lunedì 31 dicembre 2007

Buon anno!


Eccomi di nuovo qua. L'atmosfera natalizia ha appannato un poco il mio spirito competitivo, ma di certo non ha neppure scalfito la mia voglia di correre. Ammetto che le feste di questi giorni, i pranzi e le cene hanno indebolito un po' le mie gambe, ma non sono riuscite a portarmi via lo spirito da podista amatoriale che mi contraddistingue. Meno male! :-D

Immagino che siate tutti pronti per il veglione di capodanno. Qualcuno di voi sarà certamente in viaggio già da qualche giorno, ma penso che la maggior parte di voi si muova questa sera per festeggiare l'arrivo del nuovo anno.

La vignetta sopra riportata, merito come sempre della mia bravissima nipote Emily, coglie in pieno l'atmosfera festosa di questi giorni.

E allora approfitto per augurare a tutti un 2008 ricco di sorprese e di soddisfazioni. Buon anno!

giovedì 27 dicembre 2007

Tutti i cross piemontesi del 2008

Tra una fetta di panettone ed un bicchiere di spumante, mentre scartate i regali, mentre brindate con gli amici e discutete animatamente con i parenti, ricordatevi - mi raccomando! - che siete anche dei podisti. Forse, alcuni di voi - e un po' anch'io ;-) - hanno cancellato dal proprio vocabolario parole come ALLENAMENTO, RIPETUTA, GARA, ...

Proprio per questo motivo ho pensato di rinfrescarvi la memoria, presentandovi una breve carrellata delle manifestazioni di Cross FIDAL e UISP dell'anno prossimo.


GARE DI CROSS

Gennaio 2008

domenica 06 gennaio 2008
Manifestazione Cross Fidal Nazionale: Asti (AT)
6° Cross della Befana
3a prova Trofeo Piemonte di Cross
2a prova GP Master
indicativa selezione rappresentativa CM/CF
Organizzazione: Atletica Castellalferese TFR (AT012)

domenica 13 gennaio 2008
Manifestazione Cross Fidal Nazionale: Ciriè (TO)
Manifestazione Cross UISP Canavesano: Ciriè (TO)
7° Gran Premio Città di Ciriè Trofeo Ipercoop
4a prova Trofeo Piemonte di Cross
3a prova GP Master
Organizzazione: Nuova Atletica Ciriè (TO114)
Per informazioni contattare il numero di cell. 346 8451309
Il ritrovo è fissato alle ore 8.00.

domenica 20 gennaio 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Trofarello (TO)
31° Cross Country Carlo Zurletti
5a prova Trofeo Piemonte di Cross
CDS Assoluto piemontese di Cross
Organizzazione: Atletica Alpini Trofarello (TO025)

domenica 20 gennaio 2008
Manifestazione Cross UISP Regionale / Canavesano: Rivarolo Canavese (TO)
2° Cross del Parco del Malgra
Prova unica per la maglia di campione provinciale
Organizzazione: L'èva D'òr info
Per informazioni contattare il numero di cell. 347 8475909
Il ritrovo è fissato alle ore 8.00.

sabato 26 gennaio 2008
Manifestazione Cross Fidal Nazionale: Novara (NO)
Cross Coppa San Gaudenzio
3a prova GP Master
Organizzazione: Atletica Trinacria (NO042)

domenica 27 gennaio 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Torino (TO)
24° Cross della Pellerina
Organizzazione: GSPT 75 (TO062)

Febbraio 2008

domenica 03 febbraio 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Scarmagno (TO)
Manifestazione Cross UISP Canavesano: Scarmagno (TO)
9° Cross di Scarmagno
5a prova GP Master
Organizzazione: Canavese 2005 (TO199) / Dora Baltea
Per informazioni contattare il numero di cell. 338 6678230
Il ritrovo è fissato alle ore 8.00.

domenica 03 febbraio 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Cameri (NO)
15° Cross Villa Pichetta
6a prova Trofeo Piemonte di Cross
CDS Giovanile di Cross
indicativa selezione rappresentativa CM/CF
Organizzazione: Atletica Ovest Ticino (NO003)

sabato 09 febbraio 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Borgoticino (NO)
Cross di Borgoticino
4a prova 8° Poker del Novarese
Organizzazione: Equipe Oleggio 2000 (VB046)

domenica 10 febbraio 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Borgo San Dalmazzo (CN)
3° Cross di Carnevale
7a prova Trofeo Piemonte di Cross
6a prova GP Master
indicativa selezione rappresentativa CM/CF
Organizzazione: ASD Dragonero Caragliese (CN004)

domenica 17 febbraio 2008
Manifestazione Cross UISP Canavesano: Feletto (TO)
5° Cross del Lago Azzurro
Organizzazione: Lega Atletica UISP Ivrea

domenica 17 febbraio 2008
Manifestazione Cross Fidal Nazionale: Monza
CDS di Cross Finale Nazionale
Per informazioni contattare il numero di cell. 348 5461282
Il ritrovo è fissato alle ore 8.00.

domenica 24 febbraio 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Ivrea (TO)
7° MaaM Ivrea Cross Country
8a prova Trofeo Piemonte di Cross
Campionati individuali piemontesi Assoluti e Giovanili
indicativa selezione rappresentativa CM/CF
Organizzazione: AVIS Atletica Ivrea (TO037)
Organizzazione: RIBES Atletica Canavesana (TO015)
Organizzazione: Atletica Pont Donnas (AO002)

domenica 24 febbraio 2008
Manifestazione Cross UISP Canavesano: Villar Perosa (TO)
Cross dei Pumatè
Prova unica individuale valevole per la maglia di campione regionale
Organizzazione: G.S RIV-SKF E. Agnelli
Per informazioni contattare il numero di cell. 347 8633709
Il ritrovo è fissato alle ore 8.00.

