Risultati del 18 e 19 ottobre 2008

Appuntamento ricco di eventi podistici il fine settimana appena trascorso. Le due nuove gare di Orbassano e Leinì hanno contribuito ad arricchire il ventaglio di competizioni a disposizione dei podisti piemontesi. Il TROFEO SEDANO ROSSO e la STRALEINI' si sono infatti andate ad aggiungere a tre vecchie conoscenze: il GIRO PODISTICO DI PETTINENGO, la STRAPINEROLO, la MARENGO MARATHON ed il CIRCUITO CITTA' DI BIELLA. Vediamo insieme una sintesi dei risultati.

Ricco programma di eventi quello della 17° edizione del CIRCUITO CITTA' DI BIELLA, tenutosi sabato 18 ottobre 2008. Gara principe il miglio nella versione per atleti professionisti, dove in campo maschile ha primeggiato in 4'15" Jamal Belal Salem (Qatar), davanti a Marco Salami (Esercito) e Hillary Kiprono Bii (Kenia) e in campo femminile la kenyota Ines Chepkesis Chenong si è imposta in 4'45", davanti all'etiope Sule Utura e all'italiana Ombretta Bongiovanni (Runner Team 99).
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Bruno Santachiara (Runner Team 99) si è aggiudicato la prima edizione del TROFEO SEDANO ROSSO a Orbassano. Dietro di lui Fabrizio Brero (Avis Bra Gas) e Maurizio Meoli (Tranese). La cussina Sara Brogiato centra il primo posto della gara femminile, precedendo le più esperte Alma Rrika (Tranese) e Amy Louise Stilson (Atletica Est).
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2h25'17" è il tempo con cui Pietro Colnaghi (GS Corno Marco Lecco) ha terminato la sua prova vittoriosa alla MARENGO MARATHON. Piazza d'onore per Mirko Canaglia (CUS Pro Patria Milano) con Walter Sartor (AFD Dragonero) a chiudere il podio maschile. In campo femminile, Loretta Giarda (AVIS Gambolò) domina la gara siglando un tempo sotto le tre ore (2h55'03"). Dopo di lei Maria Paola Mazzolini (Atl. Cologno Al Serio) e Barbara Pampaloni (GS Bellavista). Accanto alla 42 km si è disputata anche la mezza distanza dove, fra gli uomini, il successo è andato ad Andrea Zandonella (Trionfo Ligure), mentre il secondo e terzo posto sono stati appannaggio rispettivamente di Marco Ferrario (Cantù Atletica) e Andrea Ruggiero (Triathlon Lecco) accreditati al fotofinish dello stesso tempo (1h13'10"). Alice Bertero (Atletica Cairo) ha vinto la prova femminile in 1h23'14", precedendo Rachele Angella (COVER MApei) e Cinzia Guzzuvaglia (Atletica Lambro).
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La prima edizione della STRALEINI' è stata vinta da Young Edward (Pod. Valchiusella), che, come già accaduto altre volte quest'anno, ha di nuovo preceduto il forte atleta della Libertas Forno Igor Martello. Terzo posto per Aly Ologueme (ATP Torino). Laura Fornelli (ATP Torino) si è aggiudicata la prova femminile davanti a Federica Fotia (Atl. Settimese) e alla compagna di squadra Luigina Definis. Solo quinta Maria Grazia Navacchia (ATP Torino).
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Al GIRO PODISTICO DI PETTINENGO i top runner uomini hanno gareggiato in una batteria a loro riservata. Il keniano Silas Kipruto è incoronato re della manifestazione, davanti all'etiope Habtamu Awash Fikadu e all'altro keniano Hillary Kiprono Bii. Il gruppo degli amatori è stato dominato dall'onnipresente Luca Cerva (Libertas Forno S. Benetti), che ha preceduto Salvatore CIantia (CBR Borgaretto) e Paolo Zilvetti (Runner Team 99). Il podio femminile è tutto africano, con la vittoria della kenyota Ines Chenonge davanti all'etiope Sule Utura e alla connazionale Mercy Kibarus. Solo quarta la forte maratoneta di livello internazionale Margaret Okayo, che precede Vincenza Sicari (CS Esercito), prima delle italiane.
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669 i partecipanti alla 17° edizione della STRAPINEROLO. Bagno di folla per Gelindo Bordin, presente alla manifestazione e disponibile con tutti per foto ed autografi. Nel collegamento sottostante sono riportate le classifiche di categoria della competizione:
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Intervista a DAVIDE (Sport City)

