lunedì 31 marzo 2008

Risultati del 30 marzo 2008

Ieri, domenica 30 marzo 2008, Sangano è stata evento di due manifestazioni podistiche su strada: la Strasangano e la Maratonina di Primavera. Entrambe hanno riscosso un grande successo per quanto riguarda la partecipazione. Sia la gara corta che la mezza maratona hanno infatti superato i 400 classificati.

Per quanto riguarda la mezza maratona, in campo maschile, Hamid El Mouaziz dell'Atletica Maxicar Civitanova conquista la vittoria con il tempo di 1h05' davanti a Mostafa Errebah dello Sport Club Catania. Terzo posto per Luigi La Bella (Esercito) che taglia il traguardo insieme a Valerio Brignone (Atletica Saluzzo). In campo femminile, Catherine Bertone dell'Atletica Sandro Calvesi vince la gara con il tempo di 1h20'08". Secondo posto per Abera Shebire Fisseha del CUS Torino e terzo posto per Grazia Cammalleri della Tranese.

La gara corta (8,4 km) è vinta dal giovane Mattia Roppolo (Cover Sportiva Mapei), seguito a pochissimi secondi da Francesco Argenio del CBR Borgaretto. Terzo posto per Vincenzo Falco degli Alpini Trofarello. Fra le donne, Patrizia Ritondo vince agevolmente su Antonella Gatti e Sabrina Lucco Borlera, entrambe del CBR Borgaretto.

Di seguito riporto degli estratti delle classifiche delle due gare. Maggiori informazioni potete trovarle sul sito della FIDAL PIEMONTE.

Se volete dare invece un'occhiata alle immagini delle due gare, potete trovare degli ottimi scatti sul sito di Franco all'indirizzo http://lagrandecorsadifranchino.blogspot.com/2008/03/foto-maratonina-di-sangano.html.

STRASANGANO - UOMINI
01. ROPPOLO MATTIA (0:27:08.10)
02. ARGENIO FRANCESCO (0:27:12.60)
03. FALCO VINCENZO (0:27:45.85)
04. CIANTIA SALVATORE (0:27:57.00)
05. VALERIO NICOLA (0:28:11.65)
06. LAAOUINA ABDELHADI (0:28:17.80)
07. MOUISSISSA MOHAMMED (0:28:38.10)
08. PERILLO GIUSEPPE (0:28:46.30)
09. LONGO DOMENICO (0:28:50.55)
10. LANDINO FERDINANDO (0:28:59.50)
11. GRECO CESARE (0:29:04.30)
12. GRAGLIA ENZO (0:29:04.90)
13. CASERTA GIUSEPPE (0:29:07.75)
14. ROMEO FRANCESCO (0:29:14.10)
15. RUSSO DANTE (0:29:21.95)
16. GRASSO AGOSTINO (0:29:43.40)
17. ARCIERI CARMELO (0:29:46.20)
18. VALLERIN MARCO (0:29:48.65)
19. CAMUSO TOMMASO (0:29:50.00)
20. PEZZANO ANTONIO (0:29:50.90)
21. USSEGLIO RENATO (0:29:54.55)
22. PITTAVINO MARIO (0:29:56.10)
23. LACERENZA LUCIANO (0:29:58.00)
24. SAVONA MARIO (0:30:10.50)
25. PAOLELLA MARIO (0:30:19.25)
26. VICARIO LEONARDO (0:30:25.35)
27. CUDA LUCA (0:30:26.25)
28. ABBA MARCO (0:30:27.15)
29. AZZALIN LUIGINO (0:30:29.35)
30. MAZZINGHI ALBERTO (0:30:31.60)
31. RAPELLO GERMANO (0:30:32.65)
32. CAU PIERO (0:30:32.95)
33. GRIECO NICOLA (0:30:42.10)
34. D'ANGELO RAFFAELE (0:30:46.05)
35. NIEDDU' FRANCO (0:30:52.45)
36. ALIBERTI ENRICO (0:30:58.85)
37. MARGARIA RENATO (0:31:01.30)
38. ROSSO GIUSEPPE (0:31:04.80)
39. LA VECCHIA SEBASTIANO (0:31:07.75)
40. ITALIA SALVATORE (0:31:07.76)
41. FERRERO FAUSTO (0:31:08.80)
42. PEIROLO MIRTO (0:31:11.55)
43. LONGOBARDI GESUALDO (0:31:14.80)
44. OBINU MARIO (0:31:15.75)
45. CIRIANNI FORTUNATO (0:31:19.30)
46. SCARDAMAGLIA SALVATORE (0:31:24.75)
47. FRASCA' SALVATORE (0:31:27.25)
48. EZZA DARIO (0:31:28.00)
49. MITTICA SAVERIO (0:31:29.30)
50. TELLOLI DIEGO (0:31:31.90)

STRASANGANO - DONNE
062. RITONDO PATRIZIA (0:31:55.20)
080. GATTI ANTONELLA (0:33:02.60)
101. LUCCO BORLERA SABRINA (0:34:25.75)
114. GIARDINA GIOVANNA (0:34:55.00)
115. MULASSO ANNA (0:34:59.30)
123. ANDREONE MANUELA (0:35:19.20)
136. BERGOGLIO ANNA (0:35:45.10)
145. RUBIOLA BARBARA (0:36:06.20)
168. VITULLI ROSANGELA (0:37:09.40)
178. GIRARD GIOVANNA (0:37:31.30)
204. COLMO SONIA (0:38:28.10)
212. SURIANO MARIA TERESA (0:38:51.15)
220. VIOLA TONINA (0:39:06.85)
222. BOSSANO MIRELLA (0:39:16.55)
226. RACITI MAGDA (0:39:33.70)
229. TAPPA LUIGINA (0:39:34.45)
230. MC CULLOUGH LAURA CLAIRE (0:39:35.30)
232. MORONI ROSANNA (0:39:38.35)
241. CAVALLARO SAMANTHA (0:39:56.40)
253. RANDAZZO GRAZIA (0:40:31.20)
254. VIOTTI MARTA (0:40:33.20)
256. TONIETTI FRANCA (0:40:39.70)
266. LUCCA EMANUELA (0:40:58.90)
270. CABALLERO LUCIA (0:41:06.40)
271. PERETTI DARIA (0:41:10.50)
288. GALLO ROSANNA (0:42:22.35)
292. GIANNONE FRANCA (0:42:30.90)
293. MULAS LUCIANA (0:42:35.80)
310. D'ASCOLI SILVIA (0:43:29.20)
316. BARTOLONE GIOVANNA (0:43:54.00)
317. SANSONE FRANCESCA (0:44:02.65)
318. CHIARLONE VILMA (0:44:05.60)
321. PATREVITO SIMONA (0:44:12.95)
323. DANIELIS CLAUDIA (0:44:23.90)
324. CASSANELLI ANGELA (0:44:24.00)
327. FENOGLIO MARISA (0:44:45.20)
328. MARITANO FLORA (0:44:47.80)
329. CHIARLONE MONICA (0:44:49.95)
337. BECCHIO CHIARA (0:45:18.10)
338. BOTTARDI TANIA (0:45:20.00)
342. BREUZA KATUSCIA (0:45:30.05)
344. STEFANI GRAZIELLA (0:45:35.35)
345. MATTESCO ANTONELLA (0:45:40.20)
346. GRANERI BARBARA (0:45:48.75)
347. GIOARA ANTONELLA (0:45:57.45)
349. VECCHI DONATELLA (0:46:09.25)
351. BISCARDI FRANCA (0:46:35.30)
354. RAGGIO ANNA (0:46:36.60)
359. MAFFIA GIOVANNA (0:47:10.35)
362. LALLA MARIA PINA (0:47:13.40)

MARATONINA DI PRIMAVERA - UOMINI
01. EL MOUAZIZ HAMID (1:05:01.30)
02. ERREBBAH MOSTAFA (1:06:17.70)
03. LA BELLA LUIGI (1:09:57.80)
04. BRIGNONE VALERIO (1:09:57.85)
05. DOGLIO PAOLO (1:11:17.35)
06. SCIARROTTA GIOACCHINO (1:12:03.55)
07. GIANNONE ALESSANDRO (1:13:00.55)
08. CURRELI SERGIO (1:14:31.70)
09. FARES PIETRO (1:14:51.45)
10. SANTACHIARA BRUNO (1:15:41.25)
11. IVALDI GABRIELE (1:15:52.40)
12. MEOLI MAURIZIO (1:16:15.15)
13. BANDINI VALTER (1:16:33.35)
14. PASQUALINI BRUNO (1:16:54.75)
15. CANTONE GIULIO (1:17:19.05)
16. ZUCCONI FRANCESCO (1:17:32.95)
17. CASTALDI MASSIMO (1:17:45.75)
18. FARRIS ROMANO (1:18:20.45)
19. AGOSTINACCHIO MARCO (1:18:51.25)
20. MINORE PAOLO (1:19:16.10)
21. TREVISAN CLAUDIO (1:19:22.30)
22. PADALINO CRISTIAN (1:19:22.30)
23. TOMMASELLI FERNANDO (1:20:00.80)
25. FANTINI GIOVANNI (1:20:20.80)
26. SABA MICHELE (1:20:35.65)
27. CAMARDA ENRICO (1:20:44.65)
28. D'URSO ROBERTO (1:20:48.15)
29. BOSCOLO FABIO (1:20:51.50)
31. PEDRINI GIOVANNI (1:21:00.25)
32. AIMO ALESSANDRO (1:21:20.55)
33. CASTELLANETA GENNARO (1:21:48.10)
34. RIU ANDREA (1:21:53.15)
35. DIDO' FABRIZIO (1:21:55.45)
36. RICOSSA ANDREA (1:21:57.30)
37. BRUSOTTI SERGIO (1:22:07.85)
38. BESSONE MARCO (1:22:21.85)
39. AMERIO ANDREA (1:22:50.15)
40. ARNEODO DARIO (1:22:59.45)
41. ENRICO SILVIO (1:23:05.70)
42. TOJA GIAN LUCA (1:23:23.80)
43. DE VINCENZO GIANCARLO (1:23:31.05)
44. CURRELI FAUSTO (1:23:33.55)
45. TAMBURINO GIUSEPPE (1:23:46.90)
46. COMANDINI PAOLO (1:23:54.10)
48. MASIELLO VINCENZO (1:23:55.05)
49. LAURENTI GILBERTO (1:23:59.30)
50. GRANAGLIA AUGUSTO (1:24:57.10)
52. DE NILE MARIO (1:25:22.70)
53. ANEDDA SERAFINO (1:25:26.75)
54. DAMASCO SALVATORE (1:25:34.40)

MARATONINA DI PRIMAVERA - DONNE
024. BERTONE CATHERINE (1:20:08.05)
030. FISSEHA ABERA SHEBIRE (1:20:59.55)
047. CAMMALLERI IGNAZIA (1:23:54.95)
051. SCUTTI DANIELA (1:25:21.75)
074. NAVACCHIA MARIA GRAZIA (1:27:15.90)
089. SPALLINA ELENA (1:28:57.35)
091. VIGANO' CARLOTTA (1:29:09.80)
095. PELLEREI MARIELLA (0)
106. VIGNANI PAOLA (1:30:31.75)
119. RRIKA ALMA (1:31:22.85)
130. MARIOLA CRISTINA (1:32:22.35)
145. MANZONE MARIALDA (1:33:37.35)
147. BRAZZALE SABRINA (1:33:38.95)
154. DAL BEN NADIA (1:34:03.00)
168. DE JOANNES DANIELA (1:35:01.15)
173. STILSON AMY LUISE (1:35:31.80)
179. CARUSO TIZIANA (1:36:03.45)
189. SARTORI LAURA (1:37:16.10)
191. GOLLER GIOVANNA (1:37:36.10)
223. CAMOSSO TERESA (1:39:22.25)
233. BARACCO STEFANIA (1:39:50.30)
249. VACCARINO BRUNA (1:41:31.85)
252. RULLINO VITTORIA (1:41:44.40)
253. GIUSTA LAURA (1:41:56.70)
256. CARIELLO LUISA (1:42:14.75)
258. FORNERON MARZIABARBARA (1:42:23.45)
264. VALFRE' MIRELLA (1:42:57.05)
265. GIRELLO LOREDANA (1:43:04.35)
267. GUELI PAOLA (1:43:17.30)
288. DI FIORE VIVIANA (1:44:27.15)
298. BICHI ADA (1:44:53.80)
305. PADOVANI ROSSANA (1:45:04.43)
309. CHIARLONE SIMONA (1:45:57.60)
313. ANGELI LUIGINA (1:46:46.65)
318. BARRETTA ELISA (1:47:12.85)
321. GRIVET TALOCIA SILVIA (1:47:45.45)
325. LOCCI LOREDANA (1:48:57.50)
330. TUMMINELLO INES (1:49:14.70)
335. CHERUBINI PAOLA (1:49:32.55)
338. TORAZZA ANNA MARIA (1:50:01.20)
343. AZZATO ANGIOLINA (1:50:32.85)
347. METTI CLAUDIA (1:50:46.40)
351. VACCARI GIANNA ANNITA (1:51:07.35)
356. DESTEFANIS LUISELLA (1:51:44.80)
362. PARISI ANNA (1:52:38.10)
364. MOSELLI LAURA ANNA MARIA (1:52:39.95)
365. MONTABONE MARIAGRAZIA (1:53:11.80)
374. SCARCIGLIA ANNARITA (1:55:04.95)
376. ZANELLATO FRANCESCA (1:55:13.65)
378. SBLENDORIO TERESA (1:55:24.75)

A Forno canavese, si è svolta una gara su percorso collinare di 9,5 km di lunghezza. 162 i partecipanti alla manifestazione. Successi di Luca Cerva della Libertas Forno Sergio Benetti, ritornato da poco alla competizioni dopo un periodo di infortunio. Piazza d'onore per Marco Mangaretto del Pont Saint Martin e terzo posto per Luca Tescari della Doratletica. Di seguito riporto la classifica dei primi 20 arrivati. Maggiori informazioni potete trovarle sul sito della FIDAL PIEMONTE.

