martedì 8 gennaio 2008

Le gare di domenica 13 gennaio 2008

7° GRAN PREMIO "CITTA' DI CIRIE'" - Trofeo IPERCOOP

Il Gran Premio Città di Ciriè è una corsa campestre nazionale FIDAL per atleti, amatori, master e categorie giovanili valida come 4° prova Trofeo Regione Piemonte di Cross e come 3° prova Grand Prix Master di Cross.

RITROVO

Il ritrovo è fissato alle ore 8.00 al Centro Sportivo di via delle Spine a Ciriè (Torino). E' vicino al Centro Commerciale IPERCOOP di via Robassomero n° 99.

ORARI DI PARTENZA

ore 09.00: 6.000 metri - MM55/60/65/70 e oltre
ore 09.45: 6.000 metri - MM45/50
ore 10.20: 2.000 metri - Cadette
ore 10.30: 2.000 metri - Cadetti
ore 10.40: 2 x 400 metri - Staffetta Esordienti B/C
ore 10.50: 600 metri - Esordienti A
ore 11.00: 1.500 metri - Ragazze/Ragazzi
ore 11.10: 3.000 metri - Allieve
ore 11.25: 4.000 metri - Allievi
ore 11.45: 4.000 metri - Cross Femminile e Junior F
ore 12.15: 6.000 metri - Junior M-MM35/40
ore 12.45: 10.000 metri - Promesse/Senior/TM

ISCRIZIONI

Le iscrizioni si ricevono tramite fax al n° 011 9296342 entro le ore 12:00 di giovedì 10 gennaio 2008. Indicare in modo leggibile: Nome-Cognome-Anno di nascita-Categoria-Società-Nà tessera FIDAL. Il pagamento ed il ritiro del pettorale avverranno sul luogo di ritrovo a partire dalle ore 8.00. E' inoltre possibile iscriversi presso:
ADRENALINA SPORT - Corso Vercelli 67/d (TO)
SPORT IN STOCK - Via MAcario 48 - Ciriè (TO)
I singoli possono iscriversi anche sul posto sino a 15' prima di ogni partenza.

COSTI DI ISCRIZIONE

SETTORE AGONISTICO: 5 euro
AREA PROMOZIONALE: 3 euro
ISCRIZIONI EFFETTUATE IL GIORNO DELLA GARA: 6 euro

PREMIAZIONI

ore 10.30: MM45/50/55/60/65/70 e oltre
ore 11.30: categorie Area Promozionale
ore 13.30: altre categorie e società

ALTRO

Ampio parcheggio posto a 150 metri dal campo di gara.
Bar/ristorante disponibile durante tutta la manifestazione.
Spogliatoi riscaldati per uomini e donne con docce calde.
Percorso misurato con rotella metrica.
Cartelli chilometrici sul percorso.
Ricco pacco gara a tutti gli iscritti.
Sala premiazioni coperta e riscaldata.

CONTATTI

Per ulteriori informazioni:
http://www.stracirie.it
Lucio Danza cell. 346-8451309
Fabrizio Borgo cell. 347-8844391

lunedì 7 gennaio 2008

Asti: Cross della Befana

Parliamo nuovamente di gare e di risultati, anche se non mi riguardano ancora da vicino... ;-)

La settimana scorsa ho presentato il Cross Nazionale della Befana di Asti, tenutosi nella mattinata di ieri. D'accordo, non ero presente, ma sono comunque andato a trovare uno zio che abita nell'Astigiano. Va bene lo stesso? :-D

Domenica prossima non so ancora se gareggerò, ma prometto di tornare a farlo il più presto possibile... ;-) E poi è anche ora di fare la visita medica di idoneità all'attività agonistica per il nuovo anno; sarà meglio che telefoni al direttivo della mia squadra, l'Atletica Venturoli, per sapere quando la faremo.