Marzo 2008

domenica 02 marzo 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Gaglianico (BI)
1° Gran Premio Comune di Gaglianico
indicativa selezione rappresentativa CM/CF
Organizzazione: AS Gaglianico 1974 (VC008)
Organizzazione: Atletica Gaglianico (VC043)

domenica 02 marzo 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Caselle (TO)
10° Memorial Raffaele Mazza
CDS e Campionati piemontesi individuali Master
7a prova GP Master
Organizzazione: GP CTO Casellese 81 (TO097)

domenica 09 marzo 2008
Manifestazione Cross UISP Canavesano: Vialfrè (TO)
3° Cross del Parco Pianezze
Organizzazione: Alpea Sarmas
Per informazioni contattare il numero di cell. 338 8966713
Il ritrovo è fissato alle ore 8.00.

domenica 16 marzo 2008
Manifestazione Cross Fidal Nazionale: Carpi (MO)
Campionati Italiani Individuali Assoluti di Cross
Campionati Italiani individuali e per Regioni di Cross

domenica 30 marzo 2008
Manifestazione Cross Fidal Nazionale: Atella (CE)
Campionati Italiani Individuali e di Società di Cross Master

domenica 20 apr 2008
Manifestazione Cross Fidal Piemonte: Stupinigi (TO)
12a Vivi nel Parco - Km. 8,2
Organizzazione: ASGP ATP Torino (TO133)

lunedì 24 dicembre 2007

Buon Natale!


Siamo ormai giunti alla vigilia di Natale. E' un periodo molto intenso: scambi di regali, pranzi, cene, ripetute con i panettoni, mezze maratone a tavola :-D. Senza trascurare, però, il significato religioso del 25 dicembre, giusto? ;-)

E la corsa? In questi giorni ho ridotto gli allenamenti sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo. Lontano dalle competizioni e dalle classifiche, preferisco approfittare di questi giorni per un recupero completo dal punto di vista fisico e mentale.

Piuttosto, vorrei approfittare di questa breve pausa per fare qualche uscita con le ciaspole o con lo sci di fondo. Prali, Pragelato ed Usseglio le destinazioni che ho in mente.

La vignetta disegnata da Emily mi ritrae nelle vesti di un improbabile Babbo Natale. Ma, secondo voi, questo strano babbo natale con i calzoncini corti avrà spalmato l'olio canforato sulle sue gambe? ;-)

Buon Natale a tutti!

giovedì 20 dicembre 2007

Tirata d'orecchie per lo zio


D'accordo, lo ammetto. Mi ci vuole proprio una bella tirata d'orecchie. Lo faccio subito, no domani, no, magari dopo domani. Risultato? E' ancora tutto da fare...

Effettivamente avevo già chiesto altre tre vignette a mia nipote Emily, promettendole di pubblicarle presto. Ma il presto ha preso tempo, è diventato tardi ed è terminato in un nulla di fatto.

Cerco una scusa. Vediamo, vediamo... Ecco: l'ho trovata. In realtà sto sì già lavorando ai contenuti da affiancare alle vignette, ma non li ho ancora portati a termine. Come? Non siete d'accordo con me? Non vi sembra una buona scusa? Eppure lo è, ve lo assicuro!

Alcuni post si scrivono da soli, molto velocemente; altri, invece, richiedono più tempo per la loro stesura, tutto qua. Ed è proprio questo il caso dei tre disegni tuttora in attesa di essere pubblicati.

Ah, beh, ad essere precisi una vignetta, in particolare, non può essere pubblicata se non al momento opportuno. Tra qualche giorno la spiegazione vi sarà lampante, curiosoni ;-)

A presto! :-D

martedì 18 dicembre 2007

Un tocco di neve

L'inverno bussa ormai alle porte e la neve certo non si è fatta aspettare. Al Sud sembra aver creato non pochi disagi. In piemonte, ha lasciato traccia in altura e nel cuneese.

Ieri mattina la neve è scesa anche su Torino. Grossi fiocchi svolazzavano qua è là all'ora di pranzo, per poi smettere all'improvviso poco dopo. Le strade sono rimaste pulite. Fortuna per gli automobilisti. Fortuna anche per i podisti ;-)

Solo qualche marciapiede imbiancato e qualche tratto di sterrato riportano traccia dell'evento.

Correndo al parco Colonnetti, ieri sera, ho visto diverse stradine di terra coperte da un leggero velo bianco. Speriamo almeno non si formino lastre di ghiaccio nei giorni a venire.

venerdì 14 dicembre 2007

Sguardo notturno sul centro di Torino

Cogliere l'atmosfera festosa del natale ormai alle porte. Catturare luci e colori nelle vie e nelle piazze. Conservare il ricordo di tutto questo in una fotografia. Per raccontare Torino con i nostri occhi.

Dopo aver parcheggiato nei pressi di Piazza Solferino, armati delle nostre reflex digitali e di tanta buona volontà, ci siamo diretti nel cuore della Torino storica. Piazza San Carlo, via Garibaldi, piazza Castello, via Roma, via Po, la Mole Antonelliana, piazza Vittorio, il ponte della Gran Madre: questo il percorso che avevamo in mente di fare. Purtroppo, le vie del centro non erano frequentatissime: solo in via Garibaldi sembrava esserci qualcuno in più.

La maggior parte degli scatti che abbiamo fatto ha riguardato principalmente piazza Castello. Avventurarsi con la nostra attrezzatura nelle stradine accanto alla Mole e sul ponte di piazza Vittorio ci è sembrato troppo azzardato; meglio ripetere l'esperimento di giorno.

La fotografia riprende l'ingresso di Palazzo Reale in piazza Castello.

giovedì 13 dicembre 2007

Le lepri del Parco Colonnetti

Se abitate a Torino in zona Mirafiori Sud e se siete stati al Boschetto di Nichelino o al Parco Colonnetti, vi sarà certamente capitato di imbattervi in questi simpaticissimi animali.

Se poi avete la fortuna - o la sfortuna... :-D - di essere anche dei podisti e di allenarvi la sera, le probabilità di incontrarle si elevano all'ennesima potenza.

Quando c'è poca gente e il sole è ormai tramontato, questi leprotti sgattaiolano su e giù, di qua e di là. Quando passate loro vicino, imprevedibili come pochi altri animali, scappano in ogni direzione e, come i gatti con gli automobilisti, vi tagliano la strada all'ultimo momento.

