mercoledì 31 ottobre 2007

Care Asics, mi state abbandonando?

A giugno di quest'anno ho acquistato un nuovo paio di scarpe da corsa, le Asics GT Gel 2120. Queste ultime andavano a sostituire le New Balance 766, che avevano svolto egregiamente il loro lavoro, senza mostrare segni anomali di erosione nella tomaia o in qualche altro punto della scarpa.

Più leggere e più morbide delle precedenti, mi avevano fatto subito un'ottima impressione. Qualche giorno fa, purtroppo, ho notato che la scarpa destra mostra segni evidenti di usura in punta e più precisamente nella parte in cui la parte traspirante è cucita al bordo superiore.

Arghhhh! Mi sarei aspettato una resistenza maggiore all'usura. Possibile che si siano già consumate in questo modo, tenendo conto anche che il loro utilizzo è avvenuto quasi esclusivamente su strada?

Considerate poi che, approfittando di una buona offerta di Decathlon su tale modello, ne ho un paio di riserva ancora da toccare... :-(

martedì 30 ottobre 2007

Stravigliana: immagini della partenza e classifica



Ho aggiunto altre immagini della Stravigliana ed inserito una classifica parziale della gara. Le classifiche complete della manifestazione e della maratona le potete trovare nei siti internet che ho indicato al fondo del post.

Ecco la classifica dei primi 60 uomini:

01. GULLI' VALERIO ASS 00:32:13
02. SANTACHIARA BRUNO ASS 00:32:56
03. CERVA PEROLIN LUCA ASS 00:33:04
04. MAROCCO SIMONE MM35 00:33:10
05. SCIARROTTA GIOACCHINO P-S-TM 00:33:18
06. LALAOUINA ABDEHADI MM35 00:35:04
07. GRAGLIA ENZO MM35 00:35:11
08. PEDRINI GIOVANNI MM50 00:35:13
09. GRASSO AGOSTINO MM40 00:35:17
10. MARCI VALERIO MM40 00:35:22
11. SUBLIMI MASSIMO MM40 00:35:27
12. LANDINO FERDINANDO MM50 00:35:31
13. FANTINI GIOVANNI MM35 00:35:36
14. WOOD MAURIZIO MM35 00:35:39
15. ROMEO FRANCESCO MM40 00:35:47
16. NATALE DARIO P-S-TM 00:35:53
17. COLLODORO GIACOMO MM40 00:35:55
18. LAGANA' DOMENICO MM45 00:36:00
19. MARITANO DIEGO P-S-TM 00:36:06
20. CIARAMELLA LUIGI P-S-TM 00:36:11
21. VAY MARCO P-S-TM 00:36:12
22. ABBA' ANDREA P-S-TM 00:36:22
23. TESCARI LUCA P-S-TM 00:36:28
24. DALESSANDRO ALESSIO P-S-TM 00:36:33
25. PRATO ALBERTO P-S-TM 00:36:35
26. SAVONA MARIO P-S-TM 00:36:37
27. VALLERIN MARCO P-S-TM 00:36:52
28. VICARIO LEONARDO MM45 00:36:57
29. PITTAVINO MARIO MM40 00:36:58
30. PELOSI ETTORE MM35 00:37:05
31. ARNEODO DARIO MM40 00:37:12
32. MAZZINGHI ALBERTO MM35 00:37:16
33. BRANDI FABIO P-S-TM 00:37:17
34. CAU PIERO MM60 00:37:18
35. SIMINI EROS MM45 00:37:19
36. VACCARO EUGENIO MM50 00:37:23
37. SADA EDOARDO P-S-TM 00:37:26
38. GIAMMANCO SALVATORE MM55 00:37:29
39. MARTINA SILVANO MM40 00:37:30
40. COSCO ANDREA MM35 00:37:32
41. HUMBERT LELLO MM50 00:37:39
42. PACCHIOTTI CRISTIANO MM45 00:37:47
43. MARRETTA GIUSEPPE MM40 00:37:49
44. CROCE PAOLO MM35 00:37:50
45. BO GIUSEPPE MM50 00:37:51
46. PIRAS MARCO MM35 00:38:07
47. LONGOBARDI GESUALDO MM45 00:38:12
48. LA VECCHIA SEBASTIANO MM55 00:38:13
49. CORONA MASSIMO MM40 00:38:14
50. SCIARAPPA SERGIO MM45 00:38:16
51. D'URSO ROBERTO P-S-TM 00:38:16
52. BATTAGLIA DANIELE MM35 00:38:17
53. GELATO PAOLO P-S-TM 00:38:18
54. AREZZI MARCO MM35 00:38:30
55. PALMISANO MARCO ANTONIO MM50 00:38:46
56. CARELLO MAURIZIO P-S-TM 00:38:53
57. SORBARA MARCELLO MM50 00:38:57
58. RASPANTE LA SCALA PAOLO P-S-TM 00:39:02
59. SORRENTINO GENNARO MM45 00:39:06
60. AUDISIO VALTER MM40 00:39:15

Ecco la classifica delle prime 60 donne:

