Classifica della APPLE RUN

Come mi ha fatto notare Franco, l'atletica Dragonero è stata velocissima a pubblicare le classifiche su internet.

Faccio qualche considerazione sul risultato. Mi sono classificato in 132° posizione su 370 concorrenti; non c'è che dire, ce ne sono di persone che non scherzano! Comunque, il mio tempo è in linea con il mio livello attuale di preparazione e, dunque, non posso lamentarmi. Sono convinto di aver dosato bene le mie forze durante la gara.

Ora non mi resta che concludere la stagione con le pochissime gare rimanenti e poi studiare un adeguato piano di allenamento per l'anno prossimo.

Di seguito, riporto la classifica completa della competizione di sabato. Ho preferito riportare solamente le informazioni essenziali; le donne che hanno partecipato alla manifestazione sono evidenziate in grassetto. Ricordatevi di andare a visitare il sito dell'Atletica Dragonero, dove sono riportate informazioni più dettagliate.

001 BIWOTT ZAKAYO KIPSANG (26'56")
002 SEREM PHILEMON KIPKETER (26'57")
003 ERREBAH MOSTAPHA (27'05")
004 GULLI' VALERIO (27'43")
005 EL BAROUKI HICHAM (27'59")
006 BRIGNONE VALERIO (27'59")
007 MOLINERI LUCA (28'17")
008 MOUNTASSER ABDESSAMIA (28'59")
009 CALDERONE SALVATORE (29'00")
010 CHINO MARCO (29'15")
011 AIMAR ENRICO (29'22")
012 MARSON DIEGO (29'26")
013 BIGLIONE MAURO (29'34")
014 FORNONI DANIELE (29'36")
015 BOERIS LORENZO (29'59")
016 BERT PAOLO (30'00")
017 ALLEMANO LIAMBO FRANCESCO (30'07")
018 BERTAGNIN GIOVANNI (30'07")
019 ANSELMO MICHELE (30'09")
020 STAGNITTO ANGELO (30'37")
021 CHIERA FRANCO (30'43")
022 MOUISSISSA MOHAMMED (30'46")
023 GRAGLIA ENZO (30'47")
024 MEOLI MAURIZIO (30'47")
025 VISCIANO EMANUELE (30'48")
026 PEDRINI GIOVANNI (30'49")
027 FERRERO ENZO (30'51")
028 TASSONE DARIO (30'54")
029 LANDINO FERDINANDO (30'56")
030 GIORDANENGO GRAZIANO (30'56")
031 ILARDA MAURIZIO (31'00")
032 COLETTA ALESSANDRO (31'08")
033 COLLODORO GIACOMO (31'09")
034 BIEI DANILO (31'11")
035 MARITANO DIEGO (31'13")
036 PELLEGRINO ELIO (31'16")
037 MENARDI ANDREA (31'18")
038 PEZZANO ANTONIO (31'23")
039 VENTRELLA PAOLA (31'28")
040 ARCIERI CARMELO (31'30")
041 MARIELLA FRANCO (31'34")
042 ACCORNERO GIANNI (31'45")
043 VACCARO EUGENIO (32'02")
044 ARMANDO FABRIZIO (32'04")
045 BRUNO GIANCARLO (32'08")
046 SOLTANE SAMIA (32'10")
047 LACERENZA LUCIANO (32'11")
048 GALLIANO DAVIDE (32'12")
049 ARNEODO DARIO (32'13")
050 BOASSO ENRICO (32'26")
051 PISANI CARLO (32'28")
052 AMERIO ANDREA (32'31")
053 GRISERI FABRIZIO (32'36")
054 FALCO GUALTIERO (32'42")
055 OTRANTO ANTONIO (32'52")
056 CONTRO DIEGO (32'55")
057 RINALDO MAURA (32'56")
058 CANTANNA MASSIMILIANO (32'58")
059 VOLONTE' ELIO (32'58")
060 GAVIGLIO FLAVIA (33'04")
061 CROCE PAOLO (33'09")
062 PASSUELLO CINZIA (33'12")
063 BRUSSINO REMO (33'14")
064 MENARDI GIANFRANCO (33'17")
065 GRISERI AUGUSTO (33'17")
066 AIRAUDO MARCO (33'19")
067 ALBANESE SERGIO (33'23")
068 COCCOLO MAURO (33'28")
069 CARDIA SALVATORE (33'28")
070 BERTONE MASSIMO (33'29")
071 PIRAS MARCO (33'30")
072 CORONA MASSIMO (33'31")
073 FRANCESCE GIAMPIERO (33'31")
074 SARACCO EZIO (33'32")
075 LAURENTI GILBERTO (33'32")
076 CAU PIERO (33'33")
077 MARTINA SILVANO (33'33")
078 CIRAVEGNA MARCO (33'33")
079 GIUFFRIDDA TROMPETTA CARMELO (33'34")
080 TAGLIENTE GIUSEPPE (33'34")
081 SALVATI GERARDO (33'35")
082 GRASSERO PAOLO (33'36")
083 TOMMASELLI FERNANDO (33'37")
084 AGNELLO DOMENICO (33'38")
085 BELTRANDO MICHELA (33'40")
086 SARCINELLI UMBERTO (33'43")
087 CAVALLERA NICOL (33'53")
088 VIRGILIO ROBERTO (33'53")
089 CAMMALLERI IGNAZIA (33'54")
090 GIUSIANO PIERO (33'55")
091 BONANSEA ENRICO (33'56")
092 CHARBONNIER PATRIK (33'59")
093 MAGGI ANDREA (34'00")
094 POETTO GIOVANNI (34'02")
095 LA REGINA FRANCESCO (34'07")
096 FAMA' FRANCESCO (34'12")
097 DUTTO BRUNO (34'13")
098 ARNAUDO ALESSANDRO (34'19")
099 SIREUS GIANNI (34'20")
100 POZZI LORIS (34'22")
