giovedì 29 gennaio 2009

Intervista a ERIKA PARIZZIA

Oggi conosceremo Erika, podista del Michelin Sport Club. Conosce la corsa già da qualche anno, ma è solo da poco tempo che ha cominciato a nutrire ambizioni agonistiche. Leggiamo di seguito quanto da lei scritto.

nome e cognome: Erika Parizzia
età: 32
categoria: TF
squadra: Michelin Sport Club

1. Ciao Erika. Da quanto tempo corri?
Da quando ho smesso di nuotare cioè da circa una decina di anni anche se è solo ultimamente che ho preso la cosa un po' più seriamente.

2. Quali sono i motivi che ti spingono a correre?
Mi aiuta a stare meglio a livello psicologico e, perché no, anche da un punto di vista fisico (meno cellulite :-D).

3. Durante la settimana quali e quanti allenamenti fai?
Ultimamente vado a correre sei giorni su sette tranne il Venerdì. La mia palestra è il parco della Pellerina dove mi alleno insieme ad un meraviglioso gruppo. In questo periodo ci stiamo preparando per affrontare i "fatidici" cross.

4. Quali sono le distanze che preferisci correre in gara?
Credo di essere più portata per le gare di resistenza visto che la velocità non è il mio forte. Sto cercando di scendere ai 4'30" al km ma sto trovando veramente duro.

5. Parliamo adesso delle gare a cui partecipi. Cosa ti piace e cosa vorresti migliorare nell'organizzazione delle medesime?
Premetto che sono iscritta a una società solo a partire da quest'anno; finora, a parte l'esordio disastroso al 25° cross della Pellerina, ho sempre partecipato alle gare non competitive. La cosa che mi piace di più delle manifestazioni podistiche sono le persone che vi prendono parte, ognuna di loro partecipa con un diverso spirito, chi per vincere, chi per sfogare la tensione accumulata lungo la settimana, chi per guardare le chiappe delle belle ragazze/i e chi per farsi una bella chiacchierata lungo il percorso con persone che conosci sul momento. Le critiche le passo volentieri ad altri visto che essendo l'ultima arrivata non credo di avere ancora, come si usa dire, "voce in capitolo".

6. Quali sono i tuoi prossimi obbiettivi podistici?
Mi piacerebbe correre una bella mezza maratona chiudendola in 1'30" cioè un quarto d'ora prima del mio ultimo primato.

Penso che la tua gara alla Pellerina sia stata un buon esordio: tieni conto che le condizioni del terreno rallentavano non di poco l'andatura. In bocca al lupo per l'obiettivo sulla mezza!

martedì 27 gennaio 2009

Appuntamenti del 1° febbraio 2009

Il carnet podistico piemontese propone tre appuntamenti per il fine settimana: due corse campestri ed una gara un po' particolare, il Limit Ski Run (Bottero Ski). Vediamoli nel dettaglio.

CORSA AN CAMPAGNA ANT EL PRA' DLA MOJA
Gran Premio Comune di Gaglianico

Dal comunicato stampa di Enrico Marchetti:

"A due settimane dall' evento stanno ormai volgendo al termine i lavori di organizzazione per la 2^ edizione della "Corsa an campagna ant ël prà dla Moja", "Gran Premio Comune di Gaglianico", la manifestazione di cosa campestre organizzata a Gaglianico dalle due società sportive locali di atletica leggera, la A.S.Gaglianico 1974 e la Atletica Gaglianico; con l'imprescindibile patrocinio ed appoggio dell'Assessorato allo Sport del Comune di Gaglianico.

Si potrà naturalmente prevedere un'immagine suggestiva da parte di tutti gli atleti che saranno impegnati nelle diverse prove, con il "prà dla moja" ancora parzialmente imbiancato dalla neve, da quella neve che fino a pochi giorni fa ha reso a modo loro epici i lavori di studio e tracciatura del percorso di gara. Chiunque prenderà parte alle competizioni non potrà avere dubbi, in ogni caso, sulle condizioni del percorso e più in generale organizzative: una macchina già rodata dalla prima edizione dell'anno scorso, e l'affiatamento di due sodalizi tra i più seriamente attivi in ambito locale nei rispettivi settori adulti e giovanili, possono assicurare che come nel 2008 nulla, assolutamente nulla sarà affidato al caso o alla buona sorte.

