mercoledì 31 dicembre 2008

Buon anno!



Manca ormai pochissimo all'anno nuovo e ai suoi festeggiamenti. Poche ore ci separano dal salutare il 2008 e celebrare l'avvento del 2009.

Podisticamente parlando, si chiude un anno fitto di gare e allenamenti. Il riposo di questi giorni sarà utile per ricominciare con più entusiasmo e nuovi obiettivi.

Il letargo del podista è prossimo a terminare. Del resto la corsa campestre bussa ormai alle porte e già questa domenica agli impavidi podisti piemontesi sarà offerta la possibilità di mostrare il proprio stato di forma a Scarmagno.

Non dimentichiamoci infine dell'imminente visita medico sportiva, in vista della quale andranno smaltiti per tempo gli eccessi a tavola.

Non mi resta che augurare a tutti quanti un buon 2009!

lunedì 29 dicembre 2008

Correre al mattino presto



La settimana scorsa ho provato a modificare i miei orari di allenamento. Non più la sera, ma il mattino presto, prima di andare a lavoro.

A differenza di quanto pensavo, il mio corpo sembra rendere meglio la mattina presto piuttosto che a mattinata inoltrata. Le poche volte che ho effettuato degli allenamenti il sabato mattina, verso le 10 o le 11, ho avuto sempre grosse difficoltà ad entrare in sintonia con il mio corpo e a trovare l'andatura giusta. La mattina appena alzato, a digiuno, sembra invece non crearmi particolari problemi.

Il mattino, quando la città comincia appena a svegliarsi, c'è una quiete particolare. Poiché in questo periodo le giornate sono corte, ho potuto assistere al sorgere del sole. Inizialmente è tutto buio e privo di colori. Poi, a poco a poco, il blu scuro si ritrae e lascia spazio ad un piccolo riflesso ocra, qualche nube si tinge di un rosa intenso ed infine il cielo chiaro scopre il profilo innevato delle montagne.

Per adesso sembra tutto funzionare per il meglio, anche se non mi sono ancora messo alla prova con dei lavori ad alta intensità. Chissà se l'entusiamo iniziale avrà un seguito... ;-)

giovedì 25 dicembre 2008

Buon Natale!



E' arrivato il momento di festeggiare il Natale! Si rinnova, come ogni anno, l'occasione per le famiglie di riunirsi e di stare insieme. Per alcuni ci sarà anche la possibilità di godersi qualche giorno di riposo dall'attività lavorativa.

In questo periodo il podista, messo da parte l'impegno agonistico, recupera le energie fisiche e mentali spese durante l'anno, comincia ad abbozzare i programmi per l'anno venturo e si dedica ai lavori lunghi.

Nella vignetta riportata in alto, opera di mia nipote, possiamo vedere un Babbo Natale vestito sì con la consueta pastrana di colore rosso, ma che indossa anche dei calzoni corti, pronto per correre a portare regali. Pare dunque che quest'anno i podisti, oltre al consueto premio di partecipazione, riceveranno anche un regalo natalizio studiato appositamente per loro... :-D

Non mi resta che augurare un buon Natale a tutti quanti!

martedì 23 dicembre 2008

Costanza e il massaggio sportivo

"Mi presento: sono Costanza Fasolis, aspirante atleta e podista incallita di 22 anni con la passione per lo sport. Questa mia passione mi ha spinto a frequentare un corso di massaggio sportivo. Dopo lunghe riflessioni su quale fosse il migliore istituto presso cui iniziare tale tipo di studi, la scelta è ricaduta sull'Istituto di Medicine Complementari di Torino e ormai sono giunta alle ultime lezioni. Tra un tirocinio e l'altro la mia esperienza sta crescendo e a breve sarò dotata di attestato che certifica la formazione "Sport Massage Therapist".

Durante i miei studi ho potuto focalizzare l'attenzione sull'anatomia e sulla pratica del massaggio sportivo, considerando le esigenze di diverse tipologie di atleti e dei diversi momenti in cui il massaggiatore sportivo può intervenire nel corso della preparazione.

Intendo quindi mettermi al servizio degli atleti per fornire un valido supporto agli allenamenti e nei pre e post-gara.