101 BESSONE MARCO (34'25")
102 BOSIO PIER GIORGIO (34'27")
103 CHIESA LUCA (34'29")
104 LANFRANCO CLAUDIO (34'29")
105 LOCONTE FRANCO (34'31")
106 AGNESE STEFANIA (34'35")
107 GUGLIELMO FABRIZIO (34'43")
108 ROSSETTI DANIELE (34'43")
109 LIUMBRUNO LUIGI (34'45")
110 COLMO MARCO (34'49")
111 CAVALLI GIOVANNA (34'50")
112 IACOVELLI PIERO (34'59")
113 AREZZI MARCO (35'00")
114 GIRODENGO GIAMPIERO (35'01")
115 LEVRINO GIANFRANCO (35'03")
116 LOGGIA MARCO GIACOMO (35'03")
117 BONETTO WALTER (35'06")
118 ZARANTINO EUSEBIO (35'11")
119 COTTURA PIERANGELO (35'12")
120 BONANSEA GIAN PAOLO (35'13")
121 DOSIO CRISTINA (35'17")
122 VIETTI PIERO (35'20")
123 TEDDE FEDERICO (35'24")
124 PELLEGRINO NADIA (35'24")
125 DESCO ELSO (35'26")
126 BERTON FABIO (35'32")
127 DEIURE SILVESTRO (35'34")
128 ODETTO LUCA (35'37")
129 RE FRANCO (35'40")
130 BARBERIS ANTONIO (35'42")
131 BOURLOT ROBERTO (35'43")
132 BORRELLI ANDREA (35'50")
133 MIGLIORE ANDREA (35'53")
134 MONDINO GIORGIO (35'58")
135 CARCHI GIOVANNI (36'01")
136 SOBRERO VALTER (36'02")
137 CANDELORO MAURIZIO (36'06")
138 ZAGAMI ANGELO (36'10")
139 LAGGIARD EMANUELE (36'13")
140 BOAGLIO LIVIO (36'14")
141 PROMPICAI PAOLO (36'14")
142 DOMENEGHETTI CLAUDIO (36'15")
143 RANDAZZO ROSARIO (36'17")
144 ROSSOTTI FABRIZIO (36'19")
145 VIDILI ISABELLA (36'27")
146 GHIANO DARIO (36'31")
147 ASSISI FABIO (36'33")
148 VITILLO IRIS (36'34")
149 DAGHERO DARIO (36'36")
150 GRAGLIA VINCENZO (36'36")
151 GIAVENO FABRIZIO (36'37")
152 ARROTINI CORRADINO (36'40")
153 ARNOLFO DANIELE (36'43")
154 PONS PATRIK (36'45")
155 COERO BORGA PIERO (36'46")
156 MARINA MARCO (36'48")
157 GREGORIO GIUSEPPE (36'50")
158 PAGLIUZZI FABIO (36'50")
159 MARINO CARLO (36'51")
160 PAGLIUZZI VALERIO (36'51")
161 COLETTA FRANCESCO (36'51")
162 GIRAUDI GIOVANNI (36'53")
163 BORGONI VITTORIO (36'57")
164 BOSSO VALTER (36'57")
165 CHIORINO TIZIANO (37'00")
166 BUNIVA ROBERTO (37'00")
167 SAVARINO MARIO (37'05")
168 MARRAS PIERO (37'10")
169 BRAMARDI DANILO (37'10")
170 SEMERARO TIZIANA (37'11")
171 SERVENTI GIORGIO (37'19")
172 DIFORTI MAURIZIO (37'21")
173 DOMENINO MASSIMO (37'22")
174 MANCUSO ROBERTO (37'24")
175 BUFFA DANIELE (37'26")
176 MERLIN EZIO (37'28")
177 ROSA CARLO (37'31")
178 CIVERA PAOLO (37'31")
179 PAULON TIZIANO (37'33")
180 MARINO MARIO (37'33")
181 PLAVAN MARINA (37'35")
182 MANZONE MARIALDA (37'35")
183 LANZETTI GIOVANNI (37'37")
184 PERES FRANCESCO (37'38")
185 GIARDINA GIOVANNA (37'40")
186 ROMAGNOLO DANIELE (37'41")
187 GALFIONE DOMENICO (37'41")
188 GILARDI GIUSEPPE (37'43")
189 CASTELLANO FERRUCCIO (37'45")
190 RUBINO FRANCESCO (37'47")
191 GRIFFONE MAURO (37'53")
192 LAI GIUSEPPE (37'55")
193 DEPETRIS ROBERTO (37'56")
194 CHARBONNIER GIORGIO (37'57")
195 BERTALOT STEFANO (37'58")
196 BONAVIA FLAVIO (37'59")
197 PINTIMALLI SALVATORE (38'00")
198 BENEDETTO MAURO (38'01")
199 DELLI GATI ANTONIO (38'03")
200 AVONDET LUANA (38'07")
201 NICASTRO SALVATORE (38'08")
202 ACQUAVIVA GIOVANNI (38'10")
203 VIGNOGNA ANGIOLINO (38'14")
204 CREPALDI (38'17")
205 BERGESE ANTONINO (38'18")
206 RIGGI ALFONSO (38'19")
207 NEVACHE ANDREA (38'21")
208 ANTOARD FAUSTO (38'40")
209 DAMASO VINCENZO (38'41")
210 GULLI' ANGELO (38'48")
211 GIORDANENGO GEMMA (38'49")
212 COMBA MIRELLA (38'51")
213 GIRARD GIOVANNA (38'52")
214 GAMBA GIANNI (38'52")
215 RRIKA ALMA (38'54")
216 MARTINO ENRICO (38'56")
217 BREUZA FABRIZIO (38'57")
218 PAPANDREA ETTORE (38'59")
219 FERRERO ANTONELLO (38'59")
220 BESSONE EROS (39'00")
221 PONS ALESSANDRO (39'02")
222 MONTINARO LEONARDO (39'04")
223 ANGELINO REMO (39'08")
224 GIUVA BIAGIO (39'10")
225 BAUDINO MARIO (39'17")
226 FERRERO MARIO (39'19")
227 NEGRO DANIELA (39'23")
228 FISSORE BARTOLOMEO (39'29")
229 BOSIO MICHELE (39'41")
230 COLOMBO PAOLO (39'42")
231 BREUSA ELENA (39'55")
232 ANDREONE MANUELA (39'56")
233 ARNOLFO PIERPAOLO (39'56")
234 BENECCHIO GIANNI (39'57")
235 NIBBIO ALESSANDRO (39'58")