E la sera quando l'ultimo lavoratore attraversa il parco per andare a casa, quando l'ultimo padrone riporta a casa il proprio cane, quando l'ultimo podista ha terminato il proprio allenamento, loro rimangono lì imperterrite, nascoste fra i cespugli... anche perché è casa loro!!! ;-)

martedì 11 dicembre 2007

TUTTADRITTA, tutta da raccontare (I parte)



SABATO

E' ormai passata più di una settimana dal giorno della gara. Da quella manifestazione che ha saputo riunire quattromila appassionati di corsa a piedi.

Comincerò il mio racconto dal giorno che ha preceduto la gara, il 1° dicembre. La mattina del sabato mi sono detto: "E se andassi oggi a ritirare il pettorale?". Sapete com'è, un po' preoccupato per le probabili code per ritirare l'iscrizione la domenica mattina, scelgo di anticipare il tutto.

Così, con molta calma, esco di casa non prima delle undici e prendo il pullman che porta in centro. Salgo sul 63 e poi scendo alla seconda fermata di via XX Settembre. Appena sceso dal pullman, vedo già qualcuno con delle borse che sembrano contenere dei pacchi gara. Il premio si ritira già adesso? - mi chiedo. Pensavo lo consegnassero solo al momento della restituzione del chip. Boh, stiamo a vedere...

E' questione di un attimo e sono in piazza Solferino, dove domina l'incontrastata mole dell'edificio di Atrium. Spero che questo colosso mastodontico e antiestetico venga rimosso il prima possibile, così da permettere alla piazza di tornare ai suoi antichi splendori. Prima di entrare, l'usciere mi ferma chiedendomi: "Buongiorno, cosa deve fare?". "Sono venuto a ritirare l'iscrizione per TUTTADRITTA" - gli rispondo. "Prego, salga le scale e superi la coda."

Sopra ci sono diverse file in cui ritirare il pettorale ed il chip. La mia fila è la prima, quella dei numeri dall'1 al 700. Esibisco la tessera FIDAL e ricevo la mia iscrizione, contenente il pettorale n° 469. La signora che mi consegna il pacco mi spiega che sono stati estratti a sorte ulteriori premi e mi avverte di verificare se il mio numero d'iscrizione è fra questi. Peccato, non sono stato così fortunato ;-)

Mi invitano poi a scendere sotto per ritirare il premio di partecipazione. Non starò a fare ulteriori considerazioni sul contenuto della borsa: Franco ha già detto tutto quello che c'era da dire.

Prima di pranzo Franco mi manda un sms, dicendo che nel pomeriggio sarebbe andato a ritirare il pettorale in centro. Pur essendo già a posto, decido di accompagnarlo.

Stessa scena del mattino, solo che questa volta io faccio da spettatore. Dopo andiamo a prenderci un caffè in via Pietro Micca. Il tempo di una piacevole chiaccherata e poi vedo che è ora di rientrare a casa.

In fretta e furia, preparo il CD delle foto scattate durante le gare di quest'anno - potevo aspettare ancora un po' :-D. Il tempo corre veloce (beato lui... :-D) e sopraggiunge l'ora di andare a Borgaro per la cena di fine anno della squadra. Già, proprio la sera prima della gara. Tanto, sono l'unico che deve gareggiare il giorno dopo... :-(

La cena si svolge in un hotel a quattro stelle a Borgaro: davvero niente male. Il servizio è impeccabile, il posto elegante, la sala ampia e spaziosa con tavoli da otto-dieci persone. Al centro della sala, una pista da ballo.

"Ma come? Domani gareggi? Ma è finita la stagione. Il campionato è ormai terminato.", dicono alcuni miei compagni di squadra. No, no. Io ho corso apposta le gare autunnali in vista di quest'appuntamento. I vari campionati regionali e provinciali con le loro incomprensibili classifiche non mi interessano.

E' quasi mezzanotte quando decido che è ora di tornare a casa. Il tempo di prendere la macchina, percorrere tutta la tangenziale nord ed un bel tratto di quella sud, parcheggiare, prepararmi per andare a letto... e io sono lentissimo.

Prima di andare a dormire, assicuro il chip elettronico ai lacci delle mie Asics. E' l'una e mezza; direi che è meglio andare a dormire. Già, dormire. Il fatto è che non ho sonno. Non è che sono agitato per il giorno dopo, ci mancherebbe altro. Semplicemente non ho sonno. Guardo l'orologio e vedo che segna le due e mezza: ancora niente. Penso di essermi addormentato almeno dopo le tre del mattino.

Alle otto meno dieci suona la sveglia del mio orologio, ma questa è un'altra storia e ve la racconterò in un altro post ;-)

lunedì 10 dicembre 2007

Ciaspole: sarà la volta buona?



"Quest'anno compro le ciaspole". Sono ormai diversi anni che ripeto a me stesso questa frase. Però non l'ho ancora fatto.

No, no. Adesso le voglio comprare sul serio. Infatti, sabato mattina sono andato in un megastore di articoli sportivi per farmi un'idea di quello che avrei potuto trovare.

ANDREA: "Buongiorno, volevo avere qualche informazione su un paio di ciaspole".
COMMESSA: "Mi dispiace, ma arrivano la settimana prossima."
ANDREA: "Ho capito. Allora passo la settimana prossima... Ah, e come misure? So che i modelli possono essere di varia lunghezza e larghezza."
COMMESSA: "No, guardi che penso che la misura sia standard."

Mmm... non sono convinto. Guardando in giro ho visto modelli di tutte le forme. E anche di tutti i prezzi ;-)

Alla fine, mi converrà andare a fare il solito sopralluogo da Decathlon e vedere cosa offrono le varie marche Quechua o Kalenji.

Per chi non lo sapesse le ciaspole, conosciute anche con il nome di racchette da neve, sono quei padelloni traforati che permettono di camminare sulla neve, senza sprofondarci dentro. I modelli datati ricordano nella forma la parte superiore delle racchette da tennis: è ancora possibile ammirare qualcuno di questi reperti archeologici appeso a mo' di trofeo sulla parete di qualche rifugio o ristorante di montagna.