01. GATTI ANTONELLA ASSF 00:39:56
02. DOSIO CRISTINA ASSF 00:40:47
03. VIDILI ISABELLA ASSF 00:40:49
04. LUCCO BORLERA SABRINA MF35 00:40:55
05. FASOLIS COSTANZA P-S-TF 00:42:55
06. VITILLO IRIS MF35 00:42:59
07. MANZONE MARIALDA MF50 00:43:02
08. SEMERARO TIZIANA MF45 00:43:20
09. BERTINAT CLAUDIA P-S-TF 00:43:45
10. CAPUZZO GIGLIOLA MF45 00:43:49
11. GIRARD GIOVANNA MF50 00:43:51
12. CARUSO TIZIANA MF35 00:44:03
13. GIACCO ROSA MF45 00:44:47
14. PISTERNA DARIA MF35 00:44:52
15. ANGELI LUIGINA MF65 00:46:37
16. MALLICA GIULIANA MF50 00:46:49
17. RULLINO VITTORIA MF40 00:47:13
18. POGNANT SIMONA - 00:47:29
19. BONNIN FIORELLA MF55 00:47:35
20. GATTI ISABELLA MF60 00:47:49
21. LUCCA EMANUELA P-S-TF 00:48:17
22. BICHI ADA MF50 00:48:22
23. TAPPA LUIGINA MF55 00:48:23
24. CABALLERO LUCIA MF45 00:48:39
25. MARITANO FLORA MF50 00:48:54
26. MARRETTA CATERINA MF40 00:48:59
27. GRIVET SILVIA MF45 00:49:15
28. TONIETTI FRANCA MF60 00:49:19
29. PASTORELLI MARIA GIOVANNA MF35 00:49:23
30. LEONE MARIA MF55 00:49:29
31. CAPPAI GIOVANNA MF40 00:49:35
32. USAI SERENA P-S-TF 00:49:45
33. SCARCIGLIA ANNARITA MF50 00:50:01
34. CERESOLE DONATELLA MF45 00:50:13
35. GAMBINO ANTONELLA MF50 00:50:25
36. AZZATO ANGIOLINA MF40 00:50:26
37. GALLO ROSANNA MF35 00:50:34
38. OSSORIO MASCIA P-S-TF 00:50:46
39. GHIGO GIORGIA MF35 00:50:54
40. RUSSO FRATTASI MONICA MF40 00:51:01
41. COLETTA CINZIA MF35 00:51:12
42. GIORDANINO ELENA - 00:51:18
43. RIGA TERESA MF60 00:51:20
44. AMIONE RENATA MF35 00:51:32
45. BARTOLONE GIOVANNA MF45 00:51:58
46. CURATOLA SHUELA P-S-TF 00:52:03
47. GATTARDI ANNA LUCIA MF35 00:52:03
48. FAUTRERO NADIA P-S-TF 00:52:34
49. MALANOT ANNA MF40 00:52:35
50. AMBROSIO MARIA ASSUNTA MF45 00:52:41
51. TREDICI LAURA - 00:52:47
52. VIGO PAOLA MF40 00:53:35
53. MATTA SUSANNA MF40 00:53:37
54. AZZOLINA LUCIA MF45 00:53:39
55. PELLEGRINI MANUELA - 00:53:44
56. GIORDANO SIMONETTA MF40 00:53:51
57. LAZZARIN STEFANIA P-S-TF 00:54:04
58. GARAU GIUSEPPINA MF45 00:54:25
59. BORELLO LUCIA - 00:54:44
60. GATTI MARIANGELA MF65 00:54:45

Le classifiche complete le potete trovare ai seguenti indirizzi:

http://www.gameoverevent.it/ (Sito ufficiale della manifestazione)

lunedì 29 ottobre 2007

Immagini della Stravigliana



Ieri ho partecipato alla Stravigliana. La gara si è disputata in concomitanza con la prima edizione della Maratona di Avigliana, partita una decina di minuti prima della 10 chilometri.

La temperatura era fresca, ma non fredda come a Rivoli domenica scorsa.

Sopra riporto alcune immagini scattate presso il rettilineo d'arrivo della Stravigliana. In campo maschile, la classifica degli assoluti ha visto nell'ordine Valerio Gullì, Bruno Santachiara e Luca Cerva. La gara femminile, invece, è stata vinta da Antonella Gatti dell'Atletica Nichelino, seguita da Cristina Dosio e Isabella Vidili.

Nei prossimi post, racconterò la mia gara e mostrerò la classifica.

A presto!

venerdì 26 ottobre 2007

Strarivoli: freddo e salita

Eccomi finalmente giunto al momento di raccontare la gara di domenica scorsa. Come avevo già anticipato, faceva freddo, molto freddo, considerando che siamo ancora ad ottobre. Rispetto alla domenica precedente, infatti, molti podisti facevano riscaldamento bardati di tutto punto con tute e cappellini.

Ho detto molti podisti perché ci sono sempre quelli che, in qualunque gara, incuranti del freddo, si vestono sempre col completino estivo. Si veda, ad esempio, il mio compagno di squadra MM65 Mario...

Per conto mio, mi sono vestito con un paio di ciclista e una maglia a maniche lunghe Domyos sotto la canottiera. Mi sembrava sufficiente ma... non lo era! Infatti, avrei fatto meglio a mettermi i guantini in modo da non sentire gli avambracci congelati...

Questa volta, per non partire indietro, ho usato la tattica dei primi della classe. Ovvero: mi sono riscaldato sul rettilineo d'arrivo e mi sono messo davanti al gruppo un attimo prima della partenza. Penso di aver trovato la posizione ideale anche perché, in questo modo, appena partito non mi sono trovato incastrato nel gruppo e non ho dato fastidio - almeno così mi è sembrato ;-) - a quelli più veloci che erano dietro di me.

La prima parte di gara non era pianeggiante. Dopo un breve tratto di pianura e falsopiano è cominciata una salita piuttosto lunga. Devo dire che, grazie probabilmente alla qualità degli ultimi allenamenti fatti, non ho patito lo sforzo, ma sono riuscito ad affrontarla con il giusto passo. Ad essere sincero, mi sono reso conto della lunghezza della salita solo verso il termine dell'altrettanto lunga discesa. Infatti, la discesa mi è sembrata così lunga che temevo che dovessimo nuovamente risalire. Così non è stato per fortuna. La seconda parte della gara, infatti, era pianeggiante.

Relativamente alla lunghezza del tracciato, il volantino parlava di 10,2 km. Al 7° km, chiacchero con un podista che sostiene di aver sentito che il percorso è stato allungato e la nuova misurazione avrebbe dovuto essere di 11 km. In effetti, la gara termina un po' dopo dopo aver superato il cartello indicante l'undicesimo chilometro, ma tenendo conto che gli ultimi km non erano ben segnalati... (infatti, stando alle indicazioni, dovrei aver percorso uno degli ultimi km in 3 minuti e qualcosa... fisicamente impossibile!!!).