Oggi conosceremo Davide, corridore con una lunga esperienza podistica alla spalle. Per motivi di privacy ha preferito non pubblicare il proprio cognome, ma, leggendo le sue risposte, chi lo conosce di persona certamente sarà in grado di capire di chi stiamo parlando.

nome: Davide
età: 40 tondi tondi
categoria: MM40
squadra: SPORT CITY

1. Ciao Davide. Da quanto tempo corri?
Da circa 24 anni. Un'interruzione iniziata con l'appendicite nell'87 e durata fino al '92 e poi ho ripreso, più o meno costantemente. Dopo il '97 pero' mi sono infortunato e ho praticamente perso 3 anni corricchiando per una sindrome difficile da diagnosticare. Peccato, era il mio periodo migliore.

2. Quali sono i motivi che ti spingono a correre?
Molto semplicemente: correre mi piace.
Gli allenamenti al Valentino o in collina sono qualcosa di bellissimo. In pratica mi sento a mio agio al parco come in casa. Trovo bello correre anche sotto la pioggia o sotto la neve e se mi piace correre anche nella nebbia vuol dire che sono proprio malato.
Sono riuscito a fare allenamenti anche a -12 °C senza avere problemi..., oppure entrando nel Po quando c'era la piena... di tutto.
Certi percorsi di gara sono bellissimi poi. Il percorso lungo di Trana e quello della 9 miglia di Bra non hanno pari.
Poi altre cose: riesco a stare costantemente sotto i 100 kg e conto di rimanere in salute per altri 50 anni.
Conosco e vedo tutti i giorni un sacco di bella gente.

3. Durante la settimana quali e quanti allenamenti fai?
Potessi ne farei 7, ma proprio non riesco. Diciamo da 4 a 5, cercando di mettere sempre un lavoro frazionato in mezzo, tipo un fartlek o qualche pasticcio che gli somigli.
Dovrei fare qualche medio ma per adesso è un lavoro che non riesco ad interpretare bene.
Di inverno quando è domenica e non gareggio faccio dei lunghetti (non proprio lunghi) collinari sui percorsi che mi piacciono di più (Cavoretto, Pino vecchio, Mongreno, Chieri, San Felice...).

4. Quali sono le distanze che preferisci correre in gara?
I classici 10 km, meglio se saliscendi. I cross non mi piacciono e la mezza maratona non riesco a correrla come dovrei.
Mi piacciono molto anche le staffette, ma qui bisogna essere veloci ed io non lo sono.
La Maratona è una grande avventura. Se e quando avrò tempo per prepararla lo faro'. Intanto sono 11 anni che non ne finisco più una... (l'unica).

5. Parliamo adesso delle gare a cui partecipi. Cosa ti piace e cosa vorresti migliorare nell'organizzazione delle medesime?
A me piacciono le gare con percorsi suggestivi e panoramici. Assolutamente meglio se lontani dal traffico. Non mi importa niente del chip se devo fare un'ora di coda per iscrivermi quando decido di correre all'ultimo minuto.
Non tutte le organizzazioni segnano i km, credo che dovrebbero farlo. Bisognerebbe curare anche le zone di partenza: non è possibile partire in un imbuto o trovarcisi dopo 200 metri.
Per ultima cosa ci metto la polemica: i bambini dovrebbero correre gratis. Le organizzazzioni hanno curato per molto tempo le categorie master riempiendole di salami, prosciutti e magliette taglia XL. Adesso manca una generazione intera. Sono gia state accorpate le categorie 20 e 30. Visto che io sono quasi il più giovane in gruppo qualcosa bisognerà pur fare...

6. Quali sono i tuoi prossimi obbiettivi podistici?
Starti dietro per 9 km alla Tuttadritta e poi andarti via all'ultimo km...

7. Chi non vorresti più vedere alle gare?
Quelli che scelgono la gara in base al pacco o agli avversari; i dopati (ci sono, no?); quelli che si "allungano" la distanza per dire che sono andati forte.