Di seguito, riporto la classifica relativa al gruppo degli AMATORI/MASTER M/F:

001. FALCO VINCENZO (MM40)
002. RAVARINO GIOVANNI (MM35)
003. PEDRINI GIOVANNI (MM50)
004. AFFABILE GIUSEPPE (TM)
005. BERTAIA PAOLO (MM40)
006. COSTA GIORGIO (MM45)
007. FALCO GUALTIERO (MM40)
008. CARBONE STEFANO (MM40)
009. BERTOLDO MASSIMILIANO (MM40)
010. CHIARLE MARCO (MM45)
011. DALIA PAOLO (MM35)
012. BARBUSCIO ENZO (MM50)
013. RUGGIERO ROSARIO (MM45)
014. PEZZANO ANTONIO (MM45)
015. FERRERO FAUSTO (MM45)
016. ONOFRIO UMBERTO (MM55)
017. SORBARA MARCELLO (MM50)
018. LEMBO DOMENICO (MM50)
019. GINANNESCHI ANGELO (MM50)
020. BOASSO ENRICO (TM)
021. PORCELLANA LUCA (MM35)
022. AVATANEO MATTEO (MM50)
023. BORIN FABIO (MM40)
024. WOOD MAURIZIO (MM35)
025. PARODI ANTONELLO (MM35)
026. ACCORNERO GIANNI (MM35)
027. PAGANO RAFFAELE (MM35)
028. BRIGNOLIO GIANFRANCO (MM50)
029. ROASIO IVAN (MM45)
030. BARRA SILVIO ANDREA (MM45)
031. LEONARDI PASQUALE (TM)
032. CRAVERI PAOLO (MM40)
033. LUZZO CLAUDIO (MM40)
034. CAVALLO PIERANGELO (MM45)
035. BOTTA MAURO (MM40)
036. GARINO MAURIZIO (MM35)
037. FACCARELLO DAVIDE (MM35)
038. LEUZZI DOMENICO (MM50)
039. AGOSTINI MAURO (MM50)
040. PRINO ROBERTO (MM40)
041. TOMLIN BRIAN (MM50)
042. SARACCO EZIO (MM45)
043. MALERBA MARIO (MM50)
044. CALGARO MASSIMO (MM45)
045. BERTAINA SILVANO (MM40)
046. ALBIERO MAURIZIO (MM55)
047. GIUSIANO ROBERTO (MM35)
048. RODILARDI STEFANO (MM40)
049. PAROLA BRUNO (MM35)
050. MENARDI GIANFRANCO (MM45)
051. MIERES PEREYRA MARIO (MM50)
052. MONACO GRAZIANO (MM55)
053. MARCHISIO ANTONIO (MM45)
054. NISI ANDREA (MM45)
055. CHIABRERA CESARE (MM45)
056. ORIGLIA MAURO (MM45)
057. ROSSELLI GUIDO (MM40)
058. CONTERNO GIUSEPPE (MM50)
059. CHARBONNIER UGO (MM55)
060. ROSSI MORENO (TM)
061. DESCO ELSO (MM50)
062. FERRERO ANTONELLO (MM45)
063. MOSSOTTO GIUSEPPE (MM40)
064. MAIANDI LORENZO (MM45)
065. LEONE ALESSANDRO (TM)
066. FERRANTE MASSIMO (MM35)
067. DAL BEN GIANFRANCO (MM65)
068. MAZZUCOTELLI ALBERTO (MM40)
069. RUGGIERO GIUSEPPE (MM45)
070. COGNETTO GUIDO (MM50)
071. PANERO SERGIO (MM50)
072. GISONDI FRANCO (MM35)
073. LA REGINA FRANCESCO (MM60)
074. OBERTI GIOVANNI (MM50)
075. ALBERTI LUIGI (MM40)
076. VIGNA ALDO (MM60)
077. BASSO LUCA (MM40)
078. CERRATO EMILIO (MM35)
079. DIODA' RENATO (MM50)
080. DELUCIA PASQUALE (MM50)
081. BOCCHINO EUGENIO (MM65)