236 AIRAUDO FRANCESCO (40'00")
237 GULLO ROSOLINO (40'02")
238 EULALIO EMANUELA (40'04")
239 COPPO PAOLA (40'06")
240 BONGIOANNI GIOVANNI (40'10")
241 FALCO SERGIO (40'14")
242 GHILOTTI ANDREA (40'15")
243 CRETIELLA VINCENZO (40'16")
244 MANENTE ELISA (40'17")
245 COLMO SONIA (40'24")
246 ALESSO FRANCO (40'29")
247 TURAGLIO VALENTINA (40'30")
248 TOSCANO LAURA (40'32")
249 SORBARA DOMENICA (40'33")
250 DOSIO CLAUDIO (40'35")
251 REGE MORGANA (40'35")
252 AMBRA GRAZIELLA (40'38")
253 MURA BARBARA (40'43")
254 CATOLINO ROCCO (40'43")
255 IVUL DILVO (40'46")
256 DEGIOVANNI ILARIO (40'47")
257 RIBERO ELENA (40'47")
258 MALAN FABRIZIO (40'48")
259 SURIANO MARIA TERESA (40'50")
260 SAVIO LUCA (40'51")
261 BASSIGNANA MARIA LUISA (40'58")
262 GENOVESIO LIVIO (41'00")
263 PONS FABRIZIO (41'03")
264 BERGA PAOLO (41'04")
265 ACERBIS STEFANO (41'10")
266 MANAVELLA LUCIANO (41'15")
267 AGOSTO CARLO (41'17")
268 PASQUINO AURORA (41'20")
269 SARTORE MONICA (41'33")
270 PAPANDREA ALICE (41'36")
271 CARBONE DANIELE (41'37")
272 SANSONE CARMINE (41'41")
273 PALMIERI GIUSEPPE (41'48")
274 CHIRIZZI ANTONIO (41'49")
275 CAUDERA GIORGIO (41'49")
276 PIUMATTI PAOLO PIETRO (41'54")
277 EANDI ELIO (41'58")
278 VIOLA TONINA (42'03")
279 VALLERINO PAOLA (42'08")
280 ZAVATTERO LOREDANA (42'12")
281 BONNIN FIORELLA (42'14")
282 RANDAZZO GRAZIA (42'19")
283 FRANCONE PAOLO (42'22")
284 ROVERA WALTER (42'28")
285 FERRERO SANDRA (42'30")
286 FORCHINO SUSANNA (42'34")
287 MALLICA GIULIANA (42'36")
288 TONIETTI FRANCA (42'37")
289 COSTABEL IVANA (42'39")
290 PEANO BRUNO (42'42")
291 COALOVA MASSIMO (42'48")
292 MARENGO OSVALDO (42'52")
293 ROSTIROLLA MARCO (42'58")
294 ROSSI SERGIO (43'01")
295 BROCCHETTO MARIO (43'02")
296 SATTA MARINELLA (43'07")
297 SANTORSOLA FRANCESCO (43'18")
298 BAUDUCCO LUCA (43'24")
299 CAGNOLA ORIANO (43'25")
300 GIRO' PIERO (43'29")
301 MALANOT ANNA (43'31")
302 MALAN CINZIA (43'44")
303 RACCA BRUNO (43'45")
304 DEMARIA SILVIO (43'48")
305 OLOCCO GIANPAOLO (43'48")
306 CASTAGNO MARIA GRAZIA (43'49")
307 FAUTRERO NADIA (43'53")
308 METTI CLAUDIA (44'00")
309 BO AGOSTINO (44'01")
310 BERTALOT ERIC (44'11")
311 SCATTOLIN GIOVANNI (44'23")
312 ANGELINO MASSIMO (44'25")
313 ALBERTI RENATO (44'31")
314 AMBROSIO M'ASSUNTA (44'38")
315 LONG ETTORE (44'45")
316 VICO VITTORIO (44'48")
317 PRIOTTI LIVIO (44'48")
318 PERGIOVANNI LUIGI (44'50")
319 ROBERTO SERGIO (44'51")
320 DUTTO SILVIO (44'59")
321 SALVAGNO MARCO (45'09")
322 COLETTA NICOLA (45'12")
323 COLETTA CINZIA (45'17")
324 ROSTAN LAURA (45'19")
325 MEINARDI DARIA (45'23")
326 RASCHIO GIULIA (45'37")
327 SORASSO M'MARGHERITA (45'39")
328 CAFFARATTI IRENE (45'41")
329 GIACALONE DOMENICO (45'42")
330 DANIELIS CLAUDIA (45'45")
331 NOVARESE PAOLO (45'53")
332 COSTARELLA GIUSEPPE (46'00")
333 BERNARDI NADIA (46'05")
334 CALCAGNO CARMELO (46'18")
335 BARBERO ANNA MARIA (46'25")
336 MARTINA MARINA (46'36")
337 MAROTTA ANTONIO (46'38")
338 TALLONE ANNA MARIA (46'48")
339 CANNATELLO ANTONELLA (46'53")
340 LAQUINTANA RUGGERO (46'55")
341 FRANCIA CRISTINA (47'05")
342 MIGLIORE ESTER (47'06")
343 BELLINO PAOLO (47'07")
344 BODRERO MARIELLA (47'17")
345 SIMONE FRANCESCA (47'19")
346 GALLETTO VITTORIO (47'29")
347 CALABRESE LUCIA (47'30")
348 SPADA RAFFAELLA (47'42")
349 GIANNONE FRANCA (47'43")
350 STEFANI GRAZIELLA (47'57")
351 DALEST NADINE (48'01")
352 MARCHIO' NADIA (48'13")
353 CRIVELLO GIOVANNI (48'18")
354 TORCHIO DANIELE (48'24")
355 VORRARO SPERANZA (48'31")
356 GULLOTTO GAETANO (48'41")
357 COLOMBA ENRICO (48'52")
358 BONIFANTI NELLA (48'54")
359 CAVALLERO GIOVANNA (49'02")
360 GIAI MERLERA LORENA (49'38")
361 BETTELLO LICIA (49'40")
362 COLOMBA ELISA (49'43")
363 RIBOTTA STEFANIA (49'47")
364 GRANERI BARBARA (49'54")
365 AMIONE RENATA (50'07")
366 CAVALLONE FLORA (50'21")
367 CAODURO VERONICA (50'30")
368 RABINO FRANCESCO (52'04")
369 BULGARELLI RENATO (52'06")
370 AIELLO MASSIMILIANO (54'18")