Grazie per l'intervista, Davide. Solo un'osservazione: nella sesta domanda ti venivano chiesti gli obiettivi podistici prossimi ad essere realizzati, non quelli utopici... ;-)

Nuove fotografie di Ciriè e Turin Half Marathon

Una leggera forma influenzale mi ha tenuto lontano dalle gare nel weekend. Spero, in tal modo, di aver pagato il mio pegno influenzale, in modo da non dovermi più ammalare per i restanti mesi freddi. Chiedo forse troppo? ;-)

Il carnet podistico domenicale piemontese ha offerto ben quattro appuntamenti fra cui scegliere. Innanzitutto due competizioni di vecchia data, e cioé la STRAPINEROLO, corsa sul circuito della Maschera di Ferro, ed il GIRO PODISTICO DI PETTINENGO, giunto ormai alla sua trentottesima edizione. Hanno poi fatto il loro ingresso nel panorama agonistico piemontese due nuove gare: La STRALEINI' nel canavesano e il Trofeo Sedano Rosso ad Orbassano.

Ho aggiornato le gallerie fotografiche relative a LA MEZZA DI CIRIE' e alla TURIN HALF MARATHON. Riporto di seguito i collegamenti:
FOTOGRAFIE DE LA MEZZA DI CIRIE'
FOTOGRAFIE TURIN HALF MARATHON

E tu di che piede sei?

Insieme alla gambe, i piedi accompagnano noi podisti in tutti gli allenamenti e in tutte le gare. Soffrono per i nostri malanni, gioiscono insieme a noi per i nostri successi.

Ognuno di noi ha una forma particolare del piede. Tuttavia, in relazione alla forma possiamo distinguere i piedi in tre grandi tipologie: piede egizio, piede greco e piede romano.

La tipologia più comune è la prima, quella egizia, dove l'alluce costituisce il dito più lungo e le altre dita hanno una lunghezza che decresce dall'alluce al mignolo. Nel tipo greco, invece, è il secondo dito ad essere più lungo degli altri. Il piede romano, infine, è quello in cui alluce e secondo dito hanno pari lunghezza, mentre le restanti dita sono leggermente più corte: in tal caso il piede pare assumere una forma più quadrata.

Se pensate che alle popolazioni succitate corrisponda il tipo di piede omonimo vi sbagliate: la denominazione nasce invece dalla geometria delle vele di tali popolazioni, dove l'egizia è triangolare, la greca trapezoidale e la romana quadrata.

Risultati del 12 ottobre 2008

Domenica 12 ottobre 2008 si è svolta la 26° edizione del GIRO DI TESTONA, presso Moncalieri. In campo maschile è il giovane Marco D'Alessandro (CBR Borgaretto) a farla da padrone. Seguono il compagno di squadra Salvatore Ciantia ed il cafassino Nicola Valerio. Federica Fotia (Runner Team 99) vince la gara femminile davanti a Antonella Gatti (CBR Borgaretto) e Cristina Mariola (Tappo Rosso).
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Luca Cerva (Libertas Forno S. Benetti) non ha rivali nella seconda edizione de LA MEZZA DI CIRIE'. Un inizio di gara più moderato avrebbe forse dato a Igor Martello, compagno di squadra del vincitore, maggiori possibilità di conquistare la piazza d'onore, andata invece a Silvio La Rocca (Runner Team 99). Fra le donne s'impone Sara Ferroglia (Runner Team 99) su Daniela Scutti (GS Roata Chiusani) ed Emanuela Piolatto (Atletica Est).
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A Serravalle Scrivia Alessio Merlo (Atl. Aleramica) taglia per primo il traguardo in 43’35”. Completano il podio maschile Massimo Gentile (Cambiaso Risso) e Daniele Perrella (Maratoneti Tigullio). Valeria Straneo (Runner Team Volpiano) termina la sua prova in 46’ minuti esatti, prima fra le donne. Eleonora Serra (Atl. Arcobaleno) conquista invece la seconda posizione davanti a Tiziana Piccione (SAI Alessandria).
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Intervista a BARBARA CASETTA

Prosegue la serie di interviste ai podisti. Oggi è il turno di Barbara, compagna di squadra di Gian Carlo e Mauro. In passato si è dedicata alla ginnastica ritmica; poi, dopo una pausa dall'attività sportiva, ha conosciuto la corsa ed è stato amore a prima vista. Leggiamo quanto scritto da lei di seguito per conoscerla meglio.

nome e cognome: Barbara Casetta
età: 36
categoria: MF35
squadra: G.S.P.T. TORINO

1. Ciao Barbara Da quanto tempo corri?
Ho iniziato a correre nel 1992. Mi sono avvicinata al podismo grazie a mio papà che correva già da molti anni e lo fa tutt'ora. All'inizio lo seguivo e tifavo per lui nelle gare domenicali, poi ho deciso di buttarmi anch'io nella mischia iniziando a gareggiare sin dal principio con i colori della mia attuale società: il GSPT Torino.