082. IMPERORE PIERINO (MM60)
083. BERARDO MARCO (MM35)
084. ROSANO GIANNI (MM45)
085. GIBSON BEVBERLEY JANE (MF35)
086. BELLONE ROBERTO (MM35)
087. DABENINI LUCIANO (MM60)
088. QUAGLIA BRUNO (MM55)
089. RABBIA ANTONELLA (MF35)
090. DELLAFERRERA MASSIMO (MM35)
091. TORCHIO FABIO (MM35)
092. ALLIETTA GIORGIO (MM45)
093. TOLOSANO ELIO (MM50)
094. D' ORAZIO MAURIZIO FEDE (MM40)
095. SASSANELLI MICHELE (MM55)
096. CHIOLA FABIO (MM45)
097. CHIARANDA GIANFRANCO (MM55)
098. PLAVAN MARINA (MF45)
099. FRANCO DARIO (MM50)
100. PINTOCCHI EMANUELE (MM55)
101. MONTICONE BRUNO (MM50)
102. FAUSONE LOREDANA (MF40)
103. RUBERTI ARTURO (MM60)
104. BONAVIA FLAVIO (MM35)
105. BELROSSO LUCA (TM)
106. GALATA' NUNZIO (MM50)
107. CANTARELLI MASSIMILIANO (MM40)
108. MOGNA VALERIO (MM40)
109. REYNAUDO ELIO (MM50)
110. CHESSA FRANCO (MM50)
111. CULASSO MAURO (MM45)
112. SACCO BOTTO ANNA (MF45)
113. PRASSO GIORGIO (MM45)
114. RECHICHI RAFFAELE (MM55)
115. MONTERSINO TERESIO (MM60)
116. GERBO MARCELLO (MM40)
117. CERICOLA MICHELANTONIO (MM60)
118. ZACCONE ANTONINO (MM55)
119. SECCI MARIO (MM65)
120. BERGESE ANTONINO (MM55)
121. GIODA CLAUDIO (MM50)
122. BELLANTONE CESARE (MM40)
123. ROSA CARLO (MM55)
124. LOI CUPER (MM35)
125. OLOCCO MARIO (MM40)
126. POVERO FRANCESCO (MM50)
127. BRIGNONE CLAUDIO (MM45)
128. TONEL ROMEO (MM50)
129. LORENZIN ENZO (MM55)
130. FRACHE BRUNO (MM45)
131. BARRA MAURO (MM40)
132. TERRANA ARMANDO (MM60)
133. DAL BEN NADIA (MF55)
134. PALUMBO ROSARIO (MM35)
135. BALSAMO SECONDO (MM50)
136. GENTA MAURIZIO (MM45)
137. RISSONE ENRICO (MM35)
138. SCIARABBA NORMA (MF50)
139. CARUSO TIZIANA (MF35)
140. AGNELLO RENATO (MM70)
141. SGURA FRANCESCO (MM60)
142. BERTOLDO ALFIO (MM55)
143. COGOTTI UMBERTO (MM50)
144. CERUTTI FRANCESCO (MM50)
145. PEYRACCHIA BRUNO CHIAFF (MM55)
146. CORRIAS LUISA (MF45)
147. RUSSO ANGELO (MM50)
148. SOLAVAGGIONE ELIO (MM50)
149. CAMUSO MARIO (MM55)
150. MONARDO ANTONINO (MM45)
151. VERNAGALLO PIETRO (MM40)
152. GALATI ANTONIO (MM55)
153. GALLIANO GUIDO (MM55)
154. BRIGNONE FRANCO (MM55)
155. SCHIAVO CIRO (MM45)
156. MOSSO GIUSEPPE (MM65)
157. FARCHETTO GIOVANNI (MM55)
158. REALE BRUNO (MM50)
159. BICHI ADA (MF50)
160. CAVANNA GIOVANNI (MM45)
161. CERRATO FABRIZIO (MM45)
162. GULLONE ANTONIO (MM50)
163. BONETTO ALDO (MM55)
164. MENZIO MARIANGELA (MF40)
