mercoledì 17 ottobre 2007

Riprendiamo gli allenamenti...

A causa di una leggera forma influenzale, è da giovedì che non corro. Stasera, finalmente, tornerò ad allenarmi.

Pur non avendo gareggiato, riporto comunque un'estratto delle classifiche delle gare di Ciriè e di Testona:

Mezza di Ciriè - Primi dieci classificati uomini:

01. EL BAROUKI HICHAM 1:08:37 J/P/S/TM (TRANESE)
02. PRANDI MARIO 1:09:37 J/P/S/TM (A.T.P. TORINO)
03. GIANNONE ALESSANDRO 1:10:30 J/P/S/TM (CUS TORINO)
04. CERVA LUCA 1:10:47 MM35 (LIB. FORNO SERGIO BENETTI)
05. CIAVARELLA NICOLA 1:11:11 J/P/S/TM (A.T.P. TORINO)
06. DALESSANDRO MARCO 1:13:08 J/P/S/TM (CBR BORGARETTO)
07. MARTELLO IGOR 1:14:04 J/P/S/TM (LIB. FORNO SERGIO BENETTI)
08. GIODA PAOLO 1:14:13 J/P/S/TM (POD. MONCALIERI TUFO)
09. VELETTI GIUSEPPE 1:14:57 MM35 (A.T.P. TORINO)
10. BARATONO ROSARIO 1:15:13 MM40 (ATL. CANAVESANA)

Mezza di Ciriè - Prime dieci classificate donne:

01. FISSEHA SHEBIRE' 1:20:38 J/P/S/TF (CUS TORINO)
02. CAMALLERI GRAZIA 1:23:26 MF40 (TRANESE)
03. SCUTTI DANIELA 1:24:27 MF35 (G.S. ROATA CHIUSANI)
04. NAVACCHIA MARIA GRAZIA MF55 (A.T.P. TORINO)
05. DE JOANNES DANIELA 1:27:39 MF35 (CANAVESE 2005)
06. DAL BEN NADIA 1:30:52 MF55 (TRANESE)
07. GIARDINA GIOVANNA 1:31:02 MF40 (CBR BORGARETTO)
08. DE FINIS LUIGIA 1:32:26 MF40 (A.T.P. TORINO)
09. FASOLIS COSTANZA 1:32:56 J/P/S/TF (CUS TORINO)
10. BENEDETTO CRISTINA 1:33:01 MF40 (ATL. BALANGERO)

25° Memorial Morello e Bonini - Primi dieci classificati uomini:

01. VALERIO NICOLA (CAFASSE) MM 40
02. RABOTTINI FABIO (ATP TORINO) ATLETI
03. MALERBA MATTEO (ALPINI TROFARELLO) ATLETI
04. GIGLIO EDOARDO (CUS TORINO) ATLETI
05. PEDRINI GIOVANNI (CUS TORINO MASTER) MM 50
06. TIMO MARCO (EST TORINO) MM 35
07. SGURA VALERIO (ALPINI TROFARELLO) ATLETI
08. BARACCHI UMBERTO (RIVAROLO 1977) ATLETI
09. ROMEO FRANCESCO (NONE) MM40
10. GRASSO AGOSTINO (TRANESE UN.IND.LE) MM40

25° Memorial Morello e Bonini - Prime dieci classificate donne:

01. FORNELLI MARIA LAURA (ATP TORINO) ATLETE
02. GATTI ANTONELLA (NICHELINO) MF 40
03. STEIN JUDITH (TRANESE UN.IND.LE) MF 40
04. VIDILI ISABELLA (VALPELLICE) ATLETE
05. MARIOLA CRISTINA (TAPPO ROSSO) MF 40
06. MURA MARIANGELA (GSPT TORINO) MF 50
07. GIUSTA LAURA (RUNNING CENTER CLUB TO) ATLETE08. WHITE JACQUELINE (ATP TORINO) MF 40
09. VIGANO' CARLOTTA (ALPINI TROFARELLO) ATLETE
10. BERGOGLIO ANNA (TAPPO ROSSO) MF 35


Per le classifiche complete:

http://www.lamezzadicirie.it/
http://www.torinopodismo.it/

3 commenti:

Furio ha detto...

Buon rientro Andrea ;)

Andrea ha detto...

Grazie Furio.

Stasera ho eseguito 5 ripetute con 500 mt veloci + 500 mt rec.

Sono andato bene nella parte veloce; nelle parti di recupero, invece, sono stato un po' lento, anche per la pesantezza che avvertivo nelle gambe.

Comunque, tutto nella norma.

Saluti.

Furio ha detto...

Beh dopo uno stop è normale soffrire i primi giorni, son siamo mica macchine; tempo al tempo e che la corsa sia con te ;)