Il primo - e finora unico - contatto con questi giocattoli l'ho avuto in occasione della Racchettinvalle di Pragelato qualche anno fa. Bellissima esperienza. Ricordo che io e la mia squadra avevamo partecipato alla non competitiva, che contava da sola all'incirca 1.800 partecipanti. Alla fine abbiamo deciso di correrla come se fosse una gara; sapete com'è, abituati come siamo a dare sempre il massimo in gara, è difficile pensare di partecipare ad una competizione senza gareggiare ;-)

Quest'anno ho una mezza idea di tornarci; l'unico handicap è il prezzo di iscrizione, che non è bassissimo :-(

domenica 9 dicembre 2007

Il padrino


Ieri pomeriggio sono stato padrino di cresima di mio nipote. Nonostante abbia appena dodici anni, sfiora già il metro e ottanta di altezza. E pensare che sarebbe bastato anticipare la cerimonia di un solo anno... ;-)

Comunque sia, penso di non aver sfigurato dal "basso" del mio metro e settantacinque di altezza :-D

Emily ha disegnato questa divertentissima vignetta: nel disegno si vede lo zio che cerca in tutti i modi di autoconvincersi di essere alto e che, per aiutarsi, indossa anche un paio di scarpe con una specie di zeppa. Brava, anzi bravissima, Emily!

giovedì 6 dicembre 2007

Freddo alle gambe? Scaldiamole con l'olio canforato!

La settimana scorsa penso di aver fatto il peggior medio che mi ricordi. Rallentavo ad ogni chilometro. Forse era solo un po' di stanchezza. Forse no. Le sensazioni cardio-circolatorie erano buone, ma inspiegabilmente le gambe non volevano saperne di girare come avrei voluto.

Era anche la prima volta che quest'anno indossavo il fuseaux. Forse è un po' stretto, anche perché ricordo che mi faceva sentire goffo nei movimenti. Giusto o no che sia, alla fine ho fatto che dare la colpa a lui del cattivo allenamento.

Per questo motivo, penso che anche durante le gare più fredde eviterò ad ogni costo il pantalone lungo. E con il freddo alle gambe come faccio? Beh, la soluzione me l'ha fornita un suggerimento di Franco: l'olio canforato.

E così mi sono fatto comprare questo flacone di soluzione cutanea oleosa di canfora, così come viene riportato sulla confezione. Ai primi freddi di gennaio vedrò di provarlo e vi farò sapere se le mie prestazioni miglioreranno ;-)

mercoledì 5 dicembre 2007

E Feldenkrais che fine ha fatto?

Già, non ne ho più parlato. Se qualcuno dei lettori si ricorda, tempo fa ho fatto una breve introduzione a due metodi per migliorare la postura e i movimenti del corpo: il Rolfing e il metodo Feldenkrais, appunto.

Due mesi fa, in occasione del mio compleanno, mi sono fatto regalare la prima opera scritta da Moshe Feldenkrais, Il corpo ed il comportamento maturo. Ho cominciato a leggere alcune pagine, trovando l'esposizione interessante, anche se non di facilissima lettura. Se non voglio travisare i contenuti esposti dall'autore, penso che mi converrà leggere il libro più di una volta, almeno nei punti di più difficile comprensione.

Prossimamente vi terrò aggiornati sulla lettura dei capitoli, cercando di dare un'idea sommaria dei contenuti e delle idee esposti dal maestro Feldenkrais.

martedì 4 dicembre 2007

Immagini di TUTTADRITTA




Ecco alcune immagini della gara di domenica a Torino.

Ancora rimango stupito dalla quantità di persone che hanno deciso di correre. "Siamo a dicembre, Andrea, è finita la stagione delle gare. Cosa corri a fare, ancora?" - mi diceva qualcuno della mia squadra. Ah si? E tutti quelli che c'erano a TUTTADRITTA?

E già! Cosa volete? Alla fine i classificati sono stati solo più di 3.200.

E' sicuramente stata una bella vittoria per Torino, che ha saputo riunire così tanti appassionati di podismo. Da Torino, dal Piemonte, dall'Italia e anche da altri paesi come la Francia.

Una bella vittoria soprattutto per il comitato organizzatore della manifestazione, la Turin Marathon, che ha saputo e voluto scommettere su una data non semplice da gestire. Primo, per il fatto che siamo a dicembre. Ma non solo. Per aver saputo anche tenere testa ad una vicinissima e pericolosa concorrente, la maratona di Milano.

Ma TUTTADRITTA e la maratona di Milano possono davvero essere considerate rivali? Certo che no, piuttosto sono complementari. Due eventi così vicini come distanza geografica, così vicini come data. Che propongono, però, un tipo di impegno completamente diverso: 10 chilometri per tutti e 42 chilometri per chi li ha preparati.

lunedì 3 dicembre 2007

TUTTADRITTA, cominciamo con la classifica

Finalmente ho gareggiato a TUTTADRITTA. Purtroppo non sono riuscito a stare sotto i 40 minuti come avrei voluto, ma sono contento lo stesso. Sono partito bene e ho fatto una gara a ritmi costanti. Dunque non ho nulla da rimproverarmi. Per migliorare, poi, ci sarà tempo ;-)

Di seguito la classifica parziale della gara. A causa dell'elevato numero di partecipanti (più di 3.000), ho preferito limitarmi a mostrare la classifica dei primi 500. Le donne sono evidenziate in grassetto.

Un ringraziamento particolare a Franco che mi ha spedito via mail la classifica completa della gara. Complimenti per il tuo ottimo tempo, Franco, anche se so che avresti voluto essere più veloce.