165. PRESTIPINO ATTILIO (MM55)
166. ROVERA WALTER (MM55)
167. VERCELLI CLAUDIO (MM50)
168. GATTI ISABELLA (MF60)
169. COSTABEL IVANA (MF50)
170. DESSIMONE MARCO (MM55)
171. MERLO GIUSEPPE (MM40)
172. CORRENTI GAETANO (MM55)
173. TONIETTI FRANCA (MF60)
174. GALETTO OTTAVIO (MM60)
175. FRONTI RENZO (MM60)
176. METTI CLAUDIA (MF45)
177. GIACONE MICHELE (MM55)
178. BOSTICCO IRINO (MM45)
179. SEVITI ROBERTO (MM50)
180. ALBERTI RENATO (MM55)
181. BATTISTINI STEFANO (MM40)
182. PALMA FERNANDO (MM55)
183. FRANCO CARLEVERO ORNELL (MF40)
184. OLOCCO GIANPAOLO (MM40)
185. GERMANO GIORGIO (MM60)
186. GUIOTTO SEVERINO (MM60)
187. PANZIERA FLORIANO (MM55)
188. BERTOCCHI DANIELA (MF50)
189. DEMARIA SILVIO (MM45)
190. PROIETTI FILIPPO (MM40)
191. REALE FABRIZIO (MM50)
192. TEBE DOMENICO (MM45)
193. VALPREDA GIUSEPPINA (MF45)
194. BOERO LUCIANO (MM50)
195. AMBROSIO MARIA ASSUNTA (MF45)
196. RECHICHI DOMENICA (MF45)
197. ALICASTRO MARIA SERENA (MF40)
198. CHIAVAZZO DOMENICO (MM60)
199. ASINARI GIORGIO (MM50)
200. COLASUONNO GIUSEPPE (MM50)
201. ROGINA DANIELA (MF35)
202. SULIS ELISABETTA (MF50)
203. GRUNGO EMILIO (MM50)
204. TROMBINI MARCO (MM50)
205. EMMA ROCCO (MM60)
206. CAZZULO ANTONELLA (MF45)
207. SQUICCIARINI NICOLA (MM55)
208. TURELLO NALDO (MM50)
209. CASTIATI PINUCCIA (MF45)
210. TORCHIO DANIELE (MM60)
211. GIORDANA ROBERTO (MM55)
212. COSTA GRAZIELLA (MF55)
213. MANASSERO PIERDOMENICO (MM55)
214. MIGLIORE ESTER (MF55)
215. SIMONETTI CARLO (MM65)
216. SPADA RAFFAELLA (MF35)
217. LASSEN TINA (MF45)
218. FANTAUZZI FRANCESCO (MM65)
219. RAINERO MASSIMO (MM50)
220. BODRERO MARIELLA (MF40)
221. BELLINO PAOLO (MM60)
222. STURARO NEVIO (MM60)
223. BORIN BRUNO (MM70)
224. TIENGO BRUNO (MM55)
225. GROSSO FRANCESCO (MM60)
226. MONASTEROLO DANIELA (MF45)
227. CASSETTA RENATO (MM70)
228. BATTAGLINO PIER FRANCO (MM50)
229. AIELLI ETTORE (MM65)
230. VORRARO SPERANZA (MF55)
231. GREGHI GIULIA (MF40)
232. FRASSON LORELLA (MF45)
233. PEYRANI ANNA (MF45)
234. FERRERO PIERGIUSTO (MM60)
235. LENTINI LUCIA (MF35)
236. CHIAPPETTA ANTONINO (MM50)
237. CHIARA ANTONELLA (MF40)
238. FOLLIS PIERO (MM50)
239. CASTIATI GIANNA (MF50)
240. SABATELLI FRANCO (MM70)
241. BIT LIVIA (MF50)
242. MARCHETTO LUCIA (MF60)
243. CAVAGLIA PAOLO (MM65)
244. ROCCHETTI MARINELLA (MF50)
245. CERRATO CATERINA (MF55)
246. CLERICI CRISTINA (MF40)