E proprio a proposito di giovani, non può essere taciuto il vero valore centrale della manifestazione del prossimo 1 febbraio, la sua vera "ragion d'essere", almeno per questa edizione. La prova della "Corsa an campagna" sarà infatti valida come Campionato Regionale di Società Giovanile di cross. In più, limitatamente alla categoria Cadette/Cadetti (vale a dire per la categoria dei nati tra il 1994 e il 1995) la gara sarà valida come prova di selezione rappresentativa regionale. Un ulteriore valore aggiunto, dunque, per questa gara che auspica di vedere confermata alla sua seconda edizione il successo che già ha potuto riscuotere in occasione del suo debutto sulla scena dell'atletica locale, e regionale, nel 2008.

Una nota conclusiva infine per ricordare e mettere ancora in evidenza i riferimenti utili per tutti gli interessati alla manifestazione. La gara si terrà domenica 1 febbraio 2009 a Gaglianico, con ritrovo presso il campo sportivo comunale di via Napoli a partire dalle ore 7.45. Le gare delle diverse categorie avranno inizio dalle ore 9.00, con successiva premiazione al termine di ogni gara. Si attira l'attenzione su un punto in particolare: si accetteranno le iscrizioni entro e non oltre le ore 20.00 di giovedì 29 gennaio; mentre il giorno della gara non saranno accettate.

Per ulteriori informazioni è possibile contattare:
Sito web GAGLIANICO 74
sig. Scudellaro Daniele - 0152538238 - danielescud@libero.it
sig. Cappio Alberto - 015541848 - vc008@fidal.it"

A.S. GAGLIANICO 1974
Via Monte Grappa 61 – 13894 Gaglianico – BIELLA
Tel./Fax : 015.541848 - E_Mail : vc008@fidal.it
Sito internet : www.gaglianico74.it


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CROSS "1° MEMORIAL PIERO SBURLATI"



Luogo: Acqui Terme
Ritrovo: Aviosuperficie – Regione Barbato
Partenza: ore 9,30
Lunghezza: 5 km
Informazioni: cell. 338 9727059 oppure cell. 328 6682272


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LIMIT SKI RUN (BOTTERO SKI)

"Ultimi giorni per potersi iscrivere al 12° Limit Ski Run Bottero Ski che si disputerà domenica 1° febbraio a San Giacomo di Roburent con inizio alle ore 9.00. L’unica gara invernale multidisciplinare interamente su neve, creata e costruita dalla Cuneo Triathlon, prevede 2 manchesa di slalom gigante, 6km di sci di fondo ed ancora 4km di podismo su neve. La vera bellezza del Limit Ski Run Bottero Ski è proprio quella di poter gareggiare sempre e tutto su neve, mai spettacolare come quest’anno.

Le adesioni si chiuderanno venerdì pomeriggio quando saranno sorteggiati i pettorali. Al Limit si potrà gareggiare individualmente oppure in staffetta composte da 2 o 3 atleti, tre le premiazioni per premi che superano i 6 euro di valore. L’adesione offre lo ski pass del sabato, la fiaccolata del sabato pomeriggio, l’aperitivo in piazza con l’arrivo della “fiaccolata dei campioni” con vin brulee e cioccolata calda insieme al Sindaco di Roburent Bruno Vallepiano; sempre con l’iscrizione ci sarà la cena del sabato sera ed il ricco pacco gara con un paio di guanti invernali. I pernottamenti con prima colazione a prezzo convenzionato con la partecipazione della Cuneo Triathlon a 25 euro sono ancora disponibili.

Al momento mancano ancora molti grandi nomi delle passate edizioni ma figurano tra i partenti tra le donne la svizzera Herni Helena e Bois Grabiella con l’incognita alla sua prima esperienza Beverly Gibson. Tra gli uomini spiccano gli atleti di Sampeyre i Dematteis, Mauro e Matteo, e poi il ligure Davide Agnese insieme all’amico Davide Bono ed ancora l’albese Luca Basso ed il portacolori della Valle Ellero Gabriele Peira. Nella categoria a staffette ci sarà da lottare per vedere tra i 50 partenti divisi in una ventina di gruppi chi alla fine risultarà la squadra più forte, certo che il Cral Regione Piemonte che schiera ben 3 formazioni, 2 maschili ed una femminile potrebbe fare il colpaccio portandosi via i premi più importanti.