Ho riportato solamente il tempo ufficiale e non il real time. Le informazioni complete e più dettagliate sulla classifica le potete trovare ai seguenti indirizzi:

Turin Marathon
WedoSport

001. WOLDEMARIAM TILAHUN MANESHO (29:52)
002. PERTILE RUGGERO (29:52)
003. EL BAROUKI HICHAM (30:37)
004. KIPLIMO ANDREW (31:38)
005. MOLINERI LUCA (31:43)
006. SANTACHIARA BRUNO (31:47)
007. MOUNTASSER ABDESSAMIA (31:50)
008. GIANNONE ALESSANDRO (31:53)
009. MAROCCO SIMONE (31:56)
010. RAZINE MAROUAN (32:06)
011. SCIARROTTA GIOACCHINO (32:08)
012. GUIDOTTI ICARDI STEFANO (32:15)
013. CERVA PEROLIN LUCA (32:22)
014. CAMPANELLA LUCA (32:35)
015. GIODA PAOLO (32:49)
016. ANSELMO MICHELE (32:54)
017. BOUZAZOU TAHAR (32:58)
018. BONINO DARIO (33:00)
019. CHRISTELBAUER ERHARD (33:05)
020. CIAVARELLA NICOLA (33:09)
021. VELETTI GIUSEPPE (33:21)
022. PLATER ALESSANDRO (33:22)
023. MONASTEROLO ALBERTO (33:30)
024. BOERIS LORENZO (33:35)
025. SANTIN MASSIMO (33:38)
026. MARASPIN ALESSANDRO (33:53)
027. SGURA VALERIO (33:55)
028. PASQUALINI BRUNO (33:56)
029. VAIROS DIEGO (33:58)
030. OLOGUEME ALY (34:02)
031. VIANA PETER (34:10)
032. CHIERA FRANCO (34:10)
033. TIMO MARCO (34:11)
034. FALCO VINCENZO (34:12)
035. GRAGLIA ENZO (34:14)
036. MALERBA MATTEO (34:17)
037. FARRIS ROMANO (34:18)
038. BIWOTT GLADYS JEPKURUI (34:19)
039. CASTALDI MASSIMO (34:22)
040. BARACCHI UMBERTO (34:24)
041. SAPINET DAVIDE (34:29)
042. GIGLIO EDOARDO (34:30)
043. IOZZIA IVANA (34:33)
044. VIERIN MAURO (34:42)
045. SCOLERI ANDREA (34:44)
046. PELLEGRINO ELIO (34:48)
047. VISCIANO EMANUELE (34:51)
048. LONGO DOMENICO (34:55)
049. CANTANNA FABIO (34:55)
050. ORIA ALESSANDRO (34:56)
051. MARITANO DIEGO (34:58)
052. MEOLI MAURIZIO (35:00)
053. AGOSTINACCHIO MARCO (35:04)
054. DI GERONIMO DAVIDE (35:12)
055. PEZZANO ANTONIO (35:16)
056. GRASSO AGOSTINO (35:17)
057. MARIELLA FRANCO (35:18)
058. CASTELLINO GUIDO (35:19)
059. USSEGLIO RENATO (35:20)
060. BONINO DANIELE (35:20)
061. MANGARETTO MARCO (35:22)
062. ESCOBAR ANDRE' (35:26)
063. COLLODORO GIACOMO (35:30)
064. DI PAOLA PASQUALE (35:35)
065. CONTRO DIEGO (35:39)
066. FLORES GIANPIERO (35:42)
067. BRUNETTI DAVIDE (35:43)
068. DI GIOIA CARLO (35:46)
069. PAOLELLA MARIO (35:46)
070. PISANI CARLO (35:50)
071. VAY MARCO (35:51)
072. PADALINO CRISTIAN (35:51)
073. AMERIO ANDREA (35:52)
074. PELOSI ETTORE (35:52)
075. ROBAUDO GIORGIA (35:54)
076. GOITRE DANILO (35:54)
077. FACCIOLO VALERIO (35:58)
078. VESCO FEDERICO (36:00)
079. QUAGLIA EMMA (36:01)
080. ARNEODO DARIO (36:03)
081. BRUNO GIANCARLO (36:04)
082. FERRERO FAUSTO (36:05)
083. LEMBO DOMENICO (36:06)
084. BOASSO ENRICO (36:07)
085. PORCELLATO OLIVIERO (36:13)
086. VILLA MARIO (36:13)
087. CABRAS FRANCO (36:16)
088. DELLA VALLE ALBERTINO (36:17)
089. PAUTASSO PAOLO (36:17)
090. BARLETTA FRANCESCO (36:18)
091. LESCA BRUNO (36:19)
092. MENARDI ANDREA (36:20)
093. GRAZIAN MORENO (36:21)
094. STELLA GIOVANNI (36:22)
095. ARDIZZONE DARIO (36:22)
096. FISSEHA SHEBIRE (36:23)
097. EL KHAZZARI ABDELKADER (36:23)
098. SORBARA MARCELLO (36:35)
099. CORSO FRANCO (36:36)
100. SARDANAPOLI EZIO (36:37)
101. GALFRE' MASSIMO (36:39)
102. CANTONE GIULIO (36:45)
103. MORELLI ANDREA (36:45)
104. SIMINI EROS (36:46)
105. DAMIANI FRANCESCO (36:49)
106. TERRITO GIANLUCA (36:51)
107. FALCO GUALTIERO (36:51)
108. CARDIA SALVATORE (36:51)
109. BRUSSINO REMO (36:52)
110. BARALE GLORIA (36:53)
111. AGLÌ UGO (36:54)
112. RIU ANDREA (36:55)
113. GIUFFRIDA TRAMPETTA CARMELO (36:55)
114. PESSAROSSI RICCARDO (36:55)
115. RINALDO MAURA (36:58)
116. ARNAUDO ALESSANDRO (36:59)
117. BARILE GIORGIO (36:59)
118. LANZA GIANFRANCO (37:00)
119. GIAMBALVO IGNAZIO (37:00)
120. MITTICA SAVERIO (37:02)
121. CANCILLA MAURIZIO (37:02)