Il mio tempo finale è stato di 47'34" su una distanza variabile tra i 10,7 e gli 11 km, credo. A tal proposito bisognerebbe chiedere a chi era fornito di misuratore satellitare.

In gara avevo un po' di mal di stomaco, ma non penso che abbia influito più di tanto sulle mie prestazioni. Infatti, i podisti che gareggiano più o meno al mio stesso livello mi hanno superato di poco ;-).

Quanto alla classifica, boh?!? Dovrebbe essere pubblicata sul sito dell'Atletica UISP, ma non c'è ancora nessuna traccia. Aspettiamo ancora fiduciosi :-D.

Domenica prossima 28 ottobre parteciperò con la mia squadra, l'Atletica Venturoli, alla Stravigliana.

In alto a sinistra potete vedere una simpatica vignetta che mi ritrae infreddolito alla gara di Rivoli. Il disegno, così come quello riportato nell'avatar, è opera di mia nipote, in arte Emily.

Un saluto ai lettori del blog!

giovedì 25 ottobre 2007

Le gare di domenica 28 ottobre

CASTAGNATA DI CARAVINO

La podistica Alpea Sarmas organizza la 9° edizione di questa manifestazione. La gara, di 9,2 km, è valida per il 3° Campionato Podistico Canavesano UISP su Strada 2007.

Il ritrovo è fissato alle ore 08:00 in piazza Marconi. La partenza è prevista per le ore 09:45.

Cestino gastronomico per i primi 3 assoluti in campo maschile e per le prime due assolute in campo femminile. Il primo classificato di ogni categortia riceverà una piastrina in oro.

Il montepremi inoltre sarà dotato di un minimo di 40 premi che gli organizzatori si riservano di suddividere in modo proporzionale in base agli iscritti nelle diverse categorie. I premi sono a scelta, ma non sono cumulabili. Per tutti i concorrenti non classificati una t-shirt ed un portascarpe come premio di partecipazione.

Per ulteriori informazioni:

sig. Antonio Bocchietti tel. 0125 77.84.08 cell. 349 14.02.170


42.000 PASSI IN VALSUSA - MARATONA e STRAVIGLIANA

Il ritrovo è fissato alle ore 07:00 presso i campi sportivi di via Suppo ad Avigliana. La partenza della maratona è prevista per le ore 09:30 da corso Laghi presso il Santuario dei Cappuccini. La Stravigliana prenderà il via alle 09:40.

Maratona e Stravigliana saranno cronometrate con il sistema Championchip. A tutti i partecipanti dela maratona sarà data in omaggio una medaglia ricordo. Il pacco gara potrà essere ritirato presso l'expo previa consegna del microchip.

E' previsto un servizio di ristorazione PASTA NON-STOP presso l'expo dalle ore 19:00 alle 22:00 di sabato 27 e dalle ore 12:30 di domenica 28.

Per ulteriori informazioni:

mailto:info@42000passi.it
cell. 335 58.32.326


TRECATE HALF MARATHON

Possono partecipare gli atleti che abbiano compiuto il 18° anno di età alladata della manifestazione. Gli atleti dovranno dimostrare, all’atto dell’iscrizione, di essere regolarmente tesserati alla FIDAL per il 2007.Ai non tesserati italiani delle categorie Amatori e Master, in possesso dicertificato medico agonistico in corso di validità, verrà rilasciato un cartellino di partecipazione gara il cui costo è di euro 5 in aggiunta al costo dell’iscrizione.

Attenzione: solo i Tesserati FIDAL rientreranno nelle graduatorie assolute (amatori/assoluti) M/F e potranno ricevere premi in denaro. Il vincitore di un premio assoluto non rientrerà nelle premiazioni di categoria.

Le quote di iscrizione sono le seguenti:
- 14,00 € entro domenica 30 settembre
- 16,00 € dal 01 ottobre al 16 ottobre
- 20,00 € dal 17 ottobre al 25 ottobre

Il termine ultimo per iscriversi è giovedì 25 ottobre 2007. Non sono ammesse iscrizioni il giorno della gara. Chiusura iscrizioni al raggiungimento di 1.500 iscritti.

La manifestazione sarà cronometrata con servizio di cronometraggio Timing Data Service s.r.l. (Winning Time).

Il pacco gara comprende: Maglietta Ricordo, un Asciugamano dicolore bianco con ricamo “THM2007” e Gadget di sponsor, tra cui, giàconfermati, prodotti della Friliver e della MassigenSport. La maglietta è realizzata in cotone 185gr., manica corta di colore nero e di ottima fattura.

Al traguardo verrà consegnata una medaglia ricordo (per un massimo1.200 pezzi).

Sarà inoltre estratto a sorte un buono di 500,00 € per una vacanza in un VERACLUB da utilizzare entro 3 mesi dalla vincita.

Il ritrovo è fissato alle ore 07:30. La partenza è prevista per le ore 09:15 presso Palazzetto dello Sport “Pala Agil". Le premiazioni avranno luogo a partire dalle ore 12:00.

Alla mezza maratona sarà affiancara una gara non competitiva di 10,00 km circa. La quota di iscrizione è di 2,50 € senza riconoscimento oppure di 6,00 € con t-shirt THM2007 (fino ad esaurimento scorte). Nella non competitiva saranno premiati/e 5 uomini e 5 donne con premi in natura.

Il ritrovo è fissato alle ore 08:00. La partenza è prevista per le ore 09:15.

Per ulteriori informazioni:

http://www.atleticatrecate.it/
EMAIL: maratonina@atleticatrecate.it
sig. Davide Daccò - cell. 338 2061409
sig. Andrea Amicucci - tel. 0321 74385 - cell. 334 3231372
sig. Manuel Da Costa - cell. 333 5769419
sig. Corrado Busto - corri@inwind.it
sig.ra Lucia Riccio - cell. 340 8234920

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Per maggiori informazioni sulle gare:

http://www.fidalpiemonte.it/
http://www.atleticauisp.it/

martedì 23 ottobre 2007

Immagini della Strarivoli



Domenica scorsa ho partecipato alla Strarivoli, conosciuta anche come corsa dei 4 mori. La temperatura era molto fredda considerata la stagione; l'impegnativa salita che caratterizzava la prima parte della gara, infatti, non è stata sufficiente a riscaldarmi. D'ora in poi meglio portarsi dietro un paio di guantini...