A proposito di premi ci saranno riconoscimenti di Bottero Ski, Mizuno, Selle San Marco, Caseificio Valle Stura, acqua Lurisia, APS del Piemonte, C’è Bassetti ed Ottica B Cuneo, Valstar, Reale Mutua, Candela Gomme ed Orsobianco Dolciaria di Borgo San Dalmazzo. Ben 3 sono le autovetture della Ford Azzurra che stanno promuovendo in tutto il Piemonte il Limit Ski Run Bottero Ski, e sono la nuova Ford Fiesta, il nuovo Ford Kuga ed il classico Espace. Presenti il 1° febbraio a San Giacomo di Roburent anche l’ATL del Cuneese e la Camera di Commercio; la seconda tappa del Campionato Italiano Limit Ski Run sarà quella di Sampeyre i prossimi 14 e 15 febbraio.

Iscrizioni contattando la Cuneo Triathlon al 3356355737, mail: direttore@italiatriathlon.it, mentre sul sito www.italiatriathlon.it cliccando sul Limit Ski Run si potrà visionare il regolamento e tutti gli articoli collegati alla gara multidisciplinare con slalom gigante, sci di fondo e podismo su neve."


Collegamenti LIMIT SKI RUN:
DEPLIANT 1
DEPLIANT 2
REGOLAMENTO

domenica 25 gennaio 2009

CROSS DELLA PELLERINA



Si è disputata stamattina a Torino la 25° edizione del CROSS DELLA PELLERINA. Grande afflusso di partecipanti con 950 classificati nelle categorie adulti e giovanili. Le forti nevicate dei giorni scorsi hanno lasciato il segno anche al Parco della Pellerina, dove i podisti hanno dovuto affrontare un non facile terreno innevato.

Ecco un veloce resoconto della gara. I primi a partire sono stati quelli delle categorie MM65-MM70 con Michelantonio Cericola (CUMIANA STILCAR) che è riuscito ad avere la meglio sugli esperti Eugenio Bocchino (CUS TORINO), conduttore della trasmissione PIEMONTE IN CORSA, e Carlo Marino (BAUDENASCA).

A seguire il gruppo degli MM55-MM60 che ha visto il primo posto di Dante Russo (ATLETICA SALUZZO) davanti a Gino Azzalin (US SAN MICHELE) e Sergio Lovanio (ATLETICA SALUZZO).

La terza batteria, MM45-MM50, sigla il successo dell'imprendibile Tahar Bouzazou (US VALLI DI LANZO) che vince con un buon distacco su Nicola Valerio (ATLETICA CAFASSE) seguito a ruota dal forte Giovanni Pedrini (CUS TORINO), che sul traguardo simula un simpatico tuffo in avanti.

Alle 10.45 è la volta degli atleti e gli occhi sono tutti puntati sul giovanissimo Marouan Razine (CUS TORINO). Il marocchino non delude le aspettative aggiundicandosi una meritatissima vittoria in una gara condotta con estrema sicurezza. A nulla valgono contro di lui gli sforzi dei pur bravi Luca Massimino (ROATA CHIUSANI) e Alessandro Giannone (CUS TORINO).

Unica batteria per le categorie femminili con Ana Capustin (CUS TORINO) che fa il vuoto dietro di sè e va a vincere in tranquillità. Piazza d'onore per Samia Soltane (ATLETICA SANDRO CALVESI), mentre Gloria Barale (CUS TORINO) chiude il podio.

La classifica completa è disponibile al seguente indirizzo:
CLASSIFICA CROSS DELLA PELLERINA 2009

Qui sotto potete trovare i collegamenti alle fotografie della gara, relative alle batterie degli MM45-MM50, JPTSM/MM35/MM40 e femminili, queste ultime ancora in fase di inserimento:
FOTOGRAFIE CROSS PELLERINA 2009 - MM45/MM50
FOTOGRAFIE CROSS PELLERINA 2009 - JPSTM/MM35/MM40
FOTOGRAFIE CROSS PELLERINA 2009 - DONNE

giovedì 22 gennaio 2009

Cross di Ciriè



Domenica scorsa si è disputata l'ottava edizione del GRAN PREMIO CITTA' DI CIRIE'.

Riassumo brevemente i risultati. Nella prima batteria, partita alle 9.00 e formata da MM55 e categorie superiori, Bruno Bianco (Ass. Dilet. Canavese 2005) ha la meglio su Gino Azzalin (Unione Sportiva San Michele) e Dante Russo (Atletica Saluzzo). Quarantacinque minuti dopo è la volta degli MM45/MM50 con Tahar Bouzazou (Unione Sportiva Valli di Lanzo) a tagliare vittorioso il traguardo davanti a Rosario Ruggiero (Mezzaluna Villanova Asti) e Adriano Nicolelli (Atletica Settimese). E' quindi il turno delle donne, dove Khadija Arafi (Pod. Tranese) fa suo il primo gradino del podio lasciando seconda e terza posizione rispettivamente ad Anna Ceoloni (CUS Torino) e Federica Fotia (Runner Team 99). Gli ultimi a gareggiare sono i JSPTM/MM35/MM40 con Ivano Pozzebon (Runner Team 99) dominatore assoluto della gara davanti a Paolo Finesso (Ginnastica Comense 1872) e Paolo Gioda (CUS Torino).