Il servizio non sarà gratuito
(devo almeno coprire le spese per l'acquisto di carta e olio da massaggio!!!) ma ad offerta libera, per permettere a tutti di usufruirne in base alle proprie possibilità. Credo che questa sia una buona idea, sperimentata già in alcuni ristoranti e musei anglosassoni, utile anche a me per ottenere un reale feedback del mio operato.

Se la cosa vi interessa, potete contattarmi via mail all'indirizzo klimt86@gmail.com o telefonandomi al cellulare 3384931275. Dopo Natale sarò a disposizione anche per trattamenti domiciliari a Torino e dintorni.

Ringrazio tutti per l'attenzione e buon allenamento a tutti!"

Costanza

lunedì 22 dicembre 2008

La Mezza della Pellerina



Se è vero che i calendari FIDAL/UISP hanno ormai terminato i loro programmi per l'anno in corso, non mancano di certo quelle manifestazioni podistiche, specie in chiave non competitiva, viste soprattutto come occasioni per scambiarsi gli auguri natalizi. Così, ieri alla Pellerina si è corsa la maratonina di Natale organizzata da Giannone che, complice il bel tempo, ha radunato un gran numero di partecipanti.

In compagnia degli amici Fabio e Franco, sono andato ad assistere a questa gara. Un po' per i pochi allenamenti delle scorse settimane e un po' per aver fatto tardi la sera prima, ho preferito non gareggiare dedicandomi invece all'attività fotografica. Tuttavia non ero l'unico e fra i tanti si potevano scorgere il celebre Eugenio Bocchino, conduttore della trasmissione PIEMONTE IN CORSA, e l'amico Ernesto, che questa volta ha stupito tutti scorrazzando in bicicletta per il parco della Pellerina alla ricerca della visuale fotografica migliore.

Poiché siamo al termine della stagione, molti tra i partecipanti hanno preferito interpretare la corsa più come allenamento che come competizione vera e propria, limitandosi magari a compiere solamente uno o due dei tre giri previsti.

La gara è stata vinta da Bruno Santachiara. Ottimo quinto posto per Fabio, peccato non fossero previsti premi. Ricordo peraltro che il ricavato della manifestazione era destinato alla beneficenza.

Apprezzabile l'idea del vino ai tavoli del ristoro, accanto al consueto the e ai panettoni. Peccato siano prematuramente scomparsi i bicchieri di plastica... :-( La fotografia riportata qui a lato mostra gli effetti nefasti del freddo e del vino su alcuni podisti durante il ristoro al termine della gara.

Potete trovare le prime immagini della gara al seguente indirizzo:
FOTOGRAFIE MEZZA DELLA PELLERINA 2008

venerdì 19 dicembre 2008

Presentazione della PODISTICA TORINO



"Ciao a tutti e grazie innanzitutto ad Andrea per la graditissima ospitalità!

Siamo un bel gruppo di amici, podisti e non solo e ci piace soprattutto stare insieme e correre in allegria. Qualcuno corre guardando di più il cronometro, qualche altro guardando di più il panorama. Abbiamo deciso di fare il grande passo ed eccoci qua... ai nastri di partenza.

Ci vedrete, speriamo prestissimo, nelle gare FIDAL del 2009. Siamo nati soltanto il 9 dicembre 2008 e stiamo facendo i "salti mortali" o meglio "le corse" che forse sono più adatte..., per esordire il 25 gennaio 2009 al 25° Cross Amici della Pellerina.

Parteciperemo a numerose Gare FIDAL ed avremo modo di farci conoscere meglio, anche se siamo già presenti, in allenamento, in tutti i parchi torinesi.

Fanno parte del nostro gruppo gli amici Alex Sciretti e Ernesto Ceraulo meglio conosciuto da tutti i podisti con lo pseudonimo di "Somadaj" ed il sito www.podoandando.net, dove è possibile visionare le bellissime fotografie delle numerose gare podistiche di Torino e Provincia.