Per maggiori informazioni:

http://www.dragonero.org

La corsa delle mele

Come previsto, sabato ho partecipato alla prima edizione della APPLE RUN. La gara si è svolta nel pomeriggio, ma io sono andato a Cavour già il mattino. Con la giornata di ieri, infatti, si è conclusa la fiera delle mele di Cavour, meglio conosciuta con il nome di TUTTOMELE.

In realtà io la ribattezzerei MELE DAPPERTUTTO, visto che in ogni angolo c'erano quintali e quintali di mele. Mi viene in mente la fiera del fungo di Giaveno e penso a quanto sarebbe bello essere circondati da tonnellate di porcini, ma è solo un sogno ;-)

Dicevo prima che a Cavour sono arrivato nel mattino, e più precisamente alle dieci. Ragazzi, che freddo che faceva. Se la temperatura era così bassa già nel mattino, pensavo, nel tardo pomeriggio come sarebbe stata? Comunque, appena arrivato, sosta al bar per colazione con cappuccino e brioche. Secondo voi, che tipo di brioche ho preso? Una sfoglia di mele, ovviamente :-D

La mattinata è poi proseguita fra le bancarelle della fiera, dove ho potuto dar sfoggio della mia notevole abilità di raccattatore di volantini. Eh eh, confesso che mi è sempre piaciuto raccogliere quei fascicoletti gratuiti esposti sui banchi. Che poi, tanto, quando mai li ho letti? No no, mi dico. Questa volta sarà diverso. Li leggerò e per dimostrarvelo posterò il contenuto di alcuni di essi sul mio blog ;-)

Ho anche assaggiato il sidro, sia quello dolce che quello secco. Il primo mi è piaciuto, ma il secondo non mi ha detto niente. Sentivo solo le bollicine, ma non riuscivo a percepire nessun gusto. Molto meglio il succo di mele, magari quello limpido di mele Runsè che ho preso una volta da Eataly, di fronte all'8Gallery a Torino.