In attesa di pubblicare la classifica ed il racconto della gara, mostro alcune immagini della competizione.

Purtroppo non compaio in nessuna di queste immagini. Poco prima dell'arrivo, infatti, un tentativo di sorpasso nei miei confronti mi ha costretto ad accelerare il passo, facendomi finire subito alle spalle di un altro atleta proprio mentre mio padre stava scattando la foto.

Pazienza. La prossima volta starò attento ad essere ben visibile in prossimità del traguardo ;-).

venerdì 19 ottobre 2007

Le gare di domenica 21 ottobre

MARATONINA DEL CANAVESE

La manifestazione è organizzata dalla società Canavese 2005. Il ritrovo è fissato alle ore ore 7.00 a Rivarolo Canavese. La partenza è prevista per le ore 9.30.

Per ulteriori informazioni:

Fax: 011 99 80 446
Enzo Berretta 333 98 23 262
E-mail: podisticasetzu@interfree.it


37° GIRO PODISTICO DI PETTINENGO

Le gare delle categorie giovanili avranno luogo dalle ore 9:30. La partenza degli adulti amatori è prevista per le ore 10:20. Il percorso misura 9 km. A seguire le competizioni a livello internazionale.

L'iscrizione è gratuita e prevede il diritto ad un buono pasto (primo, piatto freddo e acqua).

Per ulteriori informazioni:

http://www.biellasport.net/
sig. Claudio Piana tel. ufficio 015 84.45.219
sig. Claudio Piana cell. 335 62.25.193
E-mail: gruppoamicicorsa@alice.it
E-mail: biellasport@alice.it

mercoledì 17 ottobre 2007

Riprendiamo gli allenamenti...

A causa di una leggera forma influenzale, è da giovedì che non corro. Stasera, finalmente, tornerò ad allenarmi.

Pur non avendo gareggiato, riporto comunque un'estratto delle classifiche delle gare di Ciriè e di Testona:

Mezza di Ciriè - Primi dieci classificati uomini:

01. EL BAROUKI HICHAM 1:08:37 J/P/S/TM (TRANESE)
02. PRANDI MARIO 1:09:37 J/P/S/TM (A.T.P. TORINO)
03. GIANNONE ALESSANDRO 1:10:30 J/P/S/TM (CUS TORINO)
04. CERVA LUCA 1:10:47 MM35 (LIB. FORNO SERGIO BENETTI)
05. CIAVARELLA NICOLA 1:11:11 J/P/S/TM (A.T.P. TORINO)
06. DALESSANDRO MARCO 1:13:08 J/P/S/TM (CBR BORGARETTO)
07. MARTELLO IGOR 1:14:04 J/P/S/TM (LIB. FORNO SERGIO BENETTI)
08. GIODA PAOLO 1:14:13 J/P/S/TM (POD. MONCALIERI TUFO)
09. VELETTI GIUSEPPE 1:14:57 MM35 (A.T.P. TORINO)
10. BARATONO ROSARIO 1:15:13 MM40 (ATL. CANAVESANA)

Mezza di Ciriè - Prime dieci classificate donne:

01. FISSEHA SHEBIRE' 1:20:38 J/P/S/TF (CUS TORINO)
02. CAMALLERI GRAZIA 1:23:26 MF40 (TRANESE)
03. SCUTTI DANIELA 1:24:27 MF35 (G.S. ROATA CHIUSANI)
04. NAVACCHIA MARIA GRAZIA MF55 (A.T.P. TORINO)
05. DE JOANNES DANIELA 1:27:39 MF35 (CANAVESE 2005)
06. DAL BEN NADIA 1:30:52 MF55 (TRANESE)
07. GIARDINA GIOVANNA 1:31:02 MF40 (CBR BORGARETTO)
08. DE FINIS LUIGIA 1:32:26 MF40 (A.T.P. TORINO)
09. FASOLIS COSTANZA 1:32:56 J/P/S/TF (CUS TORINO)
10. BENEDETTO CRISTINA 1:33:01 MF40 (ATL. BALANGERO)

25° Memorial Morello e Bonini - Primi dieci classificati uomini:

01. VALERIO NICOLA (CAFASSE) MM 40
02. RABOTTINI FABIO (ATP TORINO) ATLETI
03. MALERBA MATTEO (ALPINI TROFARELLO) ATLETI
04. GIGLIO EDOARDO (CUS TORINO) ATLETI
05. PEDRINI GIOVANNI (CUS TORINO MASTER) MM 50
06. TIMO MARCO (EST TORINO) MM 35
07. SGURA VALERIO (ALPINI TROFARELLO) ATLETI
08. BARACCHI UMBERTO (RIVAROLO 1977) ATLETI
09. ROMEO FRANCESCO (NONE) MM40
10. GRASSO AGOSTINO (TRANESE UN.IND.LE) MM40

25° Memorial Morello e Bonini - Prime dieci classificate donne:

01. FORNELLI MARIA LAURA (ATP TORINO) ATLETE
02. GATTI ANTONELLA (NICHELINO) MF 40
03. STEIN JUDITH (TRANESE UN.IND.LE) MF 40
04. VIDILI ISABELLA (VALPELLICE) ATLETE
05. MARIOLA CRISTINA (TAPPO ROSSO) MF 40
06. MURA MARIANGELA (GSPT TORINO) MF 50
07. GIUSTA LAURA (RUNNING CENTER CLUB TO) ATLETE08. WHITE JACQUELINE (ATP TORINO) MF 40
09. VIGANO' CARLOTTA (ALPINI TROFARELLO) ATLETE
10. BERGOGLIO ANNA (TAPPO ROSSO) MF 35


Per le classifiche complete:

http://www.lamezzadicirie.it/
http://www.torinopodismo.it/

mercoledì 10 ottobre 2007

Strapinerolo





Domenica scorsa ho gareggiato a Pinerolo sul tracciato conosciuto come 'Circuito della Maschera di Ferro'. Il gruppo degli adulti ha preso il via alle ore 10 nella pista del campo sportivo, accompagnato da una leggerissima pioggerellina autunnale.