La classifica completa la potete trovare sul sito della FIDAL PIEMONTE.

domenica 6 gennaio 2008

E' arrivata la Befana!


La befana, celebre vecchietta che porta i regali ai bambini nella notte dell'Epifania, dovrebbe aver lasciato traccia del suo passaggio nelle nostre case, riempendo le calze vuote lasciate appese dai bimbi prima di andare a dormire.

"La befana vien di notte / con le scarpe tutte rotte / ...", uhm, forse volevano dire che le buca in punta, oppure che le usa in allenamento nonostante abbiano ormai abbondantemente superato i 1200 chilometri, per cui erano garantite? Mi sa proprio che non lo sapremo mai ;-)

Ah, guardate un po' la vignetta: caspita, non riesco nemmeno a star dietro alla befana. A dire il vero sono convinto che la sua scopa sia truccata. E' probabile che questa bizzarra signora sia a cavalcioni della leggendaria Nimbus 2000, quella di Harry Potter tanto per intenderci;-). Grazie mille, Emily, per questa originale rappresentazione della befana :-D

Faccio un in bocca al lupo a tutti i corridori che inaugurano oggi il nuovo anno podistico gareggiando. Un saluto particolare a tutti i partecipanti al Cross Nazionale della Befana di Asti.

venerdì 4 gennaio 2008

Sci di fondo a Prali



Sabato scorso sono stato a Prali dove, a distanza di due anni dalle mie prime esperienze, ho di nuovo assaporato il piacere di fare sci di fondo.

Non sono capace a fare sci da discesa e, così, tempo fa ho provato a fare un po' di fondo. Devo ammettere che sin dalla prima volta ho avuto un ottimo rapporto con questo tipo di disciplina. Mi è piaciuta moltissimo, anche se, a dire il vero, possiedo una tecnica tutt'altro che eccelsa ;-)

Per chi non lo sapesse, il modo di fare sci di fondo è duplice: si può utilizzare la cosiddetta tecnica classica, dove gli sci si muovono paralleli gli uni agli altri, preferibilmente su dei binari, ovverosia dei solchi disegnati sulla neve che permettono di guidare facilmente i propri sci. L'altro modo di fare sci di fondo è quello dello skating, dove le gambe muovono dall'interno verso l'esterno, dando l'impressione di un movimento armonioso e più veloce rispetto alla tecnica tradizionale.

Un luogo comune su questa disciplina associa lo sci di fondo alla fatica: a mio parere, non è più faticoso del camminare stesso. Quando camminiamo, possiamo scegliere il nostro ritmo: possiamo, infatti, camminare piano, camminare spediti, possiamo correre. Insomma, voglio dire, siamo noi a scegliere l'andatura in base alle nostre capacità ed in base alle nostre preferenze. E, di conseguenza, siamo noi a scegliere il livello di fatica che ci sembra più opportuno.

Lo sci di fondo, poi, non è fatto di terreno solamente pianeggiante: ci sono anche delle belle salite e discese. Ed è proprio nelle discese che incontro le maggiori difficoltà: stare in piedi durante una curva in discesa per me non è affatto facile. Dunque, obiettivo sciistico di quest'inverno sarà quello di migliorare la mia tecnica nel fondo. E magari cominciare anche a fare un po' di skating.

Alla prossima... discesa! :-D

giovedì 3 gennaio 2008

TUTTADRITTA, tutta da raccontare - 2° parte


Ci ho messo un po' di tempo, è vero, ma alla fine sono riuscito a completare il racconto dell'ultima gara di quest'anno, pardon ;-), dell'anno scorso, intendevo dire.

DOMENICA

Sono le 8 meno dieci di domenica mattina. E' ora che mi alzi e mi prepari. Il riposo è stato breve, ma il risveglio non è poi così terribile; sapete com'è, a volte, pur dormendo poco, ci si sente in forma lo stesso.

Esco di casa alle otto e mezza e vado a prendere il pullman. Mi dirigo in piazzale Caio Mario dove spero di prendere la navetta messa a disposizione dall'organizzazione di TUTTADRITTA. Male che vada ho dietro con me l'abbonamento, in modo da poter usufruire almeno del pullman di linea.

Ad un certo punto intravedo la navetta: faccio segno all'autista di fermarsi. Lui gesticola di no; allora insisto e gli indico la mia borsa. Si ferma e mi fa salire, dicendomi: "Guardi che la fermata non è questa, ma la prossima". Gli spiego brevemente che l'organizzazione non mi aveva saputo dare indicazioni precise sulla locazione precisa dello scalo in Piazzale Caio Mario. Ma poco importa, ormai sono salito.

L'autobus è pieno di gente; cerco di scovare qualche volto conosciuto, ma non vedo nessuno che conosca. Finalmente arriviamo in piazza Solferino. Vedo Manuela già in fase di riscaldamento: caspita, direi che si è mossa con largo anticipo!