Per pranzo abbiamo optato per il ristorantino "La Verna Neuva" di via Giolitti: acqua minerale, ravioli con salsiccia e funghi e, come dolce, frittelle di mele, naturalmente. E poi tanto tanto bel calduccio, per consolarci del freddo preso durante il mattino.

Nel primo pomeriggio abbiamo proseguito il tour della fiera. E, poi, è arrivato il momento di ritirare il pettorale al Palazzetto dello Sport. E finalmente ho potuto vedere e compiacermi del pacco gara con i suoi 3 kg di mele, una bottiglietta d'acqua minerale (gasata, gasp!), una confettura di mirtilli, un salame, un quarto di latte Abit, un sacchettino con dei mini-evidenziatori ed un cappellino. Il tutto a soli 5 euro! Signori, non perdete quest'offerta! Chiamate subito il numero che vedete in sovraimpressione... Scusate, mi sono lasciato prendere un po' la mano. Comunque, è davvero il miglior pacco gara che ho ricevuto quest'anno.

Infine, avvicinandosi il momento della gara, sono andato a cambiarmi. Come vestirmi? Ho optato per un pantaloncino ciclista, una canottiera aderente senza maniche e sopra una maglia tecnica a maniche lunghe con interno felpato. E, in testa, la fascia paraorecchie. Pantalone DOMYOS e maglia KALENJI, in perfetto stile testimonial DECATHLON.

La maglia rossa e il pantalone grigio con inserti rossi erano perfettamente intonati. Passi la fascia blu, ma i calzini gialli fosforescenti - tra l'altro pagati 8 euro - quelli no: non c'entravano proprio un fico secco :-(

La partenza è avvenuta alle 16.40 in una via del centro, con 400 partecipanti ammassati in uno spazio piuttosto ristretto. Io mi sono posizionato abbastanza davanti. Uno degli organizzatori voleva farci arretrare di una decina di metri. Ah ah, ovviamente il tentativo è stato inutile. Visto che comunque c'erano dei podisti di livello internazionale, questi pochi sono stati posizionati qualche metro più avanti rispetto al resto del gruppo.

Appena partiti, tutti cominciamo a sgomitare e a cercare di rimanere in piedi. Ce la facciamo quasi tutti, tranne un poveretto che vola a terra, ma prontamente si rialza. Per fortuna, dopo circa 300 metri il percorso svolta a sinistra su di una strada sufficientemente larga.

Cerco subito di capire come correre. Il primo giro serve per valutare il mio stato di forma - sono fermo da tre giorni e non sono in formissima - e per capire le asperità del tracciato. Il volantino parlava di un percorso completamente pianeggiante e, in effetti, noto una solo una piccola ed innocua salitina nell'ultimo chilometro del singolo giro.

A metà del secondo giro, provo ad allungare il passo per raggiungere il gruppetto dinanzi a me. Per fortuna riesco nella mia operazione senza particolari problemi. Bene, vedo che la leggera influenza che mi sento addosso in questi giorni non sembra dar fastidio alle mie prestazioni in corsa. Meglio così.

Che bello, penso tra me e me, tutte le volte che entriamo nel paese, correre attorniati da tanti spettatori. Ogni tanto ci vuole.

Al terzo giro mi ritrovo in un gruppetto di quattro persone. Davanti a noi non mi sembrano facilmente raggiungibili e, dietro, sono troppo distanti. Meglio stare attento e rimanere attaccato a questi. Nella salita, uno del gruppo si mette in testa e allunga il passo in progressione. Un altro lo segue ed io mi attacco al terzo ed ultimo rimasto. Gli sto dietro, lo supero nella discesa, ma mi è sempre incollato dietro.

Entriamo per l'ultima volta in paese per il tratto finale e comincio ad allungare il passo. Sarà il fatto di aver condotto una buona gara, sarà la presenza della gente che amplifica le energie residue, sarà il tappetino blu della Asics che mi fa sentire un professionista, sta di fatto che metto la sesta marcia e riprendo un altro concorrente del gruppetto, standogli davanti di 2 o 3 metri.

36 minuti spaccati il tempo che ho impiegato a percorrere i nove chilometri del tracciato. Forse il percorso era anche qualcosa meno di 9 km, ma, per questi dettagli, è meglio chiedere a Franco ed al suo Garmin Forerunner 205.