FORNO CANAVESE
01. CERVA PEROLIN LUCA (MM35 - 32.52)
02. MANGARETTO MARCO (MM35 - 33.18)
03. TESCARI LUCA (JM - 33.41)
04. GALLO GIANPAOLO (MM40 - 33.45)
05. ZODO MARCO (MM35 - 33.53)
06. ANTONIETTI GABRIELE (TM - 34.07)
07. VALESANO GILBERTO (MM40 - 34.11)
08. MARCOZ LEANDRO (MM50 - 34.36)
09. BUVET MAURO (MM45 - 34.48)
10. GARELLO ANDREA (SM - 34.49)
11. BOGGIO STEFANO (SM - 35.01)
12. BONI FABRIZIO (MM35 - 35.19)
13. LESCA BRUNO (MM45 - 35.26)
14. SARCINELLI UMBERTO (MM40 - 35.33)
15. GRIECO VITTORIO (MM40 - 35.35)
16. MARTUCCIELLO RAFFAELE (SM - 35.40)
17. NICOLELLO ANGELO (MM50 - 35.43)
18. BISON STEFANO (MM35 - 35.52)
19. NICCO ANGELO (MM50 - 35.59)
20. CORONA MASSIMO (MM45 - 36.11)

A Chiusa San Michele si è svolta la seconda edizione del "Miglio in Salita". Fra gli uomini, s'impone Loris Giorda (Atletica Giò Rivera 22) su Francesco Bianco (CRC Alpignano) e Dario Natale (Atletica Susa). In campo femminile, Laura Fornelli (ATP Torino) precede Cristina Dosio (Atletica Savoia) e Marina Plavan (Baudenasca). La classifica che riporto di seguito è solo un estratto. Maggiori informazioni potete trovarle sul sito della FIDAL PIEMONTE.

2° MIGLIO IN SALITA - UOMINI
01. (09.40) Giorda Loris
02. (09.58) Bianco Francesco
03. (10.28) Natale Dario
04. (10.54) Cantanna Fabio
05. (10.55) Baracchi Umberto
06. (10.55) Bracco Alfonso
07. (11.02) Pelissero Silvio
08. (11.02) Vacchieri Luca
09. (11.09) Issoglio Massimiliano
10. (11.11) Bessone Paolo
11. (11.13) Gallo Paolo
12. (11.15) Coletta Alessandro
13. (11.17) Roberto Massimo
14. (11.24) Beitone Marco
15. (11.28) Menegon Alan
16. (11.28) Costantin Renzo
17. (11.40) Bounous Roberto
18. (11.43) Lasina Bruno
19. (11.45) Perin Michelangelo
20. (11.45) Maritano Diego

2° MIGLIO IN SALITA - DONNE
01. (12.43) Fornelli Maria Laura
02. (12.50) Dosio Cristina
03. (13.07) Plavan Marina
04. (13.13) Cabodi Mirella
05. (13.14) Malan Giovanna
06. (13.19) Blandino Federica
07. (13.31) Vitillo Iris
08. (14.36) Rege Morgana
09. (14.36) Zavattero Loredana
10. (14.36) Usseglio Cinzia
11. (14.50) Costabel Ivana
12. (14.54) Jacob Valentina
13. (15.53) Gattardi Anna Lucia
14. (16.06) Castagno Maria Grazia
15. (16.28) Ambrosio Maria Assunta
16. (17.06) Roberto Ivana
17. (17.32) Bauducco Giovanna
18. (18.49) Colomba Elisa
19. (24.16) Beltramino Maria Grazia

Ma come si fa?

Non riesco ancora a capacitarmi di quello che mi è successo ieri. Ma vediamo di partire dall'inizio. Sabato sera mi sono messo d'accordo con Franco per andare alla Strasangano. Una gara di otto chilometri, comoda, vicina a casa. Che cosa volere di più? Se avessi voluto, avrei potuto correre anche la mezza maratona, ma non m'interessava.

Il cambio dell'ora non mi coglie impreparato e la domenica mattina mi alzo all'ora giusta. Alle otto e dieci passa Franco sotto casa mia con la sua macchina e partiamo per Sangano. Quando arriviamo nel luogo della gara, pur senza essere in ritardo, ci accorgiamo che le persone già presenti sono molte, segno evidente del richiamo che questa manifestazione è riuscita ad avere fra i podisti.

Il tempo di ritirare il pettorale ed il microchip da un mio compagno di squadra, mi cambio e faccio un breve riscaldamento in zona partenza. Poi l'invito di uno dell'organizzazione a schierarci dietro le transenne. Preciso come un orologio svizzero mi porto subito dietro alla linea dello start e accendo il satellitare. Bene, sono pronto a partire.

Ad un certo punto, sentendo alcune voci che parlano di mezza maratona mi assale un dubbio. Chiedo al mio vicino: "Adesso parte la otto chilometri, giusto?". No, mi risponde, la gara breve si corre in un'altra via. Incredulo, mi porto immediatamente nel luogo dove sarei dovuto partire, ma non vedo alcun podista. "Saranno partiti da almeno cinque minuti", mi fa notare un signore a cui avevo chiesto informazioni.

Non è possibile. Ma come ho fatto a prendere una cantonata del genere? Come mai non mi sono fatto venire il dubbio che le due gare avrebbero potuto avere partenze distinte? Ci sono rimasto talmente male che non ho neanche avuto voglia di partire per raggiungere il gruppo. Sicuramente sarei riuscito a recuperare diverse posizioni, ma non era la stessa cosa.

A quel punto torno indietro e intanto sento lo sparo della mezza. Non ho nessuna voglia di macinare venti chilometri. Si, è vero, avrei potuto correrne solo un pezzo e poi fermarmi. Peccato che se avessi corso una decina di chilometri, poi mi sarei ritrovato in mezzo ai campi e per tornare alla macchina avrei dovuto fare altrettanta strada.

Che dire? La prossima volta mi informerò meglio, senza lasciare questi dettagli al caso. Quello che mi fa più rabbia è che non posso dare la colpa a nessuno, ma solamente dire grazie a me stesso... :-|

venerdì 28 marzo 2008

C'era una volta lo sci di fondo



La stagione sciistica è ormai terminata. I miei appuntamenti con lo sci di fondo sono dunque rimandati all'anno venturo. Nel frattempo, riporto una breve storia sulle origini di questa specialità invernale.

Innanzitutto vorrei richiamare la vostra attenzione e chiedervi di pensare in quali regioni del nostro pianeta può aver avuto origine lo sci di fondo. Di certo si tratterà di luoghi dove il freddo e la neve sono una costante tutto l'anno.

Avete finito di pensare? Perfetto. Verifichiamo adesso se le vostre intuizioni sono giuste. Partiamo da una regione asiatica fredda, la Siberia, dove sono stati rinvenuti degli sci fatti di giunchi inrecciati fra di loro e delle scarpe da neve molto simili a quelle che si usano oggigiorno. Si pensa che tali strumenti risalgano al 2500 a.C.

Ora facciamo un salto in avanti di circa 500 anni e cambiamo posizione geografica. Alcuni scavi in Svezia molti anni fa hanno portato alla luce degli sci costruiti in legno. Nella vicina Norvegia, invece, sono stati rinvenuti dei graffiti rupestri raffiguranti la figura stilizzata di uno sciatore.

Vediamo adesso di analizzare le differenze fra gli sci norvegesi e quelli finlandesi. I primi erano lunghi e sottili, mentre i secondi erano corti e larghi con del pelo di renna sulla soletta per avere presa sulla neve. E il loro utilizzo? Certamente lo scopo principale non era quello di farne uso in competizioni agonistiche. E' più facile infatti che tali sci venissero impiegati per spostarsi agevolmente sulla neve e per cacciare ;-)

Da alcuni documenti sappiamo che già dal 1200 d.C. i lapponi portavano in Norvegia non solo gli sci, ma anche le conoscenze tecniche necessarie ad adoperarli. Inoltre, l'episodio di Gustavo Vasa nel 1520, nel contesto della guerra tra Svezia e Danimarca, sarebbe stato ricordato nei primi del '900 con lo svolgimento della Vasaloppet, che è forse la gara di sci di fondo più famosa del mondo.

Secondo alcuni, nel Nord America lo sci fa la sua comparsa più di novecento anni fa per opera dei vichinghi. Saranno poi gli scandinavi ad utilizzarli negli Stati Uniti dopo il 1840, organizzando anche vere e proprie gare nei campi minerari.

In Italia, invece, sembra che il primo sciatore sia stato il parroco di Ravenna, Francesco Negri, che ebbe l'occasione di provare gli sci durante un viaggio in Lapponia attorno al 1660. Ma sarà solo verso la fine del XIX secolo che ha inizio l'attività sciatoria vera e propria. Le prime gare di cui abbiamo notizia ebbero luogo nel 1898 ed erano riservate a sciatori militari.

Poco dopo si formano i primi sci club a Torino, Milano e a Genova, mentre nel 1913 viene fondata la Federazione Italiana dello Sci, anche se bosogna attendere il 1920 per la nascita dell'odierna FISI, la Federazione Italiana Sport Invernali. La disciplina del fondo ricevette un forte impulso durante la prima guerra mondiale con la formazione di interi reparti di sciatori.

La sciolina fa la sua comparsa nel 1903 ad opera di Victor Sohn e Bilgeri. Composta inizialmente da una miscela di cera d'api, era allo stesso tempo in grado di far scorrere gli sci in avanti e di frenare il movimento all'indietro.

La vignetta in alto, disegnata da mia nipote Emily, mi ritrae avvolto in un'enorme palla di neve. Le cadute di cui sono stato protagonista nelle piste di fondo sono state poche, ma buone... ;-)

La fonte delle informazioni qui riportate la potete trovare al seguente indirizzo:
http://www.ski-nordik.it/storia/index.asp

giovedì 27 marzo 2008

Le gare di domenica 30 marzo 2008

ELBATRAIL



Gara su sterrato di 26,2 km.

ISCRIZIONI
Per iscriversi inviare una mail all'indirizzo atleticaisoladelba@alice.it, spedire un fax al n° 0565/913120 oppure telefonare al numero di cellulare 348/4105406. E' possibile scaricare il modulo d'iscrizione sul sito dell'Atletica Isola d'Elba.

Tipi di gare:
ELBATRAIL ELEONORAxVINCERE: costo d'iscrizione 30 euro
PASSEGGIATA ECOLOGICA DI SOLIDARIETA': costo d'iscrizione 10 euro
PASTA PARTY SABATO 29 MARZO: costo d'iscrizione 10 euro

INFORMAZIONI
Atletica Isola d'Elba: viale Elba n° 44, 57037 Portoferraio (LI)
Atletica Isola d'Elba
tel. 348/4105406
E-mail: atleticaisoladelba@alice.it

---------------------------------------

MARATONINA DI PRIMAVERA e STRASANGANO



Manifestazione nazionale di corsa su strada competitiva per le categorie atleti, amatori, master e agonistico-promozionali.

