabile. Tuttavia riuscivo ancora a recuperare qualche posizione su quelli che evidentemente si trovavano più in difficoltà di me. Sta di fatto che ho concluso la mia prova in 31'47" al ritmo medio di 4'13" al km. Appunto curioso: la distanza di gara segnata dal mio saetllitare (MYTACH della AIM SportLine) era di 7551 metri e differiva di un solo metro da quella del GARMIN di Giancarlo... Per la serie: marche differenti, precisione identica!!! Tra l'altro se andate a visitare PODOANDANDO.net, oltre a trovare le foto della gara, potete leggere l'interessante racconto di Giancarlo relativo alla sua ultima maratona a Stoccolma.

Qui sotto trovate il collegamento al contributo fotografico di mio padre alla gara della Pellerina (in fase di pubblicazione):
FOTOGRAFIE MEMORIAL ROCCO SICARI 2009

Alternativa estiva alla corsa...

foto: il Monte TRE DENTI di Cumiana (www.alpioccidentali.it)

Tempi duri per i podisti... per quelli che soffrono il caldo, s'intende. Eppure è proprio in questi giorni che si vedono tante persone dedicarsi al jogging nei parchi e per le strade. Magari non saranno mosse da uno spirito propriamente competitivo, ma più probabilmente dallo spauracchio dell'imminente prova costume... ;-)

Personalmente in questi giorni sto correndo davvero poco e ho rinunciato a fare allenamenti di una certa intensità - del resto riuscire a correre sudando il meno possibile mi sembra già un ottimo lavoro... :-D

Forse anche invogliato dalla recente kermesse del GIRO D'ITALIA, ho voluto riassaporare il piacere di andare in bicicletta. E così ho rispolverato la mia fedele pseudo mountain-bike, rigorosamente dotata di gomme lisce, e sono andato scorrazzare per le strade del torinese.

Sabato scorso sono partito da casa diretto alla Colletta di Cumiana. Dopo aver attraversato i comuni di Rivalta, Bruino, Sangano e Giaveno, una dura - ma relativamente breve - salita mi porta alla meta. Dopo un veloce ristoro alla Cappella (con tanto di pizza e succo di frutta come i ciclisti di professione, presumo) decido di fare ritorno a casa, questa volta proseguendo in modo da fare un percorso ad anello. Andava tutto bene fino a quando, una volta arrivato a Piossasco, non mi è venuta la malsana idea di imboccare la ciclostrada Stupinigi-Pinerolo che, nelle mie illusorie aspettative, mi avrebbe portato velocemente a casa su un percorso comodo e lontano dal traffico. Beh, alla fine ho giusto allungato il tragitto di ritorno di 15 chilometri... ;-)

Gare podistiche di domenica 7 giugno 2009

17° STRACIRIE'
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La manifestazione è organizzata dalla NUOVA ATLETICA CIRIE’ in collaborazione con Atletica Venturoli e con il patrocinio della Regione Piemonte, della Provincia di Torino e della Città di Ciriè.

Ritrovo ore 8.00 a Villa Remmert a Ciriè (TO). Partenza categorie giovanili dalle ore 8.45in poi. Partenza adulti ore 9.15 (10 km).

Le iscrizioni per i gruppi si chiuderanno giovedì 4 Giugno alle ore 12.00. Per i singoli fino a 15 minuti prima della partenza (7 euro). E' possibile iscriversi presso:
ADRENALINA SPORT – C.so Vercelli 67/d - Torino - tel. 011.248.99.07
SPORT in STOCK – Via Macario 48, Ciriè - tel. 011.9208857

E' prevista una versione non competitiva sulla stessa distanza, il cui incasso sarà interamente devoluto alle ONLUS "Futuro R.o.s.a." e Comitato "Ciriè per Chernobyl".

Per ulteriori informazioni contattare: Lucio Danza cell. 346 8451309 oppure Fabrizio Borgo cell. 347 8844391 oppure www.stracirie.it

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22° MEMORIAL ERMANNO POMPILI
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Il ritrovo è fissato per le ore 8,30 al Circolo del G.S.R. FERRERO, in Via Vivaro 49, presso lo Stabilimento Ferrero.