Dopo la gara mi assale un attacco di freddo che mi fa venire i brividi. Arrivato alla macchina mi cambio velocemente e mi bardo di tutto punto.

E poi tutti nella sala, ben riscaldata :-D, delle premiazioni. Le classifiche tardano ad arrivare. Molto probabilmente gli organizzatori hanno fatto tutto a mano, mettendoci un po' di tempo.

Durante la premiazione degli assoluti, lo speaker ricorda il tempo del primo arrivato: 27 minuti e 56 secondi. Caspita! E' riuscito a darmi 9 minuti in soli 9 chilometri? Vuoi vedere che è tutto merito di quei pochi metri di vantaggio che aveva alla partenza? ;-) Poco male, io penso di aver fatto una buona gara e, per quanto riguarda il tempo, adesso come adesso meglio di così non riesco a fare. Non ha importanza, mi sono comunque divertito.

Bravissimo Franco, 22° assoluto se non ho capito male, e bravissima Manuela, premiata con 10 kg di mele (buon per lei, visto che ne è ghiotta). E il sottoscritto? Niente, ovviamente. Ma contento della bella giornata alla fiera e della gara... oltre che del pacco gara, ovviamente ;-)

E gli organizzatori a dire: "Non ci aspettavamo tutta questa gente". E dovevate aspettarvela. Un bel pacco gara e ricchi premi in mele e soprattutto denaro attirano molti podisti. Se la gara fosse stata di domenica, sarebbe stata un successone in fatto di presenze. Ah no, dimenticavo che tanto il limite massimo di iscrizioni era di 350, poi portato a 400 per soddisfare le tante richieste.

Davvero una bella gara. Complimenti all'organizzazione e agli sponsor della manifestazione.

Tachipirina: sostanza dopante?

In questi giorni non sono in formissima. Ho un po' di mal di gola, testa pesantina, un po' di caldo allo stomaco,... insomma una leggera forma influenzale. A dire il vero, per questa stagione pensavo di aver già dato, ma evidentemente mi sbagliavo ;-)

Non sono un fanatico dei medicinali. Piuttosto, mi capita, invece, di attaccarmi ai flanconcini di pastigliette omeopatiche della BOIRON. Alcuni storceranno il naso, ma in realtà servono: l'unico accorgimento è di prenderne 2 ogni mezz'ora...

Tuttavia, stamane, per sicurezza, ho voluto prendere una compressa di tachipirina subito dopo colazione. E, probabilmente, ne prenderò un'altra stasera prima di andare a dormire.

Per curiosità ho letto le avvertenze riportate sul foglietto: e cosa ho scoperto? Che la tachipirina sotto forma di gocce può far risultare positivi all'antidoping! Non me lo sarei mai aspettato. Accidenti! Certo che gli atleti di un certo livello devono stare veramente attenti a tutte le sostanze che assumono.

E d'ora in poi starò attento anch'io: non vorrei mai che mi contestassero il quattrocentocinquantesimo posto in una competizione :-D

Meno male che la tachipirina l'ho assunta sotto forma di compresse, così sono sicuro di essere pulito... ;-)

Le gare di domenica 18 novembre

III° CROSS DELLA VOLPE

Manifestazione nazionale di corsa campestre valida ai fini della selezione della squadra azzurra per Atleti/e assoluti al Campionato d’Europa di cross 2007.

Il ritrovo è fissato per le ore 8,00 a Volpiano, al fondo di Via Molino.

Di seguito, gli orari delle partenze e la lunghezza del percorso a seconda delle categorie:

MM 50 - MM 55 - MM 60 - MM 65 e oltre
mt. 6.000 c.a. - PARTENZA ORE 9,00

MM 35 - MM 40 - MM 45
mt. 6.000 c.a. - PARTENZA ORE 9,35 c.a.

CADETTI e CADETTE
mt. 2.000 c.a. - PARTENZA ORE 10,00 c.a.

RAGAZZI e RAGAZZE
mt. 1.000 c.a. - PARTENZA ORE 10,15 c.a.

JUNIOR M E ALLIEVI
mt. 6.000 c.a. - PARTENZA ORE 10,30 c.a.

FEMMINILE (tutte le categorie) + JUNIOR/F + ALLIEVE
mt. 4.000 c.a. - PARTENZA ORE 11,00 c.a.

ESORD. A + PROMOZIONE SCUOLE IV e V elementare
mt. 600 c.a. - PARTENZA ORE 11,20 c.a.

ESORD. B + C + PROMOZIONE SCUOLE I - II e III elementare
mt. 400 c.a. - PARTENZA ORE 11,30 c.a.

ASSOLUTI FEMMINILI (SENIORES, PROMESSE)
mt. 7.000 c.a. - PARTENZA ORE 11,40 c.a.

ASSOLUTI MASCHILI (SENIORES, PROMESSE)
mt. 9.000 c.a. - PARTENZA ORE 12,10 c.a.