122. COLETTA ALESSANDRO (37:04)
123. N'DIAYE AMADÙ (37:05)
124. FANTINI STEFANO (37:07)
125. BRANDI FABIO (37:08)
126. FIANDRINO PIERMARCO (37:08)
127. COSCO ANDREA (37:09)
128. BATTAGLIA DANIELE (37:10)
129. GURRADO DOMENICO (37:12)
130. CONTI PIERO (37:14)
131. FARAONI CENNI (37:19)
132. SALVATI GERARDO (37:19)
133. CANTANNA MASSIMILIANO (37:19)
134. COCCOLO MAURO (37:20)
135. GALLIANO DAVIDE (37:23)
136. PALMISANO MARCO (37:25)
137. CUDA LUCA (37:26)
138. BELTRANDO MICHELA (37:26)
139. RIGANTI CORRADO (37:27)
140. GIUSIANO PIERO (37:29)
141. PIRAS MARCO (37:30)
142. NIEDDU FRANCO (37:32)
143. FERROGLIA SARA (37:33)
144. MAGGI ANDREA (37:33)
145. MINOIA RAIMONDO (37:34)
146. TREVISAN CLAUDIO (37:34)
147. RUBINETTO PIERLUIGI (37:38)
148. TAGLIENTE GIUSEPPE (37:39)
149. MENARDI GIANFRANCO (37:40)
150. HARTVIG RICCARDO (37:41)
151. OBERTO GIANCARLO (37:42)
152. LA REGINA FRANCESCO (37:42)
153. PEIROLO MIRTO (37:46)
154. CAVALLERA NICOL (37:48)
155. TIOZZO CLAUDIO (37:48)
156. AGNELLO DOMENICO (37:51)
157. FAMA' FRANCESCO (37:55)
158. MARABOTTO MARCO (37:58)
159. AZARIO MASSIMO (37:59)
160. MINARDI MICHELE (38:04)
161. DORIA ANGELO (38:04)
162. GALLARATO IORDACHE (38:04)
163. TOMLIN BRIAN (38:05)
164. PIACENZA MAURO (38:06)
165. CORONA MASSIMO (38:07)
166. CANDELORO MAURIZIO (38:08)
167. ABENI PAOLO (38:08)
168. STAROPOLI LUCA (38:11)
169. CAMMALLERI GRAZIA (38:13)
170. ENRICO SILVIO (38:13)
171. BERTODO MASSIMILIANO (38:14)
172. MINUZ MAURIZIO (38:15)
173. AIRAUDO MARCO (38:16)
174. ARVEDA DARIO (38:16)
175. BIGATTO NICOLA (38:17)
176. CAMPIGOTTO CLAUDIO (38:21)
177. FERRARO NATALINO (38:21)
178. BORRONI LUIGI (38:23)
179. CHIESA LUCA (38:23)
180. MORETTO EUGENIO (38:29)
181. BOSCOLO FABIO (38:31)
182. LOVAGLIO LEONARDO (38:31)
183. RAVERA CLAUDIO (38:31)
184. BARONE STEFANO (38:32)
185. MILLESIMO MICHELE (38:33)
186. VIRGILIO ROBERTO (38:33)
187. SCHELLA MASSIMO (38:34)
188. BOTTA MAURO (38:35)
189. CERAVOLO CARMELO (38:35)
190. FUMI ALBERTO (38:36)
191. BORGOGNO DARIO (38:37)
192. RAMAGLIA ANGELO (38:37)
193. BOSIO PIERGIORGIO (38:39)
194. TOMMASELLI FERNANDO (38:41)
195. AUDISIO ANDREA (38:43)
196. CHARBONNIER PATRIK (38:43)
197. LOCONTE FRANCESCO (38:45)
198. RICCA ALBERTO (38:46)
199. TARTAGLINO GIANFRANCO (38:47)
200. FLORE CLAUDIO (38:48)
201. PICCI EFISIO (38:50)
202. ROSSETTI DANIELE (38:53)
203. VAGGIONE LUCA (38:57)
204. NARDI DIEGO (38:58)
205. PLANO GUIDO (38:59)
206. FISANOTTI ADOLFO (38:59)
207. MAGGIA ANDREA (39:00)
208. GIANNONE SAVINO (39:01)
209. BOCCHINO EUGENIO (39:01)
210. FERRERO RENATO (39:01)
211. PANERO SERGIO (39:04)
212. ROSSO PATRIK (39:06)
213. BOGGIO STEFANO (39:06)
214. LA ROSA ANTONIO (39:06)
215. GUGLIELMO FABRIZIO (39:08)
216. APPENDINO CLAUDIO (39:10)
217. FLORENZIO SANDRO (39:12)
218. MANCUSI MASSSIMILIANO (39:12)
219. FUGGETTA PIER LUIGI (39:12)
220. CORONA ROBERTO (39:13)
221. CARCHI' GIOVANNI (39:13)
222. DESCO ELSO (39:14)
223. CHICCO FABRIZIO (39:14)
224. GIRODENGO GIANPIERO (39:14)
225. GATTO FRANCO (39:15)
226. FERRARINI MAURO (39:16)
227. PIOLATTO EMANUELA (39:23)
228. PICCHIO ROBERTO (39:24)
229. MARTINELLI GIOVANNI (39:27)
230. NEGRINI ANDREA (39:27)
231. COVOLO VITTORIO (39:28)
232. CARLONE ANTONIO (39:28)
233. FERRERO ANTONELLO (39:29)
234. VERGERO MARCO (39:30)
235. PERNICE VINCENZO (39:31)
236. CHIEREGATI CRISTIAN (39:32)
237. MANDELLI ARNALDO (39:32)
238. TONOLI GABRIELE (39:33)
239. ARNEODO FAUSTO (39:33)
240. BELLA FABRIZIO (39:34)
241. TALLONE PIERCARLO (39:35)
242. LEVRINO GIANFRANCO (39:35)
243. BUTNARIU VASILE (39:36)
244. PROSCIA DOMENICO (39:36)
245. MATERA GIOVANNI (39:38)
246. LAGANIS ERMANNO (39:38)
247. PIRAS GIUSEPPE (39:39)
248. DOSIO CRISTINA (39:40)
249. MIGLIORE ANDREA (39:40)