Con noi sono la piccola Federica, le "big" Barbara e Loredana, Alex, Marco, Rosario, Bruno, Gilles "27", Tommaso, Stefano, Filippo, Cesare, Ignazio, Luca grande e Luca piccolo, Mauro, Donato, Roberto, Enzo il "barman", il lord Mimmo, Fiorino e l’ultimo arrivato Salvatore.

Altri neo-tesserati stanno facendo la visita medica per poter essere in regola ed esordire nel prossimo anno.

Se siete interessati o solamente curiosi, potete contattarmi al 335-6706594 o, se volete, passare a prendere un buon caffè da Enzo il "barman" in Via Asinari di Bernezzo, 74 a Torino. Lì l'argomento top è inevitabilmente il podismo !!!!!

Auguri a tutti i Podisti ed a tutte le squadre per un Buon Natale ed un sereno 2009 "sempre di corsa ed in forma", secondo il nostro stile di podisti !!!!"


Gian Carlo Roatta
Presidente A.S.D. PODISTICA TORINO

mercoledì 17 dicembre 2008

Correre a piedi nudi

Se non avete mai pensato di fare voi stessi una cosa del genere, vi sarà certamente capitato di aver visto qualcuno farlo o di averne almeno sentito parlare.

L'esempio più famoso ed emblematico della corsa a piedi nudi è senza ombra di dubbio quello di Abele Bikila durante i giochi olimpici di Roma nel 1960. L'etiope, dopo un inizio gara con le calzature ai piedi, decise di disfarsene durante la corsa, andando a vincere una tra le maratone più particolari della storia.

Pur senza conoscere l'episodio di Bikila, il piemontese Francesco Arone ha cominciato a correre nel 2000 e quasi da subito ha abbandonato l'utilizzo delle scarpe sia in allenamento che in gara. Prima orientato alle gare brevi, negli ultimi anni ha deciso di passare alla mezza maratona e poi alla maratona. Inizialmente costretto a medicare continuamente le ferite ai piedi, si è poi via via abituato, anche se confessa di soffrire ancora gli sterrati.

Un personaggio che non teme invece lo sterrato è la guardia forestale Antonio Peretti, in arte "Tom Perry, l'alpinista scalzo". L'atleta vicentino scopre la vocazione alla corsa a piedi nudi durante una discesa dal monte Carega. Si misurerà poi sulle montagne più famose come il Sinai, i vulcani dell'Ecuador, il Gran Sasso per poi ottenere fama a livello internazionale con la discesa dal Kilimangiaro.

Se facciamo un salto indietro al 1791, scopriamo che sul monte San Giacomo, che sovrasta il comune di Salvitelle, in provincia di Salerno, si esercitavano i fucilieri francesi da montagna. Ben protetti dai loro scarponi furono presi in giro dai pastori del luogo, che si misurarono con loro a salire e scendere il colle senza indossare alcuna calzatura. Ancora oggi esiste una corsa a memoria storica dell'evento, riservata per tradizione solo ai nativi di Salvitelle o ai residenti: terminata la discesa i partecipanti tutti insieme si lavano i piedi in una tinozza piena di vino per disinfettare le ferite ai piedi.

Al di là di questi episodi e personaggi particolari, sembra che correre a piedi nudi sia un ottimo esercizio per migliorare la forza e le qualità propriocettive, ma di questo ne parlerò un'altra volta.

lunedì 15 dicembre 2008

Intervista a MARCO CELLETTI

Riprende la rubrica INTERVISTA AL PODISTA. Oggi faremo la conoscenza di Marco, giovane podista di Roma. Pur avendo cominciato a correre da soli due anni, ha già mostrato un'inclinazione per le lunghe distanze.

Nome e Cognome: Marco Celletti (Roma)
Età: 23
Squadra: nessuna società

1. Ciao, Marco. Da quanto tempo corri?
Corro da circa due anni a livello amatoriale, non appartengo a nessuna società sportiva di podismo, ho iniziato a 21 anni.

2. Quali sono i motivi che ti spingono a correre?
Adoro correre perchè è il sinonimo perfetto della vita. Correre è libertà, amore, fantasia, dolore, fatica e sudore.