Poco male, penso. Sarà questione di poche centinaia di metri e subito la strada permetterà al gruppo di frammentarsi. Mi sbaglio, invece. Il tracciato, inizialmente abbastanza tortuoso e ricco di curve, non mi permette di impostare un'andatura costante. Dovrò aspettare almeno il terzo chilometro per vedere il gruppo cominciare a sfaldarsi.

Mentre corro scopro con piacere che l'aver lavorato nei miei ultimi allenamenti sull'aspetto qualitativo mi ha permesso di migliorare il passo in salita, senza costringermi a difendermi dai recuperi altrui. Segno, a mio modo di interpretare, di una migliore efficienza dei muscoli delle gambe.

Il percorso non è mai pianeggiante; è piuttosto un susseguirsi di leggere salite e discese. A poche centinaia di metri dall'arrivo, c'è un cavalcavia che mi permette di superare ancora qualche podista. Poco dopo entro nuovamente nel campo sportivo per percorrere il giro di pista che porta al traguardo. Approfitto allora per accelerare il passo e concludere la mia prova subito alle spalle della terza donna assoluta in 109 posizione. Il cronometro segna 30 minuti esatti dalla partenza per un percorso di 7,5 km. Se i dati chilometrici sono giusti, dovrei aver tenuto la media dei 4'/km.

Il pacco gara era costituito da due brioches, una bottiglietta d'acqua e la maglietta della manifestazione. Anche questa volta ho chiesto a mio padre di fare da fotografo. Purtroppo, a causa della batteria scarica, ha potuto immortalare solo gli attimi della partenza e i primi arrivati. Ma come caspita ho fatto a dimenticarmi di caricare la batteria? Arghhhh!

Ecco la classifica dei primi trenta uomini:

01. GULLI' VALERIO - TM - (C.S. ESERCITO)
02. MOUNTASSER ABDESSAMIA - TM - (ATL. PINEROLO 3 VALLI)
03. GRAGLIA ENZO - MM35 - (PODISTICA NONE)
04. MATTALIA STEFANO - TM - (U.S. DRAGONERO CARAGLIESE)
05. VALCARENGHI ROBERTO - MM45 - (PODISTICA NONE)
06. ROMEO FRANCESCO - MM40 - (PODISTICA NONE)
07. MONTANARI CESARE - MM35 - (IPERCO SAN GIORIO)
08. MIRELLA FRANCO - MM40 - (G.S. RIV-SKF E. AGNELLI)
09. LAGANA' DOMENICO - MM45 - (PODISTICA NONE)
10. ONOFRIO UMBERTO - MM55 - (U.S. DRAGONERO CARAGLIESE)
11. WOOD MAURIZIO - MM35 - (ATLETICA SETTIMESE)
12. APPENDINO ROBERTO - MM50 - (PODISTICA 2000 MARENE)
13. ILARDA MAURIZIO - MM40 - (RACCONIGI)
14. TESCARI LUCA - TM - (ASD. DORATLETICA)
15. PAVESE ENRICO - TM - (ATL. PINEROLO 3 VALLI)
16. BOASSO ENRICO - TM - (ATL. CARMAGNOLA)
17. SAVONA MARIO - TM - (PODISTICA NONE)
18. SANTOMAURO GIUSEPPE - TM - (PODISTICA)
19. PISANI CARLO - MM50 - (TEAM 2000)
20. GRAZIAN MORENO - MM45 - (CANAVESE 2005)
21. PICCO MASSIMO - MM40 - (PODISTICA VALLE INFERNOTTO)
22. MAZZINGHI ALBERTO - MM35 - (PODISTICA NONE)
23. FALCO GUALTIERO - MM40 - (G.S. RIV-SKF E. AGNELLI)
24. BONANSEA ENRICO - MM40 - (PODISTICA VALLE INFERNOTTO)
25. CASERTA GIUSEPPE A. P. - TM - (ATL. PINEROLO 3 VALLI)
26. GOITRE DANILO - TM - (ATL. PINEROLO 3 VALLI)
27. NIEDDU FRANCO - MM40 - (ATL. ALPINI TROFARELLO)
28. FRATI PIERDAVIDE - MM35 - (ASD. DORATLETICA)
29. FARAONI CENNI - MM35 - (S.S. VITTORIO ALFIERI)
30. CARDIA SALVATORE - MM40 - (G.S. RIV-SKF E. AGNELLI)

Ecco la classifica delle prime trenta donne:

01. ALLASIA CINZIA - MM45 - (U.S. ATL. CAFASSE)
02. MORANO GIORGIA - TF - (ATLETICA SALUZZO)
03. VIDILI ISABELLA - TF - (ATLETICA VALPELLICE)
04. AVONDET LUANA - TF - (ATLETICA VALPELLICE)
05. MANZONE MARIALDA - MM50 - (ASGP A.T.P. TORINO MARATONA)
06. BERTINAT CLAUDIA - TF - (ATLETICA VALPELLICE)
07. COMBA MIRELLA - MM35 - (PODISTICA VALLE INFERNOTTO)
08. CARUSO TIZIANA - MM35 - (TEAM 2000)
09. FALCO AGNESE - TF - (ATL. PINEROLO 3 VALLI)
10. TOSCANO LAURA - MM40 - (ASD. DORATLETICA)
11. CARIELLO LUISA - MM35 - (ATL. ALPINI TROFARELLO)
12. BREUSA ELENA - MM35 - (G.S.P. 80 POMARETTO)
13. GIRELLO LOREDANA - TF - (ATL. PINEROLO 3 VALLI)
14. BOERO ELEONORA - TF - (ASD. DORATLETICA)
15. PORTA SILVIA - MM35 - (G.S. ATL. NICHELINO)
16. BRUNO FRANCO MONICA - MM35 - (PODISTICA VALLE INFERNOTTO)
17. GARAVOGLIA VALENTINA - TF - (ASD. DORATLETICA)
18. EULALIO EMANUELA - TF - (ASD. DORATLETICA)
19. ZAVATTERO LOREDANA - MM45 - (PODISTICA NONE)
20. GARINO CHIARA - TF - (ATLETICA CASELLE '93)
21. MALLICA GIULIANA - MM50 - (ATLETICA VALPELLICE)
22. BICHI ADA - MM50 - (ATL CUMIANA STILCAR)
23. FERRERO SANDRA - TF - (G.S.P. 80 POMARETTO)
24. GATTI ISABELLA - MM55 - (ATL CUMIANA STILCAR)
25. ROBERTO IVANA - TF - (G.S.P. 80 POMARETTO)
26. VALLERINO PAOLA - MM45 - (ATL CUMIANA STILCAR)
27. FORNERO ANNAROSA - TF - (ASD. DORATLETICA)
28. BONNIN FIORELLA - MM55 - ( ATL. PINEROLO 3 VALLI)
29. MALANOT ANNA - MM40 - (ATLETICA VALPELLICE)
30. DE STEFANIS LUISELLA - MM35 - (G.S. RIV-SKF E. AGNELLI)