RITROVO
Il ritrovo è fissato alle ore 7.30 presso il Comune di Sangano "PAGODA" in via San Lorenzo.

ORARI DI PARTENZA
STRASANGANO: ore 9.20 - km 8,4
MARATONINA: ore 9,25 - km 21,097
ALLIEVI/E ore 9,30 - km 3
CADETTI/E: ore 9.45 - km 2
RAGAZZI/E: ore 9.55 - km 1,3
ESORDIENTI M/F: 10.05 - km 0,7

Nota: Per le iscrizioni via mail o a mezzo fax indicare: cognome / nome / società / n° tessera / categoria FIDAL oppure CID.

ISCRIZIONI
Costi di iscrizione:
- Maratonina 12 euro
- Strasangano 5 euro
- Categorie agonistico-promozionali 3 euro

Le società e i singoli si possono iscrivere entro giovedì 27 marzo 2008. E' possibile iscriversi il giorno stesso della gara ai seguenti prezzi: Maratonina 15 euro, Strasangano 6 euro, Categorie agonistico-promozionali 4 euro.

Modalità di iscrizione:
Armando Trevisani tel. 011/9085556 - fax 011/9089588
E-mail: armando.trevisani@alice.it
E-mail: executive@fidalpiemonte.it
E-mail: maratoninadiprimavera@gameoverevent.it
Fax: 178/6003962
http://www.gameoverevent.it

ALTRO
Il sistema di cronometraggio verr effettuato con sistema elettronico Championchip. Ogni concorrente verrà dotato di microchip che andrà riconsegnato al termine delle due gare al ritiro del pacco gara. Il costo per la mancata riconsegna del chip è di 10 euro.

INFORMAZIONI
Armando Trevisani cell. 338/1359280

---------------------------------------

2° MIGLIO IN SALITA



Manifestazione podistica organizzata dall’Atletica Giò 22 Rivera a Chiusa di San Michele(TO). Seconda Edizione del Miglio in Salita a Cronometro Memorial “Lele Blandino”. Prima prova COMBINA’ D’LA SACRA. Alla Manifestazione possono partecipare Atleti appartenenti alle categorie Allievi, Juniores, Promesse, Seniores, Master Maschili e Femminili in regola con il tesseramento FIDAL 2008.

RITROVO
Il ritrovo è fissato presso il campo sportivo in via Roma in Chiusa di San Michele (TO).

PARTENZA
La partenza del primo atleta verrà data alle ore 9.30 a seguire tutte le altre ogni 30 secondi secondo il numero d’iscrizione, chi non sarà presente alla propria partenza partirà dopo l’ultimo concorrente. La partenza della gara verrà data all’interno del Campo Sportivo e il percorso si snoderà interamente sulla mulattiera in salita verso la Sacra di San Michele per la lunghezza totale di 1.609,34 Mt con un dislivello complessivo di 350 Mt.

ISCRIZIONI
Le iscrizioni verranno accettate dalle ore 8.30 al costo di € 5,00

CLASSIFICHE
Le classifiche verranno pubblicate al termine della manifestazione su www.gio22rivera.it.

INFORMAZIONI
Miletto Daniele cell. 329.7504140 - Fax. 0119643041
E-mail: tecnico95@libero.it

mercoledì 26 marzo 2008

Pasquetta... di corsa

Non fraintendetemi. Personalmente non ho gareggiato, ma come molti altri mi sono dedicato alla classica grigliata, come potete osservare qui a lato da questa mia gustosissima fotografia. C'è qualcuno, però, che ha pensato di bene gareggiare anche il lunedì di Pasquetta. In provincia di Torino, infatti, si è corso a Porte di Pinerolo e a Settimo, dove oltre alla dieci chilometri si è disputata la mezza maratona valevole per l'assegnazione del titolo italiano UISP su tale distanza.

In campo maschile, Kaddour Slimani (Tranese) precede i due compagni di squadra dell'ATP Torino Nicola Ciavarella e Mario Prandi. In campo femminile, Laura Fornelli (ATP Torino) prevale sulle compagne di squadra Maria Grazia Navacchia e Luigina De Finis.

Di seguito riporto la classifica dei primi dieci uomini e delle prime dieci donne:

UOMINI
01. SLIMANI KADDOUR 1:08:19 (TRANESE)
02. CIAVARELLA NICOLA 1:10:15 (ATP TORINO)
03. PRANDI MARIO 1:10:15 (ATP TORINO)
04. SGURA VALERIO 1:13:29 (ALPINI TROFARELLO)
05. BARATONO ROSARIO 1:13:50 (ALPEA-SARMAS)
06. MALERBA MATTEO 1:15:28 (ALPINI TROFARELLO)
07. RABOTTINI FABIO 1:15:54 (ATP TORINO)
08. RUSSO DANTE 1:16:01 (GIORDANA LOMBARDI)
09. LANDINO FERDINANDO 1:16:11 (G.P. RIVAROLO 77)
10. OLOGUEME ALY 1:16:28 (ATP TORINO)

DONNE
01. FORNELLI MARIA LAURA 1:27:03 (ATP TORINO)
02. NAVACCHIA MARIA GRAZIA 1:27:37 (ATP TORINO)
03. DE FINIS LUIGINA 1:29:26 (ATP TORINO)
04. MATTE' ROSANNA 1:31:58 (PODISTICA DORA BALTEA)
05. MANZONE MARIALDA 1:33:26 (ATP TORINO)
06. VERGURA CARMELA 1:33:49 (uisp individuale)
07. DAL BEN NADIA 1:34:05 (TRANESE)
08. CANNAROZZI LUCREZIA 1:34:20 (ATP TORINO)
09. BRUNETTO ALMA 1:34:35 (ATLETICA SETTIMESE)
10. CARUSO TIZIANA 1:36:58 (ATHLETICS PIOSSASCO)

Con l'avvicinarsi della bella stagione cominciano a farsi vedere le prime gare in montagna. Lunedì a Porte di Pinerolo si è corsa infatti l'ottava edizione della Cronometro "Porte-Fontana degli Alpini", organizzata dal Gruppo Sportivo Porte.

In campo femminile, Cinzia Passuello (Vittorio Alfieri di Asti) ha fatto segnare il record della gara con l'ottimo tempo di 14'10". Dietro di lei la giovaneGiorgia Morano (Atletica Saluzzo), nazionale di corsa montagna Junior 2007, e Giovanna Malan (Atletica Valpellice).

La gara maschile ha sancito la quarta vittoria per Paolo Bert (Valle Infernotto), che è riuscito precedere di un solo secondo il rivale Giorda Loris (Giò 22 Rivera). Terza posizione per il giovane Fabio Bonetto (Atletica Valpellice).

Di seguito riporto la classifica dei primi dieci uomini e delle prime dieci donne:

UOMINI
01. PAOLO BERT
02. LORIS GIORDA
03. FABIO BONETTO
04. DARIO NATALE
05. ABDESSAMIA MOUNTASSER
06. DANIELE FAVAT
07. SILVIO PELISSERO
08. CLAUDIO GARNIER
09. DANILO BIEI
10. SILVIO BARRA

DONNE
01. CINZIA PASSUELLO
02. GIOVANNA MALAN
03. DOSIO CRISTINA
04. CINZIA ALLASIA
05. MONICA CIBIN
06. MARINA PLAVAN
07. MIRELLA CABODI
08. IRIS VITILLO
09. MARA CALORIO
10. DANIELA BONNET

sabato 22 marzo 2008

Giro di boa per Enzo Caporaso



Sabato scorso sono nuovamente andato al Parco Ruffini in compagnia di Franco per vedere Enzo Caporaso nel suo tentativo di battere il record di Karnazes, l'americano che è riuscito a correre 50 maratone nel giro di 50 giorni consecutivi. Il maratoneta italiano cercherà di entrare nel Guinness dei Primati correndo una maratona in più rispetto all'attuale primatista.

Nel gruppetto di podisti che lo accompagnava, c'era anche Nicola Ciavarella, il forte atleta dell'A.T.P. Torino che il giorno successivo ha realizzato un'ottimo tempo nella Mezza Maratona di Torino. Altra presenza ben nota nel panorama podistico piemontese è stata quella di Marinella Satta, ultramaratoneta della Podistica Tranese.

Per la cronaca, la maratona di sabato scorso è stata vinta dal francese Jerome Debize, che ha concluso la sua prova nell'ottimo tempo di 2 ore e 54 minuti. Enzo Caporaso è riuscito a correre la sua 22° maratona in un tempo inferiore alle quattro ore e un quarto.

GARA : Gara n°22
DATA : 15 marzo 2008
PREVISIONI :Soleggiato
TEMPERATURA :13°
NUMERO DI ISCRITTI : 25
VINCITORE :Jerome Debize (Francia)
TEMPO VINCITORE : 2h 53min 59sec
POSIZIONE ENZO :3° Classificato
OFFICIAL TIME ENZO :4h 12min 49sec
REAL TIME ENZO :4h 10min 20sec

In questi giorni, Caporaso è ormai intento a percorrere la parabola discendente della sua lunga fatica e si proietta verso la prova finale del 13 aprile 2008, la Turin Marathon, il cui comitato organizzatore sponsorizza questo tentativo di primato mondiale.

Ieri, primo giorno di primavera, Enzo ha portato a termine la sua ventottesima prova sulla lunga distanza. Dovrà dunque correre ancora 23 maratone. In bocca al lupo, Enzo!

GARA : Gara n°28
DATA : 21 marzo 2008
PREVISIONI :Soleggiato/Vento
TEMPERATURA :13°
NUMERO DI ISCRITTI :14
VINCITORE : Flore Caludio
TEMPO VINCITORE : 3h 17min 53sec
POSIZIONE ENZO : 4° Classificato
OFFICIAL TIME ENZO : 4h 18min 14sec
REAL TIME ENZO :4h 15min 38sec

Cliccando sul collegamento che riporto qui di seguito, potete accedere alla galleria di immagini delle fotografie che ho scattato:

Foto Caporaso Maratona n° 22

Se siete invece interessati alle foto della Mezza Maratona di Torino potete collegarvi al blog di Franco all'indirizzo sottostante:

Foto Mezza Maratona di Torino

giovedì 20 marzo 2008

Di nuovo su strada a Grugliasco



Come ho già detto qualche giorno fa, domenica scorsa la mia squadra ha ripreso a gareggiare su strada. Nonostante la concomitanza con la gettonatissima Mezza Maratona di Torino organizzata dal CUS, la partecipazione è stata di tutto rispetto.

Dopo il periodo invernale delle gare campestri, ho nuovamente riassaporato il gusto delle competizioni su asfalto. Le scarpe chiodate sono ormai a riposo nella loro confezione, entrate in quella forma di letargo per cui solo il presentarsi della nuova stagione invernale riporterà in scena.

E la fine delle campestri ha eliminato ancora una volta le partenze separate, per lasciare spazio al gruppone unico tipico delle corse su strada.

La giornata di domenica è stata all'insegna di un cielo sereno e soleggiato, almeno per quanto riguarda il mattino. L'aria fresca della partenza ha lasciato a poco a poco spazio ad un calore più tipicamente primaverile.

Una volto schierato alla partenza, chiacchero con i compagni di squadra e scopro così che il tracciato, a differenza dei 10 chilometri riportati sul volantino, dovrebbe misurare all'incirca 8500 metri.

Nelle prime battute della gara corro a fianco di Ennio, mio compagno di squadra, che confessa di essersi allenato poco negli ultimi tre mesi. Nonostante questo, mi dice di voler provare a tenere il mio passo; il suo tentativo, però, non va a buon fine e dopo i primi chilometri sarà costretto a cedere. Certamente con la ripresa degli allenamenti riuscirà in breve a recuperare il passo perduto.

Nel frattempo, oltre a tenere d'occhio le informazioni sulla distanza e sulla velocità fornitemi dal mio satellitare da polso, valuto con attenzione i corridori a cui fare riferimento per tenere il ritmo.