3. Durante la settimana quali e quanti allenamenti fai?
Durante la settimana, (studio e lavoro permettendo) esco almeno 5 volte. Pratico un buon riscaldamento in giardino di circa 15 - 20 minuti, in cui faccio esercizi di stretching, riscaldo le spalle, le braccia, il bacino, le gambe ed il collo.

La settimana si sviluppa in maniera piuttosto semplice:
Lunedi : 35 minuti di corto veloce
Martedi: 75 minuti di lungo lento
Mercoledi : 14 chilometri alla mia personale velocità di gara, che si aggira intorno ai 12-13 km/h
Giovedi: Riposo
Venerdi : 35 minuti di corto veloce
Sabato : 105 minuti lungo lento
Domenica : Riposo

(Il programma subisce dei cambiamenti, anche in base alla gara da correre, inserisco ripetute o corse in salita)

4. Quali sono le distanze che preferisci correre in gara?
In gara mi piace correre le mezze maratone (la prossima sarà la Roma-Ostia) e le maratone; per questo sto preparando la maratona di Roma 2009, con un obiettivo molto semplice: concluderla in 3 ore e 45 minuti. Niente di particolare, anche se concluderla sarebbe già un trionfo per me.

5. Parliamo adesso delle gare a cui partecipi. Cosa ti piace e cosa vorresti migliorare nell'organizzazione delle medesime?
Per ora ho partecipato a piccole gare dai 5 ai 21 km, niente di particolare per ora, tutte portate a termine senza problemi e con tempi discreti. Il mio obiettivo è concludere la corsa e non arrivare ultimo. Non ambisco a risultati eccellenti, migliorare i "personali" mi va più che bene.

Vorrei migliorare l'approccio alla gara, per quanto riguarda il tipo di pasto da fare prima della gara, da solo non l'ho mai capito, solitamente bevo un succo di frutta e mangio una fetta di crostata, ma a volte è troppo poco, sono alto 171 cm e peso 56 kg.

6. Quali sono i tuoi prossimi obbiettivi podistici?
Il mio prossimo obiettivo è concludere la maratona di Roma in 3 ore e 30, anche se un 3 ore e 45 (quasi 4), mi sembra piu probabile. A Roma 2009 mancano ancora 99 giorni e credo di allenarmi abbastanza bene, quindi mi faccio un grosso in bocca al lupo.

E un grosso in bocca al lupo te lo faccio anche io. Continua così, con convinzione e perseveranza, e i risultati si faranno certamente vedere!

venerdì 12 dicembre 2008

Quale distanza scegliere?



Il panorama podistico competitivo odierno offre una molteplicità di distanze fra cui il podista può scegliere. Ce n'è davvero per tutti i gusti: cross, dieci chilometri, mezza maratona, maratona, cento chilometri sono solo alcuni esempi delle distanze su cui i corridori possono mettersi alla prova.

In base alle proprie capacità, agli allenamenti, all'esperienza maturata e alle proprie ambizioni l'amante della corsa deciderà di volta in volta la distanza da preparare e sui cui cimentarsi in gara. Certamente i percorsi brevi richiedono meno preparazione delle gare a lungo chilometraggio, ma, se si ambisce a raggiungere determinati risultati cronometrici, anche in questo caso l'impegno fisico e mentale richiesto è da non sottovalutare.

Ecco un elenco, non completo, delle gare in base alla loro lunghezza:

CAMPESTRE
Senza tener conto delle prove in pista, è la distanza più corta in cui il podista amatore possa gareggiare. La difficoltà principale è costituita dal terreno, tipicamente costituito da erba o sterrato. Poichè la campestre si corre nella stagione invernale su terreni spesso scivolosi, è consigliabile indossare delle calzature appositamente create per questo tipo di gara, le scarpe chiodate. Si tratta di calzature prive di sistema ammortizzante e dotate di chiodi intercambiabili di diverse lunghezze posti nell'avampiede. La stagione, il tipo di terreno, i frequenti cambi di ritmo rendono la corsa campestre impegnativa dal punto di vista fisico e psicologico. E' pertanto sconsigliata ai podisti amatori alle prime armi, cioé a tutti coloro che non abbiano ancora mai preso parte ad una competizione.