Per ulteriori informazioni:

info: Sig. Bandini: 349 873 79 63 - 339 52 19 094
Segreteria: tel. 011 9951838
e-mail: posta@runnerteam99.it

1000 PIEDI NEL PARCO

Il ritrovo è fissato alle ore 8,00 presso il mobilificio Spinello a Tetti Valfrè. La partenza degli esordienti avverrà alle ore 9,00. A seguire le altre categorie giovanili. La partenza degli adulti è prevista per le ore 9,30.

La lunghezza del percorso di gara è di 11 km.

A tutti gli iscritti pacco gara alimentare, cumulabile con i premi di categoria. Premio speciale offerto dal mobilificio Spinello alla società che totalizzerà il maggior punteggio sommando le categorie adulti a quelle giovanili.

Per informazioni:

Bisterza Giancarla 340 30.95.251
Mulas Luciana 011 77.33.467
http://www.gsmurialdo.it/

3° TROFEO COMUNE DI VIALFRE'

Gara podistica valevole per il campionato canavesano UISP (specialità misto).

Il ritrovo è fissato alle ore 8,30 presso il Pluriuso della Pro Loco in piazza Bovetti. La partenza è prevista per le ore 9,30.

Il percorso è tutto su sterrato nei boschi, per una lunghezza complessiva di 7,93 km.

Si garantiscono 60 premi da dividere in base agli iscritti di ogni categoria. Ai non classificati premio di partecipazione (bottiglia di vino). I premi non sono cumulabili. Tutti gli uomini e tutte le donne OVER 70 saranno premiati.

Per informazioni:

Lino Medaina cell. 338 89.66.713 fax 0124 50.10.39

5° CASTELLAZZO HALF MARATHON

La partenza è prevista per le ore 9,30 davanti allo Stadio Comunale di Castellazzo Bormida, con ritrovo alle ore 7,30.

La competizione sarà misurata con tecnologia WEDOSPORT. Il pacco gara si potrà ritirare solo a termine gara previa riconsegna del chip.

Le classifiche saranno disponibili successivamente alla gara. A partire da lunedì 19 novembre 2007, la classifica ufficiale sarà disponibile sul sito:

http://www.wedosport.net/castellazzohalfmarathon

La premiazione ufficiale avrà luogo all'interno dell'area attrezzata alle ore 12,00.

Sarà possibile iscriversi fino alle ore 20 di sabato 17 novembre 2007. Sono garantite le t-shirt della gara ai primi 600 iscritti.

Il costo d'iscrizione è di 13 euro per chi si iscrive entro l'11 novembre, 15 euro entro il 17 novembre. E' anche possibile iscriversi il giorno della gara al costo di 18 euro.

Per informazioni:

Guido Damiano cell. 338 43.19.364 oppure 335 72.91.202 per informazioni
Pola Roberto cell. 338 58.18.992 per il percorso
Pedrini Davide cell. 338 72.91.488 per le iscrizioni
Pedrini Loretta cell. 339 44.52.724 per le iscrizioni

15° STRACASTELLAZZO

La partenza è prevista per le ore 9,30 davanti allo Stadio Comunale di Castellazzo Bormida, con ritrovo alle ore 7,30.

Il costo dell'iscrizione è di 5 euro. L'iscrizione potrà essere effettuata solamente il giorno della gara.

Il tracciato misura 12 km.

La premiazione ufficiale avrà luogo all'interno dell'area attrezzata alle ore 11,30.

Per informazioni:

Guido Damiano cell. 338 43.19.364 oppure 335 72.91.202 per informazioni
Pola Roberto cell. 338 58.18.992 per il percorso
Pedrini Davide cell. 338 72.91.488 per le iscrizioni
Pedrini Loretta cell. 339 44.52.724 per le iscrizioni

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Per ulteriori informazioni:

http://www.atleticauisp.it/

http://www.fidalpiemonte.it/

Vi presento la APPLE RUN

Sabato pomeriggio prenderò parte alla competitiva che si terrà a Cavour, la Apple Run. Non ho mai gareggiato di sabato: chissà quali emozioni si provano! Tra l'altro pensavo di fare anche la gara della squadra il giorno dopo... Vedremo.

Il tracciato misura 9 km e consta di 3 giri attorno alla Rocca di Cavour. Si parte alle ore 16:30 da Piazza Sforzini.

Il costo della gara è di 5 euro se vi iscrivete entro giovedì, altrimenti si sale a 7 euro. Io sono a posto, avendo già ricevuto conferma dell'iscrizione via e-mail ;-)

Dando un'occhiata al volantino, leggo che il pacco gara è costituito da: 3 kg di mele - ovviamente - salumi, acqua minerale, marmellata e gadget offerti dallo sponsor. Direi che non c'è male; si può definire a ragione un ottimo e ricco pacco gara :-D

Chi vuole partecipare può mandare una mail all'indirizzo di posta elettronica applerun@isoardi.it oppure contattare telefonicamente l'addetta all'ufficio stampa e alle iscrizioni Monica Ghio al numero di cell. 348 765.84.11.