Appena sceso mi svesto, sfoggiando il mio completo Kalenjii rosso fuoco. Orgoglioso del mio abbigliamento, mi guardo intorno e mi accorgo di avere molti cloni. Pazienza, non avrò l'esclusiva. Forse avrei avuto qualche speranza maggiore se avessi indossato marche più blasonate :-D

Una volta pronto, vado a depositare la borsa sulla camionetta dei numeri dall'1 al 700. So che Guido ha il pettorale 647. Resto vicino alla camionetta per vedere se arriva, ma niente da fare. A quel punto vedo di fare un po' di riscadamento. Tengo un ritmo blando, molto blando, giusto per sciogliere un poco le gambe.

Dopo un breve riscaldamento, decido che è ora di sistemarmi dietro lo striscione per evitare di rimanere imbottigliato alla partenza; sono le ore 9.34 e lo sparo avverrà alle dieci. Meglio posizionarsi un po' prima - penso - piuttosto che rimanere incastrato in mezzo alla folla.

Un po' prima dello start, lo speaker blatera qualcosa del tipo: "...per questa gara, che parte da piazza Solferino per arrivare alla Reggia di Venaria Reale." Cosa?!? Come?!? Chi?!? Non ditemi che hanno modificato il percorso all'ultimo momento? No no, solo una piccola gaffe del nostro amico ;-)

Alle dieci in punto, con germanica precisione, si sente lo sparo. Pur essendomi posizionato davanti, l'impatto mi è sembrato piuttosto violento. Qualche gomitata e via! Non voglio immaginare cosa sia successo nelle retrovie...

Ho deciso di far partire il cronometro al momento esatto dello sparo. Il real time non ha nessuna importanza per me, a me interessa solo vedere che il tabellone segna-tempo di Stupinigi mi dica che sono sotto i 40 minuti. La gente che mi sta davanti mi sembra davvero tanta. Bah, sicuramente ne metterò dietro una bella fetta, penso. Povero illuso!

Solitamente in gara non mi preoccupo molto dei parziali cronometrici, ma oggi è diverso. Il primo chilometro lo chiudo in 4'04", tempo che ritengo accettabile; la partenza non mi ha fatto perdere la testa, molto bene - penso.

Il secondo km lo corro in poco meno di 4 minuti. Mentre corro, guardo avanti a me e vedo alcune facce note che, oggi come in altre gare, mi stanno davanti. Poco più avanti a me c'è anche l'inossidabile Eugenio Bocchino. Continuo a correre tenendo un passo piuttosto uniforme e al terzo chilometro raggiungo e supero Osvaldo, amico podista dell'Atletica Nichelino, che ogni tanto incrocio durante i miei allenamenti al Parco Colonnetti. Lo saluto mentre lo sorpasso, lui alza il pollice della mano destra e io gli rispondo allo stesso modo ad indicargli che va tutto bene.

Tutto bene più o meno. Il quarto chilometro, infatti, lo chiudo in 3 e 55 e fin qui è tutto in regola. Il cartello della distanza è posto proprio nel punto in cui corso Galileo Ferraris confluisce in corso Unione Sovietica con una leggera rientranza a sinistra - la curvatura dev'essere per forza leggera, altrimenti che TUTTADRITTA sarebbe? ;-). Il chilometro successivo, ahimè, lo chiudo sopra i quattro al km, e più precisamente in 4'05". Forse sto prendendo fiato, penso. Tuttavia, i km successivi li corro ad una velocità di poco superiore ai 4 al km.

E, finalmente, arrivo al cartello del nono chilometro. Con un po' di paura dò un'occhiata al mio cronometro: il quadrante segna 36 minuti e 8 secondi. Ce la posso ancora fare, penso. Del resto, si tratta solo di correre l'ultimo km in un tempo non superiore ai 3 e 52. Mi sembra pienamente alla mia portata, tenendo conto anche del fatto che sono ormai a fine gara.