2. Quali sono i motivi che ti spingono a correre?
Come ho detto prima ho iniziato per gioco, sentivo la necessità di praticare uno sport essendo rimasta inattiva per parecchi anni, precedentemente ho praticato a livelli agonistici ginnastica ritmica. Ammetto che la corsa non è uno sport dei più facili, ma credo che le sensazioni che si provano finito un allenamento o una gara riescono ad appagare la fatica fatta. Inoltre grazie alla corsa ho conosciuto tantissimi amici!

3. Durante la settimana quali e quanti allenamenti fai?
In genere corro 5 giorni alla settimana più la gara alla domenica. Sono abituata a fare 1 giorno di riposo. Mi alleno sempre al mattino al parco della Colletta con un bel gruppo di amici, alla domenica quando non si gareggia ci si allena tutti insieme sulla Panoramica. Comunque durante la settimana corro dai 10 ai 15 km e il mercoledì è giornata di ripetute.

4. Quali sono le distanze che preferisci correre in gara?
Sicuramente le gare di 10 km... e se son meno... meglio ancora!!
Un altro tipo di gara che mi è piaciuta è la gara a tappe, ho partecipato 3 volte all'"Elba Marathon Tour" (maratona divisa in 4 tappe) e una volta al giro dell'Isola del Giglio. I tour li consiglio veramente ad ogni podista perchè si corre in posti nuovi e soprattutto hai la possibilità di conoscere persone da ogni parte d'Italia e confrontarsi con loro!
Ho partecipato a diverse mezze maratone, il mio personale è di 1h30'... ora come ora impossibile eguagliarlo!!
Nel 1997 ho corso anche la maratona di Torino, la mia prima e ultima!! Grazie a mio papà, che l'ha corsa con me, son riuscita a chiuderla in 3h29'40"!! Un'esperienza bellissima ed emozionante, ma tale rimarrà, perchè non penso di bissare quelle emozioni...
Per quanto riguarda i cross devo dire che mi piacciono in quanto son corti, ma da quest'anno ho deciso di non correrli più, con i terreni troppo sconnessi rischiavo sempre di infortunarmi prima della stagione su strada.

5. Parliamo adesso delle gare a cui partecipi. Cosa ti piace e cosa vorresti migliorare nell'organizzazione delle medesime?
Parto prima con le note positive, e cioè che alla domenica quando ci si incontra prima della gara e dopo c'è un'atmosfera di gioia, con i compagni di squadra ci si prende in giro amichevolmente, si ride e si scherza.
Mi piacerebbe proporre agli organizzatori di usare in tutte le gare domenicali il chip... so che può aver un costo elevato, ma se ci si organizza, tutto si può fare!!!!!!! In questo modo le classifiche verrebbero stilate molto più velocemente e si andrebbe a casa tutti in un orario decente.....
A questo proposito colgo l'occasione per fare un appello ai signori giudici: non sarebbe male premiare per prime noi donne, visto che siamo sempre le ultime ad esser premiate.... alla faccia della cavalleria!!!!!!!

6. Quali sono i tuoi prossimi obbiettivi podistici?
Con la società ho ancora 2 gare prima di finire il nostro campionato: Testona ed Orbassano.
Avevo in mente di preparare una mezza maratona, ma una serie di problemi mi ha un pò frenato la preparazione, spero di rimettermi in forze al più presto e chissà.... nel prossimo anno qualcosa di buono uscirà!!!!!!

Grazie, Barbara. Sono certo che, grazie alla tua determinazione, i risultati nell'anno prossimo si faranno vedere!

Non competitivo a Ciriè

Racconto di gara - 12 ottobre 2008

Ieri mattina ho partecipato, insieme con la mia squadra, alla seconda edizione della Mezza Maratona di Ciriè. Per la precisione, non avendo intenzione di correre la lunga distanza, ho ripiegato sulla gara non competitiva, che misurava la metà esatta del percorso competitivo e cioé poco più di 10 chilometri.