Come ho appena detto, durante la mia azione di corsa, ho costantemente monitorato le informazioni sulla velocità media fornitemi dal Garmin 205. Se il passo iniziale attestava un ritmo di 3'54" al km, con il prosieguo della gara tale valore è progressivamente diminuito fino a segnare una media complessiva di 4' al km. Tale abbassamento nella velocità media mi è sembrato del tutto tollerabile, soprattutto tenendo conto che si trattava di una gara.

Nelle ultime battute della corsa, poi, un podista che pensavo di aver staccato mi supera con uno scatto prima dell'ultima curva. Il mio timido tentativo di stargli dietro sortisce l'effetto sì di aumentare la velocità, ma non di superarlo. Poco male. La mia condotta di gara, ma soprattutto la concorrenza più bassa del solito causa mezza maratona di Torino, mi ha permesso comunque di ottenere un undicesimo posto di categoria e di vincere una bottiglia di vino. Ripensandoci, il concorrente che mi ha superato a fine gara era quasi certamente della mia categoria e con il suo sorpasso mi ha portato via la decima posizione... Pazienza! :-D

Durante le premiazioni, infine, a causa della notevole appariscenza della mia macchina fotografica, vengo notato da alcuni mebri della sezione di Grugliasco dei volontari dell'Associazione Nazionale dei Carabinieri, di cui fa parte anche la prima assoluta della gara femminile, Laura Fornelli. A fronte della loro richiesta di qualche scatto che li ritraesse in gruppo, riporto le immagini fatte a loro nei collegamenti in alto e a lato del blog.

martedì 18 marzo 2008

Le gare di lunedì 24 marzo 2008

CAMPIONATO ITALIANO UISP DI MEZZA MARATONA

REGOLAMENTO
Gara valida per il campionato mondiale di Mezza Maratona. La competizione è anche valida per il campionato canavesano UISP e prova unica del Campionato Regionale Individuale. La gara si svolgerà su un percorso di Km 10,5 da ripetersi due volte; possono partecipare tutti coloro che sono in regola con il tesseramento UISP 2008.

ISCRIZIONI
La quota di iscrizione è di 10 euro. Il termine per le iscrizioni è fissato al 15 marzo. E' possibile iscriversi nelle seguenti modalità:
- spedendo un fax all'Atletica Settimese al numero 011.897.85.72
- tramite e-mail: gaetano.anastasi@atleticasettimese.it, maurizio.bondioli@atleticasettimese.it, carla.lella@atleticasettimese.it
L'organizzazione si riserva di accettare iscrizioni oltre la data stabilita.

INFORMAZIONI
Per informazioni rivolgersi a:
M. Iacovelli cell.347 7856108
M. Bondioli cell. 349 2238716
D. Sportiello cell. 3478636285

-----------------------------------------

3° STRASETTIMO

REGOLAMENTO
Gara competitiva FIDAL valida per l'assegnazione del 10° Trofeo Dott. Mauro Giorio. La competizione si svolgerà su un percorso di Km 10,5 (un giro della Mezza Maratona) con partenza unica delle due gare. Possono partecipare tutti coloro che sono in regola con il tesseramento FIDAL 2008.

ISCRIZIONI
La quota di iscrizione è di 10 euro. Il termine per le iscrizioni è fissato al 15 marzo. E' possibile iscriversi nelle seguenti modalità:
- spedendo un fax all'Atletica Settimese al numero 011.897.85.72
- tramite e-mail: gaetano.anastasi@atleticasettimese.it, maurizio.bondioli@atleticasettimese.it, carla.lella@atleticasettimese.it
L'organizzazione si riserva di accettare iscrizioni oltre la data stabilita.

INFORMAZIONI
Per informazioni rivolgersi a:
M. Iacovelli cell.347 7856108
M. Bondioli cell. 349 2238716
D. Sportiello cell. 3478636285

-----------------------------------------

8° GARA A CRONOMETRO IN SALITA PORTE-FONTANA DEGLI ALPINI

La gara, 4° Trofeo Memorial Carlo Rol e 2° Memorial Pietro Manavella, è valida come 1° prova Gran Premio Provincia di Torino Individuale e di Società.

RITROVO
Il ritrovo dei Concorrenti è fissato per le ore 8, in Porte (TO) presso il Bar Ghiacciaia di via Nazionale, 90.

PARTENZA
La partenza è prevista per le ore 9,45. Le iscrizioni si chiuderanno alle ore 9,30.

ISCRIZIONI
Alla gara possono partecipare gli Atleti regolarmente tesserati alla FIDAL, appartenenti alle categorie:
- Juniores femminile e maschile
- Promesse-Seniores-Amatori-Master femminili e maschili
Ai fini della Classifica la definizione delle Categorie sarà effettuata in funzione dell’età, secondo quanto previsto dal regolamento Regionale di Corsa in Montagna vigente.

La quota di iscrizione è fissata in € 5 (cinque) per tutti i Concorrenti. Le iscrizioni si accetteranno fino alle ore 9,30, presentando la Tessera FIDAL valida per il 2008 o ricevuta di avvenuto tesseramento, anche in fotocopia, rilasciata dalla procedura informatica on-line.

PROGRAMMA TECNICO
La gara si svolgerà su un percorso misto di sentieri, sterrato e asfalto (omologato da tecnico FIDAL), unico per tutti i partecipanti. La lunghezza
è di Km. 2,2, il dislivello di 300 mt. Lungo il percorso, opportunamente segnalato con vernice e nastri colorati, saranno disposti controlli fissi. E’ vietato, pena l’esclusione dalla Classifica, uscire dal percorso indicato.

Sarà disponibile un servizio docce presso gli
impianti sportivi in Fraz. Malanaggio.

INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni:
Folco Mauro 339 8593233
Riba Mauro 340 5304753

lunedì 17 marzo 2008

Grugliasco... in corsa




Terminata la parentesi invernale delle campestri, ieri la mia squadra ha ripreso a gareggiare su strada, scegliendo come gara di inaugurazione la manifestazione podistica di Grugliasco. Nonostante l'agguerrita concorrenza della Mezza Maratona di Torino che si correva al vicino Parco Ruffini, la gara di Grugliasco è comunque riuscita a ritagliarsi una discreta fetta di partecipanti.

In campo maschile, l'alfiere degli Alpini Trofarello Vincenzo Falco ha portato a casa l'ennesima vittoria. In campo femminile, la gara è stata vinta dalla fortissima Laura Fornelli dell'A.T.P. Torino, mai impensierita dalle avversarie durante tutta la gara.

Per quanto riguarda la mia prova, ho percorso gli 8210 metri (misurazione effettuata col Garmin Forerunner 205) in 32'46", ad una media di 4 minuti al km. Il tempo è purtroppo ancora in linea con le prestazioni autunnali, ma confido che la primavera porti qualche miglioramento... ;-)

Il forte richiamo esercitato dalla maratonina organizzata dal CUS Torino ha attirato fra gli altri diversi podisti della mia leva, permettendomi addirittura di classificarmi undicesimo di categoria e di ricevere come premio una bottiglia di vino :-D

Le due fotografie riportate in alto ritraggono la sezione volontari dell'Associazione Nazionale dei Carabinieri, che, vedendomi armeggiare con la macchina fotografica, mi hanno chiesto di fare loro una foto di gruppo. Nella seconda immagine, al centro, il sindaco di Grugliasco con accanto la Fornelli, anche lei membro dell'associazione.

Pe quanto riguarda le fotografie della manifestazione, ho cominciato a mettere online alcune immagini e provvederò a completarne la pubblicazione nei prossimi giorni. Per vederle, è sufficiente cliccare sul link qui sotto riportato, che potete trovare anche nella barra laterale:

Foto della gara di Grugliasco

giovedì 13 marzo 2008

Ultimo cross a Caselle



Due domeniche fa ho partecipato all'ultima campestre per quest'anno, il Cross di Caselle. Ci sono andato in compagnia di Franco, i cui guai fisici hanno temporaneamente trasformato in un fotografo provetto. A dire il vero, anch'io mi sono portato dietro la reflex digitale e l'ho utilizzata sia prima che dopo aver corso.

La giornata era davvero calda. Quasi mi sono pentito di non aver indossato il completino estivo. Il termometro ha raggiunto infatti la notevole temperatura di 24 gradi, aprendo uno spiraglio decisamente primaverile in quei giorni ancora dominati dagli ultimi freddi.

A differenza della altre campestri a cui quest'anno ho preso parte, la mia batteria era più scarna del solito in fatto di presenze. Questo perché raggruppava gli adulti sino ai 34 anni, senza nemmeno comprendere le categorie master degli MM35 e degli MM40. Dunque ero preoccupato di poter contare su troppi pochi punti di riferimento durante lo svolgimento della gara.

Prima della gara decido di fare qualche foto. Ne approfitto così per immortalare l'arrivo del gruppo degli MM45-MM50. Subito dopo mi cambio e mi preparo per la gara. Un breve riscaldamento e mi schiero alla partenza. Al momento dello sparo, per prima cosa faccio partire il mio cronometro, o meglio, il mio nuovo satellitare da polso, il Garmin Forerunner 205. Subito cerco di indovinare il passo che dovrò tenere in gara. Fortunatamente riesco a prendere la scia di un concorrente e a stargli dietro per buona parte della gara.

Durante la corsa ogni tanto mi capita di udire gli incitamenti di Franco, intento a fotografare i momenti della gara. Poco dopo la metà del tracciato vengo superato da un atleta ed approfitto di quell'istante per svincolarmi dal concorrente con cui avevo corso quella prima parte di gara.

Cerco dunque di stargli dietro, riuscendo in tal modo a sorpassare un altro corridore. Nelle ultimi battute della corsa, però, perdo poco a poco il suo passo. Termino la mia gara nel tempo di 23'25". Secondo le indicazioni del satellitare dovrei aver corso 5800 metri, tenendo dunque un ritmo di 4'02" al km.

Dopo la gara, ho ripreso nuovamente a fotografare le restanti batterie degli adulti. Per vedere le foto che ho scattato basta cliccare sul collegamento sotto riportato o su quello che si trova nella barra laterale. Le immagini, tuttora in fase di pubblicazione, sono relative alle categorie MM45, MM50 e a tutte le categorie femminili.

Per vedere le fotografie:
FOTOGRAFIE DEL CROSS DI CASELLE

mercoledì 12 marzo 2008

Le gare di domenica 16 marzo 2008

9° MEZZA MARATONA DI TORINO

La partenza delle due manifestazioni, Mezza Maratona e GP Cus, è prevista per le ore 9.30.

ISCRIZIONI
E' possibile iscriversi spedendo un fax al numero 178 600.39.62 entro e non oltre venerdì 14 marzo 2008 fino alle ore 19. Oppure presentandosi di persona presso:
- CUS Torino di via Braccini n° 1, dal lunedì al venerdì dalle ore 9 alle ore 18.30
- RUN in corso Unione Sovietica 339/b, entro giovedì 13 marzo 2008 ore 18.30
- GIANNONE SPORT in corso Regina Margherita 221, entro giovedì 13 marzo 2008 ore 18.30

COSTI DI ISCRIZIONE DAL 3 AL 14 MARZO
Mezza Maratona: 10 euro
GP CUS: 5 euro

COSTI DI ISCRIZIONE IL 16 MARZO
Mezza Maratona: 15 euro
GP CUS: 10 euro
Nota: il giorno della gara sarà possibile iscriversi fino alle 8.30 fino ad esaurimento dei pettorali.

GARE COLLATERALI
In concomitanza con la mezza maratona si correrà il GRAN PREMIO CUS di km 8,02, valido per gli studenti universitari anche come Campionato Universitario Interfacoltà.

PREMIO DI PARTECIPAZIONE
Il pacco gara sarà consegnato al momento della restituzione del chip. I partecipanti alla Mezza Maratona riceveranno il pacco completo, mentre i partecipanti al GP CUS riceveranno la t-shirt della manifestazione ed un omaggio.

RITIRO PETTORALI
- Sabato 15 marzo presso il CUS Torino di via Braccini n° 1 dalle ore 15 alle 20
- Domenica 16 marzo presso lo Stadio Nebiolo di viale Hugues dalle ore 7.30 fino ad un'ora prima della manifestazione

ALTRO
La Mezza Maratona quest'anno sarà abbinata alla 2° edizione della APPLE RUN che si terrà sabato 15 novembre 2008 a Cavour. L'abbinamento delle due manifestazioni prevede la somma dei punteggi dei primi 50 uomini e delle prime 30 donne. La classifica premierà i primi 15 uomini e le prime 10 donne con delle mele in percentuale al peso dell'atleta e della sua posizione in classifica.

INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni consultare il sito del CUS TORINO.

----------------------------

GRUGLIASCO... IN CORSA


La Pro Loco Grugliasco, in collaborazione con l’ufficio Sport del Comune, organizza domenica 16 marzo "Grugliasco in… Corsa", la 2ª edizione della gara podistica e 1ª prova provinciale di Campionato Uisp Strada con l’assegnazione della maglia del Campionato Provinciale.

RITROVO
Il ritrovo è alle 7,30 in via Lanza 31 di fronte al Parco culturale Le Serre.

PARTENZA
La partenza è prevista per le ore 9.30.

PERCORSO
Il percorso è lungo 10 km. Gli atleti percorreranno via Lanza, via L. Tron (corsia dx), viale Echirolles (corsia dx), corso Torino (corsia dx), via Da Vinci, strada Antica di Grugliasco, via Marzabotto, via Manzoni, strada Campagnola, via Sordi, corso Allamano (controviale), via Rivalta, via S. Firmino, via Gen. Perotti e rientro al parco Porporati.

ISCRIZIONI
Le iscrizioni si chiuderanno 30 minuti prima della partenza, mentre quelle per le società si ricevono entro le ore 12 di sabato 15 marzo presso:
- Adrenalina Sport in corso Vercelli 67/d a Torino (011 24.899.07),
- Fratelli Pintocchi (347 99.45.373).
Il ricavato verrà devoluto in beneficenza al distaccamento dei Vigili del Fuoco volontari di Grugliasco.

La gara è aperta a tutti gli iscritti ad enti di promozione sportiva in regola con le norme sanitarie 2008. La quota associativa è di 5 euro per gli adulti e 3 euro per la categoria giovanile.

INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni rivolgersi a Vito Mola:
cell. 347 87.355.83, tel. 011 41.52.995 (ore pasti).

martedì 11 marzo 2008

Un po' di relax...

Domenica 9 marzo si è disputata a Trana l'ormai consueta Corsa di Primavera, organizzata dalla Podistica tranese. In campo maschile, la gara è stata vinta da Gabriele Abate (G.S. Orecchiella) con il tempo di 31'40". A seguire Loris Giorda (Atletica Giò Rivera 22) con 14 secondi di distacco dal primo e al terzo posto il giovane Francesco Argenio (CBR Borgaretto 75), che ha concluso la sua prova in 32'07". Per quanto riguarda gli assoluti femminili, Dosio Cristina (Atletica Savoia) si è imposta con il tempo di 37'58" su Grazia Cammalleri (Podistica Tranese - 38'27") e Antonella Gatti (CBR Borgaretto 75 - 39'30").

Grande partecipazione anche a Bra per la 9 miglia. In campo maschile, Mostafa Errebah (Sport Club Catania) ha fatto il vuoto dietro di sè andando a siglare l'ottimo tempo di 47'14". Piazza d'onore per Said Berioui (Rappresentativa Straniera) che è riuscito a stare davanti al forte Valerio Brignone (Atletica Saluzzo). In campo femminile, vittoria più sofferta per Jumanne Zaituni Nkoki (Runner Team 99) che precede Paola Ventrella (Atletica Dragonero) e Cinzia Passuello (Vittorio Alfieri).

Davvero poche le presenze al Cross di Bellinzago, dove Giulio Molinari (Atletica Bellinzago) ha preceduto Franco Mazzilli (GS Casorate) e Moreno Mercatali (Atletica Bellinzago). In campo femminile, Alexa Giussani dell'Atletica Bellinzago si impone sull'unica altra concorrente Caterina Bordino del Team Mercurio.

Saluto il mio amico Igor, autore di un'ottima prova al Cross di Vialfrè. Neanche stavolta è riuscito a vincere, ma, riproponendo il copione della prova di Feletto, è stato preceduto dall'inglese Edward Young. Bravo lo stesso e vedrai che le vittorie arriveranno presto!

Per quanto mi riguarda, domenica scorsa non ho gareggiato, ma ho preferito riposarmi. Dopo il Cross di Caselle, infatti, ho fatto solamente un po' di corsa lenta. Di seguito riporto gli allenamenti della scorsa settimana:

04 MARZO 2008
DESCRIZIONE: CORSA LENTA al Parco Colonnetti
DISTANZA PERCORSA: 9820 metri (Garmin)
TEMPO IMPIEGATO: 47'05"72
MEDIA AL KM: 4'48"

05 MARZO 2008
DESCRIZIONE: CORSA LENTA al Parco Colonnetti
DISTANZA PERCORSA: 11160 metri (Garmin)
TEMPO IMPIEGATO: 52'56"69
MEDIA AL KM: 4'45"

06 MARZO 2008
DESCRIZIONE: CORSA LENTA al Parco Colonnetti
DISTANZA PERCORSA: 10330 metri (Garmin)
TEMPO IMPIEGATO: 50'36"21
MEDIA AL KM: 4'54"

09 MARZO 2008
DESCRIZIONE: CORSA LENTA al Parco Colonnetti
DISTANZA PERCORSA: 6020 metri (Garmin)
TEMPO IMPIEGATO: 30'08"84
MEDIA AL KM: 5'01"

Venerdì e sabato non ho fatto nessun allenamento. Domenica sera ho voluto sciogliere le gambe con una corsetta di 6 km senza forzare. La media al km è risultata più bassa rispetto a mercoledì e a giovedì. Del resto provavo una sorta di stanchezza generale e non mi sono sentito di fare di più.

Ieri sera, invece, è andata molto meglio. Sono infatti riuscito a correre 10 km ad una media di poco superiore ai 4'40" al km. La sensazione di spossatezza generale era infatti scomparsa, permettendomi così di correre in maniera rilassata ed efficace.

10 MARZO 2008
DESCRIZIONE: CORSA LENTA al Parco Colonnetti
DISTANZA PERCORSA: 10630 metri (Garmin)
TEMPO IMPIEGATO: 49'51"71
MEDIA AL KM: 4'41"

Come ho indicato, tutte le misurazioni sono state effettuate con il mio nuovo GPS da polso, il Forerunner 205 della Garmin. Non ho ancora approfondito l'uso di questo strumento, ma non nascondo di essere per ora molto soddisfatto dell'acquisto ;-)

lunedì 10 marzo 2008

Enzo Caporaso in azione

Due sabati fa sono andato al Parco Ruffini insieme a Franco per andare a vedere di persona l'impresa che sta compiendo Enzo Caporaso, l'imprenditore torinese che vuole battere il precedente primato dell'americano Dean Karnazes, correndo 51 maratone in 51 giorni consecutivi.

Per la cronaca, Enzo era alla sua ottava maratona consecutiva. Quel giorno i corridori a fargli compagnia erano pochi. Si tenga comunque presente che il nostro atleta corre sempre all'ora di pranzo e pertanto a tale ora è normale che l'affluenza di persone sia minore rispetto al resto della giornata.

Il tempo impiegato da Enzo per correre la sua maratona quotidiana è stato di 4 ore e 12 minuti. Io e Franco abbiamo approfittato dell'occasione per fargli qualche foto. Enzo ha avuto un'espressione pensierosa durante tutta l'azione di corsa, almeno per quanto ho avuto modo di vedere, ma in vista del traguardo si è sciolto in un sorriso liberatorio.

L'impresa che sta portando avanti Enzo di certo non è facile, ma lui sembra affrontarla quotidianamente con la dovuta serenità e serietà. Continua così, Enzo!

Qui a fianco riporto un'immagine di Franco, intento a modificare i settaggi della sua reflex digitale. Purtroppo Franco è ancora fermo per problemi fisici, ma sta approfittando di questo periodo per migliorare la sua tecnica fotografica, con ottimi risultati direi. Ciao Franco e in bocca al lupo per una pronta guarigione ed un veloce ritorno alla corsa e alle competizioni!

venerdì 7 marzo 2008

Ad Amsterdam si corre... sui tacchi a spillo!



Ieri, 6 marzo 2008, Amsterdam è stata teatro di un evento podistico un po' particolare. Si è corsa infatti la terza edizione della STILETTO RUN, manifestazione riservata alle sole donne, dove le partecipanti hanno percorso 350 metri su dei tacchi a spillo nella P.C.Hooft, la via della moda di Amsterdam. Centocinquanta agguerrite fanciulle si sono presentate al nastro di partenza. Condizione necessaria per partecipare era quella di indossare calzature con tacchi a spillo di lunghezza non inferiore ai 9 centimetri.

E tutto questo in cambio di cosa? La vincitrice si è aggiudicata un buono da 10 mila euro da spendere per lo shopping nei negozi del centro.

Questa strana competizione non sembra essere però un caso isolato. Infatti, anche in altri paesi, come Germania, Svezia, Polonia e Russia, si sono organizzate manifestazioni simili. A San Pietroburgo, per esempio, è stata organizzata una gara di 100 metri su scarpe con tacchi a spillo. Anche qui l'altezza minima richiesta per il tacco era di 9 centimetri. La prima classificata ha vinto un assegno di 50.000 rubli (circa 1470 euro). Nel corso della gara, inoltre, hanno ricevuto un premio anche la miglior sprinter di classe, la donna con le migliori scarpe e quella che ha mostrato più determinazione e voglia di vincere.

Che dire? Per quella cifra ci sarei andato anch'io... :-D. E pensare che solo qualche settimana fa ero titubante nell'indossare le scarpe chiodate... ;-)

giovedì 6 marzo 2008

Podismo o jogging?

Da quando avete comiciato a correre, vi sarà certamente capitato almeno una volta di porvi la seguente domanda: "Ma io sono un podista o solo un appassionato di jogging?"

Che differenza c'è, vi chiederete. Per come la vedo io, fare jogging significa correre per il gusto di muoversi all'aria aperta, di fare un'attività in mezzo alla natura e, se possibile, lontano dal traffico. Per rilassarsi e per tenersi in forma. Ma anche per svuotare la mente, ritemprare le energie, prendersi cura di se stessi. Nel mio immaginario, chi fa jogging corre piano, sempre sorridente, magari con le cuffie. A volte corre in compagnia di amici con cui chiacchera allegramente.

Che dire del podista, invece? Certo anche lui adora correre per rilassarsi e fare sport all'aria aperta. Ma, a differenza del jogger, ambisce anche a migliorare le sue prestazioni sportive. Al podista piace gareggiare, piace confrontarsi con se stesso e con gli altri. Il cronometro è il suo fedele compagno in tutti gli allenamenti e il fatto di correre in compagnia lo aiuta a spronarsi a migliorare.

Un atteggiamento tipico del podista è quello di lamentarsi costantemente di qualche malanno o del fatto di aver saltato qualche allenamento. Spesso dice che non gli importa nulla della competizione, che corre solo per star bene, ma, appena sente lo sparo, non capisce più niente e parte come un razzo difendendo con le unghie la sua posizione in classifica.

Adesso vi è più chiara la distinzione fra podismo e jogging? A quale categoria pensate di appartenere? Solo voi potete avere la risposta corretta. E ricordatevi che, indipendentemente dal tempo che dedicate alla corsa, dalle vostre prestazioni e dall'opinione altrui sul vostro modo di correre, siete solamente voi a decidere che tipo di corridori siete... ;-)

mercoledì 5 marzo 2008

Le gare di domenica 9 marzo 2008

9 MIGLIA DI BRA

Diciottesima edizione per questa gara su strada, Memorial Natale Germanetti. La lunghezza del percorso è di 15,4 km.

La gara è riservata ai tesserati F.I.D.A.L. delle seguenti categorie:

Uomini
Fino a 39 anni (‘90-‘69) categoria unica
- Master da 40 a 49 anni (‘68-‘59)
- Master da 50 a 59 anni ('58 - '49)
- Master oltre 60 anni (‘48 e precedenti);

Donne
- Fino a 39 anni (‘90-‘69)
- Oltre 40 anni (‘68 e precedenti);

RITROVO
Il ritrovo è fissato alle ore 9.00 in Piazza XX Settembre a Bra (CN).

PARTENZA
La partenza è prevista per le ore 10.30.

ISCRIZIONI
Il costo di iscrizione è di 9 euro.
Per iscriversi è sufficiente spedire una e-mail a mtibs@libero.it (Mauro Tibaldi ) oppure a sergio.panero@libero.it (Sergio Panero), entro le ore 18:00 di Giovedì 6 Marzo 2008.