Ho pubblicato 120 immagini relative al Cross di Ciriè. Le fotografie ritraggono principalmente i podisti del CRAL REGIONE PIEMONTE e sono opera di Erika Pradella, che ringrazio per avermi dato la possibilità di pubblicarle:
FOTOGRAFIE CROSS DI CIRIE' by Erika Pradella

martedì 20 gennaio 2009

STABILICERS SPORT

Sarebbe bello poter indossare le scarpe che normalmente utilizziamo sull'asciutto e andare a correre sulla neve senza problemi. Già, ma come? In realtà forse un modo c'è...

Con un po' di ingegno e pazienza ognuno di noi potrebbe trovare una soluzione al problema. Magari modificando delle scarpe da ginnastica vecchie, sulle cui suole inserire delle viti in modo da creare una scarpa chiodata ammortizzata (se siete interessati potete chiedere lumi ad Alfonso...).

Altrimenti ci si può rivolgere direttamente al mercato e acquistare dalla 32NORTH un paio di STABILICERS SPORT. Si tratta di vere e proprie suole aggiuntive da assicurare alle proprie calzature tramite dei lacci sulla tomaia: grazie alle punte metalliche che delineano il perimetro della suola è possibile migliorare sensibilmente la presa su terreni difficili come quelli innevati.

A dire il vero l'idea è abbastanza semplice. In effetti, pensandoci bene, si tratta poi solo di trovare un modo di applicare un battistrada dotato di chiodi alle scarpe normalmente utilizzate. Serviva solo qualcuno che commercializzasse il prodotto...

domenica 18 gennaio 2009

Fondo a Pian del Colle

Dopo le divertenti esperienze dello scorso anno, ieri ho avuto modo di riprovare lo sci di fondo. Venerdì sera mi sono messo d’accordo con un amico per andare a sciare e, poiché uno voleva fare discesa e l’altro fondo e anche per provare un posto nuovo, la nostra scelta è caduta su Bardonecchia, che, come del resto molte altre località sciistiche, offriva entrambe le possibilità.

Il giorno dopo siamo partiti alla volta di Bardonecchia con l’idea di cominciare a sciare verso l’una. Arrivati a Bardonecchia apprendiamo che la pista di fondo si trova a Melezet, a poco più di un chilometro di distanza. Il tempo per un pasto veloce e saliamo in macchina verso la nostra nuova destinazione. Melezet, frazione di Bardonecchia famosa anche per la sua scuola di intaglio su legno, vanta tra l’altro la pista half-pipe per snowboard più lunga del mondo.

Parcheggiata la macchina a Melezet, andiamo subito al Centro Informazioni anche se, dando uno sguardo intorno, non si vede traccia di piste per il fondo. E infatti ci dicono che Ia pista dove fare sci di fondo si trova un chilometro dopo Melezet. A quel punto mi faccio accompagnare in macchina e – finalmente – raggiungo il Centro di Fondo di Pian del Colle.

La pista di fondo di Pian del Colle presenta quattro percorsi alternativi a seconda della difficoltà del tracciato. Inizialmente ho seguito le indicazioni del circuito verde e blu, lunghi rispettivamente 1,5 e 2,5 km. Al secondo passaggio ho voluto provare gli anelli rosso e nero (4 e 5 km). Pur avendo ancora poca dimestichezza con lo sci di fondo posso dire che tutte le alternative erano abbastanza semplici.

venerdì 16 gennaio 2009

Risultati di domenica 11 gennaio 2009



Dopo le campestri di Scarmagno e Asti, che hanno inaugurato la stagione podistica piemontese del nuovo anno, si prosegue con le gare di Novara e Rivarolo. Diamo uno sguardo più da vicino ai risultati dello scorso weekend.