Potete trovare le classifiche complete ai seguenti indirizzi:

In gara correva anche Osvaldo, il collega che sta preparando la maratona di Venezia. Che sorpresa scoprire che era solo una quindicina di secondi dietro di me. E soprattutto che prima di gareggiare aveva già corso un'oretta!

Non c'è nulla da fare: devo diventare più veloce!!!

martedì 9 ottobre 2007

Le gare di domenica 14 ottobre

STRAPOMARETTO

La GSP80 Pomaretto organizza questa tradizionale non competitiva di circa 4 km.
Il ritrovo è alle ore 15.00 presso gli impianti sportivi di Pomaretto. La partenza è prevista intorno alle ore 16.00. L'iscrizione costa 4 euro.

Thè all'arrivo e pacco gara per tutti i partecipanti. Nel pomeriggio ci sarà anche una castagnata organizzata dalla Pro Loco.

Per ulteriori informazioni:

Griot Sergio tel. 0121 82.392
Scattolin Giovanni tel. 0121 51.48.21


6a STRAFOSSAN AGONISTICA

La gara di corsa verrà disputata su un circuito cittadino composto di tre giri per un totale di km. 10, con partenza alle ore 10,00. La gara di marcia sarà su un circuito multigiri nella centrale via Roma per untotale di km 5 circa, con partenza alle ore 11,00. Camminata non competitiva e Fitwalking libera a tutti di km 6 Partenza ore 9,00. Partenze ed Arrivo in Piazza Castello.

Il ritrovo dei partecipanti è fissato alle ore 08,00 per il ritiro dei pettorali. La quota di iscrizione per la gara di corsa è di 5 euro.

Tutti i partecipanti riceveranno un’elegante confezione di prodotti del fossanese.

Le iscrizioni dovranno pervenire esclusivamente a mezzo fax entro e non oltre giovedì 11 ottobre 2007 al numero 0172 474421, oppure via e-mail(reynaudo@libero.it) avendo cura di compilare il modulo di iscrizione in ogni sua parte: a) società b) cognome e nome c) anno di nascita d) categoria e) numero tessera.

PREMI

Assoluti (premi non cumulabili) Maschile Femminile
1° € 250
2° € 200
3° € 150

Categoria Maschile J-P-S-TM (categoria unica)
1° € 100
2° € 80
3° € 70
4° € 60
5° € 50
6° € 40
7° € 30
8° € 30
9° € 20
10° € 20

Categoria Maschile MM 35-40-45-50-55
1° € 50
2° € 40
3° € 30
4° € 20
5° € 20

Categoria Maschile MM 60-65-70
1° € 40
2° € 30
3° € 20

Categoria Femminile J-P-S-TF (categoria unica)
1° € 50
2° € 40
3° € 30
4° € 20
5° € 20

Categoria Femminile MM 35-40-45-50-55-60
1° € 40
2° € 30
3° € 20

Marcia: premi in base al n° di iscritti.

Trofei e coppe alle prime 5 Società più numerose.

Trofeo alla Società più distante.

Per ulteriori informazioni:

sig. Giorgio Silvestro (ore ufficio 0172 695034 - ore pasti 0172 691950).


CORSA PODISTICA D'AUTUNNO “Trofeo STUDIO FISIOKINESITERAPICO PERGA snc”

21° edizione per questa manifestazione Regionale di Corsa in Montagna Individuale sulla distanza di Km 8 circa a CAFASSE (To) - Fraz. MONASTEROLO T.se. La gara, riservata agli atleti tesserati FIDAL, è valida come 8° prova del Campionato Valli di Lanzol'11° Trofeo Comunità Montana Valli di Lanzo.

Il ritrovo è fissato presso il Circolo Cooperativo (via Colombo, 17).La partenza è prevista alle ore 9.45 in Piazza San Rocco. Costo della gara: 5 euro.

La distanza da percorrere per le categorie Senior, Master e Amatori Maschili, Junior Maschili e Senior, Master e Amatori Femminili è di mt. 7.825 (dislivello 427 mt.) con partenza ed arrivo nella Piazza San Rocco di Monasterolo.

Il percorso per la categoria Junior Femminili verrà ricavato su porzione del suddetto percorso entro le distanze previste dal regolamento FIDAL.

Il tempo massimo sarà pari al doppio del tempo del primo arrivato di ogni categoria e la premiazione avverrà sul luogo di arrivo, appena saranno ultimate le classifiche.

Per ulteriori informazioni:

PRO LOCO MONASTEROLO TORINESE 334.3999418
Sig. Michelotti Daniele 339.1462478


LA MEZZA DI CIRIE'

Il ritrovo è fissato alle ore 8.00 in Corso Martiri della Libertà. Il percorso prevede due giri pressoché pianeggianti sul viale di fronte alla stazione.