Il mio sviluppatissimo sesto senso mi suggerisce che ci sarà un po' di concorrenza visto che la gara viene premiata a suon di soldoni e di kg di mele: 250 euro per i primi assoluti e 60 euro per i primi di ogni categoria!!! (Occhio, però, che le categorie sono un po' raggruppate rispetto al solito). Mi sa che piazzarsi sarà un pochettino più difficile che domenica scorsa alla 8 km alla 2 ;-)

Appena posso vi racconterò com'è andata. Un saluto a tutti.

8 km alla 2: immagini della partenza

Ecco alcune immagini delle partenza della 8 km alla 2. La partenza, come ho detto nel post precedente, è avvenuta all'interno della cascina Giajone.

Date un'occhiata alla seconda foto. Io sono quello in alto a destra, sfocato, subito dietro Eugenio Bocchino, che ha la maglia gialla sotto la canotta. Guardando tale immagine, si comprende come non basti partire davanti. Certo, è sicuramente una condizione necessaria, ma non è sufficiente. Infatti bisogna anche sfoderare uno scatto da giaguaro per non rimanere imbottigliati...

A parte tutto, mi sembra comunque di aver fatto una buona partenza. In effetti, subito dopo il breve giro all'interno della cascina, la strada si è allargata senza creare problemi.

8 km alla 2

Ieri ho gareggiato vicino a casa, una volta tanto. La gara a cui ho preso parte è la prima edizione della 8 km alla 2. Ovvero: 8 km alla circoscrizione 2 e non una gara di 8,2 km come sembrava aver capito qualcuno...

Arrivato alla Cascina Giajone, mi rendo subito conto che i partecipanti non sono molti. Almeno per quanto riguarda il lato competitivo. Infatti, la partecipazione degli iscritti alla non competitiva sembra essere stata più che buona.

Ma veniamo alla partenza. E' avvenuta all'interno della cascina: lo spazio ristretto e le curve a gomito non mi ispiravano molto; fortunatamente non eravamo tantissimi e così non ci sono stati problemi.

Uscito dalla cascina, il gruppo si dirige verso corso Salvemini, dov'è situato il cosiddetto percorso ginnico. Il tracciato dovrà essere ripetuto tre volte.

Da parte mia, cerco subito di capire qual è il passo più adatto a me. Purtroppo, i cartelli che segnalano i km non sono molto precisi e pertanto non riesco a farmi un'idea della velocità a cui sto andando.

Ad un certo punto mi supera Eugenio Bocchino, inossidabile MM65, conduttore della trasmissione "Piemonte in Corsa", in onda ogni martedì alle 20.20 su GRP. Cerco di prenderlo come punto di riferimento, ma so che comunque ha un passo più veloce del mio. Infatti, a poco a poco il gap che ci separa aumenta inesorabile.

Arrivato al temine del secondo giro, mi sarei volentieri fermato, ma ce n'è ancora un altro da fare. Visto che non potevo farmi trainare da quelli davanti a me, mi volto dietro per cercare qualche appoggio. Con mia amara sorpresa, però, dietro di me non scorgo nessuno, almeno dei competitivi. Accidenti, penso. Devo darmi da fare io. Continua così l'ultimo tratto di gara a schivare i vari podisti non competitivi.

Nell'ultimo chilometro, poi, mi sorpassa un atleta, di cui però non riesco a tenere l'andatura. Pazienza! Tanto ormai è finita.

I podisti che incontro nel tratto finale del percorso sono tanti. Li sorpasso un po'a destra un po' a sinistra, saltellando ogni tanto sul manto erboso di fianco al percorso. E intanto penso: come faranno gli organizzatori a capire chi ha terminato la prova e chi no? Sono quasi al traguardo quando uno dell'organizzazione mi chiede: "Hai finito la gara?". Visto che ormai i tre giri li ho fatti, gli rispondo di sì e lui mi dice di andare verso sinistra, dove finalmente concludo la mia fatica.

Il mio tempo finale è di 32'06" su un percorso di 7,9 o 8 km. Mi classifico addirittura terzo della mia categoria!!! Eravamo proprio pochi. Ma tutti gli altri dov'erano? A Strambino? Tutti pazzi per la mezza maratona? O forse della Asics Run che si è tenuta a Cuneo, di cui ho scoperto l'esistenza solamente la sera mentre guardavo il tg regionale del Piemonte? E' probabile che molti siano anche andati alla Sandrone Tufo a Moncalieri.

All'inizio del post, ho detto che questa è stata la prima edizione della corsa. Sono rimasto soddisfatto dell'organizzazione. Per l'anno prossimo, però, la medesima dovrebbe studiare un percorso alternativo. Se la partecipazione alla competitiva crescerà - com'è probabile - l'organizzazione dovrà valutare di separare il percorso della competitiva da quello della non competitiva. Questo per fare in modo di non creare strettoie durante il percorso e di capire bene effettivamente quali concorrenti abbiano terminato la prova e quali debbano ancora portarla a termine.

Soddisfatto della mia gara, chiacchero con i miei compagni di squadra - e anche col vincitore della competizione che però, essendo iscritto alla non competitiva perché non tesserato per l'anno in corso, non viene premiato... che sfiga!!! - e mi porto a casa lo zainetto faticosamente conquistato... per abbandono degli altri!!! ;-)