NOVARA
Classifica completa
L'evento clou del fine settimana è stato l'ottava edizione della COPPA SAN GUADENZIO, svoltasi nel Parco San Bernardino di Novara. Nella gara maschile di master e amatori Luca Deganello (GS SPLENDOR COSSATO) vince in 23'37" su Maurizio Garino (GATE-CRAL INPS) e Vito Ferrante (CEDAS FIAT). Nella gara femminile, di due chilometri più corta, Silvana Morando (RUNNER TEAM 99) precede Laura Pagani (GS LA CECCA BORGOMANERO) e Alice Di Simone (ASD CADDESE).

I senior e le promesse hanno invece potuto scegliere fra la distanza corta e quella lunga. Nel cross corto maschile vittoria di Roberto Catalano (CUS TORINO) per soli quattro secondi su Giorgio Curetti 1980 SM (GS ROATA CHIUSANI) e Vincenzo Stola (RUNNER TEAM 99), praticamente accreditati dello stesso tempo. Anche nella prova femminile i distacchi sono ridottissimi: Ana Capustin (CUS TORINO) ha per poco la meglio su Ombretta Bongiovanni (RUNNER TEAM 99) ed
Elisa Stefani (RUNNER TEAM 99).

Comincia bene l'anno Bernard Dematteis (PODISTICA VALLE VARAITA) che con il tempo di 29'33" si aggiudica i 10 chilometri della gara lunga. Seconda posizione per il sempreverde
Valerio Brignone(ATLETICA SALUZZO) e terza posizione per il fratello gemello e compagno di squadra del vincitore
Martin Dematteis. Fra le donne ottima prova di Paola Ventrella (DRAGONERO) in 21'29", mentre Elena Maria Bagnus (PODISTICA VALLE VARAITA) e Valeria Straneo (RUNNER TEAM 99) si devono rispettivamente accontentare della seconda e terza piazza.

RIVAROLO
Classifica completa
Il campionato canavesano UISP fa tappa a Rivarolo dove si è corsa la terza edizione del CROSS DEL PARCO DEL MALGRA'. La prima batteria a scendere in campo è quella degli MM60 e categorie superiori dove Gino Azzalin (US SAN MICHELE) ha la meglio su Piero Cau (GP RIVAROLO 1977) e Antonio Carlone (Atl. S. MAURIZIO BUTTIG. ALTA).

Insieme al primo gruppo corrono anche le donne: Cinzia Allasia (GP RIVAROLO 1977) vince la prova in 16'03" davanti a Rosanna Mattè (PODISTICA DORA BALTEA) e Iris Vitillo (GRUPPO SPORTIVO MONCENISIO).

Nella seconda partenza, che vede schierati MM45/MM50/MM55, Francesco De Napoli taglia per primo il traguardo in 20'25". Dietro di lui Adriano Nicolelli (ATLETICA SETTIMESE) e Ferdinando Landino (GP RIVAROLO 1977).

L'ultimo gruppo a partire è quello che vede correre insieme J/P/S/TM e MM40. Il successo va a Gabriele Beltrami (APD PONT-SAINT-MARTIN) in 19'08", mentre il forte Edward Young si deve accontentare della piazza d'onore davanti Federico Piacentino (ATLETICA SETTIMESE).

mercoledì 14 gennaio 2009

La PODISTICA TORINO in televisione



Ieri sera Gian Carlo Roatta e Barbara Casetta sono stati ospiti della trasmissione PIEMONTE IN CORSA - condotta da Eugenio Bocchino su GRP - per presentare la PODISTICA TORINO, nuova società torinese di promozione della corsa a piedi.

"Questa nuova società nasce sull'entusiasmo di un gruppo di amici affiatato che vuole portare il proprio entusiasmo, farlo diventare sempre più importante e portare nuove persone nel podismo" - queste le prime parole di presentazione del presidente Gian Carlo alla domanda di Eugenio sul perché della nascita della PODISTICA TORINO.

Arancione e grigio sono i colori della divisa della nuova squadra che nasce dalla volontà di alcuni ex membri del GSP TORINO di dare vita ad un nuovo gruppo podistico con l'intento di interpretare la corsa in maniera diversa.

Il sito di riferimento della squadra, curato nella parte tecnica dal giovane Alex ed in quella artistica dal bravissimo Ernesto, è WWW.PODOANDANDO.NET. In esso potrete trovare - oltre a tutto ciò che è relativo alla neonata società - racconti, curiosità, ottime fotografie delle gare e tante altre informazioni.