250. GALLO ANDREA (39:42)
251. PIRAS SALVATORE (39:43)
252. PONS PATRIK (39:44)
253. CERUTTI DAVIDE (39:44)
254. ABRATE CARLO (39:45)
255. GIAMPICCOLO GIUSEPPE (39:47)
256. DEMATEIS ENRICO (39:47)
257. MARCELLINO ALBERTO (39:47)
258. CANTA PIER CARLO (39:47)
259. CLARICHETTI MAURO (39:48)
260. NAVACCHIA MARIA GRAZIA (39:49)
261. MELIS MASSIMO (39:49)
262. BARBAN LUCA (39:49)
263. STIVALA FRANCESCO (39:50)
264. ALLASIA CINZIA (39:50)
265. LOGGIA MARCO GIACOMO (39:51)
266. CARGNINO LUCA (39:51)
267. GIORDANO GIUSEPPE (39:51)
268. FERRERO RENATO (39:52)
269. PACE FERDINANDO (39:53)
270. BERTELLI ANGELO (39:53)
271. GOLA LORENZO (39:54)
272. COTTURA PIER ANGELO (39:54)
273. GAVEGLIO MARCO (39:55)
274. ALEO LUCA (39:55)
275. MASSA CLAUDIO (39:55)
276. DAMASCO SALVATORE (39:57)
277. CORSICO MARINA (39:57)
278. CAFFARATTI SANDRO (39:57)
279. MULE' SALVATORE (39:58)
280. CARIELLO GAETANO (39:58)
281. PROMPICAI PAOLO (39:59)
282. PINNA FRANCESCO (39:59)
283. MANERBA FIORINO (39:59)
284. TRISOLINO FILIPPO (40:00)
285. CASSINIS FRANCO (40:02)
286. CENACCHI ALESSANDRO (40:02)
287. VALETTI CARLO (40:03)
288. DE FINIS LUIGINA (40:03)
289. VAUDETTI CARLO (40:05)
290. BORRELLI ANDREA (40:05)
291. CUNEAZ SANDRO (40:07)
292. MORRA SABINO MAURO (40:08)
293. OSENDA ROBERTA (40:09)
294. MONTALDO DARIO (40:09)
295. MAGNABOSCO GIAMPIETRO (40:10)
296. VERONESE LUCIANO (40:10)
297. GIOIA RINALDO (40:11)
298. LETTIERI MAURIZIO (40:11)
299. ORLANDO PIETRO (40:12)
300. MORO DANIELE (40:12)
301. CAMPIGOTTO DANIELE MARIO (40:13)
302. ROGLIATTI MARCO (40:13)
303. MARCHETTI MASSIMO (40:16)
304. LOCATELLI MARCO (40:17)
305. OLIVIERI DUCCIO (40:17)
306. BEVERLY GIBSON (40:18)
307. VENERUSSI MAURIZIO (40:18)
308. PASCALE ANDREA (40:19)
309. FUSANO LUIGI (40:19)
310. CHARBONNIER UGO (40:20)
311. GIORDANINO LUIGI (40:20)
312. DA CASTO FRANCO (40:21)
313. RUGGIERO NICOLA (40:21)
314. MONTALBANO BIAGIO (40:21)
315. MASIELLO PIETRO (40:22)
316. GRANDI EMANUELE (40:22)
317. PAVESIO GIORGIO (40:22)
318. CERIANI CARLO (40:23)
319. SARACCO ALBERTO (40:23)
320. ABBA' ANDREA (40:24)
321. TORAZZA FRANCO (40:25)
322. CASSINA GIACOMO (40:26)
323. GIORDANINO MARCO (40:26)
324. ODDONE LUCA (40:27)
325. CHIARA GUIDO SANTINO (40:29)
326. SARTORETTO ELISA (40:30)
327. PISTONO MASSIMO (40:30)
328. DAGUIN LINO (40:30)
329. BARONCELLI OSCAR (40:31)
330. TURCHETTO DAVIDE (40:31)
331. DIODA' RENATO (40:32)
332. MONDINO GIORGIO (40:33)
333. ANTONIELLI ANDREA (40:34)
334. NICOLA MARCO (40:34)
335. BIANCARDI TALETE (40:35)
336. AUDINO MASSIMO (40:35)
337. MUSCAS MASSIMO (40:36)
338. GUARINO ALESSANDRO (40:36)
339. VIDILI ISABELLA (40:36)
340. LIBERATI MASSIMO (40:37)
341. PRIMERANO ENZO (40:38)
342. BISCEGLIA MAURIZIO (40:38)
343. BOLLORINO GIACOMO (40:38)
344. CAZZAMANI BONA MARCO (40:39)
345. FERRARA VINCENZO (40:39)
346. BARBERO GIANLUCA (40:40)
347. VISCILLO ANDREA (40:40)
348. CARDALISCO ANTONIO (40:40)
349. DOMENEGHETTI CLAUDIO (40:42)
350. BOTALLO ROBERTO (40:43)
351. COMANDINI PAOLO (40:43)
352. PAGLIA PIERCARLO (40:44)
353. AUDISIO ANDREA (40:46)
354. SENESTRO PAOLO (40:49)
355. COSTA MAURIZIO (40:51)
356. TRUC RENZO (40:51)
357. BENINCASA MARCO (40:51)
358. PETTIGIANI STEFANO (40:52)
359. BOURLOT ROBERTO (40:52)
360. PANATTONI ENRICO (40:53)
361. LANFRANCO CLAUDIO (40:53)
362. SCANDURRA MASSIMO (40:53)
363. BAROLO MAURIZIO (40:53)
364. DOMENINO MASSIMO (40:53)
365. RAGUSA ANTONIO FRANCESCO (40:53)
366. ANTONACCIO PASQUALE (40:54)
367. AMPRINO MARCO (40:55)
368. BUNIVA ROBERTO (40:55)
369. BERTON FABIO (40:56)
370. GERON FRANCO (40:56)
371. PARASACCO MATTEO (40:56)
372. BALDUZZI MARCO (40:58)
373. MAFODDA ROSARIO (41:00)
374. CAPPUZZO LUCA (41:01)
375. GIURANNA ALBERTO (41:01)