GARA DI 8-10-12 KM
La maggior parte di gare amatoriali si svolge su strada con distanze generalmente comprese fra gli otto e i dodici chilometri. Si tratta di chilometraggi alla portata di tutti, dove accanto alla prova competitiva viene spesso affiancata un'alternativa non competitiva.

La dieci chilometri assume, a detta di molti podisti, un fascino particolare, forse derivante dall'analogia con i 10000 metri in pista, dove atleti di altissimo livello danno vita ad epiche battaglie.

MEZZA MARATONA
La mezza maratona è da molti considerata alla stregua di un prolungamento di una dieci chilometri. Pur essendo una gara di fondo prolungato, dotata cioé di un buon chilometraggio, si riesce a correre solo più lenta di 10-15 secondi al chilometro rispetto ad una gara di dieci chilometri. Il suo fascino pertanto va visto nella possibilità offerta agli atleti di coniugare velocità e lunga distanza.

MARATONA
Storia e leggenda hanno contribuito a rendere molto popolare questo tipo di gara, a tal punto che, purtroppo, oggigiorno pare quasi che non ci si possa definire podisti se non se ne è almeno corsa una.

E' un tipo di distanza impegnativo che si può affrontare solo dietro specifica preparazione, in modo che il podista si trovi nelle condizioni di sfruttare al meglio le proprie riserve di glicogeno e di grassi per superare il cosiddetto "muro del trentesimo chilometro".

ULTRAMARATONA
Si dà per scontato che chi vi partecipa abbia maturato una certa confidenza con la quarantadue chilometri.

Esistono due modi per definire questo tipo di competizione: il primo è la lunghezza, e dunque si parlerà di ultramaratona per tutte quelle gare con chilometraggio superiore ai canonici 42195 metri della maratona. Il secondo è il tempo, e pertanto si intenderà ultramaratona un tipo di gara dove si corre da 6 fino a 24 e addirittura a 48 ore consecutive.

mercoledì 10 dicembre 2008

Le gare del mese di dicembre 2008

INFORMAZIONI IN FASE DI AGGIORNAMENTO

DATA: 13 dicembre 2008
NOME: 3° CROSS DEL TICINO
LUOGO: Località Ponte Ticino Galliate (NO)
RITROVO: ore 13.30 presso LOCALITA’ PONTE TICINO
GALLIATE – PESCA SPORTIVA "LAGO MAGGIORE"
PARTENZA: ore 14.30 partenza bambini mt. 1.000, ore 15.00 partenza amatori mt. 5.000
INFO: Lucia Vellata 333-2742047, Mauro Clerici 333-8918198
Clicca qui per scaricare il VOLANTINO