L'entusiasmo sembra non mancare alla squadra e sono sicuro che in futuro ne sentiremo parlare sempre più spesso.

lunedì 12 gennaio 2009

Tempo di ciaspole



Le abbondanti nevicate di questi giorni, pur relegando l'attività podistica in secondo piano, propongono alcune interessanti alternative alla corsa su strada. Fra di esse vi è senza ombra di dubbio l'utilizzo delle racchette da neve, conosciute anche con il nome di ciaspole.

Le ciaspole sono costruite in modo da distribuire il peso di chi le indossa su una superficie maggiore rispetto a quella di una comune scarpa e da rendere pertanto più difficile sprofondare nella neve. Inoltre la copertura del telaio è ridotta al minimo in modo tale da evitare accumuli di neve.

Nate con l'intento di rendere più agevoli gli spostamenti sulla neve per viaggi e motivi di sopravvivenza, oggi sono utilizzate più che altro a fini ricreazionali, per passeggiare o per correre sul manto nevoso. E nel tempo a cambiare non sono stati solo gli usi, ma anche i materiali di costruzione. Se una volta infatti era fatte di corda e legno, con un aspetto abbastanza simile a quello delle racchette da tennis, oggi il telaio è per lo più in plastica, con un anima di metallo e dei piccoli ramponi sull'avampiede e, opzionalmente, sul tallone per fare meglio presa sul terreno nevoso. Si tenga presente che il movimento del piede non è solidale con quello della racchetta: è previsto infatti un unico punto di innesto fra piede e attrezzo, in modo che il tallone resti libero. Tuttavia alcuni modelli offrono la possibilità di bloccare anche il tallone, opzione questa da utilizzare in discesa.

In Italia la competizione più famosa in tal senso è LA CIASPOLADA, che si corre nel Trentino Alto Adige in alta Val di Non. In Piemonte a farla da padrone è invece la RACCHETTINVALLE, la cui nona edizione si correrà il prossimo 8 febbraio a Pragelato. Solo ieri mattina si è tenuta la FESTA SULLA NEVE CON LE RACCHETTE ad Usseglio, ma sembra che eventi del genere siano destinati a moltiplicarsi in fretta. Merito anche della risposta più che positiva delle persone che amano la montagna e la neve e che vogliono provare un approccio agli sport invernali diverso dal più tradizionale sci.

venerdì 9 gennaio 2009

Scarmagno: gara nuova... foto vecchie

Si è disputata domenica scorsa la decima edizione del CROSS DI SCARMAGNO. Sono stati 423 i classificati nella campestre che celebra l'inizio delle gare piemontesi del 2009.

Vediamo più da vicino i risultati. I primi a gareggiare sono stati gli MM55 e categorie superiori dove ha vinto Mauro Jannone (GRUPPO AMICI CORSA PETTINENGO), davanti a Bruno Bianco (ASS. DILET. CANAVESE 2005) e Dante Russo (ATLETICA SALUZZO). Subito dopo è stata la volta degli MM45-MM50, con Francesco De Napoli (ATL. SANTHIA') che ha avuto la meglio su Adriano Nicolelli (ATLETICA SETTIMESE) e Ferdinando Landino (BORGARETTO 75). Per quello che riguarda il gruppo degli assoluti maschili e MM40 ha vinto il corridore di montagna Gabriele Abate (G.S. ORECCHIELLA GARFAGNANA) su Ivano Pozzebon (RUNNER TEAM 99) e Alessandro Giannone (CUS TORINO).

La gara femminile si è divisa in due partenze. Nella batteria delle MF45 e oltre l'esperta Maria Grazia Navacchia (A.T.P. TORINO) ha preceduto Antonella Gatti (BORGARETTO 75) e Helena Erni (ASS. DILET. CANAVESE 2005). Nella seconda partenza (assoluti femminili e MF40) la giovane Ombretta Bongiovanni (RUNNER TEAM 99) ha tagliato per prima il traguardo, mettendosi dietro Ana Capustin (CUS TORINO) e Samia Soltane (ATLETICA SANDRO CALVESI).