Ancora adesso mi chiedo come mai non sia riuscito nel mio tentativo. Forse non ce l'ho messa tutta, forse avevo paura di premere troppo sull'acceleratore e di tagliare il traguardo senza benzina, forse non sono riuscito a sfruttare la scia delle persone che mi stavano davanti. Ma, purtroppo, i podisti subito avanti a me, pur vicini, in quel momento mi sono sembrati troppo lontani perché riuscissi ad agganciarmi ad uno di loro. Forse, più semplicemente, doveva andare così.

Poco prima dell'arrivo sento la voce dello speaker che annuncia l'arrivo di Eugenio Bocchino, una scena già vissuta nelle altre edizioni di TUTTADRITTA a cui ho preso parte. E intanto io continuo a correre e a cercare l'arrivo. La Palazzina di Caccia di Stupinigi si fa sempre più vicina, le persone a lato strada sono sempre di più, comincio a scorgere i lineamenti del tabellone. Ora si fa più chiara anche la scritta gialla su sfondo nero del cronometro ufficiale della gara: 39'54", 39'55", 39'56", nooooo... Non ce l'ho fatta, peccato davvero! Fermo il mio cronometro a 40 minuti e 5 secondi e questo sarà il mio tempo ufficiale.

Di seguito, i miei parziali chilometrici così come li ho registrati sul mio fido Timex Ironman:
01° KM: 04'03"98
02° KM: 03'57"24 (08'01"22)
03° KM: 03'55"84 (11'57"06)
04° KM: 03'55"61 (15'52"67)
05° KM: 04'05"59 (19'58"26)
06° KM: 04'04"04 (24'02"30)
07° KM: 04'01"10 (28'03"40)
08° KM: 04'02"69 (32'06"09)
09° KM: 04'02"42 (36'08"51)
10° KM: 03'57"31 (40'05"82)

Appena tagliato il traguardo, seguo la coda di podisti nel percorso guidato - e obbligato ;-) - per raggiungere il ristoro e gli spogliatoi. Nel frattempo, ritiro la medaglia di partecipazione e restituisco il chip.

Saluto Franco, che ha chiuso la sua prestazione nell'ottimo tempo di 34 minuti e 10 secondi. Bravissimo come sempre!

Bella gara, comunque. Mi sono piazzato in 290° posizione su più di 3200 classificati, senza contare i non competitivi. Beh, direi che 4000 persone che tagliano il traguardo in una gara di dicembre a Torino è un grandissimo evento. Tenendo conto che a soli 150 km di distanza si sta correndo una maratona, a Milano per l'esattezza. Complimenti davvero a tutti: organizzazione, podisti e spettatori.

Questa è stata l'ultima gara del 2007 e penso che sarà anche l'ultima del 2008. Ma adesso è appena cominciato il nuovo anno; vediamo cosa succederà.

Grazie, Emily, per la splendida vignetta, che potete ammirare all'inizio del post, dove uno strano essere a guisa di 39 e 59 si vanta di avermi beffato proprio sul traguardo.

Un saluto a tutti quanti!

mercoledì 2 gennaio 2008

Le gare di domenica 6 gennaio 2008

6° CROSS NAZIONALE DELLA BEFANA

Ed eccoci alla prima manifestazione Nazionale di Corsa Campestre del 2008 in piemonte. La gara è valida come 3° prova TROFEO PIEMONTE CROSS e come 2° prova GP MASTER M/F.

RITROVO:
uscita Asti EST, autostrada A21 TO-PC

ORARIO GARE:
9,00 - Amatori/Master m/f km.6
9,45 - Cadette km.2
10,00 - Cadetti km.2,500
10,15 - Ragazze/i km.1,300
10,25 - Esordienti A m/f m.500
10,35 - Esordienti BC m/f m.400 *
10,45 - Allieve km.3
11,00 - Allievi km.4
11,25 - Junior M km.6
12,00 - Cross Femminile S/P/J km.5
12,30 - Cross Maschile S/P km.10
* staffetta esordienti BC 2 x 200 mt.

ISCRIZIONI
Per le iscrizioni potete utilizzare l’apposito modulo scaricandolo dal sito
http://www.wedosport.net/crossdellabefana e inviarlo via email a franco.russo02@libero.it oppure via fax allo 0141/298309.
La quota iscrizione 5,00 euro categorie Atleti, Amatori, Master m/f e di 3,00 euro categorie giovanili m/f.