Un breve riscaldamento per sciogliere le gambe e poi è già ora di cominciare. Essendo posizionato subito dietro lo striscione, ho dovuto prestare attenzione al momento della partenza, onde evitare cadute per la troppa foga che si crea nelle prime posizioni. Pochi istanti ci separano dall'inizio; nel frattempo mi guardo intorno e scorgo il volto dell'immancabile Guido che, pur afflitto da alcuni problemi fisici, di buona lena si è schierato alla partenza. La gara ha inizio e, dopo il primo chilometro, raggiungo i miei compagni di squadra Fabio, Eupremio e Moreno. Gli ultimi due partecipavano alla maratonina. Un ulteriore allungo e mi porto al fianco di Gian Carlo, sempre alle prese con i test in vista dell'ormai prossima Maratona di Venezia. Corriamo insieme un discreto tratto di gara e poi proseguo un poco più veloce, dato che correrò la metà dei suoi chilometri. Il pecorso è completamente asfaltato, ma diversi cambi di pendenza, peraltro leggeri, e numerose curve contribuiscono a renderlo piuttosto nervoso.

Nei primissimi chilometri vengo sorpassato da Massimo, intento nel suo obiettivo di correre una mezza maratona con un tempo che rispecchi le sue reali capacità. Più tardi, poco prima del quinto chilometro, se non ricordo male, vengo superato da un concorrente non vedente. Lui e il suo accompagnatore saranno i punti di riferimento per il resto della mia gara.

Un ultimo sguardo al cronometro, l'ultima curva e poi un allungo per limare più secondi possibili. Termino i 10670 metri della gara non competitiva in 42'39" al ritmo di 4'00" esatti al km. Soddisfatto del tempo, un po' meno di aver corso una competizione priva di classifica. Sapevo benissimo che si trattava di una gara competitiva, ma mi sarebbe comunque piaciuto terminare la prova con un arrivo dedicato alla distanza breve. Abituato come sono a consegnare il cartellino di partecipazione dopo aver tagliato il traguardo, in tale occasione mi sono sentito un po' spaesato. Terminare il primo giro della mezza maratona e vedere gli altri che proseguivano mi ha quasi dato l'impressione di essermi ritirato più che di aver gareggiato.

Pesonalmente faccio fatica a comprendere il significato di una gara non competitiva. Riuscirei a dare ad essa un senso solo nel caso in cui i partecipanti corressero, non dico tutti allo stesso ritmo, ma almeno in piccoli gruppi a passo uniforme. Correre privi di intenzioni agonistiche e nel frattempo chiaccherare con altri podisti: questa potebbe essere, dal mio punto di vista, un esempio di gara non competitiva. Non di certo correre da soli, non di certo muoversi in mezzo agli altri e di fatto non interagire con nessuno, restando invece isolati nella moltitudine dei propri pensieri.

Per la cronaca, la gara è stata vinta da Luca Cerva in 1h12'41" (Libertas Forno S. Benetti). Dietro di lui Silvio La Rocca (Runner Team 99). Terza posizione per Igor Martello (Libertas Forno S. Benetti). La gara femminile è stata vinta da Sara Ferroglia (Runner Team 99) in 1h24'19". Alle sue spalle Daniela Scutti (GS Roata Chiusani) e Emanuela Piolatto (Atletica Est).

Di seguito riporto la classifica interna relativa alla mia squadra (chiaramente compaiono solo coloro che hanno preso parte alla mezza maratona):
01. SERGI NUNZIO (1:26:14)
02. LATORRE EUPREMIO (1:27:44)
03. PALMERINI MORENO (1:28:34)
04. DANNA ROBERTO (1:36:55)
05. COPELLI FAUSTO (1:38:26)
06. CARPENTIERI ROSARIO (1:38:32)
07. MINGOZZI VALERIO (1:38:53)
08. BARBUTO RAFFAELE (1:42:23)
09. FERRO RICCARDO (1:43:14)
10. MAROTTA ANTONIO (1:43:57)
11. TARUCCO FRANCO (1:44:28)
12. MANDES MICHELE (1:45:06)
13. BOCCARDO ROBERTO (1:45:48)
14. UTZERI SERGIO (1:47:57)
15. MARRETTA CATERINA (1:50:45)
16. VERTERAMO CARLO (1:51:22)
17. OSSORIO MASCIA (1:52:09)
18. MERANDINO SALVATORE (2:09:49)

La classifica completa è disponibile al seguente indirizzo:
CLASSIFICA DE LA "MEZZA DI CIRIE'"

La prima parte del reportage fotografico, come sempre opera di mio padre, la potete trovare nel collegamento sottostante:
FOTOGRAFIE DE "LA MEZZA DI CIRIE'"

Approfitto per salutare Erika, Paolo (Pod. Buschese) e Luciano (Team 2000), che ieri ho avuto il piacere di conoscere di persona.