ATTENZIONE: NON SI ACCETTERANNO PER NESSUN MOTIVO LE ISCRIZIONI IL GIORNO DELLA GARA.

Il giorno della gara sarà possibile iscriversi esclusivamente al Test di Primavera, prova non competitiva sullo stesso percorso della 9 MIGLIA.

ALTRO
I premi delle classifiche generali e delle classifiche di categoria non sono cumulabili. All’arrivo sarà consegnato, a tutti i classificati della 9 MIGLIA e ai partecipanti al Test di Primavera, il tagliando per ritirare il pacco gara e una pianta di cui prendersi cura.

INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni:
sig. Mauro Tibaldi cell. 334 14.11.508
sig. Sergio Panero cell. 335 68.22.405

----------------------------------

TRA LE COLLINE DEL MONFERRATO PER PREPARARE UNA MARATONA

Gara su percorso collinare asfaltato.

RITROVO
Il ritrovo è fissato presso l'Agriturismo GATTI di Camino (a 6 km da Trino) in provincia di Alessandria.

PARTENZA
La partenza è prevista per le ore 9.00.

ISCRIZIONI
Per la 14 km: 3 euro con biscotti il giorno della gara. Per la 28 km: 8 euro con biscotti e colomba entro il 5 marzo. Il costo della gara il giorno dell'iscrizione è di 10 euro. Per iscriversi spedire un fax al n° 0161 80.82.56 oppure telefonare al n° 0161 82.93.95.

INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni:
sig. Vanni Mussio tel. 0161 82.93.95
sig. Claudio Costa cell. 338 61.082.90
www.torballclubvc.it

----------------------------------

3° CROSS DEL PARCO PIANEZZE

RITROVO
Il ritrovo è fissato alle ore 8.30 presso il Parco Pianezze di Vialfrè.

ORARI DI PARTENZA
ore 09.45: JM/PM/TM/SM + Master M fino a MM50 - 6000 metri
ore 10.15: Master M over 55 + Tutte le categorie femminili (adulti) - 5800 metri
ore 10.45: Allievi M/F e Cadetti M/F - 2000 metri
ore 11.00: Ragazzi M/F - 1000 metri
ore 11.10: Esordienti M/F e Pulcini M/F - 500 metri

ISCRIZIONI
Le iscrizioni devono pervenire entro le ore 12.00 di sabato 8 marzo 2008 al n° di FAX 0124 50.10.39 o al cell. 338 89.66.713 (sig. Lino Medaina). I singoli si possono iscrivere sino a 30 minuti prima della partenza.

PREMIO DI PARTECIPAZIONE
Pasta e bottiglia di vino

INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni:
sig. Lino Medaina cell. 338 89.66.713

----------------------------------
----------------------------------

Per ulteriori informazioni sulle gare:
FIDAL PIEMONTE
ATLETICA UISP

martedì 4 marzo 2008

Cross dei Pumatè, prestazione soddisfacente



Domenica 24 febbraio ho partecipato al Cross dei Pumatè a Villar Perosa, località della Val Chisone sopra Pinerolo. Quando la mattina sono uscito di casa, mi ha accolto una fitta nebbia. Diretto in garage per prendere la macchina, pensavo: "E' la solita nebbia che avvolge il mio isolato. Basta superare corso Traiano e il cielo sarà pulito". Invece, mentre vado a casa di Michele, mi accorgo che la nebbia continua ad essere fitta. Sceso della macchina, saluto Nunzio e aspetto Michele che, quando ci raggiunge, racconta di avere un po' di fastidi alla schiena e quindi di non essere sicuro di correre.

Una volta che siamo pronti, partiamo per Villar Perosa. Durante il tragitto la visibilità continua a rimanere piuttosto ridotta. Chissà chi arriva dal Canavese, penso. Come c'era poi da aspettarsi, quando entriamo a Pinerolo la nebbia diventa presto foschia e la foschia velocemente si dirada fino a scomparire del tutto.

Giunti a destinazione, nei pressi del campo sportivo comunale intitolato a Gaetano Scirea, ci accorgiamo che, pur essendo a ridosso delle montagne, la temperatura è più accogliente di quella che abbiamo lasciato a Torino. Effettivamente, basta eliminare la nebbia e il problema si risolve facilmente... ;-)

Questo è il mio terzo cross di quest'anno ed il secondo in cui mi sono portato dietro le chiodate. Una veloce occhiata al terreno mi fa intuire che le scarpe da cross non sono necessarie. Ma ho voluto indossarle lo stesso, anche perché le ho comprate da poco e le competizioni che richiedono questo tipo di calzatura stanno per terminare... :-D

Mentre saluto i compagni di squadra, incontro Fabio e lo avverto che oggi non ho nessuna voglia di lasciarlo passare in gara, come era successo invece la settimana precedente a Feletto. Del resto, il terreno regolare del percorso di gara dovrebbe giocare a mio favore ;-)

Per la prima volta dopo mesi, con molta accortezza, ho preparato la roba per correre già la sera prima, senza dover essere così costretto il mattino della gara a dover fare tutto di corsa - tanto per restare in tema... ;-). Così, il giorno dopo, quando si avvicina la partenza della mia batteria, con molta calma comincio a tirar fuori dalla borsa gli indumenti per correre, ma con orrore scopro che... mi ero dimenticato di portarmi dietro proprio il pantalone e la maglia a manica lunga :-(. Ma come caspita ho fatto a non ricordarmi di infilarli nel borsone? E' presto detto. La sera prima queste due cose erano ancora bagnate e quindi erano stese ad asciungare sul termosifone. Il mattino le ho prese, le ho messe sul letto e... le ho lasciate a casa.

Fortunatamente in borsa avevo messo un pantalone di scorta. Ma una maglia a manica lunga non ce l'avevo proprio. A quel punto chiedo a Nunzio se ne ha per caso una da prestarmi. Lui mi dice che ha quella sporca che ha usato per l'allenamento del giorno precedente. Poco male: o utilizzo quella o corro in canottiera. Dato che siamo ancora a Febbraio, ho optato per la prima soluzione :-D

Dopo questa piccola disavventura, decido che è ora di fare un po' di riscaldamento. La partenza avviene nel campo adiacente al terreno di gioco teatro di molti allenamenti e ritiri della squadra juventina. Appena partito, faccio attenzione a indovinare il prima possibile il ritmo di gara. Il prato praticamente privo di irregolarità mi consente da subito un buon feeling con il tracciato. Inoltre, l'ampio spazio del percorso fa sì che non ci siano in nessun punto intasamenti di corridori. Ottimo inizio: bella giornata, bel tracciato e bella partenza.

Il percorso consiste di tre giri da 1800 metri per un totale di 5400 metri. Il giro prende il via dal manto erboso del campo sportivo per poi entrare in un boschetto in cui comunque la percorribilità del tracciato è buona. Nelle prime battute della gara cerco di scorgere Fabio con lo sguardo e lo vedo poco più avanti a me. Poco dopo mi accorgo che il divario tra noi due aumenta leggermente, ma so che nel secondo o forse nel terzo giro sarò molto probabilmente in grado di raggiungerlo e di superarlo.

Ad un certo punto mi affianca un altro mio compagno di squadra, Eupremio, che ha scelto di partire più lentamente per andare poi in progressione durante la gara. Cerco il più possibile di stargli a ruota. A metà del secondo giro riusciamo ad agguantare Fabio e proseguiamo nella nostra azione. Eupremio è un po' più veloce di me e quindi so che non riuscirò a stargli dietro ancora per molto. Si avvicina il termine del secondo giro quando lo affianco e lo supero. Poco dopo l'inizio del terzo giro, però, è di nuovo lui a prendere l'iniziativa. Quando entriamo nella parte caratterizzata dal bosco, si volta indietro, rallenta e mi sprona a tenere il suo passo. Lo avverto però che sarà dura. Infatti verso le ultime battute della gara comincio a perdere progressivamente la sua scia.

Quasi alla fine della competizione vedo che il concorrente del gruppetto subito di fronte a me si è leggermente staccato dai compagni. Cerco allora di accelerare il ritmo per prenderlo e in una lunga volata riesco a precederlo di poco sul traguardo. 21 minuti e 4 secondi è il mio tempo finale. Se si va a considerare la distanza di 5400 metri, dovrei aver tenuto una media di 3'54" al km. Pur tenendo conto della brevità del tracciato, la cosa mi sembra un po' troppo ottimistica. Di certo, la regolarità del terreno mi ha permesso un'azione di corsa più fluida ed efficace rispetto alle prove di Feletto o della Pellerina. E' comunque molto probabile che abbia almeno tenuto i 4 al km. Per conoscere con sufficiente esattezza la lunghezza del tracciato, sarebbe servito l'ausilio di un satellitare, ma il Garmin Forerunner 205 mi è arrivato solo la settimana scorsa... ;-)

Il disegno sopra riportato vede l'arrivo vittorioso di Eupremio. Subito dietro ci siamo io e Fabio. Approfitto per ringraziare Emily della deliziosa vignetta e per farle un in bocca al lupo per la settimana studio in Spagna. Ciao e buon soggiorno a Valencia, Emily!

lunedì 3 marzo 2008

Classifica e immagini del Cross di Caselle



Ieri sono andato a correre a Caselle, al Cross Memorial "Raffaele Mazza". Sono andato in compagnia di Franco, purtroppo sempre fermo per problemi fisici. Colgo tra l'altro l'occasione per fargli i complimenti per le splendide foto che sta facendo in queste gare. E un in bocca al lupo per una veloce guarigione. Forza, Franco!

La giornata è stata particolarmente bella e insolitamente calda. Se me la fossi portata dietro, avrei corso volentieri con la canottiera. Inoltre ho rinunciato a correre con la divisa della squadra, preferendo indossare una magliettina arancione in tinta con le scarpe chiodate... ;-)

Ringrazio Franco per il servizio fotografico che mi ha fatto sul suo blog. Riporto con piacere lo scatto che mi ha fatto alla partenza. Per la cronaca ho corso i 5800 metri del tracciato, misurati dal mio nuovo Garmin Forerunner 205, nel tempo di 23'25" ad una media di 4'02" al km.

Come di consueto, di seguito riporto le classifiche della gara. Maggiori dettagli potete trovarli sul sito della FIDAL PIEMONTE.

Per quanto riguarda gli assoluti, in campo maschile l'Atletica Alpini Trofarello ha monopolizzato il podio con Valerio Sgura, Andrè Escobar e Matteo Malerba. In campo femminile, Monica Cibin (A.T.P. Torino Maratona) ha prevalso su Cristina Dosio e Anna Mulasso, entrambe tesserate per l'Atletica Savoia. Brava Manuela per il suo quarto posto.

Relativamente ai master, la batteria degli MM55 e oltre è stata vinta da Gino Azzalin (U.S. San Michele), che ha preceduto Dante Russo (Runner Team 99) e Domenico Massari (Atletica Settimese). Il gruppo degli MM45/MM50 ha visto il successo di Giancarlo Bertola (Libertas Forno Sergio Benetti) su Giovanni Pedrini (Cus Torino Master) e Nicola Valerio (U.S. Atletica Cafasse).

Vittoria di Mauro Biglione (Atletica Saluzzo) negli MM35/MM40, su Luca Cerva (Libertas Forno Sergio Benetti), ritornato a gareggiare dopo una breve pausa per infortunio, e su Marco Timo (Atletica Est Torino).

Infine, la gara delle master femminili ha sancito l'ennesimo successo di Maura Laura Fornelli (A.T.P. Torino Maratona). Al secondo posto Stefania Agnese (Atletica Saluzzo) e al terzo Cinzia Allasia (U.S. Atletica Cafasse).

A destra potete trovare il link alle fotografie relative al Cross di Caselle. Per ora le immagini che ho inserito non sono molte. Poco per volta cercherò di pubblicare tutti gli scatti che ho fatto, relativi alla gara degli MM45/MM50 e a tutte le categorie femminili.