Orari e distanze:
Adulti: 09.30 21097 metri
Allievi/e e Cadetti/e: 11.30 1800 metri
Ragazzi/e: 11.45 1200 metri
Esordienti: 12.00 600 metri

Accanto alla maratonina è prevista una non competitiva di 10,2 km (1 giro). Le iscrizioni per essa avverranno a partire dalle ore 8.00 al costo di 15 euro. La partenza è prevista alle ore 9.30, in concomitanza con quella della mezza maratona.

Il pacco gara, che si può ritirare al momento della restituzione del chip, consiste in una maglia tecnica manica lunga della SPORTECHNO.

Costo dell'iscrizione:
- 12 euro entro il 6 ottobre
- 18 euro tra il 7 l'11 ottobre
- 20 euro il giorno della gara solo se ci saranno pettorali/chip ancora disponibili.

Per ulteriori informazioni:

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Per ulteriori informazioni sulle gare:

sabato 6 ottobre 2007

venerdì 5 ottobre 2007

Il vecchio completino della squadra


Qualche giorno fa avevo mostrato il completino nuovo della mia squadra. In questo post faccio vedere quello vecchio.

La canottiera, di colore blu, è di marca Champion: un tessuto abbastanza robusto e anche pesante. Il pantaloncino, invece, è marchiato Domyos ed è tuttora in vendita presso la catena di negozi Decathlon.

In realtà, il pantaloncino originale avrebbe dovuto essere sempre di marca Champion e fatto di morbidissimo tessuto Spoomax (forse ricordo male il nome). Se non ricordo male, però, a causa di un malinteso con il fornitore, il numero di pantaloncini risultava insufficiente. Così, si era pensato di ripiegare su di un anonimo pantaloncino nero, che più che un pantalone da corsa sembrava un costume da bagno.

Sta di fatto che da allora ognuno ha cercato una soluzione personalizzata e, così, ci siamo trovati tutti con la stessa canottiera, ma con pantaloncini differenti, uguali l'un l'altro solamente per il colore nero.

Io, dopo alcune ricerche, avevo optato per il pantaloncino che potete vedere nella foto. L'abbinamento non era un granchè e sono dunque contento di essere passato a quello nuovo: quest'ultimo, certo, un po' meno resistente del precedente, ma sicuramente più estetico. E poi, come sostiene Andrea, "fa molto Stefano Baldini" ;-).

mercoledì 3 ottobre 2007

Gran Premio Podistico di Caselle



Nelle foto: Igor, Gennaro, Eupremio, Andrea, Franco.

Mattinata uggiosa e piovigginosa quella di domenica a Caselle. Una pioggerellina fastidiosa che mi ha costretto a correre senza occhiali.

La partenza è avvenuta intorno alle 9.40. Il percorso, per metà su asfalto e per metà su sterrato, era quasi tutto pianeggiante e, dunque, molto veloce.

Parto abbastanza davanti, almeno così mi sembra, e appena dopo il primo chilometro riconosco alcuni volti già visti nella gara della domenica precedente. Nei tratti iniziali il mio passo è costante e, al quarto km, vedo che la mia andatura è attorno ai 4 al km.

Sempre attento ai cartelli, vedo che il sesto km lo percorro in 4'25". Possibile?!? Allarmato dal parziale, vedo di aumentare l'andatura per cercare di recuperare.

Nei tratti finali riesco comunque ad accelerare il ritmo, sorpassando alcuni podisti.

Sicuramente qualcosina avevo perso, anche perché mi sembrava di essere più rilassato nella corsa. Come compito per casa, dovrò imparare a stare attento a non perdere il ritmo in gara.

Il crono finale è di 34'10" su un percorso di 8,5 km circa secondo le misurazioni del satellitare Garmin - per maggiori dettagli, potete sempre rivolgervi a Igor ;-). La media che ho tenuto, dunque, è stata di 4'01" al km. Nella classifica del gruppo degli adulti risulto 84° su un totale di 364 persone.

Ecco la classifica maschile dei primi dieci arrivati:

01. EL BAROUKI HICHAM - ATLETI (TRANESE UN.IND.LE)
02. SANTACHIARA BRUNO - ATLETI (RUNNER TEAM 99 SBV)
03. RABOTTINI FABIO - ATLETI (ATP TORINO)
04. MEOLI MAURIZIO - MM35 (TRANESE UN.IND.LE)
05. ZUCCONI FRANCESCO - MM40 (ZERBION ST.VINCENT)
06. CESSELLI ANDREA - ATLETI (FORNO SERGIO BENETTI)
07. ROCCHINO ROSARIO - MM40 (GSPT TORINO)
08. GRASSO AGOSTINO - MM40 (TRANESE UN.IND.LE)
09. CASTALDI MASSIMO - MM45 (TRANESE UN.IND.LE)
10. ROMEO FRANCESCO - MM40 (NONE)

Ecco la classifica femminile delle prime dieci arrivate:

01. CAMMALLERI GRAZIA - MF40 (TRANESE UN.IND.LE)
02. FERROGLIA SARA - ATLETE (RUNNER TEAM 99 SBV)
03. GATTI ANTONELLA - MF40 (NICHELINO)
04. LUCCO BORLERA SABRINA - MF35 (CBR BORGARETTO '75)
05. DOSIO CRISTINA - ATLETE (SAVOIA)
06. RRICA ALMA - MF35 (TRANESE UN.IND.LE)
07. STEIN JUDITH - MF40 (TRANESE UN.IND.LE)
08. ZUCCA SILVIA - ATLETE (GSPT TORINO)
09. DAL BEN NADIA - MF55 (TRANESE UN.IND.LE)
10. GIRARD GIOVANNA - MF50 (SAVOIA)

Potete trovare la classifica generale, di categoria e di società all'indirizzo sotto riportato:

Dal momento che lo sponsor della manifestazione era il biscottificio 'La Baita', il pacco gara era costituito da una confezione di biscotti fatti con uova e miele ed una crostata di albicocca. Benissimo! Sono sempre contento quando il premio di partecipazione è a contenuto mangereccio.