La classifica completa della gara è disponibile nel sito TORINO PODISMO:
CLASSIFICA CROSS DI SCARMAGNO 2009

Non ho partecipato alla corsa di quest'anno, ma ho pensato di mostrare le fotografie relative alla precedente edizione, non ancora pubblicate. Il collegamento contenente le prime 79 immagini è riportato qui di seguito:
FOTOGRAFIE CROSS DI SCARMAGNO 2007

Approfitto per salutare i miei amici e colleghi blogger, Fabio, Franco e Guido che hanno partecipato alla campestre di Scarmagno. Ecco i racconti della loro esperienza di domenica:
Racconto di gara di Franco
Racconto di gara di Fabio
Racconto di gara di Guido

mercoledì 7 gennaio 2009

Correre? Missione impossibile! O quasi...


fonte: LA STAMPA

"Proseguirà fino a domani sera la nevicata che sta imbiancando il Piemonte senza sosta da ieri. È quanto annuncia Arpa Piemonte. Nelle ultime 36 ore la neve ha raggiunto i 50 centimetri nel cuneese, oltre 20 centimetri nel centro di Torino, e 30 centimetri sulle colline torinesi. Nel resto del Piemonte la neve caduta varia dai 30 ai 40 centimetri. Le previsioni annunciano che la nevicata continuerà senza sosta fino a domani sera con momenti di forte intensità."

fonte: www.lastampa.it (mercoledì 7 gennaio 2009)


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Domani, giovedì 8 gennaio, tutte le scuole di Torino e Provincia, di ogni ordine e grado, saranno chiuse. Questa la decisione assunta nel corso della riunione indetta in Prefettura alle ore 15. Tutte le strade principali della collina e le strade primarie e secondarie della pianura sono percorribili, con qualche disagio per l'accumulo elevato di neve; non si sono registrati incidenti stradali di una certa gravità dall'inizio della nevicata. In serata e nella notte prossima la situazione in pianura e in bassa collina dovrebbe migliorare nettamente, grazie a caduta di pioggia mista a neve o pioggia. Prima della fine definitiva dell'evento è da segnalare però ancora una possibile fase di neve fin in pianura più modesta nel pomeriggio di domani. L'evento potrà ritenersi concluso del tutto per pianura e collina verso le ore 24 di domani, giovedì 8 gennaio. Sono attivi i numeri verdi GTT 800.019152 e AMIAT 800.017277; il centralino della Polizia Municipale Torino, 011.4606060, può ricevere segnalazioni e richieste. Si fa invito alla cittadinanza di limitare, per quanto possibile, gli spostamenti onde favorire l’opera dei mezzi di prevenzione e pulizia.

fonte: www.comune.torino.it (CO del Corpo dei Vigili Urbani - aggiornamento delle 16.33 - mercoledì 7 gennaio 2009)


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In Piemonte - ma non solo - è emergenza neve. Stamane Torino si è svegliata coperta da un surreale manto bianco; da molti anni non si ricordava una nevicata di una tale entità. In effetti oggi si potrebbe tranquillamente uscire di casa con le racchette da neve ai piedi o addirittura con gli sci da fondo e percorrere, così vestiti, le strade cittadine... Se solo ci fosse stata una tale quantità di neve alle Olimpiadi di due anni fa, la città avrebbe fatto un figurone...

La corsa a piedi all'aria aperta è ancora possibile, ma è necessario prendere qualche precauzione in più rispetto al solito. A mio avviso sono assolutamente da evitare gli allenamenti al mattino o alla sera, ovvero quando il buio prende il sopravvento. Con la neve fresca si possono utilizzare le comuni scarpe da ginnastica: c'è chiaramente qualche difficoltà in più rispetto all'asciutto, specie nelle curve. Chi invece volesse effettuare allenamenti specifici è costretto ad indossare le scarpe chiodate per avere la maggior aderenza possibile sul terreno.

In questi giorni di festa ho corso davvero poco, ma, vista l'attuale situazione meteorologica, penso che la mia inattività si protrarrà ancora per qualche giorno. Non mi pare infatti molto saggio addentrarmi all'interno del Colonnetti quando il terreno è scivoloso e la visibilità è poca...

lunedì 5 gennaio 2009

Epifania e termine dei bagordi natalizi



"La Befana vien di notte con le scarpe tutte rotte" e, guardando bene la vignetta in alto, potremmo aggiungere anche "con i pantaloncini corti" tipici del podista. Con la festività dell'epifania si chiude il ciclo di vacanze natalizie - per chi ha potuto farle - e si ritorna alle attività ordinarie, incluse quelle podistiche.

Terminata la pausa natalizia, è già ora di sfogliare il calendario piemontese delle corse campestri. Ieri, infatti, si è corsa a Scarmagno la consueta gara di gennaio, giunta ormai alla decima edizione, e domani si disputerà ad Asti il CROSS DELLA BEFANA.

Per quello che mi riguarda questi giorni sono stati più di riposo piuttosto che di allenamento. Tuttavia credo che non mi sarà molto difficile rimettere in forma il fisico in vista delle campestri di questa stagione.