Partenza Corsa Competitiva ore 9,30; partenza Corsa non Competitiva ore 9,35.

Le iscrizioni devono pervenire tassativamente tramite fax 0173/368703 o via e-mail (alida.camera@ferrero.com) entro e non oltre venerdì 5 giugno 2009. Non si accetteranno iscrizioni alla gara competitiva il giorno stesso della manifestazione. Il giorno della competizione sarà possibile iscriversi esclusivamente alla gara non competitiva fino a 10' prima della partenza.

Per informazioni telefonare ai seguenti numeri: 0173/281537- 340/2409464

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CAMMINA DONNA
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Ritrovo al Borgo Medioevale nel Parco del Valentino dalle ore 9,00 e partenza ore 10,00.

"Moveat (Associazione per la lotta al tumore al seno) organizza una camminata a favore della lotta al tumore della mammella. Cammina donna è il nome di questa edizione voluta per avvicinare pazienti e non all’attività fisica, proprio per la grande importanza che uno stile di vita sano riveste nella prevenzione del tumore.

Domenica 7 giugno è l’occasione per non essere soli, per passare una giornata in compagnia e fare insieme una sana camminata. Lo stato di ben-essere è infatti una condizione ben oltre la semplice assenza di malattia, è una sorta di equilibrio tra interno ed esterno, un equilibrio capace di resistere agli eventi avversi e di ritrovarsi.

Una camminata di circa cinque chilometri assolutamente non competitiva, per raggiungere insieme il primo grande traguardo: tornare a sorridere facendo sport.

Vi aspettiamo numerosi a questa edizione della Cammina Donna per andare oltre ogni malattia e riprendere in mano la propria vita."

Per l'iscrizione contributo minimo 5 euro che darà diritto a gadget ricordo

Per informazioni: www.moveat.it info@moveat.it

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10° CIRCUITO CADDESE
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La partecipazione è aperta ai tesserati FIDAL delle società Piemontesi, in regola
con le norme previste dalla legge sulla tutela sanitaria dello sport, nelle seguenti categorie Giovanili:
-ESORDIENTI MASCHILI – FEMMINILI C (2002 e oltre)
-ESORDIENTI MASCHILI – FEMMINILI B (2000 – 2001)
-ESORDIENTI MASCHILI – FEMMINILI A (1998 -1999)
-RAGAZZE -RAGAZZI (1996 -1997)
-CADETTE - CADETTI (1994 – 1995)
-ALLIEVE – ALLIEVI (1992 – 1993)

Partenze a partire dalle ore 10.00.

Le iscrizioni nominative,corredate dall’indicazione del numero di tessera FIDAL e
dell’anno di nascita accompagnate dalla quota di € 3 per ogni atleta dovranno pervenire entro le ore 12:00 di VENERDI’ 5 giugno ai seguenti recapiti: Trapani Francesco Tel./Fax 0324 338246 oppure E-mail asd.caddese@libero.it

Per informazioni rivolgersi a: Trapani Francesco Tel./Fax 0324 338246 oppure Trapani Giacomo Tel. 0324 338245

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INFERN8 RACE
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Gara regionale di Corsa in Montagna a BARGE (CN) di 12,6 km e 500 metri di dislivello.

Il percorso si svilupperà su strade e sentieri di montagna con partenza ed arrivo in località “Lago dei Pescatori” nel comune di Barge (CN) ed avrà le seguenti caratteristiche tecniche per tutte le categorie partecipanti: ritrovo, partenza ed arrivo presso il laghetto dei pescatori in località S. Chiaffredo (mt. 500), salita su strada sterrata di montagna al Rif. Infernotto e Grange Ruschere (mt.1.127),
discesa su strada sterrata a località Prà ’d Mil (mt. 883) discesa finale su strada sterrata e sentiero fino al traguardo.

Le iscrizioni, accompagnate dalla quota di Euro 5,00 si riceveranno presso il luogo di ritrovo fino a mezz’ora prima della partenza prevista in linea per tutte le categorie alle ore 9,30. La premiazione della gara si svolgerà alle ore 11,45 presso la zona di partenza.

Per informazioni: carlodegiovanni@tiscali.it, tel. 329.95.40.860