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DATA: 13 dicembre 2008
NOME: UN KILOMETRO PER TELETHON
LUOGO: Gaglianico
RITROVO: ore 13.30 ritrovo e apertura iscrizioni presso Scuola Elementare (Piazza Repubblica) a Gaglianico
PARTENZA: ore 14.30
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DATA: 14 dicembre 2008
NOME: GIRO DEL BRICH
LUOGO: Zumaglia (BI)
RITROVO: ore 8.00 presso il campo sportivo di Zumaglia
PARTENZA: ore 9,30
ISCRIZIONI: vedi il volantino
INFO: cell. 347 1914832
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DATA: 18 dicembre 2008
NOME: STRABRICHERASIO
LUOGO: Bricherasio
RITROVO: ore 18,30 P.za S. Maria
PARTENZA: ore 19,30 BAMBINI nati dal 1995 e dopo, percorsi da 200 a 1000 mt - PARTENZA ADULTI ore 20,00 Percorso cittadino di 3 giri per totali 5,5 Km circa. I camminatori possono partire anche prima e fare un solo giro.
ISCRIZIONI: (€ 5 adulti,€ 2 bambini) si prega di preiscriversi entro le 12 del 17 Dic. (indicando Nome, Gruppo, Corsa o Camminata, Anno di nascita per Bambini ed Over 65) per predisporre adeguatamente omaggi e ristori. Sul posto entro 15 minuti dalle partenze (salvo chiusura anticipata). Massimo 250 adulti. Riferimenti: tel. 0121 598403 fax 0121 598403 e-mail, merlo_ claudio@yahoo.it
INFO: tel. 0121 598403 - fax 0121 598403 - e-mail: merlo_claudio@yahoo.it
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DATA: 21 dicembre 2008
NOME: CROSS DI NATALE
LUOGO: Trino (VC)
LUNGHEZZA: 7 km
RITROVO: ore 9.00 presso il Parco della Partecipanza dei Boschi
PARTENZA: ore 10.00
ISCRIZIONI: 5 euro con premio, 2 euro senza premio
INFO: Vanni Mussio 0161 829395 (ore pasti), Giovanni Casula 0161 828781 (ore pasti)
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DATA: 26 dicembre 2008
NOME: CAMPESTRE DI BEDISCO
LUOGO: Bedisco (frazione di Oleggio)
PARTENZA: ore 15.15 Minigiro, ore 15.30 Giro lungo tutte le categorie maschili e femminili
ISCRIZIONI: si possono fare sul posto fino alle ore 15.15
ALTRO: la manifestazione si disputerà esclusivamente su circuito di due Km. circa, ricavato nei campi, boschi e rotte carraie.
INFO: sig. ANTONELLO SALVATO tel. 0321.992828 cell. 3383884201, sig. GIANCARLO BALDON tel. 0322.241687, www.oleggio2000.it
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DATA: 28 dicembre 2008
NOME: CORSA DI SAN SILVESTRO
LUOGO: Avigliana (TO)
RITROVO: ore 8.00 presso i campi sportivi di via Suppo
PARTENZA: ore 10 tutte le cat. adulti e i non competitivi
ore 10,05 cat. giovanili
ISCRIZIONI: 6 euro adulti, 3 cat. giovani. E' possibile iscriversi presso: RUN, ADRENALINA SPORT, GIANNONE SPORT, CAFFE’ STAZIONE (Corso Laghi 7, AVIGLIANA, tel. 011.932.83.86). Al mattino della gara presso il bar dei campi sportivi di via Suppo.
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lunedì 8 dicembre 2008

Come vorrei che fosse... il pacco gara

Il pacco gara è spesso argomento di discussione tra i podisti. Chi lo vorrebbe più ricco, chi storce il naso vedendo che non contiene quanto riportato nel volantino, chi si lamenta del fatto di aver fatto ormai collezione delle cose in esso contenute. Faccio notare che in quest'ultimo caso si è forse preso parte a troppe gare... ;-)

Ma di preciso che cosa contiene? Di tutto. Ci possono essere prodotti alimentari come pasta, caffè, dolciumi, vino. Ma può capitare, specie se si va in un paesino lontano dal clamore delle grandi città, di scoprire al suo interno un assaggio di qualche gustosa specialità locale. Altrimenti ci può essere un calendario o qualche oggetto molto simile a rimasugli di cantine o magazzini. O ancora l'ormai inflazionata maglietta ricordo della manifestazione.

Certo l'idea di inserire nel premio di partecipazione una maglietta può essere una buona idea. Il fatto è che molte volte la taglia è troppo grossa e la qualità del tessuto è mediocre. Altre volte, invece, ci sono così tante scritte pubblicitarie che la t-shirt risulta inindossabile. E così si arricchisce la raccolta di stracci per le pulizie domestiche...

Personalmente il pacco gara che preferisco è quello a contenuto completamente alimentare. I prodotti commestibili si consumano facilmente e sono apprezzati anche da chi non corre. E nel caso in cui ci si imbattesse in qualche cosa che non piace, di certo ci sarà qualcuno che in famiglia apprezzerà.

venerdì 5 dicembre 2008

Risultati del 30 novembre 2008



Tre gli appuntamenti podistici piemontesi dello scorso weekend. Vediamo i risultati nel dettaglio.