376. DONORA' ROBERTO (41:02)
377. CHINA-BINO PAOLO (41:02)
378. BORGOGNO GIOVANNI (41:03)
379. PASQUALI ANDREA (41:04)
380. MARIOLA CRISTINA (41:05)
381. GREGORIO GIUSEPPE (41:05)
382. MERLINI GIOVANNI (41:05)
383. GIULIO TONOLO FABRIZIO (41:05)
384. PADOVAN SAVIO (41:06)
385. AGATI GABRIELE (41:06)
386. GUERRIERI MARCO (41:07)
387. FASSINO MARCO (41:09)
388. PONS ALESSANDRO (41:11)
389. BOLOGNONE MICHELE (41:13)
390. SUBRIZIO MASSIMO (41:14)
391. GAMBA ALESSIO (41:17)
392. MARIAN FLORIAN (41:17)
393. CIAPPA FRANCESCO (41:18)
394. GIORDANENGO DARIO (41:19)
395. DONADIO DAVIDE (41:19)
396. BOSSO VALTER (41:19)
397. CURATOLA CESARE (41:19)
398. RRIKA ALMA (41:20)
399. MONANDRO MASSIMO (41:20)
400. COCCI LUIGI (41:21)
401. BARBARITO FRANCO (41:21)
402. NICOLA ROBERTO (41:21)
403. RINALDO DAVIDE (41:22)
404. ACCONCIA STEFANO (41:23)
405. CHARRIER ALDO (41:24)
406. PLOS SERGIO (41:25)
407. MARINO CARLO (41:27)
408. MARIANI MARCO LUCA (41:27)
409. LANZETTI GIOVANNI (41:28)
410. TIRELLO PAOLO (41:28)
411. COERO BORGA PIERO (41:29)
412. ZULIAN CLAUDIO (41:29)
413. GIGLIOTTI FABRIZIO (41:30)
414. AFFATATO LUIGI (41:30)
415. MARRO MASSIMO (41:30)
416. PICCIONE RENATO (41:30)
417. CANTORE GRAZIANO (41:31)
418. MUSOLINO SANDRO (41:31)
419. MOSCATELLI ANTONIO (41:32)
420. VIGNA MAURO (41:32)
421. SPILOTRO ORAZIO (41:33)
422. COSTANTINO LARA (41:33)
423. SANTINI GIOVANNI (41:33)
424. DI LECCE ANTIMO (41:33)
425. FERRACINI GUGLIELMO (41:33)
426. GISONDI FRANCO (41:34)
427. DE RISO LEOPOLDO (41:34)
428. SAVOLDI ADRIANO (41:35)
429. CERRATO EMILIO (41:35)
430. CAREGLIO FATMA (41:36)
431. LARUCCIA ALESSANDRO (41:36)
432. BRAZZALE SABRINA (41:37)
433. GALFIONE DOMENICO (41:38)
434. ALLOGGIO ALDO (41:39)
435. PERRIELLO ANDREA (41:39)
436. SASSANELLI MICHELE (41:40)
437. PUGLIARA SALVATORE (41:40)
438. NOVELLO GIANLUCA (41:41)
439. RESTAGNO VALERIO (41:43)
440. NERI FABIO (41:43)
441. DALMASSO DAVIDE (41:44)
442. BERNARDINI MASSIMILIANO (41:44)
443. CAUDERA CARLO (41:44)
444. ROSANO GIANNI (41:45)
445. GAUCHON CLAUDIO (41:46)
446. FERRARIS GIANNI (41:47)
447. RUPOLO MARCO (41:48)
448. UGROTE GUIDO (41:49)
449. BOSCOLO CORRADO (41:49)
450. FANTINUOLI CARLO (41:51)
451. REGIS PAOLA (41:53)
452. BUSI GIAMPAOLO (41:54)
453. MORANDO RAFFAELE (41:55)
454. TRINCANATO MAURO (41:55)
455. FASSY ALEX (41:56)
456. GUARNIERI ROSSANO (41:57)
457. DE MARTIIS DONATO (41:58)
458. NAZARIO LORENZO (41:58)
459. FORLANI GINO (41:59)
460. ARMATO ANDREA (42:00)
461. PRIOTTI LIVIO (42:00)
462. BRUNO ANDREA (42:00)
463. SECCI CRISTIANO (42:02)
464. LEPORATI GUIDO (42:02)
465. MANZONE MARIALDA (42:03)
466. PAULON TIZIANO (42:03)
467. MAROTTA ROSARIO (42:04)
468. REMONDINO GIANNI (42:04)
469. D'ESTE ANTONIO (42:04)
470. AIROLDI GABRIELE (42:05)
471. PAGLIUZZI FABIO (42:05)
472. BERTALOT STEFANO (42:05)
473. GIVA VALTER (42:05)
474. CATTARUZZI DANIELE (42:05)
475. LIZZA ROBERTO (42:06)
476. BIN FABIO (42:06)
477. VENEZIANO FRANCO (42:06)
478. PARZANESE FRANCO (42:08)
479. CURTI ANNALISA (42:09)
480. CASAVECCHIA GIUSEPPE (42:10)
481. MARRAS PIERO (42:10)
482. DEBBIA LUCA (42:10)
483. SANDIANO WALTER (42:13)
484. SAVARINO MARIO (42:14)
485. LONGO MATTEO (42:14)
486. NICASTRO SALVATORE (42:15)
487. BRAMARDI DANILO (42:15)
488. SAVIGLIANO MARCO (42:15)
489. ALBERA MASSIMILIANO (42:17)
490. MOCCO CRISTOFORO (42:17)
491. BADONE SIMONE (42:17)
492. BECCUTI SERGIO (42:17)
493. ABRATE STEFANO (42:19)
494. CIGNARALE ROBERTO (42:19)
495. GABIANO MARCO (42:20)
496. RUFFINENGO PIER GIORGIO (42:20)
497. MARIGHELLA ANDREA (42:22)
498. VIGANO' CARLOTTA (42:23)
499. CALCEDONEO ANGELO (42:23)
500. BARBIERI DIEGO (42:23)

Nei prossimi post racconterò la mia gara e pubblicherò qualche foto della manifestazione.

A presto!