VINCOLI E LIMITAZIONI
• Possono partecipare alla gara i tesserati FIDAL per la stagione 2008.
• Non potranno partecipare atleti “liberi”.
• Chiusura iscrizioni: giovedì 3 gennaio 2008.
• Non si accetteranno iscrizioni il giorno della gara.
• Non saranno ritenute valide le iscrizioni senza firma del Responsabile di Società.
• Si raccomanda di non piegare il pettorale
pena la squalifica dalla competizione.
• Si ricorda alle società di segnalare all’atto dell’iscrizione i master m/f che parteciperranno alla terza prova
del Trofeo Piemonte Cross nel cross lungo maschile o femminile.

PREMI
ASSOLUTI MASCHILI
1° assoluto 200,00€
2° assoluto 150,00€
3° assoluto 100,00€

ASSOLUTI FEMMINILI
1° assoluta 200,00€
2° assoluta 150,00€
3° assoluta 100,00€

SOCIETA'
Categorie Assolute A/J/P/S m/f: coppa alle prime cinque
Categoria Master m/f: coppa alle prime cinque
Categorie Giovanili m/f: coppa alle prime otto

Non è prevista la classifica per Società numerose.

CATEGORIE
S/P m : Premio in natura per i primi 10
S/P f : Premio in natura per le prime 10
Junior m/f : Premio in natura per i primi 6
Allievi m/f : Premio in natura per i primi 6
TM/MM35 : Premio in natura per i primi 5
MM40 : Premio in natura per i primi 5
MM45 : Premio in natura per i primi 5
MM50 : Premio in natura per i primi 5
MM55 : Premio in natura per i primi 5
MM60 : Premio in natura per i primi 5
MM65 : Premio in natura per i primi 5
MM70 e oltre: Premio in natura per i primi 3
TF/MF35 : Premio in natura per le prime 5
MF40 : Premio in natura per le prime 5
MF45 : Premio in natura per le prime 5
MF50 e oltre: Premio in natura per le prime 3

Verranno premiati i primi 8 classificati di ogni gara giovanile M/F.

PREMIO DI PARTECIPAZIONE E RISTORO
I primi 500 iscritti delle categorie adulti riceveranno una calza sportiva della Befana ed un premio. Tutti gli altri avranno diritto ad una bottiglia di vino DOC. Gli iscritti alle categorie giovanili riceveranno una calza sportiva della Befana.
Il premio di partecipazione sarà consegnato a tutti i partecipanti dietro restituzione del chip.
E' previsto un ristoro a fine gara per tutti i partecipanti con prodotti CHIRIO Gelati.

PER CHI SI FERMA A PRANZO
“Dall’Ortolano” offre a tutti gli atleti, ai familiari ed agli amici
la possibilità di pranzare dietro prenotazione (0141/274679) ad un
prezzo convenzionato di soli 15 euro (antipasto, primo, secondo con contorno, dolce, caffè - bevande incluse).

PER ULTERIORI INFORMAZIONI
TELEFONO/FAX 0141/298309
CELLULARE (TIM) 339/2262523
WEDOSPORT • cell.3400877817 • info@wedosport.net

lunedì 31 dicembre 2007

Buon anno!


Eccomi di nuovo qua. L'atmosfera natalizia ha appannato un poco il mio spirito competitivo, ma di certo non ha neppure scalfito la mia voglia di correre. Ammetto che le feste di questi giorni, i pranzi e le cene hanno indebolito un po' le mie gambe, ma non sono riuscite a portarmi via lo spirito da podista amatoriale che mi contraddistingue. Meno male! :-D

Immagino che siate tutti pronti per il veglione di capodanno. Qualcuno di voi sarà certamente in viaggio già da qualche giorno, ma penso che la maggior parte di voi si muova questa sera per festeggiare l'arrivo del nuovo anno.

La vignetta sopra riportata, merito come sempre della mia bravissima nipote Emily, coglie in pieno l'atmosfera festosa di questi giorni.

E allora approfitto per augurare a tutti un 2008 ricco di sorprese e di soddisfazioni. Buon anno!