Ho aggiornato la galleria fotografica relativa alla MEZZA DELLA PELLERINA con 25 nuove immagini:
FOTOGRAFIE MEZZA DELLA PELLERINA 2008

venerdì 2 gennaio 2009

Le gare del mese di gennaio 2009

INFORMAZIONI IN FASE DI AGGIORNAMENTO

Ecco le prime gare campestri del nuovo anno. Vi consiglio di leggere attentamente le informazioni riportate nei volantini allegati, facendo attenzione a verificare per quali competizioni è possibile iscriversi il giorno stesso della gara.

DATA: 4 gennaio 2009
NOME: CROSS DI SCARMAGNO
LUOGO: Scarmagno (TO)
RITROVO: ore 8.00 presso il BAR del CENTRO SPORTIVO di Scarmagno (TO)
PARTENZA: vedi l'allegato
ISCRIZIONI: entro il 1/1 ore 20.00 a: executive@fidalpiemonte.it ed in CC sigma@fidalpiemonte.it. Via fax in via eccezionale a 178 226 1183 (senza prefisso). Per i singoli le iscrizioni si possono effettuare telefonando ai n°0125-713662 ( ore serali) al 338-6678230 o al 328-6819826 e-mail :mr.grazian@alice.it fino alle ore 19.00 di venerdì 2 gennaio 2009. NON SI GARANTISCONO ISCRIZIONI IL MATTINO DELLA GARA. LA QUOTA DI EVENTUALI ISCRIZIONI FATTE IL MATTINO DELLA GARA E’ DI EURO 7,00 PER TUTTI.
INFO: Moreno Grazian 338/6678230, e-mail: mr.grazian@alice.it, www.anfiteatromorenico.it, Mimmo Massari 328/6819826
ISCRIZIONI: Moreno Grazian 338/6678230 - E-mail : mr.www.anfiteatromorenico.it - Mimmo
Clicca qui per scaricare il VOLANTINO

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DATA: 6 gennaio 2009
NOME: 7° CROSS NAZIONALE DELLA BEFANA
LUOGO: Asti (TO)
RITROVO: "Dall'Ortolano" - Loc. Valghera 17 - Asti (uscita Asti EST, autostrada A21 TO-PC)
PARTENZA: vedi l'allegato
INFO: tel. 0141/298309, cell. 339/2262523
Clicca qui per scaricare il VOLANTINO

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DATA: 10 gennaio 2009
NOME: 3^ PROVA POKER DEL CROSS NOVARESE
LUOGO: Arona
Clicca qui per scaricare il VOLANTINO

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DATA: 11 gennaio 2009
NOME: CROSS DEL PARCO DEL MALGRA'
LUOGO: Rivarolo (TO)
Clicca qui per scaricare il VOLANTINO

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DATA: 11 gennaio 2009
NOME: 3° CROSS DEL SIRENETTO
LUOGO: Acqui Terme (AL)
RITROVO: Aviosuperficie - Regione Barbato
PARTENZA: ore 9.30
INFO: cell. 338 9727059 oppure cell. 328 6682272
Clicca qui per scaricare il VOLANTINO

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DATA: 11 gennaio 2009
NOME: CROSS DELLA CITTA' DI NOVARA
LUOGO: Novara
RITROVO: ore 8.00 presso il Parco San Bernardino in via san Bernardino da Siena (Novara).
PARTENZA: la prima partenza è fissata per le ore 9.15.
INFO: Felice Spadaro 338-9739589 oppure info@novararunning.it oppure www.novararunning.it. Per le categorie amatoriali: Pettinaroli Orfeo 335-6574656
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DATA: 18 gennaio 2009
NOME: 8° GRAN PREMIO CITTA' DI CIRIE'
LUOGO: Ciriè (TO)
RITROVO: ore 8.00 presso il Centro sportivo in via delle Spine nelle vicinanze del centro commerciale IPERCOOP di via Robassomero 99
PARTENZA: vedi l'allegato
INFO: Lucio Danza 346 8451309 oppure Fabrizio Borgo 347 8844391
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DATA: 25 gennaio 2009
NOME: 25° CROSS DELLA PELLERINA
LUOGO: Torino
RITROVO: ore 08.00 presso la Cascina La Marchesa (Cascina Stella) nel parco della Pellerina
PARTENZA: vedi l'allegato
INFO: Rolando Andriani Tel/Fax: 011.4034828 oppure Guido Prono guidoprono@tele2.it
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