JM/PM/TM/SM
01. SGURA Valerio (PSTM)
02. ESCOBAR Andre' (PSTM)
03. MALERBA Matteo (PSTM)
04. CANTANNA Fabio (PSTM)
05. PERILLO Giuseppe (PSTM)
06. PIACENTINO Federico (PSTM)
07. CASERTA Giuseppe (PSTM)
08. ROLLAND Stefano (AM)
09. ROSSI Marco (PSTM)
10. REYNAUDO Paolo (PSTM)
11. ANTONIETTI Gabriele (PSTM)
12. NEGRI Giovanni (JM)
13. GALLON Daniele (PSTM)
14. D'URSO Roberto (PSTM)
15. GRIECO Nicola (PSTM)
16. SAVONA Mario (PSTM)
17. ESPOSITO Andrea (PSTM)
18. PEDRON Marco (PSTM)
19. IACOVELLI Massimo (PSTM)
20. LIATTI Fulvio (PSTM)
21. CRISPOLTI Ignazio (PSTM)
22. TURCHETTO Davide (PSTM)
23. SABIDUSSI Andrea (PSTM)
24. FLORE Claudio (PSTM)
25. MAGGI Andrea (PSTM)
26. ROSSI Moreno (PSTM)
27. CHISSO Gianluca (PSTM)
28. RUSSO Stefano (PSTM)
29. FERRARINI Mauro (PSTM)
30. PRESICCE Daniele (PSTM)
31. PROVENZALE Massimo (PSTM)
32. RONCON Luca (PSTM)
33. MARTIGNANO Salvatore (PSTM)
34. BORRELLI Andrea (PSTM)
35. SILVESTRO Lorenzo (PSTM)
36. RINALDO Davide (PSTM)
37. MECCA CIVAT Tommaso (AM)
38. ANDRONICO Gilles (PSTM)
39. DEUSCIT Marco (PSTM)
40. FERRARI Matteo (PSTM)
41. PRINZIS Andrea (AM)
42. BIANCO Gian Luca (PSTM)
43. RACCA Luca (PSTM)
44. MAIORANO Enrico (PSTM)
45. BELLANTUONO Luca (PSTM)
46. GOFFO Mauro (PSTM)
47. SGARAMELLA Gianluca (PSTM)
48. BALICE Salvatore (PSTM)
49. MARTINI Luca (PSTM)
50. DAKANI Zacariya (AM)
51. BENDINELLI Luca (PSTM)
52. SIMONE Roberto (PSTM)
53. SCIRETTI Alessandro (JM)
54. RUSSOTTO Salvatore (PSTM)
55. PERINO Luca (PSTM)

JF/PF/TF/SF
01. CIBIN Monica (PSTF)
02. DOSIO Cristina (PSTF)
03. MULASSO Anna (PSTF)
04. ANDREONE Manuela (PSTF)
05. ROSSO Roberta (AF)
06. BASSIGNANA Maria Luisa (PSTF)
07. COPPO Paola (PSTF)
08. TARTAGLIA Elena (PSTF)
09. PATREVITO Simona (PSTF)
10. COLOMBA Elisa (PSTF)
11. LA VECCHIA Angela (PSTF)
12. PARIS Annarita (PSTF)
13. MEOT Serena (JF)

MM55 e oltre
01. AZZALIN Luigino (MM55)
02. RUSSO Dante (MM55)
03. MASSARI Domenico (MM55)
04. ONOFRIO Umberto (MM55)
05. LA VECCHIA Sebastiano (MM55)
06. CAU Piero (MM60)
07. GIAMMANCO Salvatore (MM55)
08. DEIDDA Federico (MM60)
09. SIMEONI Giancarlo (MM55)
10. LA REGINA Francesco (MM60)
11. AIT KASSOU Larbi (MM65)
12. MILAN Claudio (MM60)
13. CAVUOTI Antonio (MM55)
14. BRUNO Innocente (MM65)
15. ZARANTINO Eusebio (MM60)
16. BOCCHINO Eugenio (MM65)
17. AZZINNARI Angelo (MM55)
18. FERRERO Marco (MM65)
19. LOCONTE Francesco (MM55)
20. IACOVELLI Michele (MM55)
21. PRIMERANO Vincenzo (MM60)
22. STELLA Giuseppe (MM60)
23. SASSANELLI Michele (MM55)
24. RAGUSA Antonio (MM55)
25. CALCEDONEO Angelo (MM55)
26. MARINO Carlo (MM65)
27. LANZETTI Giovanni (MM55)
28. CORTESE Giovanni (MM55)
29. GRENDENE Isidoro (MM55)
30. CREPALDI Giuliano (MM60)
31. MARZO Francesco (MM55)
32. BERGESE Antonino (MM55)
33. IANNELLI Vincenzo (MM60)
34. LAGROSA Michele (MM55)
35. BUCCOLIERO Franco (MM65)
36. D'ASCOLI Antonio (MM55)
37. FINATTI Giacomino (MM55)
38. BOSCOLO Corrado (MM55)
39. MARINO Mario (MM60)
40. DE RUVO Domenico (MM55)
41. CHIAPPALONE Salvatore (MM55)
42. RUGGIERI Giambattista (MM55)
43. PAULON Tiziano (MM65)
44. GALLO Piermarco (MM55)
45. SANSONNE Francesco (MM55)
46. SPORTIELLO Donato (MM55)
47. AIROLA Francesco (MM55)
48. COPPOLA Aniello (MM60)
49. IACOVELLI Giuseppe (MM60)
50. PASTORE Vincenzo (MM55)
51. BARRERA Giacinto (MM70)
52. SCHIAVONE Vladimiro (MM55)
53. LAI Raffaele (MM60)
54. TARUCCO Franco (MM55)
55. SIMEONE Antonio (MM55)
56. SUCAMELI Carmelo (MM55)
57. SGURA Francesco (MM60)
58. DA CASTO Franco (MM60)
59. DE MARTIIS Donato (MM65)
60. PRINZIS Paolo (MM60)
61. COSENZA Vincenzo (MM60)
62. PENNAZIO Rinaldo (MM55)
63. BARRECA Antonino (MM65)
64. GARELLO Silvano (MM55)
65. CAVUOTI Donato (MM55)
66. GORIA Michele (MM55)
67. IVUL Dilvo (MM60)
68. ACQUAVIVA Giovanni (MM60)
69. PASTORELLI Piero (MM60)
70. SCIBONA Emanuele (MM55)
71. SCALA Renzo (MM65)
72. ROSSI Mario (MM60)
73. CERRATO Domenico (MM60)
74. RAMONDETTI Piero (MM70)
75. ZACCAGNINO Michele (MM60)
76. CRETELLA Vincenzo (MM55)
77. CANDELORO Gennaro (MM60)
78. PIACENZA Ezio (MM60)
79. BERTODO Alfio (MM55)
80. FERRO Riccardo (MM60)
81. TROVATO Carmelo (MM65)
82. ANDRIANI Rolando (MM65)
83. PETRONE Serafino (MM65)
84. SCOZZAFAVA Elio (MM55)
85. TORCHETTI Rocco (MM55)
86. GAGLIO Domenico (MM55)
87. LIBERATI Giovanni (MM60)
88. TIBERINO Vittorio (MM65)
89. PIRAS Giovanni (MM60)
90. RUBINO Fortunato (MM60)
91. NIDO Mauro (MM55)
92. PULLANO Domenico (MM65)
93. PALMA Fernando (MM55)
94. MIELE Antonio (MM70)
95. SANSONNE Antonio (MM55)
96. DI NOLFO Santo (MM55)
97. ALBANESI Nazareno (MM70)
98. MARANGI Giuseppe (MM55)
99. PALMIERI Giuseppe (MM65)
100. MORABITO Francesco (MM60)
101. PATRIARCA Antonio (MM60)
102. ROCCASALVA Rosario (MM60)
103. SANSONNE Giuseppe (MM60)
104. DUREGON Vittorio (MM55)
105. TARTAGLIA Mattia (MM55)
106. FERRARO Vincenzo (MM65)
107. BOSCO Rocco (MM60)
108. GALATI Salvatore (MM55)
109. SARNICO Vittorio (MM65)
110. COMELLI Franco (MM60)
111. PROCINO Paolo (MM60)
112. FLORIS Raffaele (MM60)
113. NICCHI Giuseppe (MM55)
114. VICO Vittorio (MM60)
115. BUSCEMI Andrea (MM55)
116. DESTRO Agostino (MM55)
117. CAGNOTTO Giancarlo (MM55)
118. RUSSO Vito (MM55)
119. GALETTO Ottavio (MM60)
120. DE PAOLA Francesco (MM65)
121. GAIDO Domenico (MM60)
122. QUARTUCCI Principio (MM55)
123. FERLITA Giuseppe (MM70)
124. CHIOGNA Enrico (MM70)
125. PEZZETTA Giovanni (MM55)
126. MARCHISIO Carlo Alberto (MM65)
127. D'ALESSANDRO Nunzio (MM60)
128. CONGIU Vincenzo (MM65)
129. BENAZZI Mario (MM65)
130. TOGLIATTO Mario (MM65)
131. SANTOMAURO Agostino (MM65)
132. VENDEMMIATI Tino (MM55)
133. LORUSSO Pietro (MM55)
134. CASETTA Bruno (MM60)
135. LA TROFA Antonio (MM60)
136. DAMIANO Aniello (MM70)
137. FORTUNATI Roberto (MM60)
138. BAUDUCCO Cesare (MM65)
139. FARETRA Francesco (MM60)
140. SGHERRI Mario (MM65)
141. ROSSI Carlo (MM65)
142. RUTIGLIANO Ruggiero (MM60)
143. VALLARO Ezio (MM70)
144. PAVESE Michelangelo (MM60)
145. BATTAGLINI Mario (MM60)
146. ROMOLI Luciano (MM65)
147. BORIO Giovanni (MM65)
148. PEZZATI Renzo (MM60)
149. CASSETTA Renato (MM70)
150. BONELLO Cesare (MM75)
151. MERANDINO Salvatore (MM60)
152. CORATELLA Giuseppe (MM55)
153. BALDOIN Luigi (MM65)
154. VENTURINO Ilario (MM55)
155. PAVANELLO Celestino (MM70)
156. BARBERO Roberto (MM70)
157. CIACCIA Vincenzo (MM65)
158. BAGNOLESI Giuseppe (MM60)
159. PERINO Luigi (MM55)
160. CANAVESE Bartolomeo (MM60)
161. PRESICCE Sereno (MM55)
162. LESSONA Ugo (MM75)
163. BORIN Bruno (MM70)
164. SARACCO Giancarlo (MM60)
165. BUSSOLINO Vittorio (MM60)
166. RAFFERO Miraldo (MM65)
167. LOVRECICH Italo (MM55)
168. BATTAGLINI Rocco (MM55)
169. NASTASI Mario (MM60)
170. PACE Pietro (MM60)
171. GROSPIETRO Mario (MM65)
172. AIELLI Ettore (MM65)
173. CIRILLO Antonio (MM55)
174. GARINO Franco (MM65)
175. LAINA Giuseppe (MM60)
176. PERAZZO Raffaele (MM70)
177. RUSSO Giuseppe (MM55)
178. SABATELLI Franco (MM70)
179. BARBERO Cesare (MM55)
180. MARTANO Giovanni (MM55)
181. ALA Giuseppe (MM60)
182. FERRARI Luigi (MM70)
183. PULIAFITO Carmelo (MM60)
184. GIANOLIO Martino (MM70)
185. SUINO Fioravanti (MM75)
186. PUGNO Federico (MM70)
187. RABINO Francesco (MM70)
188. AVANZATO Luigi (MM60)