L'evento clou del fine settimana torinese è stato TUTTA DRITTA, la gara che attraversa Torino dal centro alla periferia. Il keniano Eligy Ngeny ha vinto con facilità in in 29'39". Dietro di lui un ottimo Hicham El Barouki (Tranese) che ha concluso anche lui la prova in meno di trenta minuti. Terzo posto per Abraham Talam (Mezzofondo Recanati Grottini) con un buon margine su Daniele Caimmi (Fiamme Gialle), primo degli italiani.
35'25" è il tempo con cui la giovane Durka Mana Kalameya (Sport Club Catania) ha fatto sua sua la prova femminile. Poco dietro di lei le due atlete del Runner Team 99 Ombretta Bongiovanni ed Elisa Stefani.
CLASSIFICA TUTTA DRITTA
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA (Caio MArio)
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA (Arrivo)
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA (Hand Bike)
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA (Somadaj)
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA (Running Passion)

A Prato Sesia si è disputata la quattordicesima edizione del CROSS DAL PANATON. In campo maschile la vittoria è appannaggio di Erik Chirchir (Virtus Lucca) che copre i diecimila metri del percorso in 33'15". Staccato di un solo secondo è Julios Kipkurgat Too (Toscana Atl.) che precede Biwott Zakayo Kipsan (Atl. Saluzzo). Nei 6000 metri della prova femminile, successo di Fatma Maraoui (Esercito) in 23'07". La seguono Rosanna Martin (Fiamme Oro Padova) e Khadija Arafi (Pod. Tranese). Nei master Franco Gnoato (Atl. Club Bolzano) precede Livio Barozzi (USC Marathon Verbania) e Joseff Mussi (GSA Valsesia). Due sole le partecipanti nella gara femminile, Gabriella Marrari (GSA Valsesia) e Norma Sciarabba (Solvay Solexis).
CLASSIFICA CROSS DAL PANATON

Ennesimo successo di Luca Cerva (Libertas Forno Sergio Benetti), che questa volta fa sua la seconda edizione della MARATONINA DELLE TERRE D'ACQUA a Trino Vercellese. Al secondo posto si classifica Paolo Proserpio (Atletica Palzola), mentre Said En Naour (CUS Torino) chiude il podio. Fra le donne è Giovanna Cavalli (GSA Corno Marco) ad avere la meglio su Giuseppina Gioseffi (Atletica Varazze) e Mara Dellavecchia (Atletica Palzola).
CLASSIFICA MEZZA MARATONA DI TRINO VERCELLESE

mercoledì 3 dicembre 2008

TUTTA DRITTA, alcune considerazioni



E' ormai archiviata la sesta edizione di TUTTA DRITTA, la manifestazione podistica torinese dei grandi numeri. Riporto qui di seguito alcune considerazioni di carattere personale sull'organizzazione della gara.

Perché il successo di TUTTA DRITTA?
Perché tale manifestazione è riuscita in così breve tempo ad ottenere un riscontro favorevole fra così tanti partecipanti, nonostante la presenza di condizioni climatiche non proprio favorevoli? Ecco alcune possibili risposte:
  • il fatto di correre fra le vie di una città come Torino, ricca di fascino e di storia

  • il fascino, da molti mitizzato, di correre su una distanza di dieci chilometri esatti (ricordo la certificazione di tipo internazionale della misura del percorso)

  • la possibilità di correre con il chip e dunque di avere un preciso riscontro cronometrico per sè e per gli altri

  • la distanza alla portata di tutti e non troppo faticosa come possono essere invece una maratona o una mezza maratona

  • l'ampia pubblicità e le esaurienti informazioni relative all'evento disponibili su internet

Davvero apprezzabile, poi, il servizio di trasporto delle borse organizzato con le camionette dell'esercito. Una volta giunti al traguardo, seguendo il percorso obbligato, è stato abbastanza semplice recuperare il proprio zaino.

Ben organizzata anche l'iscrizione nella zona partenza di Piazza Solferino. L'operazione di registrazione del pettorale con i dati dell'atleta era infatti piuttosto veloce.

Cosa si potrebbe migliorare...

Innanzitutto volevo sottolineare l'aumento del costo d'iscrizione dai 10 euro dello scorso anno ai 15 di questa edizione a fronte di un pacco gara che non mi pare sia cresciuto in proporzione. Di sicuro lo sforzo organizzativo per una gara del genere, nel cuore di una grande città come Torino, non è paragonabile a quello richiesto per una competizione in un piccolo paese. Resta però a mio avviso inspiegabile la differenza di prezzo con quanto pagato nel 2007.