Se domenica prossima gareggio, prenderò sicuramente parte alla Strapinerolo sul tracciato conosciuto come 'circuito della Maschera di Ferro'.

Alla prossima!

martedì 2 ottobre 2007

Le gare di domenica 7 ottobre

STRAPINEROLO

16° edizione per questa gara valida come prova del Campionato Regionale Podistico UISP 2007. Il tracciato misura all'incirca 7,5 km.

Il ritrovo è fissato alle ore 8.00 presso la pista di atletica del campo sportivo Fratelli Martin di Pinerolo (via dei Roichis - via Carlo Merlo).

A tutti i concorrenti pacco gara più maglietta della manifestazione.

Per ulteriori informazioni:

0121 79.55.89


CORRI NEL PARCO DEL MONTE SAN GIORGIO

4° edizione per questa manifestazione in memoria di David Bertrand, volontario A.I.B. morto sul monte San Giorgio nell'incendio del febbraio 1999.

Il ritrovo è fissato per le ore 8.00 a “Ca’ David", ex Casa Martignona situata in via del Campetto a Piossasco. A margine della manifestazione competitiva, che avrà carattere regionale, avrà luogo una passeggiata ecologica libera a tutti, su un percorso facile e ridotto di 4 km con accompagnamento del personale WWF e degli amici del Monte S. Giorgio.

Il percorso per le categorie Senior e Master maschili sarà di km. 12,800 con dislivello di mt. 500 su strada sterrata ed in parte asfaltata. Il percorso per le categorie unica femminile e junior maschile sarà di km. 9 con dislivello di mt. 380. Il tempo massimo sarà il doppio del tempo impiegato dal I° classificato di ogni categoria.

La partenza di tutte le categorie averrà da “Cà David situata in Via del Campetto alle ore 9.30. Alle ore 9.35 ci sarà la partenza da “Cà David” della passeggiata ecologica.

PREMI:

Classifica generale assoluta maschile
1° classificato B.V. Euro 100
2° classificato B.V. Euro 80
3° classificato B.V. Euro 60

Categoria M1 (1973-1987)M2 (1963-1972) M3 (1953-1962)M4 (1952 e prec.)
1° classificato B.V. Euro 50
2° classificato B.V. Euro 40
3° classificato B.V. Euro 30
4° classificato Forma di formaggio pecorino Kg. 2
dal 5° classificato al 10° class. forma di formaggio pecorino Kg. 1

Categoria Juniores Maschile
1° classificato B.V. Euro 30
2° classificato B.V. Euro 20
3° classificato B.V. Euro 10
4° classificato premio in natura
5° classificato premio in natura

Categoria Femminile Unica
1° classificato B.V. Euro 100
2° classificato B.V. Euro 80
3° classificato B.V. Euro 60
dal 4° all’8° classificato Premio in natura

Società maschile a punteggio
1° classificato Trofeo David Beltrand + Kg. 15 Parmigiano Reggiano
2° classificato Prosciutto crudo
3° classificato 1 forma pecorino da Kg. 3
4° classificato premio in natura o coppa
5° classificato premio in natura o coppa

Società femminile a punteggio
1° classificato Kg. 10 formaggio Parmigiano Reggiano + coppa
2° e 3° classificato premio in natura o coppa

PREMIO 1° A.I.B. - PREMIO 1° PIOSSASCHESE

ISCRIZIONI:

La quota d’iscrizione per le corse competitive è di V 5,00. Pacco gara a tutti i partecipanti (i premi per la categoria assoluta non sono cumulabili). I partecipanti alla passeggiata ecologica avranno diritto ad una maglietta A.I.B.

Le iscrizioni potranno essere effettuate nei seguenti modi:- Via fax al nr. 011/6053449 entro le ore 21.30 di sabato 6/10/2007- Telefonicamente al nr. 011/6053449 entro sabato 6/10/2007- Telefonicamente al nr. 338-1190446 Sig. Daghero Dario- Alla partenza fino a mezz’ora prima dell’inizio della gara.- Le iscrizioni per la passeggiata ecologica si potranno effettuare il giorno stessodella gara presso il punto di partenza e la quota di partecipazione è di V 3,00 apersona.

Per ulteriori informazioni:
sig. Votano Tel. 339.26.668.92
sig. Daghero Tel. 338.11.904.46


MARATONINA DELL'ABATE GUGLIELMO (IV Memorial Franco Aspromonte)

Il ritrovo è fissato alle ore 7.00 presso il Campo Sportivo Comunale di via Trento a Volpiano. La partenza è prevista pe le ore 9.30. Il costo della gara è di 12 euro. Il tempo è misurato tramite chip Winning Time.

Per tutti i concorrenti pasta party gratuito. Sono previsti un deposito bagagli, docce e spogliatoi. Il pacco gara è costituito da un borsone sportivo.

Parte dell'incasso sarà devoluto all'Associazione del Giovane Diabetico di Piemonte e val d'Aosta.

ISCRIZIONI:

Fax: 011 988.55.56

Attenzione: le iscrizioni dovranno pervenire non oltre le ore 18.00 di giovedì 4 ottobre. E' obbligatorio esibire il tesserino FIDAL in regola per l'anno 2007.

Per ulteriori informazioni:
sig. Claudio tel. 349 58.83.133
sig. Valter tel. 349 873.79.63
Segreteria tel. 011 995.18.38

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Pert ulteriori informazioni sulle gare:

lunedì 1 ottobre 2007

Il completino della squadra



Nelle foto sopra riportate, si può vedere la divisa della mia squadra. Canottiera e pantaloncini sono della Asics. Il tessuto è molto leggero ma, ahimè, anche facilmente consumabile: in particolar modo, il pantaloncino non sembra essere destinato ad una lunga vita.

Peccato perché questa è la nostra divisa ufficiale dall'inizio dell'anno. Certo che la Asics si sarebbe potuta sprecare un po' di più per quanto riguarda la robustezza dei tessuti!

O forse avremmo dovuto scegliere qualcosa di meno economico?