MM45/MM50
01. BERTOLA Giancarlo (MM45)
02. PEDRINI Giovanni (MM50)
03. VALERIO Nicola (MM45)
04. NICOLELLI Adriano (MM45)
05. PENONE Pier Mariano (MM50)
06. LANDINO Ferdinando (MM50)
07. RUGGIERO Rosario (MM45)
08. ARCIERI Carmelo (MM50)
09. DONATO Alfredo (MM45)
10. LEMBO Domenico (MM50)
11. PEZZANO Antonio (MM45)
12. AVATANEO Matteo (MM50)
13. FORNELLI Sergio (MM45)
14. BRIGNOLIO Gianfranco (MM50)
15. LACERENZA Luciano (MM45)
16. MUSSO Paolo (MM45)
17. MARZULLO Maurizio (MM45)
18. USSEGLIO Renato (MM45)
19. CALVO Remo (MM45)
20. CASTELLANETA Gennaro (MM50)
21. VICARIO Leonardo (MM45)
22. SORBARA Marcello (MM50)
23. SILVESTRO Giorgio (MM50)
24. GRAZIAN Moreno (MM45)
25. TOMLIN Brian (MM50)
26. OBINU Mario (MM45)
27. LONGOBARDI Gesualdo (MM45)
28. MASTROPIETRO Vincenzo (MM50)
29. CASTAGNO Massimo (MM45)
30. BIANCO Bruno (MM50)
31. MARGARIA Renato (MM50)
32. PICCI Efisio (MM50)
33. DI TURI Vito (MM45)
34. IACOVELLI Piero (MM50)
35. ARMATO Innocenzo (MM45)
36. PENSA Vincenzo (MM45)
37. BRUSOTTI Sergio (MM45)
38. FAMA' Francesco (MM50)
39. BOER Mauro (MM45)
40. PEZZOTTA Tonino (MM50)
41. BELCASTRO Domenico (MM50)
42. DI NUCCI Jean Carlo (MM50)
43. ROSSO Giuseppe (MM50)
44. SPARACIO Giuseppe (MM45)
45. SIMINI Eros (MM45)
46. LOGRIPPO Giuseppe (MM45)
47. VOLPE Riccardo (MM45)
48. FORLANI Gino (MM45)
49. FEA Fabrizio (MM45)
50. BENINCASA Marco (MM45)
51. GRANERO Marino (MM45)
52. SCHIAVINO Flavio (MM45)
53. GIORDANINO Luigi (MM50)
54. ROATTA Gian Carlo (MM50)
55. LIVOTI Felice (MM45)
56. BARRA Gabriele (MM50)
57. SANTINI Giovanni (MM50)
58. LISSONA Silvano (MM50)
59. DOMENEGHETTI Claudio (MM50)
60. ZACCARIA Francesco (MM45)
61. RUSINA' Giorgio (MM45)
62. BORELLA Angelo (MM50)
63. PAOLASSINI Tonino (MM45)
64. FRANCO Dario (MM50)
65. FOGO Osvaldo (MM50)
66. SERRA Giuseppe (MM45)
67. PAVESIO Giorgio (MM45)
68. PARZANESE Franco (MM50)
69. DEL MASTRO Osvaldo (MM50)
70. BERTINI Claudio (MM50)
71. ROTONDO Giuseppe (MM50)
72. BISCARO Giovanni (MM50)
73. STIRONE Riccardo (MM45)
74. DI VIETRI Nicola (MM45)
75. PULTRONE Antonino (MM45)
76. GIUSTI Pierluigi (MM45)
77. GIANOLIO Claudio (MM50)
78. PICCA PICCON Giovanni (MM50)
79. GIUVA Biagio (MM50)
80. BERARDELLI Daniele (MM45)
81. MARCHESAN Aldo (MM45)
82. BOSCO Tiziano (MM45)
83. PRIN Paolo (MM45)
84. MENDUNI Cataldo (MM50)
85. DEIURE Francesco (MM45)
86. PRINZIS Luciano (MM45)
87. ROSSINO Santino (MM50)
88. ARCAINI Aldo Eugenio (MM45)
89. ZECCA Stefano (MM45)
90. CARITA' Davide Pietro (MM45)
91. MAROTTA Antonio (MM50)
92. FOLLIS Roberto (MM45)
93. CAMMERA Vincenzo (MM50)
94. UTZERI Sergio (MM50)
95. D'ORIA Roberto (MM50)
96. FOTIA Vincenzo (MM45)
97. CUCUT Luigi (MM50)
98. MARENGO Mario (MM50)
99. POVERO Francesco (MM50)
100. VERCELLI Claudio (MM50)
101. TRUDU Egidio (MM50)
102. LO DRAGO Domenico (MM50)
103. LEOTTA Nicola (MM45)
104. BELLOMO Gabriele (MM50)
105. CRIVELLARO Jean Louis (MM50)
106. RACCA Luciano (MM45)
107. ALESSI Calogero (MM50)
108. NICOLETTO Gianmarco (MM45)
109. BERRUTO Renato (MM45)
110. PETROSELLI Luigi (MM50)
111. CONIGLIO Salvatore (MM50)
112. LAUDARI Roberto (MM45)
113. CERUTTI Francesco (MM50)
114. CAPOBIANCO Gerardo (MM50)
115. PEDULLA' Maurizio (MM50)
116. PAU Pietro (MM50)
117. CARFI' Giovanni (MM45)
118. QUARANTA Michele (MM50)
119. VAGNARELLI Claudio (MM50)
120. QUARTUCCI Domenico (MM50)
121. VAUDAGNA Mario (MM50)
122. SANSONE Carmine (MM45)
123. MARABOTTO Sergio (MM45)
124. BLANDINO Gian Franco (MM50)
125. STERNATIVO Francesco (MM50)
126. FERRAZZINI Paolo (MM45)
127. CELIBERTI Salvatore (MM50)
128. VEGLIA Carmine (MM50)
129. PIERGIOVANNI Luigi (MM50)
130. SCARABELLO Roberto (MM45)
131. SICARI Antonino (MM50)
132. BISOGLIO Maurizio (MM45)
133. VERNA Isidoro (MM45)
134. APPLETON Robert (MM50)
135. DI PARDO Renzo (MM45)
136. REGALDO Giuseppe (MM50)
137. GILETTA Giovanni (MM45)
138. ROMANO Marco (MM45)
139. MITTICA Antonio (MM50)
140. FOLLIS Piero Eusebio (MM50)

MM35/MM40
01. BIGLIONE Mauro (MM40)
02. CERVA PEROLIN Luca (MM35)
03. TIMO Marco (MM35)
04. FALCO Vincenzo (MM40)
05. MOUISSISSA Mohammed (MM40)
06. BIANCO Luca (MM40)
07. ROMEO Francesco (MM40)
08. MINORE Paolo (MM35)
09. COLLODORO Giacomo (MM40)
10. MONTANARI Cesare (MM35)
11. ROCCHINO Rosario (MM40)
12. MARCI Valerio (MM40)
13. FACCARELLO Davide (MM35)
14. PARODI Antonello (MM35)
15. AGHEM Flavio (MM35)
16. MARRETTA Giuseppe (MM40)
17. COSENTINO Daniele (MM40)
18. MAZZINGHI Alberto (MM35)
19. ARNEODO Dario (MM40)
20. BOTTA Mauro (MM40)
21. GRANERI Dario Piero (MM35)
22. CARBONE Stefano (MM40)
23. PEIROLO Mirto (MM40)
24. CUDA Luca (MM40)
25. BORIN Fabio (MM40)
26. FERRARO Natalino (MM35)
27. BATTAGLIA Daniele (MM35)
28. BALESTRIERI Luigi (MM35)
29. AGNELLO Domenico (MM40)
30. SCARPONE Roberto (MM40)
31. FERRANTE Vito (MM40)
32. MARCHETTO Marco (MM40)
33. UMMARINO Alberto (MM40)
34. CREPALDI Fabio (MM35)
35. BIN Fabio (MM40)
36. FUSETTI Adamo (MM35)
37. BRACCO Walter (MM35)
38. FONTANA Mauro (MM40)
39. GIACHIN RICCA Daniele (MM40)
40. CRISAI Pierluigi (MM40)
41. DALMASSO Davide (MM35)
42. PAROLA Bruno (MM35)
43. PINTO Francesco (MM35)
44. COCCI Luigi (MM35)
45. MASSA Flavio (MM40)
46. SCATIGNA Leonardo (MM40)
47. BASSO Luca (MM40)
48. ANASTASI Gaetano (MM35)
49. VALENTE Nazzareno (MM40)
50. MANCIN Fabio (MM35)
51. FORNELLI Fabrizio (MM40)
52. ROBASTO Stefano (MM40)
53. RUPOLO Marco (MM40)
54. TRECCA Gianluca (MM35)
55. TORTAROLO Massimo (MM40)
56. CORSI Willy (MM40)
57. POZZO Daniele (MM35)
58. CAMINITI Michele (MM40)
59. GRIGOLI Sabino (MM40)
60. MONTINARO Leonardo (MM35)
61. POZZATI Maurizio (MM40)
62. PERINO Andrea Domenico (MM40)
63. PICCIUOLO Mario (MM35)
64. MESSA Andrea (MM35)
65. BACIU Albert (MM40)
66. ARMELLONI Pierangelo (MM35)
67. DE NICOLO Luigi (MM35)
68. PALUMBO Rosario (MM35)
69. VENDRAME Valter (MM40)
70. LIONELLO Antonio (MM40)
71. DANNA Roberto (MM40)
72. UMMARINO Giovanni (MM40)
73. VENEZIANO Marco (MM40)
74. MARRA Rocco (MM40)
75. VERTERAMO Carlo (MM40)
76. BARATELLA Davide (MM35)
77. CAZZULINI Antonio (MM40)
78. MARINO Pasquale (MM40)
79. SARTORIS Luca (MM35)
80. GRILLO Alfonso (MM40)
81. GAYS Andrea (MM35)
82. CHIRIZZI Antonio (MM40)
83. TUMBARELLO Salvatore (MM35)
84. RICCIARDELLO Massimo (MM40)
85. GASTAUDO Giuseppe (MM35)
86. DE GIULIO Maurizio (MM40)

MASTER FEMMINILI
01. FORNELLI Maria Laura (MF35)
02. AGNESE Stefania (MF35)
03. ALLASIA Cinzia (MF45)
04. CABODI Mirella (MF35)
05. GIBSON Bevberley Jane (MF35)
06. BIOLETTI Mirella (MF40)
07. GATTI Antonella (MF40)
08. PLAVAN Marina (MF45)
09. VITILLO Iris (MF40)
10. LUCCO BORLERA Sabrina (MF35)
11. SEMERARO Tiziana (MF45)
12. MANZONE Marialda (MF50)
13. GIARDINA Giovanna (MF45)
14. SARTORI Laura (MF40)
15. LANZA Raffaella (MF40)
16. GIRARD Giovanna (MF50)
17. VITULLI Rosangela (MF35)
18. CAMOSSO Teresa (MF45)
19. CORRIAS Luisa (MF45)
20. ZAVATTERO Loredana (MF45)
21. LELLA Carla Luigina (MF40)
22. ARDITO Elena (MF35)
23. OZELLA Marilena (MF45)
24. SIDOTI Rosina (MF50)
25. SORBARA Domenica (MF50)
26. TONIETTI Franca (MF60)
27. RANDAZZO Grazia (MF55)
28. VIOTTI Marta (MF40)
29. BICHI Ada (MF50)
30. CABALLERO Lucia (MF50)
31. CITRO Maria Teresa (MF35)
32. TAPPA Luigina (MF60)
33. GALLO Rosanna (MF35)
34. GATTI Isabella (MF60)
35. BALLONI Letizia Carla (MF40)
36. AZZATO Angiolina (MF45)
37. KOUDYA Meryem (MF40)
38. SCARCIGLIA Anna Rita (MF55)
39. SARACINO Rosa Elia (MF50)
40. MONASTEROLO Franca (MF65)
41. BARALE Anna Rosa (MF55)
42. MARCHIARO Lucia (MF50)
43. SANSONNE Giovanna (MF35)
44. SANSONE Francesca (MF55)
45. DE SIMONE Francesca (MF50)
46. DANIELIS Claudia (MF60)
47. FIOCCO Anna (MF60)
48. STEFANI Graziella (MF65)
49. BARUTELLO Lorella Domen (MF40)
50. RUFFO Annabella (MF60)
51. FRANCESCHIN Sabrina (MF35)
52. CANNATELLO Antonella (MF45)
53. POPE Annabel (MF50)
54. GIAIMERLERA Lorena (MF35)
55. GRIECO Maria (MF50)
56. MONTELEONE Rosina (MF50)
57. BETTELLO Licia (MF50)
58. FRACCARO Adriana (MF60)
59. BATTISTINI Elisabetta (MF50)
60. FOSSATI Luisa (MF45)
61. BELLANOVA Maria (MF70)
62. PEJRANI Anna Gabriella (MF45)
63. FUNGO Rosangela (MF45)
64. ARCHINA Teresa (MF55)
65. RUSSO Annunziata (MF50)
66. ALASIA Stefania (MF40)
67. KALMAR Ida (MF55)
68. DE LUCA Marina (MF45)
69. ESPOSITO Francesca (MF60)
70. CASTAGNA Edwige (MF35)
71. CRAVERO Paola (MF40)
72. TANTIMONACO Nunzia (MF55)
73. FRIGERO Giuliana (MF65)
74. GASTALDI Noemi (MF75)
75. GASTALDI Tiziana (MF60)
76. SICARI Caterina (MF50)
77. GHIOTTI Maria Teresa (MF70)