In secondo luogo sottolineo i problemi relativi alla partenza, anche se non vedo come possa essere gestita facilmente in modo diverso. Infatti, se si spostasse il punto di partenza in corso Re umberto, non ci sarebbe poi la possibilità di disporre di un tracciato di lunghezza pari a dieci chilometri. Se, invece, si optasse per separare la gara dei competitivi da quella dei non competitivi, si perderebbe il fascino di un unico gruppo di atleti che attraversano insieme la città. E' naturale che il discorso valga più che altro per i competitivi e, fra questi, per coloro che vogliono un riscontro cronometrico. Per queste persone è infatti necessario partire il più vicino possibile alla linea di partenza, in modo da non perdere più di 10-15 secondi dallo sparo d'inizio e da non rimanere imbottigliati nei primi chilometri di gara.

Altro discorso per il ristoro, di certo non facilmente gestibile dato l'elevato numero dei partecipanti. Purtroppo l'organizzazione ha deciso di eliminare una delle due file di tavoli presenti invece lo scorso anno e questo ha contribuito a creare maggior confusione. Sentivo infatti qualcuno lamentarsi dell'eccessiva calca, rinunciando così ad avvicinarsi ai tavoli. Sarebbe dunque opportuno per le prossime edizioni trovare il modo di snellire le lunghe code, magari sfruttando in modo diverso i locali messi a disposizione nella Palazzina di Caccia di Stupinigi ed eventualmente, in mancanza di spazio nelle stesse, montando delle tende nei giardini esterni.

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Ho riportato in queste poche righe alcune mie impressioni sull'evento. Lascio spazio nei commenti ad ulteriori vostre considerazioni.

Ho aggiunto 43 nuove immagini dell'arrivo a Stupinigi:
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA 2008 (ARRIVO)

Ricordo inoltre che potete trovare un eccellente contributo fotografico nel sito di Somadaj.

lunedì 1 dicembre 2008

Tantissimi a TUTTA DRITTA



Si è disputata ieri a Torino la sesta edizione di TUTTA DRITTA. Nonostante non si siano raggiunti i numeri dello scorso anno, sono stati comunque tantissimi i partecipanti fra competivi e non che hanno attraversato di corsa la città di Torino dal centro alla periferia.

L'iniziale ammasso nuvoloso sovrastante Piazza Solferino, non privo di accenni di pioggia, si è lentamente aperto, facendo intravedere qualche timido spiraglio di bel tempo. Nonostante le premesse atmosferiche non certo incoraggianti ed il brusco abbassamento di temperatura degli ultimi giorni, grande è stata la festa dei corridori che hanno voluto essere presenti a quello che ormai può essere considerato l'appuntamento podistico torinese di maggior successo.

La gara è stata vinta dal giovane keniano Eligy Ngeny in 29'40". Al secondo posto, con soli undici secondi di distacco, si è piazzato il marocchino della tranese Hicham El Barouki, davanti ad Abraham Talam (Mezzofondo Recanati Grottini). Solo quarto Daniele Caimmi. In campo femminile successo di Durka Mana Kalameya (Sport Club Catania) in 35'24". A pochi secondi dalla vincitrice, chiudono il podio Ombretta Bongiovanni ed Elisa Stefani (Runner Team 99). La classifica completa è disponibile all'indirizzo qui a fianco riportato (CLassifica TUTTA DRITTA 2008).

Di seguito riporto i collegamenti dove si possono trovare alcune immagini relative ai primi arrivati. Nei prossimi giorni pubblicherò le restanti fotografie. La prima galleria fotografica si riferisce al passaggio degli atleti all'altezza di Piazzale Caio Mario, mentre la seconda ritrae gli stessi all'arrivo. Il terzo collegamento, infine, contiene alcune fotografie della categoria hand bike.

FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA 2008 (Piazzale Caio Mario)
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA 2008 (Arrivo)
FOTOGRAFIE TUTTA DRITTA 2008 (Hand Bike)